5 полезных советов начинающей маме

5 полезных советов начинающей маме

Чтобы материнство приносило только радость, а семья оставалась дружной и крепкой, маме с самого начала стоит грамотно распределить свое время и силы. Наши 5 простых советов позволят избежать распространенных ошибок и вытекающих из них проблем, решить которые бывает очень непросто.

  1. Поддерживать здоровую кожу у малыша и не допускать опрелостей – легко, если позаботиться об этом заранее. Собирая сумку для поездки в роддом, положите в нее подгузники для малышей весом от 2 до 5 кг. Такие подгузники созданы специально для грудничков.
  2. Для восстановления организма после родов и достаточной выработки грудного молока первые 4-6 недель маме необходим дневной сон. Сама природа дает такую возможность – до 6-7 недель младенец спит почти круглые сутки, а просыпается только для кормлений. Многие мамы совершают большую ошибку, тратя это драгоценное время на домашнее хозяйство и сильно изматывая себя. Позволяйте себе поспать после обеда. Поверьте, стирка, уборка и готовка потерпят эти 1,5-2 ч. Да и отдохнувшая мама гораздо важнее для крохи, чем горячие пироги и аккуратно разложенные вещи в шкафу.
  3. Хорошо, если вам будут помогать папа и бабушки с дедушками. Только важно заранее все обсудить, чтобы не возникло недопониманий. Игры с крохой – это не помощь маме. Гулять с коляской папе или бабушке тоже смысла нет. Пусть это лучше делает мама, а родственники в ожидании ее и малыша готовят, гладят, убираются в квартире.
  4. Скорее всего, вы столкнетесь с коликами, ведь они бывают у 70% младенцев. Если вы с вашим ребенком не оказались среди 30% счастливчиков, которых не мучают боли в животике, придется запастись терпением. Пользуйтесь ветрогонными средствами для облегчения колик и выбирайте вместо химических препаратов натуральные на основе фенхеля. Они недорого стоят, безопасны для малыша и эффективны, поэтому подарят долгожданный сон и покой всей семье.
  5. Бытовая техника, кухонные приборы и гигиенические средства сильно облегчают жизнь молодой мамы и уход за крохой. Попросите близких не заваливать младенца игрушками и детской одеждой. Пусть лучше они купят вам новый пылесос или блендер. Если друзья спрашивают, что подарить на рождение ребенка, попросите пачку подгузников. Она вам гораздо нужнее, чем стандартный набор из цветов, торта и игрушки.

Эти 5 рекомендаций помогут маме создать все условия для полноценного отдыха. Ей очень важно высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться в прекрасном настроении. Отдохнувшая мама – счастливая и довольная мама, а это все, что нужно для счастья маленькому ребенку.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как маме меньше уставать: 5 советов на каждый день

Каждая мама может устать. Если кто-то скажет вам, что совершенно не устает с детьми дома, при этом не работая и отлучаясь от детей не дальше, чем находится ближайший продуктовый, то либо она не хочет никому рассказывать о своих проблемах, либо знает какие-то волшебные средства и скрывает их от общественности!

На самом деле, вы можете воспользоваться несколькими советами на каждый день, как меньше уставать и получать больше удовольствия от общения со своими детьми.

5 советов на каждый день

Основные советы мамам приведены ниже. Смотрите также полный курс Мама устала! Как перестать злиться на всех и вернуть себя в норму?>>>

  1. Вроде бы, все в курсе, но использовать как-то не спешат знание о том, что мысли материальны и все проблемы – у нас в голове. О чем думаешь, то и происходит, как настраиваешь – так и относишься;
  • Не начинайте чувствовать себя жертвой только потому, что вы так сами себе надумали!
  • Убирайте мысли о тяжелом положении и усталости, чаще вспоминайте приятные моменты общения с ребенком;
  • Думайте о плюсах, а не о минусах. Дети вырастут, временные проблемы с ними когда-то пройдут, и вы уже не будете нагружены ими, а насладиться крохотными ручками и носиком можно только сейчас! Ловите эти счастливые минуты.
  1. Конечно, оставить ребенка с кем-нибудь не всегда и не у всех есть возможность. Однако добрые люди найдутся! Не бойтесь просить помощи у тех, кто может ее оказать;
  • Пара часов отдыха – такого, который нужен именно вам – и силы вновь возвращаются;
  • Пусть кто-то другой погуляет с коляской, пока вы пройдетесь по магазинам или сходите в парикмахерскую, главное – не думать в это время о детях. Вы, конечно, можете возразить, что невозможно не думать о них. Поэтому придумайте себе такое занятие, которое отвлечет от любых мыслей!
  • Многим сейчас помогают танцы – восточные, современные, стрип и другие. Пытаясь освоить новые для тела движения, мозг начисто забывает все остальное на время тренировки. Да и фигура улучшается от регулярных занятий. А кому-то нравится рисовать, лепить из глины, кататься на лошади!
  1. Если ребенку больше полугода, можно найти развивающие занятия, которые ведет хороший детский педагог;
  • Мамы присутствуют вместе с детками, но не вмешиваются;
  • А после занятия всегда можно задать интересующие вопросы воспитателю, чтобы развеять свои страхи и сомнения, которые тоже часто сводят с ума мамочек;
  • Бонус еще и в том, что мамы начинают общаться, обсуждать проблемы и помогать друг другу – так что, если вам не получается осуществить пункт 2 из-за отсутствия помощников, вы можете скооперироваться с другими мамами – пока одна сидит с двумя детьми, другая идет по своим делам, а потом меняются. Таким образом, можно найти друзей семьи – и себе, и детям!
  1. Вы можете уставать из-за того, что берете на себя слишком много. Расслабьтесь;
  • Посуда может полежать в раковине немытая какое-то время, от этого мир не рухнет;
  • И за не поглаженное белье вас никто ругать не станет. Убирайте комплекс отличницы и позвольте себе расслабляться и отдыхать время от времени;
  • Хочется поспать, пока спит ребенок? Ложитесь и спите, а не бегите мыть полы;
  • Давно хотели прочитать интересную книгу? Пока ребенок лежит в кроватке или играет, читайте;
  • Знаете, что правильнее всего? Что счастливые дети могут быть только у счастливых родителей. Несчастная, затюканная делами и депрессией мать, не имеющая возможности отдыхать так, как ей нравится, никогда не сможет подать правильный пример своим детям. Они будут продолжать ее поведение самопожертвования, да и чувствовать, что мама всегда грустная. Хотите сделать своего ребенка счастливым – станьте счастливой!
  1. Еще одна причина материнской усталости – ожидания, которые не сбываются. Начитаются мамочки перед родами, когда, как и что должно быть и ждут, что так и будет. И когда ребенок не спит днем положенные часы, мать, пытающаяся тщетно уложить дитя, тратит все силы и эмоции на это, в итоге не получая ожидаемого результата;

Кстати о том, как настроить ребенка на сон, можно узнать из статьи Ритуалы перед сном>>>.

  • Не накручивайте. Все статистические данные уравнивают то, что уравнять невозможно. Ну как можно сказать, что все дети должны укладываться в определенные рамки? Ведь есть куча обстоятельств, гены, в конце концов, которым и дела нет до статистики;
  • Ну, весит ребенок меньше или больше «нормы», и что? Ну, спит, не как положено. Разве кому-то хуже от этого? Не гонитесь за этими навязанными «идеалами». Ваш ребенок лучший для вас и вам лучше знать, что с ним все в порядке – мама это чувствует, если начинает рассуждать трезво, отключая лишнее волнение.

Еще немного напутствий молодой маме

  1. Для душевного спокойствия мамы, в семье, конечно, должны быть мир и гармония. Некоторые женщины не понимают, как важно поддержать мужчину – а ведь папам понимание и поддержка нужны не меньше, чем мамам!

Уделите мужу внимание, спросите, как у него дела, выслушайте, а потом расскажите о своих тревогах. Любой человек, когда к нему так относятся, ответит тем же. А уж любимый муж, которого вы сами выбрали – тем более! И потом, вместе вы – семья, а значит – сила!

  1. Дружить с другими мамами полезно еще и тем, что ваши дети занимают друг друга совместными играми, пока вы можете спокойно попить чай вдвоем, болтая о чем угодно. (Главное, не оставлять их одних надолго, особенно, если в комнате стало подозрительно тихо – есть опасность окрашивания ковра зеленкой!) Да и представляете, как здорово им будет, когда они вырастут – знать друг друга с пеленок!
  2. Малыши после года уже более осознанные, да и действий могут совершать больше. Поэтому можно подключать детей к любым «взрослым» занятиям – дайте в руки тряпочку, пока моете пол, чтобы малыш, вместо криков из манежа, тоже трудился. Готовите обед – дайте ребенку поднос с манкой. Манка безопасна, если кроха возьмет ее в рот, зато доставляет детям много удовольствия;
  3. Кроме того, мама тоже может подключаться к детским «делам»! Лепите из пластилина, рисуйте, творите поделки вместе! Для некоторых такое творчество само по себе является приятным отдыхом и релаксацией;
  4. Не забывайте все время разговаривать с малышом. Часто мамы в декрете испытывают нехватку общения и страдают от этого, не осознавая, что ребенок тоже может являться собеседником!
  • Делаете что-то, когда ребенок рядом, и рассказывайте ему, что именно;
  • Пойте песни, пересказывайте известные вам сказки или содержание любимого фильма/книги, показывайте все, что есть вокруг;
  • Так и вы удовлетворите потребность в общении (есть исследования, которые утверждают, что человеку в норме нужно выговаривать определенное количество слов в день), и ребенок будет слушать вас, не отвлекаясь на истерики, и говорить научится быстрее (актуальная статья о том, когда ребенок начинает говорить?>>>), и связь ваша станет прочнее, а доверие – больше. Разговаривайте при этом, как со взрослым;
  • Конечно, «хорошая мама» никогда не будет усаживать ребенка надолго перед телевизором… Но… ничего страшного, если иногда мультики являются спасением.

Приехала давняя подруга, с которой очень давно не виделись и хочется пообщаться наедине, просто плохо себя чувствуете и нет сил развлекать ребенка, надо срочно сходить в душ – включите мультик и не испытывайте при этом вины. Другое дело, что мультики лучше выбирать самой – те, которые кажутся вам хорошими и полезными.

И в заключение. Чаще всего мамы устают, потому что им кажется, что это никогда не кончится, а если и кончится, то уж не дожить до этого чудесного момента точно.

Да, бывают сложные периоды, бывают депрессии и проблемы. Однако всегда есть одно прекрасное «но» — ваш ребенок! Своими ясными и любимыми глазками и нежностью он окупит с лихвой все ваши нервы и стрессы. Знайте, что вы достойны того, чтобы называться хорошей мамой, уже потому, что стараетесь, потому, что любите своего ребенка и желаете ему счастья!

Мамой никто не рождается – все учатся, и учатся на своих же собственных детях. Просто будьте счастливы!

О чем нужно знать начинающим родителям. 5 важных правил

Сколько бы ни было прочитано литературы, свой собственный опыт кажется уникальным. А все потому, что все дети разные и очень сложно подвести своего малыша под усредненные правила. Тем не менее, есть кое-что, о чем действительно стоит знать начинающим родителям

Грудное вскармливание

Такой, казалось бы, естественный процесс за время человеческой истории пережил разные отношения – он полного отказа, до привлечения кормилиц. В наши дни прогрессивное медицинское сообщество пришло к выводу, что кормление младенца грудью жизненно важно для младенца и полезно для его мамы. Кроме питания и защиты, укрепляется контакт между мамой и малышом, оба получают порцию такого необходимого тактильного контакта. Всемирная организация здравоохранения и современные педиатры рекомендуют кормить младенца исключительно грудью до шестимесячного возраста, и только после этого начинать добавлять другие продукты.

О грудном молоке написано много, существуют даже сообщества сторонников грудного вскармливания и обученные специалисты, которые помогут наладить этот процесс. Если в первое время что-то не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью, это совершенно нормально и никто вас не осудит.

Не бойтесь избаловать ребенка

Как часто у молодых родителей возникают сомнения – если часто брать ребенка на руки, он привыкнет и потом его не отучишь. Малыша в первые месяцы жизни избаловать невозможно, а тактильный контакт с родителями необходим абсолютно всем. Но в разной степени. Некоторые малыши спокойно засыпают в своей кроватке чуть ли не с первых месяцев, а другим обязательно нужно чувствовать рядом маму. Хот высказывание, насчет воспитания ребенка, пока он лежит поперек кровати в чем-то верно – не понимайте его буквально и не отказывайте маленькому в контакте.

Младенческие колики – тема, которая пугает и беспокоит почти всех родителей. Точной причины этого явления врачи до сих пор не знают, но существует множество версий, одна из которых – перестройка к новым условиям жизни незрелого детского желудочно-кишечного тракта. А в Европе, например, считают, что периодический детский плач связан с работой вестибулярного аппарата – они даже практикуют поездки на машине с плачущим малышом. Говорят, помогает.

Существует множество методов облегчить состояние крохи, они действительно работают, но каждая семья должна подобрать те способы, которые действуют именно на их малыша. А самое главное помнить – колики проблема временная и как правило, постепенно стихают к трем месяцам, а после проходят вовсе. Кстати, колики начинаются не сразу после рождения, а спустя 2-3 недели.

Ребенок и гаджеты

Велик соблазн во время затишья и грудного кормления переключиться и почитать френдленту в соцсетях. В это время мама превращается из полноценно мамы в бутылочку с кормом, а ведь малышу нужна не только еда, ему нужно ваше внимание, за которое ему приходится бороться с гаджетом.

Кроме того, у малыша уже в самом раннем возрасте формируется некий образ, с которым у него будут связаны изначальные представления о мире и людях. Вы даже не заметите, как на подсознательном уровне у него закрепиться норма общения не с людьми, а с предметами. Наступит время, когда уже вам придется побороться за его внимание – так пусть же оно насупит как можно позже.

Дети и животные (Фото:Fotolia.com)

Чистота превыше всего

Он такой маленький и кажется таким беззащитным. Как хочется уберечь кроху от любых микробов. В последние годы множество исследований убедительно показало – стерильность опасна для ребенка, поскольку для выработки собственного иммунитета детский организм должен знакомиться с микробами. Ваша задача найти разумный баланс чистоты, а помочь в этом могут домашние животные. Кстати, ученые утверждают, что дети, которые росли вместе с домашними животными, менее подвержены аллергическим реакциям и астме.

Будьте внимательны к своему ребенку, изучите чужой опыт, но используйте его с умом, а лучше на его основе и собственных наблюдениях вырабатывайте собственный.

Топ-3 вопроса по грудному вскармливанию

Мифы и правда о стрижке ребенка в год

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

10 вещей, которые знают женщины, ставшие мамами

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

  • детское масло для обработки складочек на коже малыша,
  • цинковая мазь от опрелостей,
  • присыпка,
  • влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата – для возможных гигиенических процедур,
  • запасные подгузники,
  • запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

  • крем от трещин на сосках,
  • крем от трещин на сосках,
  • прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
  • послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
  • молокоотсос,
  • накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду – на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным – советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды – чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

  • помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
  • малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
  • если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш – советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству – к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости – неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка – это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это – и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь – счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

Успеть все: 6 вещей, которым стоит научиться начинающей маме

Материнство – школа жизни с продленкой до самого утра и без горячих булочек с корицей на переменах. Рожая ребенка, ты либо адаптируешься, меняешься, познаешь себя, либо – становишься печальной клушей, всезнающей и всененавидящей. Чтобы этого не случилось, достаточно освоить скромный список навыков.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Доверять другим людям

Сначала ты говоришь: «Все няни – садистки, все бабушки кормят грудничков айвовым вареньем, все мужья – сами еще дети». Никто не справится с твоим чувствительным малышом. Никто и ни за какие деньги. Ты рявкаешь «Я сама!» в ответ на робкую инициативу хоть немного облегчить тебе жизнь. Невинное предложение свекрови прогуляться с коляской в парке воспринимается твоим мозгом, как попытка кражи ребенка с целью продажи на органы.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Однажды это круглосуточное «малышу нужна мама» приводит тебя к официальному, системному неврозу. Ты пытаешь позвонить по пульту от кондиционера мужу, чтобы сообщить: развод неизбежен, жизнь напрасна, человек смертен. Единственный адекватный способ сохранить радость материнства, сэкономив на психотерапевте – научиться частично делегировать уход за ребенком. Ясное дело, ответственному взрослому, а не пятилетней дочке подруги или героине бесплатного газетного объявления «Няня за магарыч».

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Жить в согласии со страхами

Ты оставляешь малыша одного в кроватке на десять секунд и галопом несешься из туалета. В этот момент перед твоими глазами в замедленной перемотке проносится финал фильма «Титаник». Ты видишь, как на кроватку обрушивается потолок, как, скрутившись в жгут, одеяло набрасывается на спящего ребенка, как эпично падает кронштейн от балдахина.

p, blockquote 5,0,1,0,0 —>

Все, что ты когда-то наблюдала в рейтинговых новостях, все рассказанные бабушкой на последних семейных сборах ужасы, все это бодро оживает в бескрайнем материнском воображении. Тебе неловко от подобных фантазий, ведь мысли материальны, а ты тупо притягиваешь плохое.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Облегчение к молодой маме приходит ровно в тот момент, когда она осознает: описанные страхи – нормальны. Все беременные боятся родить больного ребенка, все мамы – что ребенок заболеет. Несчастные случаи, некачественные вакцины, жуткие вирусы, террористы, война, пьяные водители – мир кишит бедами.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

К сожалению, чтобы защититься от них мало просто не думать и не говорить о «плохом». Горе случается, независимо от наших мыслей, чувств, картинок на стене во вконтакте. Магическое мышление – миф, красивый способ ощущать личный контроль над хаосом Вселенной.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Ты любишь своего ребенка, ты переживаешь за него, ты боишься его потерять – это каждой буквой естественно. Как только принимаешь страхи, они отступают. Делая жизнь проще.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Отключать слух

Молодая мама, как мэр города: окружающие на сто процентов знают, какой она должна быть, что делать, как выглядеть, кого любить и о чем думать перед сном. Все, от студента-первокурсника до плешивого пенсионера-шашиста разбираются в твоей работе лучше тебя. Придется смириться. И с благостным восторгом выслушивать драгоценные рекомендации, без которых ты бы никогда не догадалась надеть ребенку майку под свитер или подстричь нависающую над глазами челку.

p, blockquote 10,1,0,0,0 —>

Со временем ты просто мысленно телепортируешься на воображаемый пляж, где все десять минут беседы задумчиво топчешь пятками мелкий песок и жмуришься от медового солнца. «Да-да, сходим к остеопату… да, надо будет купить что-то для иммунитета… да, современные мультики – полная фигня…». Ей-богу, это даже не ложь, это самооборона в чистом виде.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Собираться с закрытыми глазами за шесть секунд

Шнурки, шарфики, заколки – все перечисленное остается в бездетном прошлом. Начинающая мама носит то, обо что споткнулась ногой по дороге к прихожей, расчесывает только верхний слой волос ото лба до затылка и считает корзину для покупок в коляске любимой сумкой. Для нее совершенно очевидно: чистое – и есть нарядное, купленное год назад – считай обновка.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Джинсы мужа, мягкая толстовка, под которую можно надеть хоть скафандр космонавта, пять пар серых кроссовок – базовый гардероб стильной родительницы. Коррекция формы бровей – разновидность пластических операций. Ты выступаешь за натуральную красоту.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Среднестатистическая молодая мама сильно смахивает на Хелену Бонэм Картер на прогулке. Разве что два левых туфля носить еще не научилась. Если это не мама погодок, конечно.

p, blockquote 15,0,0,1,0 —>

Заботиться о ребенке

Есть вопросы, в которых все однозначно и черно-бело. Нельзя любить ребенка «по-своему», можно просто любить и не любить. Если любишь, не бьешь, не оскорбляешь, не шантажируешь, не унижаешь. Если любишь, защищаешь от боли, не требуешь благодарности, принимаешь всецело и абсолютно. Ловкие трактовки теорий воспитания не помогают малышу пережить ужас насилия, чувство брошенности, холод безразличия. Звериную ярость в глазах мамы, в аффекте вывернутую на голову тарелку супа, пустующий стульчик в детсаду на новогоднем утреннике…

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

К черту двойные стандарты, если мы говорим о ребенке. Любить и защищать, точка.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Отличать красивые понты от реальности

Рассматривая фотографии инстамам, ощущаешь себя унылым отбросом материнства. У них – сплошной шебби шик, беспрерывное веселье, рассветы, чайные розы, Прованс, фэмили луки, ободки, одеяла в технике пэчворк и метрики на белых стенах. У тебя – три корзины грязного белья, прорезывающиеся до гематом на деснах зубы, психоделический недосып и пятьсот гривен до зарплаты.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

У них – идеально, легко, взаимно. У тебя – трудно, не сразу, нервно. Чувство вины поглощает маму-новичка, как проголодавшаяся медуза – мелкую рыбешку. Наверное, ты что-то делаешь не так. Не умеешь. Не понимаешь. Наверное, ты не такая, как надо.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —> p, blockquote 21,0,0,0,1 —>

Это жизненно важная необходимость в суровом материнском сообществе – отличать видимое от действительного. На самом деле у всех примерно также: негламурно, местами нервно, местами – радужно. По-разному. Счастье не имеет товарного вида, плохо получается на фотографиях, редко выдается авансом и без комиссии. Но только оно действительно чего-то стоит.

Воспитание ребенка

Тридцать семь советов, которые помогут мамам ощутить радость материнства в первые годы жизни ребенка

Первые годы: полезные советы молодым мамам

Первые годы материнства могут стать для молодой мамы настоящим потрясением, особенно, если все вокруг дают советы о том, как ухаживать за ребенком. Предлагаем несколько проверенных рекомендаций от экспертов в воспитании детей, которые придадут мамам уверенность и помогут привыкнуть к новой роли:

1. Живите настоящим моментом. Перестаньте беспокоиться обо всех делах, запланированных на день (стирка, покупка подгузников, приготовление пищи из трех блюд и компота для всей семьи) и проводите больше времени с ребенком. Наслаждайтесь этими прекрасными моментами.

2. Не переживайте о питании ребенка. Будьте готовы к тому, что у ребенка могут быть странные предпочтения в еде. Предлагайте ему блюда на выбор. Не настаивайте и не паникуйте. Когда ребенок проголодается, он съест всё без уговоров. Кормить малыша насильно и перекармливать намного опаснее, чем держать его «голодным», как обычно это называют бабушки.

3. Укладывайте малыша спать пораньше. Так он будет спать достаточное количество времени, а у вас появится несколько часов для себя.

4. Научитесь говорить ребенку «нет». Чем увереннее вы откажете ему в том, что ему не нужно, тем реже вам придется это делать в будущем. Когда ребенок в магазине просит купить ему упаковку мороженого, лучше один раз сказать ему «нет», чем потом многократно повторять это дома, когда он будет просить немного сладкого.

5. Установите маленькие традиции. Украшайте кухню воздушными шариками каждую ночь перед днем рождения малыша, чтобы сделать ему сюрприз утром. Позвольте себе немного подурачиться вместе с ним во время прогулки. Придумайте секретное рукопожатие и используйте его только в особых случаях.

6. Будьте готовы к болезням ребенка. Запаситесь необходимыми лекарствами на случай, если среди ночи у малыша случится рвота или поднимется высокая температура.

7. Определите особенности своего малыша. У каждого ребенка есть уникальное сочетание сильных и слабых сторон. Учитывайте их в общении с ним.

8. Найдите единомышленников. Найдите людей, с которыми вы можете поделиться чувствами – друзей, которые выскажут свое мнение, когда вы об этом попросите, или же промолчат, когда это будет необходимо. Друзей, которые всегда придут на помощь вам и вашей семье. Не забывайте говорить им о том, как вы их любите и как вы им благодарны.

9. Помните, что вы для ребенка – пример для подражания. Станьте такой мамой, чтобы ваша дочь тоже однажды захотела иметь детей. Если же дочь видит вас взволнованной, недовольной или суетливой всё время, перспектива материнства её не вдохновит.

10. Делите обязанности по уходу за ребенком с супругом. Купайте малыша, читайте ему на ночь и выполняйте другие обязанности по очереди. Такие занятия очень сближают отца и ребенка, а для вас это будет хорошей возможностью передохнуть.

11. Читайте ребенку каждый день. Это хорошо помогает занять малыша и развивает его воображение.

12. Не сравнивайте своего малыша с другими детьми. Если соседская Анечка уже умеет хорошо говорить и чинно ходит с мамой за ручку, а ваш непоседа не говорит ничего, кроме «мама», но лихо ездит на беговеле – всё в порядке. Дети развиваются по-разному, а для раннего возраста им намного важнее физическая активность.

13. Начинайте большие изменения с маленьких шагов. Вы хотите отучить ребенка пить из бутылочки и приучить к кружке с горлышком? Хотите, чтобы он спал на обыкновенной, а не в детской кровати? Конечно, вам бы хотелось, чтобы такие изменения проходили быстро и гладко, но для малыша это сопряжено с трудностями адаптации. Разрешите ему поиграть с кружкой, посидите вместе и почитайте на новой кровати. Когда он привыкнет, приучайте его к нововведениям.

14. Приучите ребенка засыпать самого. Покормите его, искупайте, почитайте книгу и обнимите. После всех этих процедур уложите малыша спать, чтобы он при этом дремал, но еще не спал. Если вы кормите или укачиваете ребенка, чтобы он уснул, он в будущем не сможет засыпать без вашей помощи.

15. Установите домашние обязанности. Разрешите ему выносить мусор, застилать кровать, накрывать на стол и убирать за собой игрушки. Домашние обязанности поднимают самооценку ребенка, потому что он при этом чувствует, что ему доверяют работу по дому.

16. Следуйте своей интуиции. Даже если вы просто чувствуете, что малыш нездоров, интуиция подскажет вам показать его врачу и своевременно помочь его организму.

17. Не превращайтесь в прислугу для ребенка. Формируйте его привычки. С раннего возраста приучайте вешать куртку в прихожей и складывать грязное белье в корзину. Не делайте это за него.

18. Учитесь признавать ошибки. Извинитесь, если не за что накричали на ребенка или супруга. Благодаря этому малыш усвоит, что совершать ошибки – нормально, и что ситуацию можно исправить, признав свою неправоту и извинившись.

19. Испытывая сильные эмоции, делайте паузы. Когда вы разгневаны, вы вряд ли сможете адекватно реагировать на слова и поведение ребенка. Не стоит реагировать сразу же. Небольшая пауза поможет вам успокоиться и обдумать ситуацию.

20. Поощряйте дружеские отношения между вашими детьми. За ужином предложите каждому из детей сказать, за что он был благодарен брату или сестре в течение дня. Это поможет детям увидеть положительные черты друг друга.

21. Открывайте окна в режиме проветривания. Так вы избежите опасных ситуаций, когда ребенок может выпасть из окна. И не ставьте низкие стулья или табуреты возле окна, чтобы у малыша не возник соблазн залезть на подоконник.

22. Будьте готовы к неожиданностям. Для каждого ребенка в доме должен быть как минимум один комплект сменной одежды.

23. Остерегайтесь родителей, которые чрезмерно хвастаются своими детьми. Если ваши знакомые хвастаются тем, что их ребенок чрезвычайно талантлив – не волнуйтесь, скорее всего, они преувеличивают.

24. Рассказывайте ребенку истории из своего детства. Перед сном вспоминайте с ребенком о временах, когда он был младше. Также рассказывайте ему интересные истории из своего детства.

25. Общаясь с ребенком, отложите телефон. Когда вы занимаетесь чем-либо с ребенком, телефонные звонки и сообщения могут подождать. Малыш обязательно заметит, если вы будете отвлекаться.

26. Чаще бывайте на свежем воздухе. Старайтесь выходить на прогулку каждый день хотя бы на несколько минут. Это поможет отвлечься от телевизора и компьютера, а также станет началом новой традиции, которое будет приносить пользу ребенку на протяжении всей жизни.

27. Позволяйте себе выглядеть глупо. Иногда жизнь бывает слишком серьезной. Пусть ребенок видит, как вы смеетесь, корчите рожицы и бегаете за ним с криком: «Сейчас я поймаю тебя!»

28. Гуляйте пешком. Если вам необходимо сделать покупки в магазине, который находится неподалеку, сходите туда пешком, не используя транспорт. Во время прогулки разговаривайте с ребенком или играйте с ним в игры.

29. Будьте родителем, а не приятелем. Ваша задача не заключается в том, чтобы добиться одобрения ребенка. Иногда ваши правила или действия могут не нравиться ему. Но он всё равно будет вас любить.

30. Придумайте интересный способ учить малыша математике. Придумывайте игры с числами, размерами, геометрическими формами. Используйте для этого каждый удобный случай. Считайте яблоки и апельсины, покупая их в магазине. Спрашивайте ребенка, какая из коробок с хлопьями самая большая. Рисуйте циферблат часов на запотевшем окне и учите определять время.

31. Будьте последовательны, устанавливая правила. Но сначала убедитесь, что они справедливы.

32. Танцуйте. Устав за день от бесконечных задач и требований, включите музыку и просто потанцуйте. Давая себе волю и видя, как танцует ребенок, вы не сможете сдержать улыбку.

33. Отвечайте на бесконечные вопросы ребенка. Это сделать трудно, но дети интересуются всем на свете. Если вы перестанете отвечать на вопросы, он может перестать спрашивать.

34. Сохраняйте фото и видео. Если вы не хотите потерять бесценные воспоминания о детстве вашего ребенка, сохраняйте фото видео на съемном жестком диске или с помощью облачных сервисов.

35. Научите ребенка здороваться с людьми. Научите его устанавливать зрительный контакт, улыбаться и говорить слова приветствия. Придумывайте различные фразы для приветствия. Помните, что у вас есть всего один шанс произвести хорошее первое впечатление.

36. Объясните малышу важность благодарности. Введите такое понятие как «лучшая часть дня». Вспоминайте о ней перед сном. Акцентирование внимания на положительных моментах помогает ребенку развить оптимизм и стать счастливее.

37. Делитесь эмоциями. Своими словами и действиями давайте ему понять, как сильно вы его любите и что в нем цените.

«Спасибо, мама, ты была права!». Мудрые материнские советы, которые нам очень пригодились в жизни

«Надень шапку!», «Он тебе не пара!», «От сала не полнеют, точно тебе говорю!» – некоторые мамины советы будто созданы, чтобы раздражать. Особенно, когда тебе плюс-минус пятнадцать и ни один фасон шапки не отражает всей красоты твоего внутреннего мира. Но вдруг среди потока безусловной заботы и всепоглощающей любви проскальзывает та самая мудрость. Материнская, которая в самую точку.

Накануне Дня Матери предлагаем вспомнить такие советы и сказать: «Спасибо, мама, ты была права!»

Правильно выбирайте мужчин

Екатерина и мама Зоя Михайловна:

Источник фото: архив героини

Как-то во время традиционного просмотра «Иронии судьбы…» мама спросила: « Как думаешь, почему Надя выбрала Женю, а не Ипполита?». Мне было 13, и я честно пожала плечами. Я просто смотрела забавный фильм.

Ну смотри, Ипполит красивее, эффектнее, успешнее. Он щедрый и любит Надю. Почему же она выбрала другого? Того, кто сперва вызывал лишь отвращение?

А действительно, почему?

Женя покорил Надю в мелочах. Он выпил кофе и вымыл чашку. Он аккуратно поставил обувь. Он задает вопросы и слушает ответы. Так и надо выбирать мужчину. Всегда смотреть на мелочи. Глобальные поступки можно отрепетировать, а из мелочей потом складывается вся жизнь.

«Прикольно», — подумала я. И сразу забыла. Мне было 13, я не планировала выбирать мужчину. А через восемь лет, когда мы с будущим мужем отправились в наш первый поход, вспомнила тот разговор и все поняла.

Другие ребята потягивали пивко, вальяжно развалившись на ковриках. А он… только что рассуждал о звездах и вдруг оказывался возле костра, чтобы подбросить полено или поправить огонь. Успевал отследить, полна ли моя кружка с чаем и поправить съехавший плед. Он был прекрасен. В мелочах. Я уже была влюблена немного. Но в тот момент поняла, что хочу прожить с ним всю жизнь.

С того вечера прошло почти 17 лет, и я ни разу не пожалела о своем выборе. Спасибо, мама, ты была чертовски права!

Всегда ищите выход

Ольга и мама Виктория Михайловна:

Источник фото: архив героини

Советы — это очень определенно, категорично. И, как правило, не работает. В отличие от личного примера (как положительного, так и отрицательного).

Мама всегда была примером честности, во всем. Если что-то не устраивало, это озвучивалось. Если что-то вызывало восторг и благодарность – озвучивалось в первую очередь! Да, особенно благодарность, за любую мелочь, за хороший день, за удачу, за жизнь.

Умение отдаваться делу целиком, будь то работа, поход за грибами, уборка, пение – все, за что бы ни бралась, должно делаться от души и с полной отдачей.

Деньги – совсем-совсем не главное. Можно быть счастливым, имея кефир на ужин, и можно быть несчастным, давясь икрой. Это бесспорно для меня.

Нет безвыходных ситуаций, кроме смерти. Что бы ни происходило в твоей жизни, однажды вечером ты будешь спокойно пить чай.

Учитесь для себя, а не для родителей

Светлана и мама Елена Викторовна:

С внуком

Я пошла в школу и как-то сразу поняла, что учиться у меня получается неплохо. И, конечно же, хотелось хвастаться своими пятерками перед родителями: «Смотрите, какая я у вас способная!»

Но мама быстро пресекла мое самодовольство.

Запомни, доченька, ты учишься только для себя. Не для меня с папой, не для учителя, только для себя. Если хочешь чего-то достичь в жизни, надо учиться.

Я запомнила свое разочарование, но поняла, что никто моими пятерками восхищаться в семье не будет. И проверять дневники. И ходить на родительские собрания, чтобы послушать оду дочери от учителя.

Я осталась наедине со школой — и это оказалось чудесно. Я поняла, что мои успехи нужны только мне и никому другому. Я училась расставлять приоритеты и нести ответственность за свою жизнь.

С тех пор я часто вспоминаю ту фразу, оброненную моей мамой, и восхищаюсь ее мудростью. Я благодарна маме за самостоятельность, которой она меня научила, и очень надеюсь, что сын будет также учиться для себя, а оценки в нашем доме никогда не будут играть ключевой роли.

Миритесь первыми

Катерина и мама Елена Дорофеевна:

Источник фото: архив героини

С самого детства мама меня учила прощать друзей и мириться первой. Она даже не учила, а сама так делала. Я не знаю в ее окружении людей, на которых она бы обижалась, злилась, которых бы она искренне не простила.

Мама всегда мне говорила, вот иди навстречу и просто скажи «Привет!» и ты увидишь, как легко тебе станет на душе, как тепло внутри будет. Мне по детству больше, видимо, хотелось испытать это чувство лёгкости и тепла, потому что я думала, что в этот момент смогу оторваться от земли и полететь. Я так себе это внушила, что действительно испытывала от примирения яркие радостные чувства!

Не забывайте про мужа

Юлия и бабушка Христина Васильевна:

Источник фото: архив героини

Мне вспомнилась не мамина, а бабушкина мудрость. Она всегда говорила:

Глядзi мужа, бо дзецi – госцi, выраслi i пайшлi, а з мужам усе жыцце жыць-пражываць.

Бабушка была очень простая, деревенская, очень добрая. С дедом прожила всю жизнь. Почти. Он раньше умер. Старалась сохранить мир в семье, хотя всякое бывало у них. И родители мои и все бабулины дети сохранили свои семьи. И я хорошо помню, что дед всегда был на первом месте. И мама моя также за папой смотрит. Наверное, так и должно быть.

Не стесняйтесь показывать свою любовь

Дарья и мама Жанна Игоревна:

Источник фото: архив героини

— Мои родители развелись, когда мне было 5 или 6. И мы с братом остались жить с мамой. Лучшими моментами тогда, пожалуй, были выходные. Мы с братом просыпались и залезали к маме в кровать, каждый под свой бочок, смотрели телек, и было так тепло и уютно. Это были 90-е, у нас так много чего не было, но было это тепло.

Моя мама уже много лет живет в другой стране, мы видимся пару раз в год, но разговариваем каждый день. И всегда есть о чем — от бытовых вопросов до самых задушевных тем. Мама вообще всегда старалась выстроить доверительные отношения между нами, рассказывала о своём детстве, о дружбе, о любви. Пожалуй, самое главное, чему я научилась у неё — это безусловно любить своих детей, не стесняться говорить им об этом, обнимать, хвалить, поддерживать.

Набивайте шишки и набирайтесь опыта

Алена и мама Валентина Евгеньевна

Источник фото: архив героини

Добрая, веселая, открытая и общительная, всегда и всем готова помочь – это моя мама. Ее очень любят мои друзья: моя подруга даже ездила с ней на отдых. Мамино 50-летие мы отметили походом по каньону со сложнейшими спусками и подъемами.

Моя мама не любит давать советы. Ее основной посыл:

Иди и Живи! Моя жизнь — это мой опыт! Твоя жизнь — твой опыт. Проживай, набивай шишки и набирайся опыта. Главное, все с любовью и с открытым сердцем!

Берегите родных и близких!

Татьяна и мама Валентина Георгиевна

Источник фото: архив героини

Мой непростой характер в детстве стоил маме стальных нервов. Помню, как валялась морозным зимним утром в снегу, барахтая ногами в разные стороны и провозглашая всему двору о своем нежелании идти в сад. Мама опаздывала на работу, старшая сестра в школу. Уговоры не помогали, шантаж и угрозы тоже. И даже шлепок не привел меня в чувства (ха, я то в шубе!), зато был последней каплей для мамы: она протянула руку и сказала «пошли домой!». У меня самая добрая мама!

Самый важный совет, который она дала нам с сестрой:

Держитесь вместе, берегите друг дружку: вы самые родные люди на земле! Что бы ни случилось!

И мы ему исправно следуем!

Екатерина Гринцевич, Оксана Бузыкина

А в вашей жизни был тот самый мудрый совет, который сработал?

6 полезных советов, которые пригодятся любой будущей маме

Как только малыш появится на свет, он перевернет вашу жизнь с ног на голову. Однако в ваших силах сделать так, чтобы первые дни с ребенком были максимально комфортными и приятными и для вас, и для всей семьи.

Подготовьте детскую и купите мебель

Организуйте место для малыша и пространство для родителей, чтобы вам было удобно жить вместе.

  • Сделайте ремонт. Позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш поселился в светлом, хорошо проветриваемом пространстве без аллергенов.

В последние месяцы перед родами вам нельзя будет выполнять тяжелую работу, поэтому необходимые переделки лучше доверить профессионалам. Проверенного человека могут посоветовать знакомые или вы можете найти его на онлайн-сервисах бытовых услуг. На таких площадках сотрудничество с мастером происходит напрямую, поэтому вы можете значительно сэкономить, что немаловажно для молодой семьи.

  • Выберите кровать для ребенка. Лучший формат для новорожденных – колыбель, ее можно использовать до года. При покупке обязательно убедитесь, что от кроватки не пахнет лаком, древесина идеально обработана, а на пластике нет сколов.

Также можно рассмотреть вариант кровати-трансформера. Обычно колыбель в ней совмещена с пеленальным столиком и комодом. Некоторые модели могут превращаться в подростковую кровать – в ней ваш ребенок сможет спать до 8-9 лет. От отдельного комода с пеленальным столиком современные мамы часто отказываются, хотя с ним, особенно в первые дни, значительно удобнее.

Продумайте, как разместить полочки для крема, присыпки и других средств, которые должны быть у вас всегда под рукой. Прикрепите к кроватке или к пеленальному столику специальный контейнер для использованных салфеток и подгузников – и вам не придется относить мусор каждые полчаса.

  • В первые дни с малышом для многих мам сон станет роскошью. Чтобы лучше высыпаться, купите большую кровать с удобным матрасом и ортопедические подушки.

Изучите теорию

Постарайтесь не откладывать до последнего месяца нахождение и изучение информации о родах: всему не научишься, но важные вещи нужно все же узнать заранее.

  • Если есть время, запишитесь на курсы для беременных: там вам покажут, как правильно купать, пеленать малыша, менять подгузники. Читайте книги, тематические журналы. Однако старайтесь не слишком забивать себе голову – во время беременности женщины крайне впечатлительны.
  • Общайтесь с мамой и подругами, у которых есть дети. Они лучше всех вам расскажут о первых днях с малышом. Совместите приятное с полезным, навестив вместе с мужем друзей, у которых недавно родился ребенок. Подержите малыша на руках, понаблюдайте, что делает мама.

Упростите быт

Если в вашей семье хозяйством занимаетесь только вы, покажите мужу, где что лежит.

  • Приготовьте детские вещи, аптечку. Постирайте все с детским средством и погладьте. Не забудьте о себе: маме понадобятся несколько комплектов удобной одежды для кормления, специальные бюстгальтеры, увлажняющие средства для груди.
  • Заготовьте еду на первое время: заморозьте бульон, овощи, рагу. Они хорошо хранятся 3-6 месяцев.
  • На последней неделе перед родами проведите генеральную уборку. Договоритесь о помощи с бабушкой, сестрой, подругой или вызовите уборщицу.

Топ-5 полезных советов мамам готовящимся с ребенком к началу учебного года

10.08.2018 | 07:34 | Joinfo.ua

К счастью, не всё так сложно. Даже наиболее неприятный момент – закупку всего необходимого перед учебным годом, можно оптимизировать так, чтобы ещё и дыру в семейном бюджете не пробить, не говоря уж о других моментах. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, как именно стоит готовиться к этому важному событию.

Начинать заранее

Вот прямо сейчас. Серьёзно, дети довольно легко меняют привычки, но им тоже нужно для этого некоторое время. И уже сейчас появляется смысл начать укладывать их раньше и выставлять утренний будильник на более раннее время. Пусть лучше привыкают в спокойной обстановке, чем экстренно переучиваться непосредственно в сентябре. И самое сложное тут – объяснить ребёнку, почему он вынужден поступать так, когда уже месяца 2 он поступал совсем иначе, и всё было нормально. Впрочем, если вы завели когда-то давно полезную привычку реально объяснять детям свои просьбы, а не просто приказывать, то проблем у вас быть не должно.

Разумные покупки

Давайте называть вещи своими именами: сбор ребёнка в школу – очень дорогое мероприятие. Ведь хочется не просто чтобы у него было всё необходимое, а чтобы он ещё и был не хуже окружающих.

Это реально важный момент – в «школьном социуме» крайне важны внешние проявления, а не таланты или ум. Если не будет нормального смартфона, если одежда будет хотя и аккуратной, но простоватой, если ребёнок в принципе не будет соответствовать одноклассникам по степени материального обеспечения, то у него реально могут быть проблемы.

Это крайне печальный момент, который большинство родителей понимает на чисто интуитивном уровне, поэтому смело идут на любые траты, чтобы уберечь своих детей от возможного «выпадения из коллектива». Но даже к этому делу можно подойти с умом. И не просто «можно», а нужно.

Объясните ему важность планирования и передерживания планов

Ладно, люди бывают разные – у некоторых само слово «чёткий план действия» вызывает инстинктивное отторжение и лёгкую панику. Вот только реальная жизнь такова, что без подобных планов успеха не достичь. Так что пусть ребёнок уже с ранних лет привыкает к такой «общепринятой» модели поведения. А для этого он должен научиться сам составлять своё расписание и следовать ему. Ваша же роль тут сводится до уровня контроля и проверки. И корректировки, если вдруг что-то пошло не так.

Действуйте вместе с ребёнком

Между прочим, это ему придётся круто поменять образ жизни менее чем через месяц. И у него стресса будет куда больше, чем у вас сейчас. А любой стресс лучше переносит вместе, не так ли? Поэтому скооперируйтесь, обсудите предстоящие планы, проработайте режим дня, время посещения кружков и дополнительных занятий. Но не забывайте и о том, что у ребёнка должно быть какое-то время чисто для себя. Которое он будет тратить так, как ему того хочется, а не «как правильно».

Задействуйте окружающих

Нести всю ответственность на своих плечах – это реально тяжело. И нет ничего постыдного в том, чтобы переложить часть её на своего партнёра, а то и на родителей, если они, конечно, не против. В некоторых ситуациях есть смысл даже специального человека нанять, чтобы она сидела с вашим ребёнком после школы и до вашего возвращения с работы. Но это уже вопрос наличия свободных денег, а не жизненная необходимость. В любом случае, не пытайтесь всё тащить исключительно на себе.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать о том, как устроены школы в различных странах мира. Скажем так, некоторых детям реально хочется позавидовать, настолько там всё круто и рационально.

Счастье быть мамой

Вот вы и дома. Вдвоем. Всем мамам знакомо чувство, когда ребенка отдают из роддома на руки, а что делать дальше непонятно и от этого многие теряются и ищут советы и помощь.

Сколько новых ощущений, новых эмоций и новых вопросов! Наверно, о многом вы уже позаботились перед рождением крошки. Но в настоящий момент их появилось еще больше. Задавайте их патронажной сестре, своей маме и подругам, но все делайте, как велит вам сердце. Малыш и вы сейчас неразрывно связаны и ему нужно именно ваше тепло, понимание и поддержка.

Если малыш спит, никогда не будите его, даже если задерживается время кормления. Это очень важно для его нервной системы и значит, он не хочет кушать. Если ребенок захочет есть, вы сразу об этом узнаете, не сомневайтесь. Грудное молоко, просто необходимо для первых месяцев жизни малыша. У него меньше болит животик от газов, повышается иммунитет, он лучше спит. Не бойтесь положить малыша на животик с первых дней жизни, это полезно. Обязательно поверните головку набок, и он крепче будет спать.

Массажируйте ладошки, ручки и ступни ножек. Это тоже повышает защитные реакции организма и доставит вам много удовольствия от того, как малыш будет сжимать кулачки или подгибать пальчики ножек, происходит это инстинктивно и будет неплохой зарядкой для неокрепших мышц.

Больше ласкайте и трогайте малютку, когда он не спит. Разговаривайте с ним, напевайте песенки, улыбайтесь. Он очень нуждается в ваших прикосновениях. Всегда берите малыша на руки. Ведь плач — это единственная возможность показать вам, что он соскучился по вам или его что-то тревожит. Взяв малютку на руки, вы почувствуете, в чем появилась необходимость вашего вмешательства.

Очень важны прогулки, начинайте их уже со второй недели. Для этого нужно не забыть купить детскую коляску. В люльке не укутывайте крепко ребенка, так как это предрассудок, что надо пеленать крепко и что ножки будут непрямые. И дома старайтесь, чтобы малыш был свободен в своих движениях, не запеленат, а только прикрыт. Для того чтобы он не раскрывался ночью, самое удобное средство — это конверт, вместо одеяла. Крепкое пеленание сдавливает грудную клетку, ручки и ножки туго приплюснуты к телу, что очень дискомфортно, как вы должны себе представить.

Никоим образом не повышайте голос в присутствии малыша. Берегите его нервную систему, так как все что происходит с ним в первые месяцы его жизни, запоминается подсознательной памятью, и будет влиять на его жизнь в дальнейшем.

Безусловно, вокруг малютки должна быть чистота, но не стерильность. Стерильность понижает иммунитет и это доказано многими учеными.

Если возникнет необходимость перевезти ребенка на автомобиле то Вам дорога в специализированный магазин детских автокресел, для малыша отлично подойдут переноски группы 0 или 0+.

Подумайте о своем питании. В ваш рацион должно входить большой процент молочных продуктов и сыров. Кушайте орехи, но не жаренные. Поменьше пейте кофе, так как это возбуждающий напиток, что вредно для малыша. Ешьте больше супы и каши, так как в них больше жидкости, необходимой для количества молока. Исключите на время жирные и жареные продукты.

Обсуждайте все ваши проблемы с мужем, привлекайте его к разговору с малюткой, давайте больше качать на руках, ухаживать. Не переживайте — молодой папа справится не хуже вас. Зато он почувствует ответственность и поймет, что он уже отец. Это еще больше сблизит вас, как членов одной семьи. Здоровья вам и хорошего настроения!

Ссылка на основную публикацию