10 причин не укладывать ребенка спать на балконе

Где и как надо спать: доктор Комаровский пояснил про детский сон в коляске

Многие молодые мамочки строят свой график так, чтобы совместить детский сон (утренний, дневной или вечерний) с прогулкой на свежем воздухе. А так как свободного времени у родительниц младенцев немного, они планируют еще в магазин зайти на обратном пути, и лишний вес прогнать, «накручивая» километры с коляской. Поэтому сон малыша в этом детском виде транспорте на свежем воздухе уникален! Мама так много всего может успеть…

Как оценивает необходимость детского сна в коляске во время прогулки доктор Комаровский? Известный педиатр уверен:

Самое главное: пребывание (сон) на свежем воздухе ребенку очень нужно. Тем не менее никакой необходимости в том, чтобы во время сна ребенка катали по свежему воздуху в коляске, не существует.

Идеален балкон, если вы живете в городе, или определенное место во дворе, если вы имеете свой дом: место для сна оснащается простейшей и недорогой системой видео- или аудиоконтроля, после чего сон ребенка и дела/отдых мамы не мешают друг другу.

Евгений Комаровский назвал три фактора, которые, по его мнению, оправданы для движения ребенка во время сна:

У вас нет никакой возможности уложить ребенка спать рядом с домом — нет безопасного собственного двора, нет балкона.

Воздух и другие факторы окружающей среды рядом с домом не подходят для спокойного сна (пыль, шум, грязь, солнце), но неподалеку расположен удобный во всех отношениях парк.

Вы лично испытываете потребность в прогулках, общении, свежем воздухе и именно с этой целью отправляетесь гулять вместе с коляской.

© Instagram @darya_adam_

Оказалось, что среди мамочек-пользовательниц Сети немало сторонниц прогулки с коляской во время детского сна:

Это такой кайф — погулять с коляской! Это время так быстро пролетает, ловите минуты счастья!

Уважаю мам, которые много гуляют- здоровье себе и ребенку нагуливают.

И с дочерью и с сыном всегда гуляла в любую погоду. Тем более сейчас к коляскам полный набор для любой погоды. Сына даже как-то после дневного кормления положила в коляску, вынесла во двор(частный дом) и спал он часов семь. Уже на улице потемнело, поставила коляску под окно, приоткрыла окно, а сынуля ,как сурок спал.И сейчас дети приучены,чтобы в доме всегда было комфортно-прохладно.

Были и сторонницы «прогулок» на балконе, которые рассказали о своем опыте:

Оба моих ребёнка «выросли» на балконе )))) Удобно — и время есть для дел, и ребёнок гуляет, даже в ночи))) Сама бы я все равно столько не смогла на улице быть.

Я когда сказала врачу (лору), что ребенок спит на балконе, она выпучила глаза и сказала что это чуть ли не дикость, и вообще, тело остывает. Но мы всё равно спасли на балконе, а шум трамвая нам был колыбельной.

© Instagram @kochelaeva_anna

Подводя итог теме детского сна, педиатр Евгений Комаровский подчеркивает:

Всегда, когда есть возможность, следует стремиться к тому, чтобы ребенок спал на свежем воздухе максимально долго (после каждого кормления) и чтобы этот сон не требовал постоянного присутствия взрослых членов семьи (как правило, речь идет о маме). У взрослых достаточно домашних дел и просто поводов выспаться и отдохнуть.

А вы предпочитаете детский сон во время «прогулки» на улице или на балконе?

Сон малыша на балконе: меры предосторожности

В последнее время сон на балконе пользуется популярностью. Многие родители тепло одевают своих малышей, укладывают в коляску и выкатывают ее на балкон. Это дает маме замечательную возможность немножко отдохнуть или заняться домашними делами

Сон малыше на балконе: меры предосторожности

1. Балкон должен быть застеклен. В зимнее время на период сна ребенка стоит лишь немного приоткрывать окно на балконе или ставить его на режим проветривания.

2. Желательно, чтобы окно было закрыто москитной сеткой. На балкон могут проникнуть птицы или соседские коты. Они способны навредить малышу.

3. Ребенок должен быть тепло одет и дополнительно укутан одеялом.

4. Спать на балконе рекомендуется до 6 месяцев, максимум – до года. Когда ребенок научится передвигаться самостоятельно, такой сон становится крайне опасным. Ведь малыш может выпасть из коляски и причинить себе вред.

5. За малышом, спящим на балконе, нужно постоянно следить. Поэтому родителям в период сна малыша нельзя самим укладываться спать или полностью погружаться в домашние дела. Желательно регулярно выходить на балкон и проверять, все ли в порядке.

6. Чтобы не пропустить момент, когда ребенок проснулся, можно пользоваться радионяней.

7. Если температура воздуха ниже -10°, не выносите ребенка спать на балкон.

8. Ни в коем случае не оставляйте малыша на балконе на всю ночь.

9. Если ваши соседи сверху или по бокам курят, нет смысла вывозить спать ребенка на балкон. Там он получит только дозу никотина.

10. Родители должны быть абсолютно уверены, что в коляску не попадут посторонние предметы с крыши, с улицы или с верхних этажей. На балконе не должно быть хлама, каких-либо тяжелых предметов, подвешенных к потолку.

11. Если дом расположен в спокойном зеленом районе, и балкон выходит не на оживленную загазованную улицу, то ребенка вполне можно оставлять спать в коляске.

12. Учитывайте, что продолжительный сон на балконе, даже если ребенок тепло одет и закутан, не всегда полезен для его здоровья. Отсутствие движения воздуха в холодном помещении балкона или лоджии увеличивает риск переохлаждения.

Некоторые родители думают, что если ребенок спит на балконе, то гулять с ним вовсе не обязательно. Однако сон на балконе не заменяет полноценную прогулку в коляске. Сон – не пассивное состояние, и во время сна также происходит общение с окружающим миром.

10 причин не укладывать ребенка спать на балконе

С подачи доктора Комаровского сон на балконе стал очень популярен среди российских мамочек. А, к примеру, в Америке такая практика вызвала бы серьезный интерес со стороны социальных служб. Давайте разберемся, чем же опасен для ребенка сон на балконе.

Скорее всего на балконе не оборудовано спальное место, а коляска — это небезопасно! Активный ребенок после сна может попытаться в ней сесть или даже встать. И предотвратить падение будет очень сложно, даже если вы заранее заметите это из комнаты.

Парниковый эффект

Современные балконы, как правило, застеклены. Сколько же окон готова открыть мама, чтобы и свежий воздух поступал, и малыша не продуло? Скорее всего лишь одно. А остальные стекла нагреваются на солнце, и балкон превращается в парник. Как думаете, хорошо там вашему крохе?

Угроза рахита

Ультрафиолет, попадая на кожу, помогает ей вырабатывать витамин D. Но вот пробиваться сквозь стекла ультрафиолетовые лучи пока не научились. А значит, без ежедневных прогулок на свежем воздухе (не менее 30 минут) не обойтись, иначе однажды вы рискуете на деле узнать, что такое рахит.

Вы знаете, чей балкон находится над вашим? Быть может, ваш сосед — заядлый курильщик, и часто выходит на балкон, попутно угощая вашего кроху клубами сигаретного дыма. А брошенный сверху окурок в лучшем случае прожжет дырку в коляске или одеяльце. А может, ваша соседка затеяла генеральную уборку и решила вытряхнуть на балконе придверный коврик как раз во время дневного сна?

Захламленный балкон

Давайте начистоту — балконы, как правило, завалены всяким хламом. Лыжи, велосипеды, елка, старые игрушки — чего там только нет! А вы уверены, что ничего из этого не свалится однажды на вашего спящего ребенка? А пыль? Вы протираете все эти вещи от пыли, чтобы ваш малыш не заработал себе аллергию?

Плохой воздух

Вам очень повезло, если ваш балкон выходит в парк или во двор, полный цветов, деревьев и поющих птичек. А если под ним проходит оживленная трасса, стоят мусорные баки или пыхтит завод? Думаете, это именно то, чем должен дышать спящий ребенок?

Погодные условия

Пока мама занята домашними делами, погода за окном может резко измениться, не сообщив о своих намерениях. Еле слышный дождик может запросто залить коляску вместе с ребенком, а внезапно выглянувшее солнышко способно прогреть малыша под одеялом не хуже, чем в бане. Заманчивая перспектива, не так ли?

Отсутствие развития

Почти все дети, проснувшись на улице, смотрят по сторонам, замечают пролетающих мимо птичек и бабочек, рассматривают деревья и цветочки. А что увидит малыш при пробуждении на балконе? Елку, лыжи и велосипед? Не удивительно, что он просыпается с плачем.

Привычка засыпать в коляске

Хотите узнать, что испытывают родители, чьи дети по вечерам засыпают в любимой коляске? И ночью, проснувшись в своей кроватке, требуют вернуть их в привычное спальное место? Почаще укладывайте малыша спать на балконе! Конечно, привычка спать в коляске может появиться и у детей, которые гуляют во дворе или в парке. Но свежий воздух и остальные достоинства таких прогулок хотя бы этого стоят!

Мама взаперти

Дорогие мамочки! За полтора-два часа, что ваш ребенок спит на балконе, вы не наготовите еды на месяц вперед и не отмоете свою квартиру до зеркального блеска. А вот постоянное нахождение в четырех стенах отрицательно скажется на вашем внешнем виде. Может, все-таки прогуляться?

НАШЕ РАДИО: Жизнь по Комаровскому. Можно ли гулять с ребенком на балконе?

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

10 причин не укладывать ребенка спать на балконе

С подачи доктора Комаровского сон на балконе стал очень популярен среди российских мамочек. А, к примеру, в Америке такая практика вызвала бы серьезный интерес со стороны социальных служб. Давайте разберемся, чем же опасен для ребенка сон на балконе.

Скорее всего на балконе не оборудовано спальное место, а коляска — это небезопасно! Активный ребенок после сна может попытаться в ней сесть или даже встать. И предотвратить падение будет очень сложно, даже если вы заранее заметите это из комнаты.

Парниковый эффект

Современные балконы, как правило, застеклены. Сколько же окон готова открыть мама, чтобы и свежий воздух поступал, и малыша не продуло? Скорее всего лишь одно. А остальные стекла нагреваются на солнце, и балкон превращается в парник. Как думаете, хорошо там вашему крохе?

Угроза рахита

Ультрафиолет, попадая на кожу, помогает ей вырабатывать витамин D. Но вот пробиваться сквозь стекла ультрафиолетовые лучи пока не научились. А значит, без ежедневных прогулок на свежем воздухе (не менее 30 минут) не обойтись, иначе однажды вы рискуете на деле узнать, что такое рахит.

Вы знаете, чей балкон находится над вашим? Быть может, ваш сосед — заядлый курильщик, и часто выходит на балкон, попутно угощая вашего кроху клубами сигаретного дыма. А брошенный сверху окурок в лучшем случае прожжет дырку в коляске или одеяльце. А может, ваша соседка затеяла генеральную уборку и решила вытряхнуть на балконе придверный коврик как раз во время дневного сна?

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Захламленный балкон

Давайте начистоту — балконы, как правило, завалены всяким хламом. Лыжи, велосипеды, елка, старые игрушки — чего там только нет! А вы уверены, что ничего из этого не свалится однажды на вашего спящего ребенка? А пыль? Вы протираете все эти вещи от пыли, чтобы ваш малыш не заработал себе аллергию?

Плохой воздух

Вам очень повезло, если ваш балкон выходит в парк или во двор, полный цветов, деревьев и поющих птичек. А если под ним проходит оживленная трасса, стоят мусорные баки или пыхтит завод? Думаете, это именно то, чем должен дышать спящий ребенок?

Погодные условия

Пока мама занята домашними делами, погода за окном может резко измениться, не сообщив о своих намерениях. Еле слышный дождик может запросто залить коляску вместе с ребенком, а внезапно выглянувшее солнышко способно прогреть малыша под одеялом не хуже, чем в бане. Заманчивая перспектива, не так ли?

Отсутствие развития

Почти все дети, проснувшись на улице, смотрят по сторонам, замечают пролетающих мимо птичек и бабочек, рассматривают деревья и цветочки. А что увидит малыш при пробуждении на балконе? Елку, лыжи и велосипед? Не удивительно, что он просыпается с плачем.

Привычка засыпать в коляске

Хотите узнать, что испытывают родители, чьи дети по вечерам засыпают в любимой коляске? И ночью, проснувшись в своей кроватке, требуют вернуть их в привычное спальное место? Почаще укладывайте малыша спать на балконе! Конечно, привычка спать в коляске может появиться и у детей, которые гуляют во дворе или в парке. Но свежий воздух и остальные достоинства таких прогулок хотя бы этого стоят!

Мама взаперти

Дорогие мамочки! За полтора-два часа, что ваш ребенок спит на балконе, вы не наготовите еды на месяц вперед и не отмоете свою квартиру до зеркального блеска. А вот постоянное нахождение в четырех стенах отрицательно скажется на вашем внешнем виде. Может, все-таки прогуляться?

НАШЕ РАДИО: Жизнь по Комаровскому. Можно ли гулять с ребенком на балконе?

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Сил больше нет. Уложила ребёнка спать на балконе.

Мамочки, у кого детки спали на балконе? Моих сил больше нет. Сыну 5 месяцев, уже как месяц практически каждый 30-60 мин просыпается ночью. Крутится, вертится. Спит лучше у меня на руках. Я уже как зобми. Днём спит нормально, в основном на улице или на балконе. Только что уложила сыночька на застекленном балконе, спит крошка. Но сама врядли усн. Как быть?

Опубликовано 13 января 2016, 23:40

125 комментариев

JuliaAmalia 13 января 2016, 23:42

Может с отопительным сезоном связано, может проветрить перед сном и увлажнитель включить

NataSem 13 января 2016, 23:44

Какая температура в квариире?

Marina2 13 января 2016, 23:47

У меня так до 1,5 лет было ,а сейчас 2,6 года просыпается ночью каждые 2,5 -3часа. уже легче)

Fantazy 14 января 2016, 15:23

++++ нам годик и как будильник каждые 2 часа за сисей просыпается)

linka 13 января 2016, 23:50

у меня дочка такая была, очень люлька в кроватке выручала, качались наверное до 7-ми месяцев.

Olya_lya 13 января 2016, 23:52

Ми до 2 років качали )) В нас кроватка на шарнірах була, то ми привязали до неї мутозочок, лягали на своє ліжко і поколихували )))
А в 2 роки купили нове доросле ліжко і сказали що буде спати вже на такому, і все нормально

Eva1981 14 января 2016, 22:00

Я тоже привязывала веревочку к кроватке 🙂

mamuka 14 января 2016, 23:30

Люлька не спасает, и веревочка давно привязана 🙂

У меня малый до 4-х месяцев спал до 4-х утра, а в начале 5-го просыпался начинал плакать, я его собирала, в коляску и на улицу (благо было это летом), так же как Вы была зомбиком! Потом начала класть на себя когда просыпался, то начали спать хоть не много больше ))) а вообще конечно мой очень горячий парнишка, я каждый день проветриваю комнату, и кладу спать только в памперсе и в кофточке легкой, так как в штанишках он тупо отказывается спать. крутится, плачет. жару не любит! А кофточку одеваю так как ножки у него всегда под одеялком, а ручки не всегда ( и бывают сильно холодные (

Alla29 14 января 2016, 01:04

вспомнилось. летом, у малой темпа высокая, под 40. было часа 2 ночи. мы спешим в больницу на машине. а по пути до больницы парк. так там папы с колясками для манюнь прохаживались не спеша) как ни крути, а жара мешает спать даже взрослым.

Olga_ 13 января 2016, 23:56

А может у вас зубы?

H_e_l_e_n 14 января 2016, 00:19

у Вас же балкон застеклен. Приоткройте дверь в комнату, оттуда будет теплый воздух идти. Если, конечно, у вас в комнате не +18)))) Понятное дело, на всю ночь там не оставишь.

Olga_ 14 января 2016, 00:24

Попробуйте позже занести в комнату не раздевая. Немного раскутав. А вообще потерпите и будет спать или облегчите боль. Гелем каким то

Bohdana_Sh 14 января 2016, 19:50

У нас до 5 мес спал с 22:00 до 5:00 утра, потом просыпался ел и дальше спал. Как только начали опухать десна, то каждый час вставала, потом надоело, начали ложить к себе, хотя до этого только в своей кроватке спал. В 5,5 мес вылезли первые 2 зуба. Сейчас практически 8 мес спим и часто просыпаемся, но и зубы один за другим лезут. Так что и вас вполне возможно зубки начинаются.

linka 14 января 2016, 00:03

на балконе он у Вас одетый и лишний раз не пошевелишся по этому то он и спит. а в кроватке то ручкой махнет то еще что то вот и просыпается.

Кстати, я иногда когда присыпляла то пеленала. Это когда зубки начинались. точно такое было, будил себя и все в рот тянул. но это ему уже 6,5 месяцев было. А вот оставить на балконе и пойти спать и вправду страшно ((( я бы тоже не смогла уснуть (

Prosto_Julia 14 января 2016, 02:50

У нас (4 мес) такая же проблема. Я в одеяло начала кутать, не сильно, главное руки зафиксировать. Спит намного спокойнее. Но одеяло хлопковое, не тёплое.

natalishka 14 января 2016, 10:00

а я своей, делала пеленку косыночкой и мотала только ручки до 1 года

Hannah 14 января 2016, 00:04

Было также, но в более раннем возрасте. Спал у меня на руках! Это был ад какой-то. Прочитала недавно Французские дети не плюются едой и впечатлилась. Они рекомендуют в таких случаях не бежать к ребёнку, а дать проплакаться. Автор американка описывает свой опыт. Первую ночь прорыдала то ли 15, то ли 20 мин. Вторую — 10 , третью — спала без пробуждения.
Меня никогда не хватало больше чем на 5 минут, но сейчас может и решилась бы ради спокойных ночей для всех впоследствии

Tanya067111 14 января 2016, 01:28

Ольга,какие работы современных авторов почитать?

Vanessa2903 14 января 2016, 01:50

Сью Герхард «Как любовь формирует мозг ребенка», Жан Ледлофф. «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности».

Vanessa2903 14 января 2016, 01:54

Сью Герхард особенно рекомендую!

vera_vera 14 января 2016, 00:13

Автор,проведите эксперимент)Запеленайте его и положите спать в свою кроватку.Большая вероятность,что малышь сам себя будит.Если не умеете пеленать,оденьте что-то с длинным рукавом,свободное,только ручки в рукава не заправляйте,а рукавами обмотайте.Если будет лучше,значит дело не в температуре)

Olga_ 14 января 2016, 00:27

Мы руки пеленали, а ноги держала руками если машет, а потом сон наступает. Если ноги пеленать при сильных махах увы пеленка сдается

Chernika 14 января 2016, 00:38

Я пеленала,ноги были свободные.Сразу спать лучше стала)

vera_vera 14 января 2016, 00:42

Ничего страшного,чередуйте.От мамы-зомби толку мало.Вот отоспитесь и перестанете.)

Iriha 14 января 2016, 00:15

Tancha 14 января 2016, 00:15

Мы так спим с рождения. Понимаю. Укладываю до последнего в кроватку, но уже как ложусь и просыпается, забираю к себе, иначе вообще рухнуть можно.

mamuka 14 января 2016, 00:21

Он полуночи, в основном с 2 часов спит со мной, я его обнимаю, держу ручкии ножки. Но я ведь так тоже не высыпвючь, все болит-трещит на одном боку лежать. А в туалет извините вообще табу ночью встать, сразу просыпается. Вот так и мучаемся.

Iriha 14 января 2016, 00:22

Tancha 14 января 2016, 00:27

С средним помогло только отлучение от гв. Качала до последнего, в 7 месяцев психанула и тоже к себе. Нам вот 7,5 мес, но больше 2х часов , не считаю улицы, не спали не разу. Просыпается каждые пол часа. Я и не помню когда час подряд спал без просыпания. С средним ходили к специалистам, все смотрели, проверяли, итог-такой ребенок, перерастет, так и получилось.

Natali_ya 14 января 2016, 00:19

Я бы своего ребенка на ночь, зимой, никогда бы не оставила. Вы уснете, не уследите. потом кого винить. Детки очень быстро охлаждаются в таком возрасте. Как бы вы не уставали- найдите альтернативу. Но не балкон зимой

mamuka 14 января 2016, 00:24

Я тоже не смогу оставить, да и муж не уснет. Вот лежим с открытой дверью на балкон. Скоро пойдём забирать. Хотя сын сладко спит, носик тёплый.

Inna_official 14 января 2016, 00:27

yulcha01 14 января 2016, 14:35

радионяня вам в помощь. одну около ребенка, вторую себе под ухо. я так днем спать ложилась когда малую укладывала на балконе. Ну и будильник на каждые 2-3 часа проверять чтоб все нормально было.

Моя принцеса теж краще спить на балеоні, а от вночі кожний час просинається. Все рочалось, коли зубки полвзли. Терпвння Вам.

mamuka 14 января 2016, 00:30

Alloha 14 января 2016, 00:35

О, Боги. Моей 3 месяца, в последнее время засыпает в 12 ночи. Хорошую зарядку делаю, купается активно в кругу, кормлю, ест хорошо, на сисе засыпает. Спит 20 -30 мин и глаза открывает. На руках спит, ложу — вееее. А приходит 00.00 и все, сонный час.

LaRossa 14 января 2016, 00:46

Алеся, у меня дочка тоже такая была. Я купила пелёнку-кокон и она стала нормально спать))
Ну и само собой — проветривание не помешает

у меня первый ребенок тоже спал только на улице при чем в коляске при -15 -20 градусов. а в ночь было тяжело вложить дома. Но о чудо как только шапку теплую оденем пол минуты и мы спим. так и спали в шапке всю ночь до утра с трех мес до конца зимы пока не потеплело на улице. а щас нам 7 лет и он спит в одних трусиках даже когда в комнате прохладно и без одеяла..если укрою скидывает одеяло и говорит что жарко включи кондёр еще. ;)))))

Chernika 14 января 2016, 12:51

Мы в шапке до года спали,ребенок её ещё на глаза натягивал))))

bars82 14 января 2016, 00:47

Пережить. У меня ребенок до года спал только на улице, если дома только на руках. Сама была как зомби, почти целый день на улице, завтракала часа в 3-4 дня. При том надо было сцедиться каждые 3 часа (ребенок не брал грудь), прокипятить все, и ночью тоже. Когда были колики, зубы вообще молчу. Крепитесь, это все временно. Главное здоровья Вам и малышу!

да и у меня сынуля в 3 мес. отказался ночью кушать. Первую ночь когда он не проснулся просить кушать я с ужасом проснулась в 6 утра и бегом побежала к кроватке. Перепугалась до ужаса..а в друг что случилось а я дрыхну бессовестно ! А он себе спит спокойно и потом так и пошло без ночных кормлений. правда грудь первое время болела. а потом молоко пропало до 5 мес.ребенка 🙁

Можно ли ребенка оставлять спать на балконе?

Сейчас уже на улицы тепленько и свекровь советует мне поставить кроватку на балкон и оставлять там спать ребенка днем. Балкон у нас не застекленный но находится с восточной стороны и ветра так как токового не бывает. Затишье, но я все равно опасаюсь, что еще прохладно и боюсь чтобы ребенок не простыл. Может быть оставлять на короткое время, например пол-часа, не простынет, как думаете?

Ваша почта:

Я бы так и делала и ребенок на улице дышит свежим воздухом и мама может своими делами заниматься. Вот только кроватку выносить не стала бы, зачем? Для этого давно придумали и коляски и люльки. Одеваете его как для прогулки на улице, укрываете хорошо и пусть себе спит. Для того, чтобы воздух был свежим можно еще и форточку открыть, если конечно она не выходит на проезжую часть, а то весь сон испортите. Мне было проще в этом плане, мы живем в частном секторе и мои мальчишки круглый год спали в коляске на улице, если заснули на прогулке, то я старалась их не заносить пока не проснутся. Или заносила когда мне казалось, что они начинают замерзать, когда носик и щечки становились холодными.

И правда. Это какой же по ширине должна быть балконная дверь и сам балкон по размеру, чтобы поместить туда детскую кроватку.

Мой сынуля в младенчестве тоже спал на балконе. И я, как вы и говорите, для этих целей люльку использовала.

С точки зрения пользы свежего воздуха такой сон только во благо, но мне покоя не было. Я постоянно бегала и заглядывала, как там мой сынок. Вообще, такой «балконный» сон мы нечасто практиковала, больше сон на пешей прогулке у нас был.

Мне было бы страшно, что ребенок свалится с балкона. Вашему 9 мес, наверняка умеет вставать. На застекленном я свою ставила спать в коляске. Но нам мешал шум улицы, потому что ребенок спит чутко. =( Советую тоже ставить в коляске и ребенка в ней фиксировать, либо радионяня в помощь. Балкон не застекленный, вдруг птицы какие или листок на лицо упадет, муха, бычок сверху прилетит. Обязательно присматривайте за ребенком.

У меня ребенок периодически спит на лоджии. Одеваю малую в комбенизончик на овчине + еще мешок из очень толстого овчинного меха. Самая холодная температура, при которой спал ребенок — 1 градус мороза. Но, если разобраться, то скорее всего в такой экипировке как у нее, дочке бы и при 20 градусах мороза не холодно было бы.

Племяннице сейчас пять месяцев. У них вообще ситуация сложная: племянница спит днем лишь на балконе. Засыпает отлично. Но несколько дней назад она начала «бастовать» и больше не хочет спать ночью в квартире:(

Сестра вынуждена пару дней укладывать малую на балконе на ночь.

Говорит что перепробовала все, для того чтобы вернуть в комнату, но ребенок не хочет! Нравится ребенку на балконе и все.

Я тоже так пробовала укладывать ребенка спать. Но шум улицы особо не отвлекал. А очень мешали курящие с окон соседи. Дышать было нечем. Такой сон не совсем полезный для ребенка. Поэтому я на руках тепло одетого ребенка укачивала на балконе, а потом заносила домой в другую сторону без курящих соседей и открывала настежь окна. Зимой тоже.

Помню, мы тоже ставили корзину от коляски на лоджию и ребенок прекрасно там спал, воздух свежий, у нас застекленная лоджия выходила во двор, достаточно спокойная обстановка, это ведь проще, чем выехать с коляской. Но если бы балкон был открытым, то не знаю, решилась ли оставить ребенка. Наверное, страшновато было бы.

Если ребёнок одет по погоде, плюс укрыт и находится в поле вашего зрения, то определить холодно ему или нет совсем будет нетрудно. Свекровь правильно вам советует, ребёнок в марте месяце может поспать и на балконе, это точно такая же прогулка на свежем воздухе. Мои дети прекрасно спали на веранде даже в декабре от 30 минут до часа и никогда при этом не болели.

А я бы не рискнула выносить кроху спать на балкон. И не потому, что боялась бы его простудить. Мой сынок уже с годика может спокойно подтянуть стул или даже свой столик к чему-то, приставить его, вскарабкаться и полезть дальше. И вот представьте: ребенок, в своей кроватке или коляске дотягивается до не застекленного, то есть открытого окна на балконе. И хорошо, если просто в балкон упадет. А вдруг он сможет каким-то образом подлезть немного выше и выпасть на улицу? Это или надо рядом с ребенком все время сидеть, или просто не выносить его туда, раз окна открыты. У меня в прошлом году чуть сердце не стало. Убиралась на балконе, не закрыла дверь и сын туда вышел, ему было 1,5. Так вот он подтянул стул, который там был, ближе к окну на улицу и уже почти влез на него, когда я вернулась. А ведь меня не было меньше минуты, просто сходила в ванную за другой тряпкой! Вот такая жуть. А вы говорите, спатки там оставлять, да еще и в кроватке/коляске, с которой вполне легко можно до перил дотянуться.

Наш сыночек когда был маленьким на протяжении дня спал только на лоджии. Где то с восьми мес. начали укладывать его на лоджии и на ночь. В квартире душно, а на лоджии — супер. За целую ночь ребенок 1-2 раза просил покушать, все остальное время тихонько спал. Перенесли назад спать в квартиру в первых числах ноября,

10 аргументов против сна на балконе

Угроза падения

Эффект теплицы

Вместо классических открытых балконов у большинства сейчас – остеклённые лоджии. Сколько створок готова приоткрыть мама, чтобы и воздух шёл, и дитя «не продуло»? Обычно всего одну! В остальных стёкла нагреваются на солнце, и лоджия превращается в теплицу. Каково там вашей «помидорке»?

Здравствуй, рахит!

Ультрафиолет, благодаря которому кожа синтезирует витамин D, увы, не наделён сверхспособностью проникать сквозь стёкла. Так что без регулярных полноценных прогулок (хотя бы по 30 минут) симптомы рахита не заставят себя ждать.

Опасность сверху

Кто живёт над вами? Кто-нибудь курящий по-соседски пошлёт малышу пару клубов табачного дыма, а принесённая ветром сигарета в лучшем случае прожжёт аккуратную дырочку на ткани коляски. Не говоря о чистоплотной бабе Нюре, которая выйдет вытряхнуть половичок как раз, когда ваш кроха разоспится.

Сон на складе

Сомнительный воздух

Если вы живёте у парка или балкон выходит на укутанный зеленью двор, вам повезло. Иногда под окнами пыхтит автомагистраль, «благоухает» мусорный контейнер или дымит завод. Есть что вдохнуть полной грудью!

Неконтролируемые условия

Пока мама погружена в домашние хлопоты, погода может измениться, не сообщив ей об этом. Едва слышный дождик зальёт коляску вместе с малышом, а выглянувшее солнце прогреет дитя, спящее под флисовым пледом, получше, чем в сауне.

Никакого развития!

Большинство малышей, проснувшись во время прогулки на улице, глазеют по сторонам, показывая пальчиком на птичек и восторгаясь цветочками на клумбах. Что увидит ребёнок на балконе? Уже упомянутые лыжи? Неудивительно, что первая реакция по пробуждении – крик.

Привычка спать в коляске

Хотите присоединиться к счастливым родителям, чьи дети с вечера засыпают только в уютном прогулочном блоке? А проснувшись ночью в кроватке, требуют вернуть их в любимое транспортное средство? Почаще укладывайте их днём на балконе! Конечно, во время сна в парке такая привычка тоже может выработаться. Но воздух и прочие прелести парка хотя бы того стоят.

Запертая мама

Дорогие мамы! За те два часа, что малыш проспит на балконе, увы, не наготовить ужинов на неделю вперёд и не отмыть полы так, чтобы грязь устыдилась на них накапливаться! Зато месяцы взаперти гарантируют как минимум нездоровый внешний вид. Так может, всё-таки на прогулку?

Можно ли ребенка ставить спать на балкон?

Нужно. Именно так – не можно, а нужно.

До тех пор, пока ребенок помещается в коляску, стремитесь всячески беречь мамины силы и просто так их не растрачивать. Например, на бесцельные прогулки с ребенком по улице. Дети до шести месяцев, как правило, спят во время моциона, поэтому ваши героические усилия даже не заметят. Будет намного полезнее, если мама в этот момент поспит или сделает какие-то дела по дому.

Исключения бывают. Например, жаркий летний солнечный день, когда на балконе жарче, чем в квартире. В этой ситуации лучше искать для детского сна более прохладное место.

Также встречаются малыши, которые не признают колясок и которые могут заснуть только у мамы на руках и во время ходьбы. Этим мамам не повезло :(.

Но если ребенок хорошо спит в коляске, то нет смысла наматывать круги вокруг дома, на 2-3 часа сна ставьте смело малыша в коляске на балкон и делайте в этот момент свои домашние дела.

Если ваш ребенок на расхват у бабушек и дедушек, если старшее поколение выстраивается в очередь кто следующий пойдет гулять с ненаглядным внуком, то конечно отправляйте их в парк (в парке несомненно больше свежего воздуха, особенно если ваш балкон выходит на проезжую часть). На мой взгляд, будет намного больше пользы, если родственники помогут вам по дому – прибраться, приготовить еду, сходить в магазин или отпустить вас к врачу, а ребенок в этот момент отлично выспится на балконе и не заметит вашего отсутствия.

Если вниманием бабушек вы не избалованы, силы на исходе, а впереди еще куча неизбежных дел, то ставьте ребенка спать на балкон и не мучайтесь угрызениями совести. В конце концов, для ребенка намного более полезным будет наличие у мамы молочка, которое вырабатывается тем больше, чем больше мама отдыхает (квадратичная зависимость).

Кстати, вы потом будете вспоминать это счастливое время как полным свободы 🙂

Каких неприятностей можно ждать от балкона:

1. Сброшенных с верхних этажей мусора, окурков или упавших сосулек с крыши.

Если балкон застеклен, то поставив коляску в сторону от открытого окна, вы ничем не рискуете.

Если не застеклен, то продумайте систему защиты ребенка в коляске – соорудите какой-нибудь навес или поставьте фанерный лист, или старый стол… Озаботьте папу вопросом безопасности ребенка – это его прямая обязанность.

2. Я всегда боялась птиц. Муж говорил, что это паранойя. Но мне с периодической регулярностью снились кошмары, как мерзкая ворона садится на край коляски, откидывает накрывашку и …

Я всегда старалась найти компромисс между свежим воздухом для ребенка и этим моим страхом перед воронами – нельзя закрывать коляску полностью (не будет притока свежего воздуха), но и открывать, мягко говоря не хотелось. В итоге я высоко поднимала передний бортик коляски, оставляя щель около 10 см, ребенка никак не было видно, но и дышал он свежим воздухом. Ну и конечно поворачивала коляску к окну так, чтобы видеть что в ней происходит.

10 причин не укладывать ребенка спать на балконе

В последнее время сон на балконе стал очень популярным. Многие родители тепло одевают своих малышей, укладывают . в коляску и выкатывают ее на балкон..
Конечно, младенец лучше спит на свежем воздухе, чем в квартире. К слову, на балконе он может проспать 3 часа подряд, а дома не больше 40 минут. За время сна малыш получает больше свежего воздуха, чем дети, которых просто вывозят на уличную прогулку в коляске. Но здесь нужно быть очень осторожными. Особенно в зимнее время.

Правила безопасности сна на балконе

— Балкон должен быть застеклен. В зимнее время на период сна стоит лишь немного приоткрывать окно на балконе.
— Желательно, чтобы оно было закрыто москитной сеткой. На балкон могут проникнуть вороны или соседские коты. Они способны навредить малышу.
— Ребенок должен быть тепло одет и дополнительно укутан одеялом.
— Спать на балконе рекомендуется до 6 месяцев, максимум- до года. Когда ребенок научится передвигаться самостоятельно, такой сон становится очень опасным. Ведь малыш может выпасть из коляски.
— За малышом, спящим на балконе, нужно постоянно следить. Поэтому родителям в период сна малыша нельзя самим укладываться спать. Желательно раз в час выходить на балкон и проверять, не замерз ли малыш. По щекам и носу вы этого не поймете. Нужно потрогать шею под комбинезоном. Если там кожа холодная, срочно заносите ребенка в квартиру.
— Если температура воздуха опустилась ниже -10°, не рекомендуется выносить ребенка спать на балкон.
— Ни в коем случае не оставляйте малыша на балконе на всю ночь.
— Если ваши соседи сверху или по бокам курят, нет смысла вывозить спать ребенка на балкон. Там он получит только дозу никотина.
— Врачи не советуют заменять дневные прогулки сном на балконе. Прогулки обязательны как малышу, так и его матери. Гуляя по улице, ребенок может наблюдать за окружающим его миром, социализироваться. На балконе ни о какой социализации не может быть и речи. Поэтому сон на балконе — это всего лишь дополнительная доза свежего воздуха, но не альтернатива прогулке

Польза раннего укладывания на ночной сон (18-19 часов)

Польза раннего укладывания на ночной сон (18-19 часов) 29.07.2019 06:48

Неужели есть люди, которые укладывают детей в 18-19 часов вечера?

Есть. Я в их числе. Я укладываю ребенка рано и вам рекомендую.

В этой статье я сначала поделюсь своим опытом раннего укладывания. А потом расскажу почему нужно раннее укладывание с точки зрения специалиста по сну.

МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ РАННЕГО УКЛАДЫВАНИЯ

«Ребенка нужно уложить спать на ночь в 19.00. Не позднее».

Это категоричное утверждение я прочитала в книге Джины Форд, будучи беременной. Книгу я случайно купила на Amazon : она числилась в бестселлерах и мне было любопытно что же в ней.

Сказать, что я была в шоке — значит ничего не сказать.

«В 19.00? С ума сошли? А когда жить? А когда гулять?».

«Полный бред – подумала я». Задвинула книгу куда подальше.

В то время я НИЧЕГО не знала про сон и режим ребенка.

В голове была картина как розовощекий младенец сладко спит в кроватке почти все время.

Проблемы со сном?

Я посетила курсы для будущих мам, посмотрела какие-то вебинары, прочитала литературу.

Ни слова про сон!

Лишь в книге доктора Комаровского я встретила размышления, если мама жалуется на недосып, значит она неправильно организует свой день. Утром ребенка нужно покормить и отправить спать на балкон на пару часиков. Самой в это время лечь спать. Затем опять покормить и опять лечь. Таким образом до обеда, по мнению автора, мама сможет отоспаться и будет готова сделать домашние дела в хорошем расположении духа.

«Отличный совет» – подумала я и взяла на заметку.

Реальность оказалась жестокой!

Сын постоянно плакал, не спал днем более 30-40 минут и ночью просыпался каждый час. Весь набор.

Днем спать я не могла: так как я не успевала уснуть, а ребенок уже просыпался. Ночью тоже спать было невозможно, так как помимо собственно просыпаний каждый час добавился страх ожидания нового просыпания. Я не могла уснуть, так как знала, что скоро опять вставать.

Полностью измученная, неспящая к трем месяцам жизни сына я вспомнила про книгу Джины Форд.

Что там говорили про начало ночи в 7 вечера? Я уже на все готова лишь бы он спал!

В то время я заметила, что вечером в 18 часов ребенок уже никакой. Он много плакал и даже истерил именно в 18-19 часов.

И постепенно до меня дошло, что это сигнал необходимости сделать режим более ранним.

Было очень страшно, но я начала укладывать его в 18.30 -19.00

И ребенок стал спать до 7 утра.

В нашем случае раннее укладывание было необходимостью:

Ребенок не спал длинными снами днем до 8-9 месяцев. Раннее укладывание позволило предотвратить тотальный недосып и обеспечить ночную норму сна.

Как сын спал по возрастам

На первом году жизни сын укладывался в 18.30-19.00 в ночь и спал примерно до 7 утра. Надо отметить, что он никогда не вставал позже 7.00. До 9 месяцев дневные сны были короткими: 40-45 минут. После 9 месяцев сны удлинились немного: до часу. Длинный дневной сон появился только после перехода на один сон в полтора года.

На втором году жизни сын также укладывался в районе 19.00. Дневной сон составлял около 2-2,5 часов.

В 2-3 года начало ночи было в 19.30-20 часов максимум. Дневной сон колебался от 1,5 до 2,5 часов.

В 3-4 года он также уходил в ночь рано. В связи с выходом в сад дневной сон сократился до примерно 1,5 часов и в ночь уходил около 20-20.30

В 5-6 лет в ночь уходил в 20.30-21.00, но дневной сон до сих пор сохранялся. Примерно в 5,5 лет ребенок перестал спать днем дома, но спал в садике.

В 7 лет сын выпустился из детского сада и соответственно перестал спать днем вообще. Начало ночи сдвинули чуть раньше: на 20.00 в будние дни (с учетом раннего подъема в школу).

ПОЛЬЗА РАННЕГО УКЛАДЫВАНИЯ

Если вы сомневаетесь в пользе раннего укладывания, то изучите следующие аргументы.

Раннее начало ночи позволяет выбрать норму ночного сна. Дети должны получать 11-12 часов ночного сна. Невозможно выбрать норму сна, укладываясь поздно. Ведь в раннем возрасте дети в основном жаворонки и встают не позднее 7 утра. Очень редко младенцы и тодлеры спят утром до 9-10 утра. Обычно они просыпаются в 6-7 и не досыпают в случае позднего начала ночи.

Естественный подъем мелатонина – гормона сна у детей происходит в 19-20 часов (5). Это биологически правильное время для начала сна. Раннее укладывание совпадает с физической готовностью спать.

Если ребенка не отправляют спать в правильное время, он пропускает оптимальное окно и входит в состояние стресса. Гормон стресса – кортизол крайне негативно влияет на качество ночного сна.

Позднее укладывание может быть причиной следующих проблем:

  • ребенка трудно уложить вечером,
  • ребенок слишком рано просыпается утром,
  • ребенок часто просыпается по ночам,
  • ребенок долго засыпает.

Сон до полуночи более восстановительный, чем после. Именно раннее укладывание позволяет ребенку захватить больший процент глубокого сна.

Ранее начало ночи – это естественно. Наши предки укладывались с закатом солнца.

Существует достаточно научных данных о важности времени начала ночи. Вот лишь некоторые примеры.

Исследование, опубликованное в американском Journal of Pediatrics (1) заключило, что позднее укладывание повышает риск ожирения для детей.

Позднее начало ночи уменьшает размер гиппокампа у детей (2). Гиппокамп участвует в формировании памяти и эмоций. Вот почему время начала сна критично важно для развития и поведения ребенка.

Позднее начало ночи снижает обучаемость детей и влияет на их здоровье (3).

Раннее начало ночи положительно влияет на управление эмоциями и когнитивные способности (4). Укладывая ребенка рано, вы делаете его спокойнее и умнее.

Японское исследование (6) проанализировало сон 708 детей, 425 из которых начинали ночь в 22 часа и позже. Выводы исследования: позднее начало сна связано с

  • длительным засыпанием,
  • хаотичным временем начала ночи и подъема,
  • сопротивлением сну,
  • более короткой продолжительностью сна,
  • сложностями в поддержании ночного сна.

Начало ночи позже 22 ассоциируется с различными неврологическими проблемами развития. Чем позднее начинается ночь, тем хуже последствия. Например, ребенок может медленнее осваивать моторные навыки или речь. Важно понимать, что длинный дневной сон не компенсирует недосып ночью (7).

Если ребенок спит достаточно, он более стабилен эмоционально (8).

Если вы все еще сомневаетесь, раннее укладывание помогает и самой маме. Исследование «Growing up in Australia» установило: родители, укладывающие детей рано, чувствуют себя более счастливыми и имеют более высокое ментальное здоровье.

КАКОЕ ВРЕМЯ СЧИТАТЬ РАННИМ

Ранее начало ночи — это необязательно 18-19 часов. Ранним считается укладывание до 20.30.

Оптимальное время будет зависеть от:

  • возраста (то есть способность держать длинные интервалы без сна),
  • количества дневных снов,
  • длины дневных снов,
  • необходимости вставать утром в определенное время,
  • сезона (летом мы спим чуть меньше).
Ссылка на основную публикацию