5 правил идеальной матери, которые современные мамы ставят под сомнение

5 правил идеальной матери, которые современные мамы ставят под сомнение

Не бывает идеальных людей. Это знают все, но многие родители уверены: «Эти 5 пунктов нужно обязательно выполнять, чтобы стать хорошей мамой своему ребенку». На практике не у всех хватает времени, терпения и возможности, чтобы полностью соответствовать данным требованиям. Впрочем, это совсем не значит, что они плохие родители.

2. Держать связь с ребенком в течение дня

Здесь важно соблюдать меру. Есть такие родители, которые каждый час справляются о том, как малыш покушал, что нарисовал, сходил ли в туалет. Своей повышенной внимательностью они рискуют больше навредить крохе, чем принести ему пользу.

Современные мамы часто звонят детям только по делу, а все подробности выясняют уже вечером, когда вся семья собирается дома. Психологи поддерживают такую позицию, поскольку гораздо важнее качественно провести время с ребенком, а не сделать определенное количество звонков.

3. Как можно раньше перестать кормить с ложечки

Если ребенок подрос, но его продолжают кормить с ложки, это больше указывает не на родительскую заботу, а о желании не терять время и сохранить чистоту в кухне. Это вполне нормально, никто не осудит вас за такое. С другой стороны, психологи рекомендуют с самого раннего возраста приучать кроху есть своими руками, причем это нужно понимать буквально. Ведь малыш еще не умеет орудовать ложкой и вилкой.

Если вы сторонник раннего развития, то разрешайте ребенку совершать ошибки и самостоятельно обедать. Пусть он сжимает в ручках вареную морковку, картошку, свеклу, раздавливает овощи. Конечно, нужно морально приготовиться к беспорядку на кухне и ярким пятнам на обоях.

Важное правило для тех мам и пап, которые строго блюдут порядок и готовы кормить малыша с ложечки столько, сколько нужно: если малыш хочет взять ложку своей ручкой, не запрещайте ему получить этот опыт. Пусть даже в тарелке каша, будет сильный беспорядок, но лучше прибраться на кухне, чем в будущем получить школьника, который совсем ничего не умеет.

4. Выходные принадлежат только детям

Дети нуждаются в общении, особенно с родителями. Несмотря на это, многие не готовы тратить все свободное время в выходные исключительно на ребенка. Многие психологи считают это правильным, потому что нельзя жить исключительно ради детей. Главное, что нужно любому ребенку, — чтобы его родители были счастливы.

Не нужно все выходные сидеть с малышом дома лишь из-за того, что вы редко общаетесь в будни. Ходите на детскую площадку, в гости. Вы сами сможете пообщаться с разными людьми, но при этом проведете время с ребенком.

Отдельно стоит упомянуть о том, что «все лучшее — детям». Может, кто-то и назовет вас идеальным родителем за такое самопожертвование. Все же сейчас с этим готовы поспорить и многие родители, и психологи.

5. Задача женщины – наслаждаться материнством

Малыши растут очень быстро. Кажется, еще вчера он лежал в кроватке с погремушкой в руках, но сегодня уже идет в школу. Конечно, было бы хорошо, если бы женщина получала истинное удовольствие от воспитания крохи. Только многие современные мамы не считают материнство своим предназначением. Поэтому они тратят немало денег на оплату работы няни и сознательно отказываются от тех драгоценных часов общения с крохой, которые уже не повторятся.

В этом вопросе все мамы делятся на 2 противоположных лагеря, каждый из них считает себя правым. Только идеального решения не бывает. Поэтому семейные психологи просто советуют найти тот вариант воспитания крохи, который будет оптимальным для вашей семьи.

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Правило 10 секунд для неидеальных мам

Современные мамы относятся к своей роли серьезно: читают книги по воспитанию, изучают чужой опыт и… часто приходят к неутешительной мысли: «Я не справляюсь». А это и депрессия, и комплексы. Что делать?

Слушая рассказы других женщин на детской площадке, любуясь фотографиями идеальных матерей и их не менее идеальными малышами в «Инстаграме», невольно начинаешь ощущать себя никудышной родительницей. Что делать, если вы чувствуете, что у вас стремительно развиваются комплексы на этот счет? И как реагировать на замечания родственников и случайных прохожих о ваших сомнительных успехах в воспитании? Рассмотрим узнаваемые ситуации и «правильные» установки идеальных мам, которым не стоит следовать слепо.

Правило 10 секунд для мамы

Раздражает, когда окружающие пристают: «Почему ребенок без шапки? А почему в луже прыгает? А почему плачет? Что за мать-то такая!»

Ответ: «Не приставайте — и нервных мамаш будет меньше»

Я очень люблю сына. НО! Смотрю на свою сестру — мы рожали одновременно — и понимаю: я ехидна. Она наслаждается своей ролью. Мастерит игрушки, печет, читает стихи, ходит по музеям — хоть сын маленький и ему все до лампочки. А я просто хочу спать. Покормила, поцеловала и на большее меня не хватает. Не хочу ни играть, ни обсуждать содержимое подгузника — это нормально?

Нервы на пределе и вы чувствуете, что готовы сорваться и накричать на ребенка? Глубоко вздохните, сожмите плотно губы и спокойно сосчитайте про себя до десяти. Этого времени достаточно для того, чтобы импульсивная агрессивная реакция прошла.

Малыша нужно развивать с пеленок

Вывески развивающих центров, реклама кружков английского для грудничков или курсов маркетинга для детсадовцев в сочетании с восторженными отзывами родителей способны повергнуть в панику. Глядя на то, как ваш малыш самозабвенно лупит совком по ведру с песком, вы с горечью осознаете: что-то вы упустили…

Что не так? Достаточно посмотреть на то, как юные дарования с тоской в глазах бредут к педагогу мимо детской площадки, становится ясно: они отдуваются за мамины мечты. Быть бухгалтером, воспитывающим обычного ребенка, не так интересно и престижно, как неработающей матерью лауреата конкурса имени Леонида Когана. История искусства, науки и спорта показывает, что всеобщее раннее развитие не приносит скачкообразного роста числа одаренных детей. Да, можно c первых лет водить малыша на модные курсы, но для гармоничного развития ему важнее играть дома с мамой и с приятелями на площадке.

Как быть? Постарайтесь объективно оценить перспективы занятий с ребенком в том или ином кружке. Много ли воспитанников демонстрируют выдающиеся успехи? А малыш проявляет интерес, хочет заниматься? Преподаватель толковый, детям с ним интересно и хорошо? Не забывайте: ошибаться можете не только вы, но и другие люди. Выслушивая чужие рекомендации, оценивайте логику и аргументированность, не покупаясь на убежденность и эмоциональность советчика. И запомните: для развития способностей достаточно просто предоставить возможность ребенку посещать несколько любимых занятий после 4–5 лет.

Ошибочные заблуждения. В соцсетях много пишут, что мама не должна меняться, а должна быть собой, любить себя. Что надо взять няню (бабушки — зло) и тусить без детей до утра. Ведь ничто не поменялось. Вы молоды и свободны. Да, но раньше вы отвечали за себя, а сейчас еще и вон за того парня в слинге. Жизнь поменялась в лучшую сторону. Вы сделали себя бессмертными!

Что почитать?

  • Екатерина Кронгауз «Я плохая мать? И 33 других вопроса, которые портят родителям жизнь»
  • Людмила Петрановская «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы»
  • Анна Быкова «Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»

Лучшее — детям?!

Вот у других малышей — волшебная чашка-непроливайка, соска с ортопедическим кольцом и мембранный комбинезон, выдерживающий трехчасовое лежание в луже. А еще… крутые развивающие игрушки и модные мамы.

А у вашего — вещички, которые достались в наследство от детей подруг. Выбор весенней обуви у правильных мам превращается в сложное маркетинговое исследование, по результатам которого можно защитить диссертацию. От этих же героических женщин вы узнаете, что обычный детский творожок — сплошная химия, а настоящий творог нужно заказывать у фермеров. Уже через 10 минут вы чувствуете себя жадиной и лентяйкой, экономящей на малыше.

Что не так? Если спросить у мамы-«потребителя», как именно она играет с малышом, знает ли о его отношениях с друзьями в детсаду, то можно обнаружить, что зачастую ей просто нечего ответить. Постоянный поиск и покупка вещей создают иллюзию активного участия в жизни малыша и позволяют избежать непосредственного общения с ним.

Как быть? Вспомнить об огромном числе людей, которые выросли без тарелки на присосках и говорящих собачек. У Моцарта не было музыкальных игрушек!

Детям надо уделять больше времени

Эту фразу, как заклинание, повторяют подруги, бабушки и соседки. Но никто не говорит о том, насколько «больше». Неужели хорошая мама должна быть с малышом круглосуточно? А вы-то подумывали пойти на курсы компьютерной графики или вообще, страшно сказать, выйти на работу!

Что не так? Обесценивание самореализации загоняет женщину в тупик. Чем больше она вкладывает в развитие ребенка, тем меньше он нуждается в ней, что «идеальную» мать не устраивает. И она сужает рамки самостоятельности сына или дочери: отказывается от детсада, выбирает секции на другом конце города вместо дворовых кружков.

Как быть? Ориентироваться не на желания малыша (он всегда рад быть с мамой!), а на свои ощущения и возможности. Ответьте честно: у вас близкие отношения с ребенком? Если да, спокойно уделяйте время себе. И на будущее: противопоставление замотанных работающих мам и супердомохозяек формирует у малыша негативный образ самостоятельной женщины. Вам это надо?

Младший сын заболел, надо было сбегать в аптеку. Сказала 6-летнему брату: «Ты — за главного. Только не бери ножницы и не залезай на подоконник!» Вышло, как с братцем Кроликом. Возвращаясь, увидела (живем на первом этаже): старший стоит на окне и стрижет ножницами цветы в горшках. Младший тем временем рылся в морозилке. Да-да, сама виновата. Но я так устала…

Ребенок — это ответственность

Слушая от знакомой «идеальной матери» жалобы на усталость после ежедневной генеральной уборки и приготовления обеда из пяти блюд, вы молчите о том, как ваш малыш наелся собачьего корма и играл оброненной папой зажигалкой. Понятно же, кого тут сразу сочтут «безответственной растяпой».

Дочка была совсем маленькая и никак не хотела засыпать, а у меня уже глаза слипались. Я ее укачивала-укачивала, а потом взяла и ущипнула за попу, больно. Она разрыдалась, горько-прегорько, а потом быстро заснула. Ну а я тогда так и не смогла заснуть: хотелось голову себе открутить, какая же я все-таки гадина.

Что не так? Вечный контроль — тепло ли ребенок одет, не испачкался ли, что делает — говорит не столько об ответственности, сколько о повышенной тревожности. Выполняя повседневные дела в режиме подвига, женщина подает пример отношения к хозяйству, материнству. Лет через 20, заговорив о внуках, она может услышать: «Что ты! Надо пожить для себя, с детьми-то жизни нет!»

Как быть? Проанализируйте ситуации, в которых не успеваете уследить за малышом. Что вы делаете в эти моменты? Смотрите френдленту? Делайте это поздним вечером. Готовите? Привлеките и малыша: пусть передает овощи, насыпает муку. Так он и глупостей не наделает, и научится помогать. И помните: ребенку полезен и неудачный опыт. А чувство вины, которое испытывает мама, может навредить его психике.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Идеальная мама: 9 требований общества. А что говорят психологи?

Воспитание ребенка: в ладу с самим собой и без чужих советов

Быть хорошей матерью, в общем-то, нормальное желание любой женщины. Правда, критерии «хорошести» в каждой семье весьма размыты. Что подходит одной матери и ее ребенку, совершенно не годится для другой. Как относиться к чужим советам и как стать самодостаточной и счастливой?

Каков он, идеал?

Хорошая мать никогда не раздражается на своего ребенка и никогда не кричит на него, а уж тем более не шлепает;
она готова часами сидеть со своим чадом и лепить, рисовать, выкладывать узоры из крупы;
она водит дитя на разные развивающие занятия (для того чтобы развить все, что только можно развить: мозг, знания, мышцы, силу воли и характер);
она в курсе всего, что происходит в жизни ребенка;
она всегда улыбается и готова в любую минуту прийти на помощь;
ее ребенок никогда не болеет, потому что заботливая мама ведет профилактику любых заболеваний по всем фронтам;
она не ходит по магазинам и не просиживает часами с подругами за пустой болтовней;
ребенок ее всегда аккуратно одет и причесан, он никому не грубит и со всеми вежлив, маме не приходится из-за него краснеть;
а еще она неизменно готовит здоровую правильную пищу, которую ребенок всегда без разговоров ест, и дома у нее все блестит и сияет от чистоты. Кажется, все.

«С общественной точки зрения идеальная — правильная мама, которая должна приносить себя в жертву детям, но требовать от них послушания, вежливости и следить за тем, чтобы они непременно радовали всех окружающих и непременно достигли успеха», — резюмирует Ирина Млодик, детский психолог, представитель Межрегиональной ассоциации психологов-практиков «Просто вместе». При этом неплохо было бы, чтобы мама еще успевала развиваться сама и была интересна своему мужу.

Возникает вопрос, остается ли у идеальной женщины время на собственные желания и потребности. И вообще, имеет ли она право на собственную жизнь?

Природа «добрых» советов

Психологи уверены, что лучше всего и для женщины, и для ее близких, если у нее будет возможность и потребность реализовать свои желания и мечты. Ребенку нужна счастливая, а не замученная работой, детьми и мужем мама. Однако в жизни все порой бывает иначе. Становясь матерью, женщина словно лишается своего права на жизнь — личные желания, планы. Но кроме этого, на мать со всех сторон тут же обрушивается шквал советов по воспитанию, обучению и кормлению ребенка. «Надо делать так. «, «Ты должна. » — слышит она то от соседки по подъезду, то от врача в поликлинике, то от свекрови или собственной мамы. И многие женщины стараются все эти «мудрые советы» взять на вооружение. Но стоит ли так прилежно следовать им?

«Такие фразы произносятся чаще вовсе не из добрых побуждений, — рассказывает психолог Ирина Млодик. — Под ними, как ни странно, лежит не желание помочь матери или ребенку, а стремление поконкурировать с ней — то есть показать, что советчик гораздо больше знает о воспитании детей вообще и об этом конкретном ребенке в частности. Именно мамам (да и папам тоже) важно понимать, что следовать чужим советам — это отдавать свою родительскую власть другому человеку. И в таком случае будет очень трудно научиться быть родителем. Советчиков можно послушать, но решать стоит все равно только самим родителям. Невозможно научиться чему-то чужим умом и чужим опытом. Родительство — это то, что складывается из практики, из ваших принятых и осуществленных решений».

Почему же родителям иногда так трудно жить своим умом? «Причин здесь может быть много, — отвечает на вопрос Ирина Млодик. — Они могут делать это от тревоги, от неуверенности в себе. Печально, что чем больше родители слушают не себя и своего ребенка, а чужие советы, тем меньше у них уверенности в себе. Привычка подчиняться тут тоже может иметь место».

Воспитывать — себя или ребенка?

Как правило, взрослые считают себя умными и опытными, а дети в их представлении — глупые несмышленыши. Именно поэтому родители считают себя вправе учить малышей жизни. А когда мама смотрит на мир незамутненным, чистым и ясным взором, то вызывает осуждение со стороны окружающих: «Ну что ты как ребенок. » — говорят они. А между тем психологи считают, что именно такая — живая мама, с неподдельными чувствами, эмоциями и реакциями — и нужна детям. А для этого женщина и мужчина должны быть психологически готовы стать родителями.

«Тогда материнство не будет переноситься женщиной как чудовищная, непомерная нагрузка, сопровождаемая бесконечной тревогой, мучительной неуверенностью и жертвенностью, — рассказывает Ирина Млодик. — Еще неплохо, если бы материнство было осознанным, то есть женщина могла бы понимать собственные чувства и умела бы отзеркаливать чувства своего ребенка. Ребенку интересно с мамой, которая интересуется его личностью, а не только тем, хорошо ли он покушал и сделал ли уроки».

«Недавно в одной книге я прочитал поучительную и одновременно забавную притчу, — присоединяется к нашему разговору психолог-консультант Владимир Богданов. — Мать приводит сына к мудрецу и просит: „Скажите ему, пожалуйста, что есть сладкое — это плохо, это вредно“. Старик отвечает: „Приходите ко мне через две недели“. В назначенный срок мать снова привела сына к мудрецу и снова попросила его о том же. Старик подошел к мальчику и сказал: „Не ешь сладкое, это очень вредно“. Мать возмущенно спросила: „Почему вы не могли сказать это две недели назад?!“. „Две недели назад я сам еще ел сладкое. “ — ответил мудрец. Я думаю, что родителям не помешает перенять опыт этого старца. Ведь мама и папа — это пример для подражания для любого ребенка. Дети впитывают все из окружающей среды, как губка».

И действительно, самыми разными учеными подтверждено: дети не воспринимают слова, говорить им о том, как надо себя вести, как надо жить — бесполезно. Они все равно копируют родителей от поведения и привычек до выстраивания собственной жизни. «Когда я работал психологом в детском саду, то заметил, — делится своими наблюдениями Виталий Дворников, психолог-консультант, лайф-коуч, spurt-тренер, — что если мама нервная, то и у ребенка психоз, а когда у родителей все спокойно, гармония на душе, то и с ребенком проблем нет».

«Я бы сказала родителям: вы можете воспитывать ребенка, но он все равно будет похож на вас, — комментирует Ирина Млодик. — И потому, если хотите передать ему здоровые модели обращения с самим собой, с окружающими и с миром, реализуйте это собственной персоной».

Так что прежде чем требовать патологической честности от ребенка, подумайте, а всегда ли вы говорите правду сами. Хотите просить сына или дочку потерпеть еще чуть-чуть, стоя в очереди на почте, — вспомните свое настроение после часа, проведенного в пробке. Кстати, многие психологи советуют почаще использовать «я-высказывания» при общении с ребенком. Тогда получается, что вы не даете ребенку никаких оценок («плохо поел», «хорошо себя вел», «умница», «балбес»), а говорите исключительно о своих чувствах («Мне было обидно увидеть это», «Я рада, что ты справился», «Я понимаю твои чувства в этой ситуации»). По мнению психологов, такое выстраивание речи очень эффективно при налаживании диалога с любимым чадом.

«Как показывает практика, если человеку ничего не нравится в его жизни, в поведении окружающих его людей, в том числе и в собственном ребенке, — рассказывает Виталий Дворников, — значит, нужно что-то менять в себе. Это трудно, но результат не заставит себя ждать».

И зачем нужны эти родители?

Моя собеседница, пятилетняя Ксюша Пичугина, дала типичный для малышей ответ: «Мама и папа нужны, чтобы выращивать ребенка. А для этого они должны его кормить». Ребенок постарше, конечно, назовет куда больше «функций» родителей. Но вот какие символические «обязанности» особо выделяют психологи.

«Мама — кормит, заботится, безусловно (очень желательно бы) принимает, замечает, интересуется, помогает и учит обходиться со своими чувствами, учит понимать самого себя и других людей, создает тепло и уют и сама является интересной личностью, за которой хочется „тянуться“, — размышляет Ирина Млодик. — Да, еще мама находится в замечательных отношениях с папой, чем показывает модель жизни в счастливой паре. Папа — защищает, учит защищать и защищаться, ставит границы ребенку, учит переводить хаос в порядок (в мыслях, в жизни, в комнате), помогает расти, развиваться, взрослеть, помогает планировать будущее, расширяет мир ребенка, рассказывая, показывая, открывая. Папа — тот, на кого можно опереться, кто любит маму ребенка, транслирует и получает уважение ко всем членам семьи. Тот, кто своей реализацией и успехом помогает ребенку тоже стать успешным в жизни». Это, конечно, в идеале.

5 правил идеальных матерей, с которыми современные мамы готовы спорить

Правда, далеко не у всех мам и пап хватает нервов, времени и возможностей, чтобы удовлетворять этим требованиям в полной мере. При этом они считают, что это нисколько не умаляет их родительской «хорошести».

Кормить грудью как можно дольше

Хотя бы до одного года. Но если есть возможность, то лучше продлить грудное вскармливание на год-другой. Во-первых, это снижает риск развития рака груди у женщины, а во-вторых, это полезно для ребенка.

Но мы видим, что современные мамы все чаще отказываются от кормления грудью по разным причинам — ранний выход на работу без возможности сцеживать молоко в течение дня, прием лекарств, запрещенных во время лактации, просто нежелание кормить грудью и так далее. Не говоря уже о том, что молока просто может и не быть.

Как можно раньше перестать кормить с ложечки

Кормление подросшего малыша с ложечки говорит скорее не о родительской заботе, а о том, что вы пытаетесь сэкономить время и сохранить чистоту на кухне. И никто вас за это не осудит. Хотя психологи советуют как можно раньше предлагать ребенку есть собственными руками, причем в буквальном смысле этого слова, ведь ложкой и вилкой он пока не умеет пользоваться.

Если вы за раннее развитие, позволяйте малышу делать попытки отобедать самостоятельно — сжимать в ручке отваренную морковь, свёклу, картофель и раздавливать всё это до состояния пюре. В таких случаях особенный беспорядок и красочные пятна на обоях неизбежны.

Но те родители, кто блюдет порядок и готов кормить чадо столько, сколько потребуется, должны помнить о важном:

даже если это каша и вам грозит великий беспорядок. Лучше помыть стол и стены, чем потом иметь дело с ничего не умеющим школьником.

Держать связь с ребенком в течение дня

А вот здесь важна мера: «очень внимательные» родители, ежечасно справляющиеся о том, как поел их ребенок, сколько раз сходил в туалет и какого зайчика нарисовал, своим постоянным вмешательством могут больше навредить, чем принести пользы.

Многие современные родители названивают детям только по делу и уже вечером выясняют все лирические подробности. В данном случае психологи на их стороне, ведь

Мама–идеал или что должна уметь современная мама

Как часто мы встречаем в современной рекламе ссылку на то, что какой-либо товар идеален для «супермам», так делают именно «супермамы», а детишки в рекламных роликах хвалятся тем, что их мама – просто «супер». Что же это за «супермама»? Чем она отличается от просто мамы, от всех нас?

Абсолютно ничем! Дело в том, что все современные мамы являются супермамами. Все мы идеальные мамы, потому что у нас нет выхода. Нам приходится соответствовать массе требований, которые предъявляет наше время к материнству.
С этим утверждением, пожалуй, не согласятся наши собственные мамы и бабушки. Они искренне возмутятся: « Какие же вы «супер», если ваш материнский труд так сильно облегчает современная бытовая техника? В наше время не было ни стиральных машин, ни посудомоечных, ни памперсов, ни детского питания в таком ассортименте. Да вы же практически ничего не делаете!». Но мы им возразим. Мало того, мы приведем неоспоримые доводы в свою защиту.
Итак, что же должна уметь современная мама?

Мама – шпион. Да, памперсы – это хорошо, а питание – еще лучше. Но как быть с информационным вакуумом? Да, именно вакуумом, ведь при таком изобилии информации и советов, нам не у кого научиться элементарным навыкам по уходу за малышами. Традиции взращивания детей безвозвратно утеряны. И наши мамы часто некомпетентны во многих вопросах. Ведь даже для того, чтобы искупать младенца, мы советуемся с врачом. А врач тут квалифицированную помощь оказать не может. Он болезни лечит, а про здоровых детей знает мало. Откуда же ему знать, какие травки лучше заварить для купания малыша? Или как наладить грудное вскармливание? Вот и приходится современным мамам выискивать информацию по крупинкам и зернышкам, выведывать и выспрашивать. Вот и просиживаем мы часы в Интернете, чтобы разобраться в интересующих нас вопросах.

Мама – врач-универсал. Ассортимент товаров, предлагаемых фармацевтической промышленностью, так велик, что очень трудно разграничить действительно нужное от броских рекламных ходов. А многие вещи мамам знать просто необходимо. Например, что некоторые дорогие детские лекарства от простуды содержат лишь один действующий компонент – простой парацетамол, и нет необходимости тратить на эти препараты лишние деньги. Или что некоторые прописываемые младенцам от коликов в животе препараты на деле только усиливают эти колики. Современная мама просто вынуждена стать ходячей медицинской энциклопедией, чтобы сохранить здоровье своего ребенка. И это очень нелегко.

Мама кулинар-диетолог. Современной женщине не достаточно уметь просто хорошо готовить. Ей приходится заботиться о массе вещей, о которых наши бабушки и не помышляли. Например:
— натуральность продуктов
— калорийность пищи
— контроль за количеством сахара в детском рационе
— устранение из меню ребенка продуктов с генетически модифицированными компонентами или вредными добавками.
Попробуйте приготовить обед, соблюдая все эти требования.

Мама – стилист. Одна из главных задач современной мамы – заниматься своим внешним видом. А задача эта весьма непроста, поскольку времени и средств на походы в салон красоты у женщин, особенно с маленькими детьми, просто нет. Все приходится делать самим. Причем нужно привести себя не просто в идеальное состояние, от волос до ногтей, но и в соответствие современным модным тенденциям.

Мама гейша и гетера. Современная мама, ни в коем случае, не забывает о своем мужчине. Она постоянно совершенствуется в искусстве секса и не оставляет своей половине ни времени ни сил, чтобы даже посмотреть по сторонам. Слишком высока конкуренция. Надо быть на высоте во всем.

Мама гувернантка. Современная мама занимается обучением и всесторонним развитием своих детей. Она знает все про особенности детского мышления и развитие мелкой моторики, помнит наизусть массу стихов, поет, танцует, устраивает театральные постановки на дому. И конечно, владеет иностранными языками.

Мама домработница. Дом у современной мамы в идеальном порядке. И даже при наличии всего набора современной бытовой техники, это стоит неимоверных усилий.

Плохая мать: 5 правил идеальной матери, которые уже устарели

Не бывает идеальных людей. Это знают все, но многие родители уверены: «Эти 5 пунктов нужно обязательно выполнять, чтобы стать хорошей мамой своему ребенку». На практике не у всех хватает времени, терпения и возможности, чтобы полностью соответствовать данным требованиям. Впрочем, это совсем не значит, что они плохие родители.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

1. Кормить грудью как можно дольше

Хотя бы до одного года. Если же есть возможность, стоит продолжать кормление грудью в течение еще 1-2 лет. Так у женщины снизится риск развития рака молочной железы, да и ребенку это очень полезно.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Однако все больше современных мам отказываются от грудного вскармливания. Причины бывают разными:

p, blockquote 3,0,1,0,0 —>

  • нужно пораньше вернуться на работу, а сцеживать молоко в течение дня не получается;
  • приходится принимать лекарства, которые запрещены в период лактации;
  • просто не хочется кормить грудью и т. д.

У некоторых матерей элементарно нет молока или его недостаточно, чтобы малыш наелся, в итоге тысячи женщин кормят своих детей смесями. Разве это достаточный аргумент, чтобы их обвинять в том, что они плохие матери?

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

2. Держать связь с ребенком в течение дня

Здесь важно соблюдать меру. Есть такие родители, которые каждый час справляются о том, как малыш покушал, что нарисовал, сходил ли в туалет. Своей повышенной внимательностью они рискуют больше навредить крохе, чем принести ему пользу.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Современные мамы часто звонят детям только по делу, а все подробности выясняют уже вечером, когда вся семья собирается дома. Психологи поддерживают такую позицию, поскольку гораздо важнее качественно провести время с ребенком, а не сделать определенное количество звонков.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

3. Как можно раньше перестать кормить с ложечки

Если ребенок подрос, но его продолжают кормить с ложки, это больше указывает не на родительскую заботу, а о желании не терять время и сохранить чистоту в кухне. Это вполне нормально, никто не осудит вас за такое. С другой стороны, психологи рекомендуют с самого раннего возраста приучать кроху есть своими руками, причем это нужно понимать буквально. Ведь малыш еще не умеет орудовать ложкой и вилкой.

p, blockquote 7,1,0,0,0 —>

Если вы сторонник раннего развития, то разрешайте ребенку совершать ошибки и самостоятельно обедать. Пусть он сжимает в ручках вареную морковку, картошку, свеклу, раздавливает овощи. Конечно, нужно морально приготовиться к беспорядку на кухне и ярким пятнам на обоях.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Важное правило для тех мам и пап, которые строго блюдут порядок и готовы кормить малыша с ложечки столько, сколько нужно: если малыш хочет взять ложку своей ручкой, не запрещайте ему получить этот опыт. Пусть даже в тарелке каша, будет сильный беспорядок, но лучше прибраться на кухне, чем в будущем получить школьника, который совсем ничего не умеет.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

4. Выходные принадлежат только детям

Дети нуждаются в общении, особенно с родителями. Несмотря на это, многие не готовы тратить все свободное время в выходные исключительно на ребенка. Многие психологи считают это правильным, потому что нельзя жить исключительно ради детей. Главное, что нужно любому ребенку, — чтобы его родители были счастливы.

p, blockquote 10,0,0,1,0 —>

Не нужно все выходные сидеть с малышом дома лишь из-за того, что вы редко общаетесь в будни. Ходите на детскую площадку, в гости. Вы сами сможете пообщаться с разными людьми, но при этом проведете время с ребенком.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Отдельно стоит упомянуть о том, что «все лучшее — детям». Может, кто-то и назовет вас идеальным родителем за такое самопожертвование. Все же сейчас с этим готовы поспорить и многие родители, и психологи.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

5. Задача женщины – наслаждаться материнством

Малыши растут очень быстро. Кажется, еще вчера он лежал в кроватке с погремушкой в руках, но сегодня уже идет в школу. Конечно, было бы хорошо, если бы женщина получала истинное удовольствие от воспитания крохи. Только многие современные мамы не считают материнство своим предназначением. Поэтому они тратят немало денег на оплату работы няни и сознательно отказываются от тех драгоценных часов общения с крохой, которые уже не повторятся.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —> p, blockquote 14,0,0,0,1 —>

В этом вопросе все мамы делятся на 2 противоположных лагеря, каждый из них считает себя правым. Только идеального решения не бывает. Поэтому семейные психологи просто советуют найти тот вариант воспитания крохи, который будет оптимальным для вашей семьи.

Думать временем: 5 правил успеха современной мамы

Как дискомфорт может вдохновить

соучредитель компании «DEMCHAK»

Слово « декрет » постепенно выходит из моды, как и само понятие. Чудо-технологии дают современной маме большое количество инструментов для самореализации. Но есть одно «но» — нехватка времени. Где же найти 25-ый час и как эффективно его использовать?

Мне 31 год, у меня трое детей и большие амбиции! Вот как справиться с таким «набором»? С появлением третьего ребенка я поняла, что времени действительно может не хватать на все. Порой приходится принимать сложные решения, отказываясь от многих вещей и жертвовать какими-то целями. Но это вовсе не означает, что нужно поставить на себе жирный крест. Во многом именно дети помогают нам стать сильнее, приобрести новые навыки и найти свое призвание. Понимая это, я вывела свои правила успеха для современной мамы.

1. Создавайте свои условия

Вы – мама. Обязанности, которые вы на себя взяли по умолчанию, не добавляют вам лишнего времени. У вас нет его для выстаивания в очередях, ожидания ответов от каких-то организаций и для «воды» на курсах, которые вы хотите окончить. Создавайте свои правила, ищите короткие пути, идите напролом. Становитесь хитрее, изворотливее и настойчивее. Знайте, какой вам нужен результат, когда вы должны его получить и направляйте ситуацию в удобное вам русло.

2. Расставляйте приоритеты

Всеуспеваемость – это решение. Фишка в том, что успевать нужно не все, а только то, что важно. Вы определяете сами, что важнее сделать в данный момент: решить бытовые вопросы или позвонить клиенту, погулять с ребенком или сдать отчет. На что вы готовы закрыть глаза, если понимаете, что у вас слишком мало времени для реализации сразу нескольких задач. К примеру, что для вас имеет большее значение: поглаженные вещи, идеальная чистота в доме или время, проведенное с детьми, ваш профессиональный рост?

3. Думайте временем

Александр Солженицын писал: «Если ты не умеешь использовать минуту, ты зря проведешь и час, и день, и всю жизнь». С появлением детей я во всей полноте осознала его жизненное кредо. Сегодня я «думаю временем». Не размышляя о том, насколько тяжело мне будет делать какое-то физическое упражнение или не комфортно звонить клиенту, я сосредоточена на том, что мне нужно всего лишь 10 минут вовлеченной работы.

Когда дети ложатся спать или играют друг с другом, мозг сразу же переключается: как я могу использовать эти несколько минут. Планирование помогает мне в этом. Подготовленный заранее список дел всегда находится под рукой. Я знаю, что в такие минуты можно организовать поставку товара, почитать книгу или написать статью. Бытовые дела я совмещаю с периодом бодрствования детей, стараюсь вовлекать их в этот процесс.

4. Совмещайте и делегируйте

Твайла Тарп в своей книге «Привычка к творчеству» пишет о том, что ограниченность чего бы то ни было, денег или времени, – это возможность находить креативные решения и заставить свой мозг работать на полную. Имея ограниченные ресурсы, человек способен творить лучшие свои деяния.

Вот и решение, как все успеть: совмещать. Все, что угодно, и все, что можно. Гуляя с коляской, можно слушать аудиокниги, звонить клиентам. Или, например, вы хотите изучать иностранный язык? Отлично. Подумайте, какие навыки можно развить вместе с эти процессом? Навыки письма, ораторского искусства, найти рецепты блюд на изучаемом языке и расширить свой кулинарный лексикон, а также приготовить для семьи что-то новое.

Все, что не важно для вас, и все, что кто-то сделает лучше вас, делегируйте. К примеру, я не люблю шопинг. Максимум выдерживаю часа два с натяжкой. Зато моя мама его обожает. Поэтому покупку детских вещей я поручаю ей.

5. Вдохновляйтесь

Это правило считаю очень важным. Вдохновленная мама — счастливая мама. А что еще нужно для вашей семьи? Вдохновляйтесь целями, хобби или тем, что дает вам ощущение расправленных крыльев. К примеру, я не признаю бесцельное существование. Цель – это то, что поднимает меня по утрам и с чем я засыпаю ночью. Любая цель – это вызов, будь то изменение внешнего вида, изучение иностранного языка или привлечение нового клиента. Справиться с вызовом означает вырасти над собой. А это то, что нужно амбициозным мамам.

Старайтесь, используя правило совмещения, включать вдохновляющие процессы в свою повседневную жизнь. Когда я научилась это делать, то подтянула все остальные сферы жизни, а в результате стала энергичнее и позитивнее. Превращая дискомфортные вещи во вдохновляющие, я достигла за год больше, чем за предыдущие пять.

Подумайте, чего вы хотите больше — спать или чего-то достигнуть. И действуйте!

«Матери нужно поверить в себя». Три идеи Дональда Винникотта, которые избавляют родителей от чувства вины

«Матери нужно поверить в себя». Три идеи Дональда Винникотта, которые избавляют родителей от чувства вины

Семьдесят лет назад британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт радикально изменил представления родителей о воспитании детей. Даже сегодня его принципы избавляют современных родителей от главной тревоги — оказаться недостаточно хорошими. На основе сборника «Маленькие дети и их матери» рассказываем о трёх ключевых идеях Винникотта, которые сделают вашу жизнь спокойнее.

В выступлениях и статьях он не уставал повторять: «Лучшее, что могут сделать специалисты, — оставить матерей в покое». Эта прогрессивная идея выделялась на фоне жёстких предписаний педиатров середины XX века, которые объясняли родителям, как правильно ухаживать за детьми.

С 1943 по 1962 год на радио BBC шли лекции Дональда Винникотта, посвящённые широкому кругу вопросов о воспитании детей, которые позднее были переработаны в книги. С годами профессиональное и родительское сообщества смягчили требования к уходу за ребёнком, а термин «достаточно хорошая мать», который ввёл Винникотт, стал настолько популярным, что вошёл в повседневную речь британцев (а потом и не только их).

Винникотт был одним из первых специалистов, кто не осуждал родителей и не требовал от них невозможного. Он был убеждён, что книги и советы только запутывают: мамы и папы из-за них начинают сомневаться в себе и своих способностях заботиться о ребёнке. Спустя десятилетия идеи Винникотта остаются актуальными, ставя под сомнение раздутую индустрию родительского консультирования.

1. Ребёнку не нужна идеальная мать

В середине XX века педиатры считали правильным кормить младенца по часам, а между этим оставлять в кроватке и не брать на руки. Как пишет британская газета The Guardian, «многие родители знали об этой теории, но не следовали ей, одновременно испытывая чувство вины за то, что не могут наладить режим».

Винникотт призывал врачей и родителей к взаимопониманию, убеждая: для того чтобы воспитывать детей, не нужны бесчисленные инструкции и специалисты — каждая мать и без этого достаточно хороша для своего ребёнка.

Его понятие «достаточно хорошая мать» можно назвать революционным. Она не идеальна: неизбежно совершает ошибки в уходе за ребёнком, — но затем исправляет их, делает выводы и пробует разные подходы. Неидеальный уход достаточно хороших родителей приносит ребёнку «разочарование», которое облегчает адаптацию к реальному миру и помогает вырасти здоровым и независимым взрослым.

Детям нужна не совершенная мать, а та, которую можно любить, ненавидеть и на которую можно положиться

Всё, что от неё требуется, — заботиться о ребёнке, прислушиваться, верить и давать себе право на ошибку. Так она создаёт для него условия, в которых он постепенно обретает автономию.

«Я надёжна — не потому что я совершенная машина, а потому что я знаю, в чём ты нуждаешься. Я забочусь о тебе, я хочу, чтобы ты имел то, что тебе сейчас нужно. Ты можешь быть уверен, что я где-то рядом, когда бы я тебе ни потребовалась. Вот это и есть моя любовь к тебе сейчас, когда ты такой маленький и беспомощный», — такое сообщение передаёт достаточно хорошая мама своему ребёнку.

Она транслирует его всем своим поведением — тем, как она его держит, биением своего сердца, своим запахом, молоком и дыханием. Это создаёт основу его будущего доверия к миру, творческого отношения к нему и психического здоровья — в самом широком и высоком смысле этого слова».

2. Матери достаточно естественных знаний о ребёнке

В течение 45 лет Винникотт работал педиатром и наблюдал за тем, как формируются отношения между матерью и младенцем. Он замечал, что женщины неизбежно сталкиваются со сложными эмоциональными процессами: чувство полной поглощённости новорождённым, граничащее с исчезновением собственной личности, страх оказаться «плохой матерью», непонимание поведения ребёнка, раздражение и депрессия.

Винникотт связывал это с особым чувствительным состоянием, которое возникает у матери ещё во время беременности и длится несколько месяцев после родов. Оно позволяет женщине «настроиться» на ребёнка и подобрать подходящий только для него способ заботиться о нём. Для определения этого процесса Винникотт придумал широкий термин «холдинг». Он означает всё, что делает мать для младенца.

Холдинг, согласно Винникотту, формируется во время общения матери и ребёнка благодаря естественным знаниям женщины, «которых ей не почерпнуть из книг». Она чувствует, когда и как младенца нужно взять на руки или положить, не трогать или перевернуть. Такие незначительные, но повторяемые постоянно действия матери дают ребёнку ощущение, что он действительно живёт. Контакт с ней развивает его способность испытывать чувства. Сначала он учится быть, а позже — сперва испытывать воздействие и затем действовать самостоятельно.

Говоря о матери, Винникотт отмечает, что нечто похожее происходит и с отцами, приёмными родителями и другими «материнствующими субъектами»

В первые недели незрелому и абсолютно зависимому младенцу жизненно необходима материнская фигура, которая почти всё время находится рядом и мысли которой полностью заняты им. Благодаря близким людям у ребёнка появляется чувство идентичности и собственное «я»: «Все элементы, частицы ощущений и действий, формирующие конкретного ребёнка, постепенно соединяются, и наступает момент интеграции, когда младенец уже представляет собой целое, хотя, конечно же, в высшей степени зависимое целое». Через холдинг ребёнок получает опыт надёжности, чувство защищённости и ощущение, что он любим.

«То, что делаете вы, — естественно, потому что вы всецело преданы ребёнку. Вы не испытываете тревоги, а значит, не вцепитесь в ребёнка что есть сил. Вы не боитесь, что уроните его на пол. Вы чувствуете, насколько крепко надо держать ребёнка, вы легонько покачиваете его и, возможно, мягким голосом что-то приговариваете.

Ребёнок ощущает ритм вашего дыхания, его согревает ваше дыхание, ваше тело, и он доволен у вас на руках. Если вы умеете обращаться с ребёнком, вы делаете — и я считаю, что вы должны это знать — нечто важное. Вы закладываете основу душевного здоровья у нового члена человеческого сообщества».

3. Педиатры и акушеры должны уважать знания родителей

Медицинские работники чаще всего видят мать в крайне зависимом положении — когда ей нужна помощь. Из-за этого врачи легко упускают из вида главное: перед ними эксперт, который заботится о ребёнке постоянно.

Педиатра вызывают, когда ребенок болен: «Обоим родителям приходится очень трудно, если доктор, которого позвали, чтобы определить, не пневмония ли у ребенка, не замечает, что делают родители, день за днём приспосабливаясь к потребностям ребёнка — а не только тогда, когда малыш заболел».

Мать может быть дееспособной и зрелой женщиной, которая способна самостоятельно принимать решения по важным вопросам. Но в родах, в силу самой ситуации, она оказывается в зависимом состоянии — и на время поручает себя заботам акушеров.

Винникотт убеждает медиков не пользоваться своим положением и уважать независимость матери настолько, насколько это возможно

Винникотт призывает докторов, медсестёр и педагогов не слишком усердствовать с наставлениями родителям. По его убеждению, профессионал должен быть восхищён интуитивным знанием матери, способной заботиться о своём ребёнке, специально не учась этому: «Главная ценность интуитивного постижения кроется в его естественности, не искажённой обучением». Самое большое желание Винникотта — чтобы матери чувствовали себя уверенно и не испытывали чувства вины.

«Важно, чтобы доктора и патронажные сестры понимали: они нужны, очень нужны, если дела пошли плохо со стороны физиологии, но они не являются специалистами, когда речь идёт о близости, жизненно важной как для матери, так и для младенца. Начни медики давать советы, касающиеся этой близости, они окажутся в сомнительном положении, потому что ни мать, ни ребёнок не нуждаются в подобных советах. Им нужны подходящие условия, которые позволят матери верить в себя».

Современные мамы — какие они? Образ современной мамы

Современная мама постоянно в движении. У нее столько энергии и сил! Порой кажется, что для нее нет ничего невозможного. Мама занимается воспитанием и развитием своих деток, на ее плечах — быт и домашний очаг. Работа и карьера не на последнем месте. Ведь современная мама понимает, что должна рассчитывать на себя и быть независимой в финансовом плане, чтобы ее отпрыски были обеспечены не только предметами первой необходимости. У нее очень много обязательств. А еще она женщина. Ей нужно быть красивой, модной, здоровой и полной сил. Что значит современная мама, какой она должна быть и можно ли назвать ее идеальной?

Типы современных мам, по мнению психологов

Современные мамы очень разные и по характеру, и по взглядам. У каждой — свой ритм жизни. Психологи считают, что всех их можно условно разделить на несколько типов, каждому из которых дают четкую характеристику. Что значит современная мама, по мнению психологов? Давайте разберемся.

Образ современной мамы, которая полностью посвящает себя детям и всячески старается опекать своих отпрысков, психологи сравнивают с наседкой. Она готова посвятить свою жизнь только семье. Желание строить карьеру, иметь увлечения, размениваться по мелочам – не для такого типа мам. Очень часто она забывает следить за собой и выделять время на отдых. Главное – постоянно и повсеместно опекать свое чадо, оберегать и ограждать от негативных событий. И неважно, сколько стукнуло годков отпрыску. Такие мамы отказываются понимать, что выбранный метод воспитания не совсем правильный. Ведь ребенок растет несамостоятельным. Без одобрения и совета он не может ступить и шага, развивается чувство неполноценности, отпрыск не способен сам принять правильное решение.

Ко второму типу относят психологи женщин, помешанных на карьере. Ритм жизни таких мам бешеный, свободного времени практически нет. Они полностью себя отдают во власть работы, забывая про общение с ребенком. Чтобы компенсировать ему свое невнимание, задаривают подарками и балуют, не понимая и не признавая, что в итоге вырастят эгоиста.

Мать, которая старается воспитывать чадо в авторитарном стиле общения, мудрой психологи не назовут. Хотя такие современные мамы – распространенный тип. Они с детства прививают ребенку, что мнение родителей авторитетно и не обсуждается. Взрослые во всем правы. Пока малышу лет 5, так и должно быть. А 10-12-летнему отпрыску уже пора иметь свое мнение и знать, как его отстаивать. Конечно, авторитет мамы должен иметь место в общении, но это не может отражаться на личности ребенка и влиять на формирование его характера. Иначе вырастет он слабым человеком с низкой самооценкой.

По мнению психологов, существует типаж тревожных мам. Такие женщины стараются уберечь чадо от всего на свете и находятся всегда рядом. Тревога у них в душе появляется из ничего. Мысль о том, что по дороге в школу ребенок споткнется, упадет и ударится, приводит в ужас. Мама не позволяет ему самостоятельно познавать мир. Когда малыш подрастет, будет всего бояться.

Какой должна быть настоящая современная мама?

Психологи убеждены, что должна соединить без фанатизма все типажи в одном лице современная мама. Она заботливая и нежная, внимательная и справедливая, прислушивающаяся к мнению ребенка, но не забывающая его направлять на правильный путь. Она должна научиться позволять ему самостоятельно узнавать мир и получать уроки жизни. Занимаясь воспитанием, стараться привить лучшие качества и раскрыть таланты и способности малыша. При этом не забывает уделить себе время, следит за своей внешностью и гардеробом. Конечно, мама должна быть здоровой и сильной.

Главная обязанность матери

Предназначение мамы – воспитание и забота о ребенке. Очень важно в первые годы жизни не только научить малыша ходить, кушать, говорить, но и привить ему качества, которые в будущем помогут жить в социуме. Конечно, он должен расти здоровым и крепким.

Ребенок, родившись, очень нуждается в постоянной маминой опеке и заботе. Он пока ничего не умеет и не знает. Мама должна открыть ему мир и помочь научиться жить в нем. Малыш требует постоянного внимания. Ему все интересно, хочется все потрогать и попробовать на вкус. Маме нельзя расслабляться. Нужно быть постоянно начеку, чтобы предотвратить беду.

Поиск баланса карьеры и личной жизни

Быть мамой-домохозяйкой в современном мире не модно. Она должна быть успешной. Многие женщины, родив, стараются скорее выйти на работу, чтобы строить карьеру и реализоваться в обществе. К тому же женщина должна быть независимой в финансовом плане от мужа. Поднимаясь по карьерной лестнице, многие женщины полностью отдают себя работе, забывая о семье и своих детях. Чтобы стать хорошей современной мамой, необходимо четко планировать свой день и научиться проводить грань между карьерой и семейной жизнью. К тому же дети так быстро вырастают. Карьеристка, оглянувшись назад, почувствует разочарование, что неправильно выставляла приоритеты и незаметно пропустила самые важные моменты в жизни своих детей, чем их отдалила от себя.

Модная и красивая мама

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть красивой и ухоженной. Для нее важно нравиться не только себе, но и близким, окружающим. Конечно, и ребенок, шагающий рядом, должен чувствовать гордость за мамину внешность.

Современные мамы следят за собой. Несмотря на свою занятость, они находят время для посещения парикмахера, мастера маникюра или визажиста, а также стараются выглядеть элегантно и модно. Быть в курсе, как одеться современной маме осенью или весной, помогают журналы мод. Знаменитые модельеры, выставляя в печатных изданиях фото своих новых коллекций, часто дают рекомендации, какой фигуре подойдет тот или иной наряд, рассказывают о модных аксессуарах.

Для ребенка мама – самая лучшая в мире. Малышу неважно, какая у нее фигура, модно ли она одета, не пропустила ли она запланированный поход в парикмахерскую. В глазах ребенка она всегда выглядит идеально. Но в тот же момент для него важно, что и окружающие сверстники, видя маму, также считают ее красивой, ухоженной и модной.

Здоровая современная мама

Ребенок будет полноценно счастливым, если будет знать, что мама здорова. Женщины не всегда обращаются за помощью, если почувствовали, что со здоровьем не все идеально. Часто они терпят боль до последнего, а начав лечение, осознают, что от запущенной болезни не так легко избавиться. Современные мамы понимают, как необходимо им поддерживать здоровый образ жизни и регулярно обследоваться у врачей. Особенно важно консультироваться у гинеколога и маммолога. В наш век болезни груди и недуги гинекологического характера – распространенные проблемы.

Да и просто хандрить ей непозволительно. Она должна быть свежей, полной сил и энергии, как на фото современных мам, украшающих обложки женских журналов.

Некоторые мужчины считают, что может обойтись без отдыха современная мама. Какая она будет через некоторое время, если занята только работой и заботами о домочадцах? Нет, женщина, как никто, нуждается в отдыхе. Ей нужно переключатся и выделять время для себя. Например, сходить поболтать с подругами в местном кафе, посетить магазины, чтобы купить обновки, или же просто погулять в парке.

Совместный семейный отдых также должен быть обязательным правилом у современной семьи. Чем больше мама с папой проводят время вместе с ребенком, тем сильнее их связь. Малыш не только знает, но и чувствует любовь родителей. И для него очень важно понимать, что его семья крепкая и надежная. Важно в полном семейном составе гулять, отмечать семейные мероприятия, посещать увеселительные заведения и, конечно, ездить в отпуск вместе.

Распределение домашних обязанностей

В прошлом веке считали, что вся домашняя работа должна делаться исключительно женщиной. Мужчина был главным добытчиком и, придя после работы, отдыхал с пользой для себя. То, что представительница слабого пола тоже испытывала усталость после трудового дня, никого не заботило. Но такие правила остались в прошлом.

Во многих современных семьях давно уже практикуется распределение обязанностей по дому. Работа не разделяется на женскую и мужскую. Все выполняется вместе и по мере возможностей. И это касается воспитания детей тоже. Современные папы кормят, играют с детьми, укладывают спать, чтобы дать маме время немного отдохнуть.

10 маминых фраз, которые помогают во взрослой жизни

Мама многое сделала для меня в процессе воспитания, она до сих пор очень сильно мне помогает. Но самое важное, что она мне подарила — это внутренний голос, который теперь живет во мне. Он звучит в моей голове каждый день, в нем моя суперсила. Своими потрясающими словами мама взрастила внутри меня уверенность и чувство целостности.

1. Ты красивая. Обычно мама говорила это, когда я делала что-то хорошее, принимала правильное решение, проявляла независимость или показывала силу характера. Также она говорила это, когда я была потной, грязной и усердно работала. Мама научила меня, что настоящая красота живет внутри, в хороших поступках, а не во внешнем облике.

2. Ты будешь отличной мамой. Я слышала эти слова на протяжении всей жизни. Мама не пыталась настроить меня на то, чтобы завести детей. Но тогда она видела во мне что-то важное. Во взрослой жизни я опираюсь на это каждый день. Временами я чувствую себя изнуренной, утомленной, замученной переживаниями и сомневающейся, что делать дальше. Но я никогда не сомневаюсь в себе, как в матери.

3. Я сочувствую тебе. Мама всегда хотела знать, что я переживаю. Даже если она не знала, в чем дело, или не понимала моих чувств, она сочувствовала мне. Эмпатия воспитывает эмпатию. Это один из самых важных навыков, которые нужно освоить в детстве. Эмпатия — это необходимое условие для здоровых и успешных отношений во взрослой жизни. Здоровые отношения, в свою очередь, развивают уверенность в себе.

4. Что ты хочешь сделать? Мама никогда не указывала мне, что делать. Если ей казалось, что я сбиваюсь с пути или вот-вот приму неправильное решение, она демонстрировала мне поддержку и доверие. Мама не пыталась чинить препятствия или контролировать меня. Она спрашивала о моих мыслях и чувствах, и тем самым учила меня, что они важны.

5. Ты справишься. Когда я сомневалась и не знала, что делать, мама говорила, что доверяет мне. Она верила, что я разберусь сама. Умение принимать решения очень важно для развития самооценки. Мама никогда не ставила под сомнение мои решения. Она позволяла мне быть главной в своей жизни. Мама всегда была на моей стороне. Она была рядом, наготове, чтобы поймать меня, если я вдруг упаду.

6. Пригласи друзей. В нашем доме всегда были рады моим друзьям. Они могли прийти, даже когда меня не было дома, знали, что мама предложит им зайти и угостит чем-нибудь вкусным. С помощью политики открытых дверей она научила меня не волноваться о мелочах: насколько чисто в доме или насколько изыскан ужин. Ты просто радушно принимаешь людей.

7. Молюсь за тебя. Когда я росла, мать носила четки для молитвы, они до сих пор при ней. Для нее молитва не была порывом сентиментальности, она молилась по-настоящему за моих парней, друзей, их родителей и дальних родственников. Она научила меня молиться за детей, что дарит мне огромное умиротворение. Это помогает детям: они чувствуют себя спокойно и в безопасности.

8. Я люблю тебя. Разумеется, все мамы говорят эти слова. Моя мать говорила это постоянно. Если бы в мире существовали более подходящие слова, чтобы описать ее чувства ко мне, она бы использовала их. Но других слов не было, поэтому мама произносила их, словно это максимальное проявление чувств. Мне кажется, что их недостаточно, чтобы описать любовь, которую она испытывала ко мне.

9. Повеселись как следует. Детство было наполнено весельем, играми и смехом. Мое сердце стремится к этому, когда жизнь становится непростой. Мама до сих пор говорит эту фразу, когда я привожу детей с ночевкой. Она выпроваживает меня за дверь и говорит, чтобы я ни о чем не волновалась. Когда возвращаюсь, спрашивает, как я развлекалась, пока она смотрела за детьми, радуется моей радости. Таким способом она показывает: я не обуза, я — радость, мои дети — радость. От этого у меня распирает в груди: я чувствую, что все делаю правильно.

10. Я горжусь тобой. Мне невероятно повезло расти и слышать, что кто-то гордится мной, независимо от обстоятельств. Я выросла с верой в то, что могу гордиться собой, и горжусь. Спасибо, мама.

Крисси Дираф – семейный психотерапевт. Ее сайт .

Ссылка на основную публикацию