3 базовых правила гигиены, которые нужно привить девочке

3 базовых правила гигиены, которые нужно привить девочке

Гигиеной новорожденной дочки занимаются родители, ведь это очень важно для того, чтобы она была здоровой. Взрослея, девочка уже должна привыкать самостоятельно ухаживать за собой. Однако обучить малышку базовым правилам гигиены – это все же задача взрослых.

Ежедневные умывания

Умываться нужно 2 раза в день – по утрам и вечерам. Расскажите дочке, как делать это правильно, дайте ей красивое яркое персональное полотенце и выделите отдельную полку в ванной, куда она сможет ставить свой шампунь, мыло, другие косметические средства. Девочке обязательно это понравится. Мойте вместе с ней руки перед едой, а также после прогулок и посещений туалета. Настойчиво напоминайте ребенку, что это важно делать, чтобы избавиться от микробов. Когда дочка начнет справляться без вашей помощи, можно переходить к интимной гигиене.

Интимная гигиена девочки

Объясните малышке, что она должна каждый день менять трусики и подмываться, причем лучше без использования мыла. Многие детские гинекологи считают, что оно негативно влияет на естественную микрофлору влагалища. Сальные и потовые железы у маленькой девочки еще незрелые, поэтому вполне достаточно теплой воды и мягкого полотенца для вытираний. Частое использование мыла пересушивает слизистую и нарушает защитный водно-жировой слой, а мочалками и губками можно травмировать нежную кожу ребенка.

Техника интимного ухода

Девочке следует подмываться только проточной водой комфортной комнатной температуры. Делать это нужно, совершая движения рукой спереди назад, чтобы случайно не занести инфекцию с заднего прохода. Покажите дочке, как это правильно делается, на примере ее куклы. Затем какое-то время стоит понаблюдать, как она справляется без вас, чтобы при необходимости дать совет.

Правила гигиены девочки в возрасте 1,5 года

Если малышке уже исполнилось 1,5 года, можно начинать учить ее подмываться. В таком возрасте делать это нужно после каждого опорожнения кишечника, одного раза вечером перед сном недостаточно. Запретите дочери сидеть на полу, стуле, диване без трусиков. Правила гигиены нужно прививать ребенку с самого раннего возраста.

В 2,5 года малышка уже способна с маминой помощью подмываться, вытираться, делая все без напоминаний. В этом возрасте надо подмываться 2-3 раза в день. Трусики лучше менять дважды в день – по утрам и после дневного сна. Трехлетняя девочка вполне может подмываться самостоятельно, но все же маме стоит продолжать контролировать гигиенические процедуры.

К 3 годам кроха должна иметь запас трусиков. Также в ее кармашке всегда должны находиться влажные салфетки, которыми она сможет очистить половые органы после посещения туалета вне дома. Объясните дочке, что прикасаться к ее половым органам могут лишь она сама и мама, а при необходимости – доктор, но строго в вашем присутствии.

К возрасту 5-6 лет малышка должна самостоятельно проводить гигиенические процедуры каждый день: промокать половы органы туалетной бумагой после мочеиспусканий и подмываться перед сном без напоминаний. Менять трусики уже можно раз в день. Пусть дочь делает все сама, но маме стоит незаметно контролировать ее.

К походу в школу ребенок уже должен чистить зубы 2 раза в день без напоминаний. Позаботьтесь о том, чтобы у дочки была специальная зубная щетка – детская, с мягкими щетинками. Приучите ее ополаскивать рот после каждой еды, мыть руки после похода в туалет и возвращения с прогулки. Также ребенок должен не забывать регулярно принимать душ.

9 лет и старше

Дочку 9-10 лет пора познакомить с особенностями женского организма: объясните ей, что такое менструации, как соблюдать гигиену в такие периоды. Расскажите, что нельзя в это время принимать ванну, что нужно менять прокладки минимум 4-5 раз в день. Настройте дочь на то, чтобы она рассказала вам, когда у нее начнутся месячные. Скажите ей, что нужно будет завести дневник и отмечать в нем сроки и продолжительность менструаций. Объясните, что важно, чтобы они были регулярными, ведь от этого зависит здоровье половых органов и способность в будущем стать мамой.

Читаем также:

Правила гигиены для девочек

Каждая девочка рано или поздно сталкивается с непростыми вопросами, связанными с особенностями своего организма и личной гигиеной. Сегодня Мила узнает, как следить за собой каждый день и во время менструации, а также, какие средства в этом помогут лучше всего:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Правила личной гигиены девочек.

Физиология девочки
Слизистая оболочка влагалища и его преддверия с самого рождения
выделяет секрет, скапливающийся между большими и малыми половы-
ми губами в виде маслянистого вещества белого цвета, с трудом подда-
ющегося удалению. Кожные покровы наружных половых органов дево-
чек до периода полового созревания отличаются повышенной ранимо-
стью, так как состоят из меньшего числа слоев клеток. Поэтому если
выделения не удалить, то они могут вызвать раздражение кожи, зуд,
а присоединение микроорганизмов может спровоцировать начало раз-
вития воспалительного процесса. Кроме того, попадание мочи и кала
на нежную кожу промежности и половых органов в грудном возрасте
может спровоцировать у девочек развитие опрелости, дерматита и,
вторично, — вульвовагинита.
Предотвратить появление проблем можно, соблюдая правила интимной гигиены.

Правила Интимная гигиена девочки
1. Вымойте руки с мылом перед
уходом за областью интимных
органов. Подмывайтесь толь-
ко под проточной теплой водой.
Зону анального отверстия под-
мывайте, заведя руку назад дви-
жением спереди назад и вверх.
Зону наружных половых органов
— другой рукой сзади наперед
и вниз, не касаясь зоны анально-
го отверстия и тщательно вымы-
вая складки между половыми
губами и клитором. Водная струя
при мытье наружных половых
органов должна быть направле-
на спереди назад. Не следует на-
правлять сильную струю воды
во влагалище.

2. После интимной гигиены кожу
просушите отдельным чистым
полотенцем. Недопустимо испо-
льзование этого полотенца дру-
гими членами семьи. Кроме того,
мыльце и мочалка у девочки так-
же должны быть свои.

3. В случае накопления белого на-
лета между большими и малыми
половыми губами, удалите его
у малышки с помощью ватной
палочки, смоченной в прокипя-
ченном оливковом или персико-
вом масле или в кипяченой воде.
В старшем возрасте, девочка
должна самостоятельно удалять
секрет под проточной водой.

4. Нижнее белье для девочки вы-
бирайте из натуральных матери-
алов (хлопок, лен), без синтети-
ческих примесей. Одежда
не должна стягивать область
половых органов, сковывать дви-
жения. Стирайте детское белье
и одежду отдельно от взрослых
вещей, используя моющие сред-
ства, рекомендованные для дет-
ского белья. Нижнее белье тща-
тельно проглаживайте горячим
утюгом.

5. Без рекомендации врача избе-
гайте использовать в качестве
средств интимной гигиены рас-
тительные настои, любые
дезинфицирующие вещества
(например, марганцовку), хими-
ческие антисептики. Категориче-
ски запрещается применять
с целью интимной гигиены кос-
метические средства, обыкновен-
ное и хозяйственное мыло, влаж-
ные салфетки, в составе которых
есть спиртовой раствор.

6. Детским мылом или специальным
жидким мылом саугелла полид-
жин рН 7 с экстрактом ромашки
(бисаболол) обязательно мойте
половые органы во время купа-
ния или душа. У девочек до 5 лет
1 раз в неделю, в более старшем
возрасте гигиеническое средство
саугелла полиджин используй-
те несколько раз в неделю. Нуж-
но следить, чтобы моющее сред-
ство не попало в половую щель,
моется только поверхность поло-
вых органов.

7. При появлении у девочки выделе-
ний, покраснения и зуда в обла-
сти наружных половых органов,
жжения и болезненности при мо-
чеиспускании обращайтесь
к семейному врачу или гинеколо-
гу, предпочтительнее — гинеко-
логу детей и подростков.

Возрастные особенности
С рождения
Подмывайте малышку после каждой смены подгузника, в первые месяцы
жизни желательно кипяченой водой. При необходимости остатки кало-
вых масс перед подмыванием осторожно удалите смоченным уголком пе-
ленки, смоченной ватой или влажной салфеткой. Если гигиеническая про-
цедура осуществляется на пеленальном столике, воспользуйтесь влажны-
ми салфетками или ватными тампонами. Очень полезны воздушные ван-
ны после подмывания. Девочку выкладывайте на спинку с разведенными
ножками без подгузника на 10-15 минут. После воздушной ванны кожные
складки и Половые губы при беременности. смазывайте прокипяченным натуральным жир-
ным маслом — лучше миндальным или любым растительным. Подгузни-
ки меняйте не реже чем через 3 часа, в жаркое время года или если температура в помещении выше 22 градусов, лучше надевайте малышке обычные хлопковые трусики.

С 1,5 лет
Начинайте учить девочку подмываться, особенно полезно совместное
принятие душа с мамой и обучение на личном примере. Подмывайте
девочку после каждого опорожнения кишечника или используйте влаж-
ную салфетку. После того как вы вымоете и вытрете гениталии ребенка,
внешнюю часть половых органов смажьте детским кремом. Не позволяйте
малышке сидеть без трусиков или штанишек на полу, стульчике, диване
и любых других поверхностях, чистота которых может оказаться сомни-
тельной.

С 2,5 лет
Девочка уже способна во время купания с помощью мамы совершать
туалет интимных органов. Подмывайте 2-3 раза в день, например, утром
после ночного сна, днем и вечером перед сном. Дневное подмывание пе-
ред сном можно заменить вытиранием влажной салфеткой с экстрактом
ромашки. По возможности меняйте малышке трусики дважды в день.
Ночной сон желателен без трусиков, в свободной пижамке.

Отправляя в садик
Объясните дочке, что никто не имеет права прикасаться к ее половым
органам, кроме мамы и врача в мамином присутствии. Кладите малышке
в кармашек влажных салфеток в отдельных упаковочках. Обеспечьте до-
статочное количество запасных трусиков.

К 5-6 годам
Расскажите девочке простые правила повседневной интимной гигиены:
желательно аккуратно промокать половые органы туалетной бумагой
после каждого мочеиспускания, менять трусики каждый день. Покажите,
каким образом она самостоятельно может совершать интимный туалет
половых органов с помощью биде, ручного душа или ковшика. Мама, ба-
бушка или няня должны контролировать, как ребенок с этим справляется.

К 9 годам
Подмывать наружные половые органы девочка должна не реже 1-2 раз
в день, используя специальное жидкое мыло с экстрактом ромашки, кото-
рое следует покупать в аптеке. В этом возрасте носить стринги и исполь-
зовать ежедневные прокладки девочкам категорически запрещается.
Девочка уже должна знать о менструациях и необходимых средствах гиги-
ены в этот период.

С появлением первых менструаций
В период менструации подмывание должно быть особенно тщательным
и желательно с применением жидкого мыла саугелла рН 3,5 с экстрактом
тимьяна или шалфея. Сначала обмывают наружные половые органы, по-
том кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода. При-
нимать ванну и посещать баню не следует. Прокладки необходимо менять
не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер
2-3 раза в день. Спринцевания (промывания влагалища растворами ле-
карственных средст) противопоказаны.

Материал подготовлен на основе рекомендаций руководителя отделения
гинекологии детского и юношеского возраста ФГУ «Научного центра аку-
шерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И.Кулакова»
д.м.н., проф. Е.В.Уваровой и н.с., к.м.н, Н.Х.Латыповой

Уход за девочками. Правила личной гигиены девочек 3-7 лет

Женское здоровье закладывается с малых лет. Дошкольный возраст — это когда ваше чудо уже не кроха в люльке, но еще и не взрослая личность. Именно в этом возрасте следует обучать девочку азам не только нравственного воспитания, но и правилам личной гигиены, которые уберегут во взрослой жизни от разных болячек.

В чем особенность физиологического развития девочек 3-7 лет и каковы правила личной гигиены? За консультацией мы обратились к ассистенту кафедры педиатрии и неонатологии КГМА Ильнуру Ильгизовичу Закирову.

Гигиеническое обучение и воспитание ребенка являются основой укрепления, а также охраны его здоровья. Выделяют три основные категории воспитания ребенка: гигиенические навыки, навыки культурного поведения и навыки самообслуживания.

Гигиеническое воспитание является частью общего воспитания ребенка, а гигиенические навыки — это составная часть культурного поведения. Привитие навыков соблюдения гигиены детям является обязанностью родителей.

— В чем особенность физиологического развития девочек в возрасте 3-7 лет?

— Ребенок не является уменьшенной копией взрослого человека. В детском возрасте имеются анатомо-физиологические особенности, определяющие характер реагирования на факторы внешней и внутренней среды. К моменту рождения девочки наружные половые органы хорошо сформированы: половая щель сомкнута, малые половые губы и клитор закрыты большими половыми губами, слизистая оболочка тонкая, гладкая, бледно-розовая.

Влагалище расположено вертикально, стенки его тонкие, складчатость слабо выражена, своды практически отсутствуют. Содержимое влагалища очень скудное, реакция его нейтральная или слабощелочная, можно обнаружить до 10-12 лейкоцитов в поле зрения, смешанная микробная флора.

Данные особенности определяют ранимость слизистой половых органов у девочек, склонность к развитию инфекционно-воспалительных заболеваний в результате сниженной иммунной защиты слизистых оболочек.

Обучать малышку гигиеническим навыкам, туалету наружных половых органов следует буквально с первых дней жизни, чтобы эти ежедневные процедуры стали для нее естественными и обязательными. Это поможет избежать многих проблем не только в детстве, но и в период перехода к взрослой жизни и предотвратит массу заболеваний.

— Каковы правила интимной гигиены девочки?

— Часто на практике сталкиваешься с тем, что многие мамы действуют неправильно. Одни убеждены, что нужно мыть ребенка целиком, но ни в коем случае не трогать половые органы. Другие моют его каждый день от ушей до пяток мылом, третьи считают, что подмывать ребенка достаточно раз в неделю.

Самое главное содержать область гениталий в чистоте, кожа должна дышать, быть сухой, нельзя допускать перегревания и переохлаждения. Для интимной гигиены девочек следует использовать только детское мыло или специально разработанные средства.

Существуют следующие правила соблюдения личной гигиены девочек 3-7 лет:

  1. Девочки в данном возрасте подвижные, в связи с этим старайтесь выбирать белье, которое хорошо прилегало бы к телу, но при этом нигде не натирало и не жало. Прилегающее белье будет препятствовать попаданию песка и земли на половые органы, что особенно актуально летом. Белье должно быть только хлопковым, без примеси синтетических материалов.
  2. Гигиена наружных половых органов должна быть ежедневной и проводиться перед сном. Лучше подмыть ребенка проточной водой. Можно использовать влажные ватные тампоны для мытья. Во время подмывания мама должна проводить рукой от лобка до копчика, в противном случае остатки фекалии могут попасть на половые губы и начнется воспаление.
  3. С 2,5-3 лет девочек следует приучать проводить гигиенические процедуры самостоятельно.
  4. Дети в этом возрасте любят подражать взрослым. Поэтому маме следует воздержаться от интимных гигиенических процедур при дочери.
  5. Старайтесь не класть ребенка без пеленок или нижнего белья к себе в постель и ни в коем случае не используйте для процедур общие тазики, мочалки и полотенце. К сожалению, маленькие дети нередко заболевают «взрослыми болезнями» по причине несоблюдения этих правил.
  6. Для стирки полотенец и пеленок используйте специальные детские порошки.

Высокий уровень гигиенической культуры семьи, доверительное общение с ребенком адекватно его возрасту и развитию могут помочь вырасти детям здоровыми, так как в детстве приобретаются знания, формируются гигиенические умения и навыки, которые будут необходимы в дальнейшем.

5 правил личной гигиены, которым девочку нужно обучить с детства

В то время, как мальчики не особо волнуются из-за своей внешности, девочки различными способами стараются походить на своих красавиц-мам: надевают красивые платья и делают прически.

Чтобы из девочки воспитать настоящую леди, необходимо с детства ее обучать правилам личной гигиены.

Что же маленькая принцесса должна усвоить с самых ранних лет? Давайте разберем 5 основных правил.

1. Чистить зубы каждый день

Улыбка – одно из главных оружий и украшений уже взрослой девушки. Чтобы добиться белых и здоровых зубов, начать ухаживать за ними надо еще в детстве. На простых примерах объясните своей принцессе, что остатки пищи приводят к кариесу, который может быть не просто некрасивым, но и довольно болезненным, а бактерии вызывают неприятный запах изо рта.

Учитывая то, что слизистые у ребенка очень нежные, можно обратиться к детскому стоматологу, который поможет подобрать пасту, щетку и покажет, как правильно с ними обращаться.

2. Регулярное умывание лица

Нежная детская кожа не нуждается в тщательном мытье, однако умываться девочку научить нужно. Привыкнув содержать личико в чистоте, она не только избежит многих характерных для подросткового возраста проблем, но и со временем выработает базовый ритуал красоты, способный продлить молодость кожи и сохранить ее здоровой.

3. Регулярное мытье рук

Чистые руки – залог общего здоровья. Дети часто исследуют окружающий мир с помощью тактильного контакта, а это способствует скоплению на поверхности кожи различных микробов.

Объясните, что руки нужно мыть не только тогда, когда они грязные и это видно невооруженным взглядом. В обязательном порядке это стоит делать также после посещения туалета, перед едой, приходя домой с улицы.

4. Уход за ногтями

Нет ничего более неопрятного, чем неухоженные ногти: грязные, сломанные, неравномерно отросшие. С детства приучайте девочку к тому, что они должны быть чистенькими и аккуратно подстриженными.

Мягко пресекайте привычку их грызть. Вероятно, в будущем она станет ходить к мастеру, который будет заботиться о ее ноготках, но уметь это делать самостоятельно, причем на регулярной основе, также необходимо.

5. Соблюдение интимной гигиены

С ранних лет девочка должна уметь самостоятельно подмываться. Прежде чем учить, объясните ей понятным языком, для чего это нужно. Юная леди должна понимать, что такие действия помогут избежать размножения болезнетворных микробов, неприятного запаха и т. д.

Как только девочка уяснит значимость и необходимость правил личной гигиены, ее уже не придется заставлять их придерживаться, она с радостью сама возьмется за их исполнение.

Правила личной гигиены девочки-подростка

Чистоплотность – качество, которое должно быть привито с детства. Задача мамы – рассказать дочке о правилах личной гигиены. Половая гигиена девочек с рождения до подросткового возраста – залог здоровья подрастающей женщины, ее репродуктивной системы.

Правила интимной гигиены девочек, девушек, женщин примерно одинаковые. Отличие лишь в том, что с подросткового возраста потребность интимного ухода возрастает.

Интимная гигиена девочек-подростков

1. Девочкам-подросткам не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1-2 раз в день. Мыться лучше под душем. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода. Белье надо менять ежедневно.

2. Для девочек, девушек, женщин важно правильно мыть половые органы. Выполняется эта процедура чистыми руками движениями сверху вниз. Делается это для того, чтобы избежать занесения возможных болезнетворных бактерий.

3. Для интимной гигиены у каждой девушки должно быть свое детское полотенце. После того, как вы завершили процедуру интимной гигиены, важно влагу не вытирать с усилием, а просто промокнуть.

4. Для интимной гигиены следует использовать специальные средства. Половые органы имеют очень нежную слизистую оболочку с кислой средой, поэтому щелочные мыла и гели для душа с легкостью справятся с ее разрушением.

5. Необходимо использовать только специальные средства для интимной гигиены, которые представлены в аптеках в широком разнообразии. Такие средства pH-нейтральны, они не вызовут у вас неприятного чувства дискомфорта после «процедуры».

6. Не стоит использовать губки или мочалки для интимной гигиены, они повредят и покроют микроцарапинами нежную поверхность половых органов. Вода для подмываний должна быть непременно теплой. Ни горячая вода, ни холодная в этом случае недопустимы.

7. Личная интимная гигиена в период менструаций должна быть особенно тщательной. Приводить в чистоту половые органы следует 2-3 раза за день. Но и чрезмерно частые интимные гигиенические процедуры могут навредить, нарушая микрофлору слизистой, поэтому лучше придерживаться золотой середины. Самым распространенным средством, используемым подростками в критические дни, остаются прокладки. Прокладки во время критических дней должны меняться на новые по мере заполнения, но не реже чем через каждые 4 часа в течение дня.

8. Ежедневные прокладки до полового созревания девочкам носить не рекомендуют. Выделения еще очень скудны, поэтому использование прокладок не целесообразно.

9. Нельзя проводить спринцевания для достижения максимальной чистоты. Любые процедуры подобного характера должен назначать врач.

10. Хлопковое нижнее белье всегда должно быть чистым, его следует менять ежедневно.

Как сообщают специалисты гинекологии, интимная гигиена девочек от рождения до взросления нуждается в систематичности. Ненадлежащая половая гигиена может послужить причиной многих гинекологических заболеваний.

Подготовила Марьяна Чорновил

Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

5 правил интимной гигиены для девочек

Очень важно привить девочке навыки ежедневного ухода за собой. От этого во многом зависит женское здоровье вашей дочки в будущем.

Новоиспеченных родителей очень волнуют вопросы интимной гигиены младенцев. Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет). Мочеиспускательный канал у маленькой девочки очень короткий. Микробам легко его преодолеть, поэтому важно подмывать дочку, а потом научить ее ухаживать за собой самостоятельно.

Аккуратно промывайте половые органы дочки чистой водой (мыло используйте как можно реже, не чаще 1 раза в 3–4 дня), а после непременно увлажняйте кожу (1 каплю масла распределите по всей вымытой поверхности). Если возникли признаки воспаления, делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте антисептическим средством. Еще важный и исключительно «женский» нюанс гигиены: сразу после рождения неонатолог должен посмотреть половую щель малышки. Маме надо постоянно наблюдать до 5–6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3–4 дня).

1 Почему надо соблюдать гигиену

Кожа влагалища маленькой девочки очень уязвима. От воздействия моющих средств, применения стирального порошка для взрослого белья, неправильно подобранного подгузника слизистая быстро краснеет, появляются признаки воспаления. При неправильном режиме смены подгузников, когда с нежной кожей малышки долго контактируют моча и кал, может возникнуть опрелость. Ежедневные ванны защитят кроху от проникновения инфекции в организм, и в частности, в гениталии. Поэтому при мытье им надо уделять особое внимание.

Вскоре после рождения вы можете заметить на подгузнике дочери кровянистые выделения. Это явление называется «гормональный криз», связано оно с перестройкой гормональной системы и не должно пугать вас. Это неболезненное состояние, не требующее лечения. Гигиена, конечно, необходима. Между большими и малыми половыми губками крохи скапливается маслянистый секрет белого цвета. Если выделения не удалять, они могут вызвать зуд, покраснение кожи и способствовать воспалению.

Подмывать девочку нужно по направлению к анусу и ягодицам, а не наоборот, чтобы не попала инфекция

2 Как подмывать

Подмывать малышку следует после каждого испражнения, перед отходом ко сну, утром после пробуждения. После мочеиспускания достаточно протереть половые органы дочки и складочки влажной салфеткой.

Подмывайте новорожденную дочку проточной водой. Можно использовать гель для подмывания, который продается в товарах для новорожденных. Возьмите малышку спиной к себе и положите головой и спинкой на часть правой руки от локтя до плеча (если вы правша), или на левую руку (если левша). Этой же рукой захватите правую ножку малышки у щиколотки. Левая ножка ребенка остается висеть, а вы левой рукой подмываете кроху. По окончании процедуры смажьте паховые складки специальным детским маслом. Не проявляйте излишнего усердия при мытье крохи. Нежные складочки половых губ следует протирать влажным ватным диском, слегка приоткрыв их аккуратным движением руки. Несколько легких надавливающих движений не только удалят ненужную слизь из гениталий, но и воспрепятствуют сращению половых губ. У крохи должны быть отдельное полотенце и мочалка.

3 А после подгузников?

Нижнее белье для дочери приобретайте только из натуральных тканей или флиса: отдавайте предпочтение изделиям из хлопка или льна. Такие ткани превосходно пропускают воздух, позволяя коже дышать. Трусики не должны ограничивать движение и стягивать половые органы.

Никогда не стирайте белье дочери вместе со взрослым. Для стирки детского белья существуют специальные средства, которые не вызывают аллергических реакций.

И не забывайте сначала самой подмывать дочурку каждый вечер, а потом показать ей, как это правильно делать. У малышек после 3 лет для этих целей можно использовать душ. Объясняйте малышке основы гигиены весело и ненавязчиво, чтобы она не делала проблему из того, чего на самом деле нет. Это ни к чему!

4 Когда нужен врач

Если есть необычные выделения из половых путей дочери, покраснение вульвы, то это может быть как вариантом нормы, так и поводом для тревоги. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

• после самостоятельного лечения не наблюдается улучшений;

• выделения имеют неприятный запах, зеленый или ярко-желтый цвет;

• малые половые губы срослись между собой, образовав спайки. Врачи называют такое явление синехиями.

Причиной может быть пониженный уровень гормона эстрогена или воспалительный процесс. В подавляющем большинстве случаев синехии проходят сами по себе в подростковом возрасте, когда количество эстрогенов в крови девочки постепенно увеличивается. Детский гинеколог установит причину выделений и зуда, а если понадобится назначит лечение. Это может быть как небольшая хирургическая операция, так и местное лечение.

У девочек старше года синехии малых половых губ развиваются все реже и к 5 годам, как правило, уже не образуются, но вот вульвовагиниты в этот период встречаются чаще. Это связано с изменением образа жизни: игры в песочнице и на пляже, возня с домашними и уличными животными, активное знакомство с окружающим миром. Детская любознательность нередко проявляется и в интенсивном изучении своего тела: девочки часто вводят инородные предметы в уши, нос и даже во влагалище. Инородное тело или банальный песок с морского бережка может длительно находиться там, вызывая воспаление слизистой оболочки. На пляже оденьте девочку в купальник или трусики, а по возвращении домой не забудьте подмыть.

Более редкое заболевание носит название «преждевременное половое созревание» и проявляется появлением вторичных половых признаков у девочек до 8 лет — увеличением молочных желез, ростом волос в подмышечных впадинах и на лобке и даже появлением менструаций. Здесь нужна помощи детского гинеколога и детского эндокринолога.

5 Профилактика

Отличной профилактикой в борьбе со всевозможными половыми инфекциями и воспалениями является соблюдение гигиены у девочек. Это не только подмывание, но и определенные правила поведения. Главное из них — ни в коем случае не сидеть на холодных камнях и других поверхностях, забирающих наше тепло. Научите дочку не садиться на кафель и ступеньки. В 5–7 лет у девочки меняется микрофлора влагалища, в это время она должна особенно тщательно соблюдать гигиену. Ведь это гарантия ее здоровья и того, что вы когда-нибудь насладитесь общением со своими внуками.

! При ненадлежащем уходе у девочек с самого раннего возраста развиваются воспалительные процессы в детородных органах. Малышку надо показать детскому гинекологу в 1 месяц. Экстренно обратитесь к врачу, если заметили у новорожденной гнойные выделения из влагалища с неприятным резким или кислым запахом; сильно набухшие и покрасневшие соски; покрасневшие и припухшие половые органы; если дочка начала беспокойно себя вести во время каждого мочеиспускания. Здесь одними гигиеническими процедурами не обойтись, потребуется лечение.

Правила гигиены для девочек

Соблюдение правил интимной гигиены для девочек – залог сохранения женского здоровья в будущем. Огрехи в гигиене могут привести к развитию воспалительных процессов наружных половых органов и впоследствии к нарушению репродуктивного здоровья.

Гигиена до подросткового возраста

Правила гигиены следует соблюдать с самого раннего возраста. До 6-7 лет девочки входят в группу риска по развитию вульвитов и вульвовагинитов. В этом возрасте есть повышенный интерес к наружным половым органам. Также маленькие девочки любят играть в песочнице. В детских садах стоят унитазы с общим стульчаком, без одноразовых индивидуальных накладок. Все эти факторы способствуют развитию воспалительного процесса наружных половых органов. Поэтому очень важно соблюдать такие правила интимной гигиены:

мыть наружные половые органы 2 раза в день, а также после каждого акта дефекации. Подмывать необходимо теплой водой спереди назад. Намыливаются сначала наружные половые органы, потом отдельно наружное анальное отверстие, после чего мыло смывается теплой водой таким же образом, спереди назад;

для гигиены в этом возрасте рекомендуется использовать специальные средства для интимной гигиены с нейтральной pН. Использовать для ежедневной рутинной гигиены противовоспалительные или антибактериальные средства нельзя. Это должно быть детское жидкое средство, оно может содержать вытяжки ромашки или календулы;

белье у девочки должно быть хлопчатобумажное. Трусы необходимо менять ежедневно;

для игр в песочнице или если предстоит поездка на общественном транспорте, желательно надевать хлопчатобумажные штанишки или лосины.

Гигиена после начала пубертата

Когда девочка вступает в период пубертата, необходимо переходить на жидкое средство для интимной гигиены с кислой pН, потому что в этом возрасте уже меняется кислотность во влагалище. Мыло не должно быть щелочным. Нельзя использовать кусковое мыло.

Девочке следует объяснить, что носить трусы-стринги категорически противопоказано, поскольку при ношении такого белья заносится флора из кишечника во влагалище. Идеальные трусы для девочки – шортики.

Ежедневные прокладки также противопоказаны. Если девочку беспокоят выделения, то следует обратиться к детскому гинекологу.

В норме выделения у девочки наблюдаются в среднем с 9 лет. Они должны быть белого цвета или прозрачные, не обильные. Если выделения беспокоят, они обильные, имеют желтый или зеленый цвет, специфический запах, если при этом есть покраснение или зуд в области вульвы, следует обратиться к гинекологу. При этом, если у девочки насморк, выделения из наружных половых органов могут усилиться.

Во время менструации подмываться достаточно 2 раза в день. Для этого можно использовать средства для интимной гигиены, в которых присутствуют ромашка, календула – для профилактики развития воспалительных процессов. Потому что сама кровь – благоприятная среда для развития микроорганизмов, которые будут развивать воспалительные процесс.

Во время менструации пользоваться нужно исключительно гигиеническими прокладками, которые следует менять не реже чем через 3-4 часа. Если у девочки настолько обильные менструации, что одной прокладки еле хватает на пару часов, – это повод обратиться к гинекологу. Пользоваться тампонами, даже специальными для девственниц, ни в коем случае не рекомендуется. Они являются очагом инфекции во влагалище.

Общие рекомендации

Как в детском, так и в подростковом возрасте девочка должна выпивать достаточное количество жидкости. Кроме этого, следует объяснить ребенку, что нельзя терпеть, если хочется в туалет. В садике или школе во время занятий нужно попроситься в туалет, если захочется. Дело в том, что продукты обмена женских половых гормонов выводятся через мочу. И если девочка мало пьет жидкости или не опорожняет мочевой пузырь, когда это необходимо, происходит обратное всасывание продуктов распада гормонов в мочевой пузырь, после чего они опять поступают в кровоток. Это очень вредно для здоровья.

Девочке нельзя увлекаться сладким, потому что сладости могут провоцировать нарушения флоры во влагалище.

Необходимо следить, чтобы девочка опорожняла кишечник ежедневно. Для этого важно, чтобы в рационе были кисломолочные продукты – кефир, йогурт со сроком годности не больше недели.

Важно, чтобы белье не было облегающим и не стягивало. Не рекомендуется носить тесные джинсы и брюки. Колготки должны быть хлопчатобумажными. Желательно ходить больше в платьях и юбках.

Благодарим за консультацию кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога, старшего научного сотрудника отделения медицинских и психосоциальных проблем здоровья семьи Института педиатрии, акушерства и гинекологии НАМН Украины Наталью Силину.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

3 правила гигиены для девочек

Правило №1. Ежедневные умывания

Умываться следует утром и вечером. Объясните малышке, как надо делать это правильно. Выделите ей новое, красивое персональное полотенце и собственную полочку в ванной. Девочке это должно понравиться. Мойте с ней вместе руки перед едой и после прогулок. Объясните, зачем это надо. Если дочка справляется, приступайте к следующему этапу — интимной гигиене девочек.

Правило №2. Интимная гигиена девочек

Расскажите малышке, что надо менять ежедневно трусики и не забывать подмываться. Кстати, большинство детских гинекологов советуют не пользоваться мылом, так как это отрицательно влияет на естественную микрофлору влагалища. Незрелость сальных и потовых желез у малышки позволяет обходиться теплой водой и мягким полотенцем.

Частое применение мыла сильно сушит слизистую оболочку и разрушает защитный водно-жировой слой. Губки и мочалки могут повредить нежную кожу малышки.

Правило №3. Техника интимного ухода в гигиене девочек

Подмываться девочка должна только под проточной водой комнатной температуры. Движения рукой должны совершаться спереди назад, чтобы не занести инфекцию с заднего прохода. Покажите на примере куклы, как это происходит, понаблюдайте, как она сама справляется с таким важным мероприятием.

Правила гигиены девочек: всему своё время

Ребёнок 1,5 года

Начинать учить девочку подмываться можно уже с полутора лет. В таком возрасте это надо делать не только перед сном, но и после каждого опорожнения кишечника. Не разрешайте девочке сидеть без трусиков на полу, диване, стульчике. О правилах гигиены дети должны знать уже с самого маленького возраста.

Ребёнок 2,5 года

К 2,5 годам кроха сможет с помощью мамы подмываться, вытираться, причём без напоминаний. В таком возрасте надо подмываться 2-3 раза в день. Трусики надо менять в идеале 2 раза в день — утром и после дневного сна. К 3-м годам малышка может сама подмываться, но тем не менее, гигиену девочки надо контролировать.

Ребёнок 3-5 лет

В этом возрасте у малышки должен быть запас трусиков. А в карманчике — всегда запас влажных салфеток, с помощью которых она после каждого похода в туалет сама сможет очистить половые органы. Надо объяснить ей, что к её половым органам может прикасаться только она сама, мама и, если надо, врач — причём в мамином присутствии.

Ребёнок 5 лет

В 5-6 лет девочка должна сама выполнять простые повседневные гигиенические действия: после мочеиспускания промокать половые органы туалетной бумагой, каждый вечер подмываться без напоминания. Трусики надо менять каждый день. Но мама должна незаметно контролировать малышку.

Ребёнок 6 лет

К 6-7 годам девочка должна не забывать чистить зубы утром и вечером с помощью специальной детской зубной щётки с мягкой щетиной. Рот надо полоскать после каждого приёма пищи, руки мыть после посещения туалета, после прихода с улицы. Принимать душ надо тоже без напоминаний.

Ребёнок 9 лет

В 9-10 лет ознакомьте девочку с особенностями женского организма. Расскажите о менструации и о правилах гигиены во время неё. Поясните, что принимать ванны в это время нельзя, прокладки следует менять регулярно, не реже 4-5 раз в сутки. Настройте дочку поделиться с вами датой первой менструации, расскажите, как вести дневник, в котором отмечать сроки и количество дней месячных. Это важно, ведь от их регулярности зависит здоровье половых органов и репродуктивная функция девочки.

3 базовых правила гигиены, которые игнорируют 73% людей

Выполнение базовых правил личной гигиены позволяет сохранить здоровье и не подхватить какое либо неприятное заболевание.

К сожалению многие люди пренебрегают многими правилами гигиены. Проведенный опрос показал, что 73% людей не выполняют 3 правила гигиены, которые считаются базовыми. Расскажем о этих правилах и вы узнаете относитесь ли вы к этой группе людей.

1. Закрывать крышку при смывании воды в унитазе

Когда мы смываем воду в унитазе не закрывая крышку унитаза, микробрызги вылетают из него разнося множество бактерий по помещению туалета. Как итог, бактерии живут и размножаются за пределам унитаза, в том числе и на предметах, которых мы касаемся руками. А значит, они могут попасть в наш организм.

Многие люди не выполняют это правило базовой гигиены просто потому, что не знают о нём и не думают о последствиях.

2. Мыть руки перед посещением туалета

О том, что руки нужно мыть перед посещением туалета, знает и старается выполнять каждый. А о том, что стоит их мыть и перед посещением туалета, многие не задумываются.

Своими руками мы трогаем множество предметов, поэтому на них может быть огромное количество вредных микробов и бактерий. А чего мы касаемся при посещении туалета? Правильно, своих гениталий, перенося на них всех этих бактерий и микробов. В результате можно заработать различные неприятные заболевания половых органов.

3. Не использовать в туалете мобильный телефон

Многие люди так любят сидеть в туалете и читать новости в телефоне, или книгу, или играть в какие-либо игры. Но таким образом мы переносим различных бактерий и микробов на телефон, который в отличии от рук мы не моем после посещения туалета. А потом подносим этот телефон к лицу и разговариваем.

Если вы не в состоянии отказаться от такого времяпрепровождения в туалете, то вы можете положить в туалете антибактериальные салфетки, и протирать ими телефон после посещения туалета.

Как научить девочку личной гигиене

Стремление к чистоте заложено в самой женской природе. Важно только вовремя и правильно научить маленькую принцессу ухаживать за собой.

Начинать первые уроки чистоты можно с самого нежного возраста, ведь чем раньше навыки гигиены войдут у девочки в привычку, тем больше шансов уберечь свою кроху от проблем, возникающих из-за недостаточно тщательного ухода за собой (например, раздражения кожи в интимной зоне).

С 2,5–3 лет

Уже в 2,5 года стоит понемногу учить девочку самостоятельно мыть руки. Малышке объясняют, что делать это нужно всегда после прогулки и посещения туалета, а также перед едой, рассказывают, как важно всегда быть чистоплотной и аккуратной. К 3 годам кроха может мыть и вытирать руки без посторонней помощи и без напоминаний. Следующий этап на пути к самостоятельности – умывание и чистка зубов. На помощь придет кукла: с ней девочка может порепетировать и отработать этот важный навык.

Если у малышки все получилось, надо заняться следующим этапом – интимной гигиеной. На это надо обратить самое пристальное внимание, ведь от состояния мочеполовой системы зависит не только нынешнее самочувствие малышки, но и будущее материнство.

Объясните девочке, что надо каждый день надевать чистые трусики и непременно подмываться. Это рекомендуется делать не только перед сном, но и после каждого опорожнения кишечника. Подмываться надо только под проточной водой комнатной температуры, двигая рукой строго спереди назад, чтобы не занести инфекцию из заднего прохода во влагалище. Покажите на примере куклы, как это происходит – пусть девочка сама вымоет игрушку. Постепенно важный навык войдет в привычку, но пока дочка еще мала, маме лучше «доверять, но проверять» и самой контролировать процесс.

Кстати, детские гинекологи советуют не пользоваться мылом, ведь мыльная пена отрицательно влияет на естественную микрофлору влагалища. У крохи потовые и сальные железы еще незрелые, и теплой воды вполне достаточно. И никаких губок и мочалок: во-первых, они могут травмировать нежную кожу в интимной зоне, а во-вторых, на них быстро размножаются микробы. Выделите малышке отдельное мягкое полотенце и меняйте его не реже двух раз в неделю. Не позволяйте девочке сидеть без трусиков на полу или на диване (за их чистоту никто не может ручаться), а отправляя ее на летнюю прогулку в платье или юбке, наденьте вниз плотные закрытые трусики, шорты или легинсы.

С 3–4 лет

Если вы отправляете дочь в детский сад, к этому важному событию нужно заранее подготовить ее и с точки зрения гигиены. Купите малышке новые яркие трусики, положите в кармашек платья влажные салфетки и приучите ее пользоваться ими после «большого» туалета, когда нет возможности принять душ. Нелишним будет разъяснить ей, что к ее половым органам не может прикасаться никто, кроме ее самой, мамы и, в исключительных случаях, врача (но только в мамином присутствии).

С 56 лет

В этом возрасте девочка уже должна уметь за собой ухаживать: умываться и мыть руки, чистить зубы, пользоваться туалетной бумагой, подмываться и менять трусики без напоминания. Но все-таки лучше незаметно проверять, насколько тщательно малышка проделывает эти процедуры. И, конечно, мамина помощь еще будет необходима, когда девочка принимает ванну или душ и моет голову.

С 1011 лет

Девочка вступает в пору полового созревания, а значит, пора знакомить ее с особенностями женского организма: рассказать о менструации и о правилах гигиены в этот период. Они совсем просты: лучше пользоваться неароматизированными прокладками, а не тампонами, менять их не реже 4-5 раз в день, не злоупотреблять в этот период мылом и постараться обойтись без приема ванн. Подарите ей специальный календарик, в котором она будет отмечать даты менструации. Объясните, насколько важна их регулярность, и убедите ее не стесняться и рассказывать вам обо всех моментах, которые ее насторожат.

Ссылка на основную публикацию