Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Как стать супермамой: 7 важных умений

Супермама – мечта каждого ребенка. Конечно, в понимании наших карапузов, супермама должна разрешать сладости и игрушки без ограничений, но мы то знаем, что эти «опции» — далеко не весь список маминых заданий.

Супермама не считает материнство тяжелым трудом или испытанием, потому что она знает, как все организовать. Супермама – высококлассный менеджер! Удивлены? У нас есть 7 умений, освоив которые вы сумеете достичь этого уровня!

Планирование. Планирование и четкие цели – основной пункт в программе супермамы. Разработайте стратегию, в которой будете четко уверены, и практически любые проблемы будут решены! Скоординировать домашние дела, общение с малышом и работу – непростая задача. Но для супермамы нет ничего невозможного! Самый простой помощник в области планирования – листок бумаги и ручка. Разнесите в течение недели все, что планируете сделать, с таким тайм-менеджментом жить вам станет гораздо легче!

Баланс. Совмещать несколько ролей сразу – это по-женски . А что делать, если помимо того, что вы – мама, в ваши планы входит быть любимой женой, хорошей хозяйкой, амбициозным сотрудником, красивой женщиной, жизнерадостной подругой и заботливой дочерью. Найти баланс между всеми этими ипостасями – высший пилотаж, достойный звания супермамы! Сделать это необходимо, так как любой перекос чреват проблемой с самооценкой и обидой на близких. Залог успешного баланса – все то же планирование, умение прислушиваться к своей интуиции и уверенность в том, что это реально!

Решение конфликтов. Общение со своенравными малышами, даже если им уже далеко за 12-ть 🙂 – то еще испытание! Однако супермама справляется со всеми конфликтными ситуациями и возрастными кризисами, вне зависимости от того, 3 месяца ее любимому малышу, 3 года или 13 лет. Никто не говорит, что это дается ей легко. Но у нее есть свои работающие правила: как можно больше говорить со своим своенравным чадом, не читать напрасных нотаций, быть примером и помнить, что все-таки взрослый в тандеме с ребенком – она.

Правила. Что такое хорошо и что такое плохо в семье супермамы четко разграничено, а правила постоянны и одинаковы для всех. И они всегда выполняются, за исключением форс-мажорных обстоятельств вроде внезапных детских болезней. Системность подхода минимизирует внезапные детские забастовки, так как им даже в голову не приходит, что может быть по-другому. Конечно, границы дозволенного все-таки будут регулярно проверяться маленькими диверсантами, но супермама всегда знает, где допустимая грань и не становится легкой добычей для истерик и манипуляций.

Позитивная деятельность. Супермамы не жалуются, они действуют. Во-первых, потому что в сетованиях на сложности нет никакого смысла, а во-вторых, решение проблем дает возможность идти дальше. Еще один лайфхак супермамы: в любой, даже самой сложной ситуации, они ищут возможный позитив и обязательно делают выводы на будущее. Личный опыт – лучший способ стать мудрее, ведь немногие из нас учатся на чужих ошибках, но, к сожалению, еще меньше тех, кто умеет делать правильные выводы из собственных.

Доступность. Насколько бы супермама ни былиа загружена делами, она открыта и доступна для своих детей. Пусть иногда их «дергания» и «мамканье» будут вас отвлекать или раздражать, поверьте, детская уверенность в том, что к вам всегда можно обратиться по любому вопросу – неоценимый вклад в гармоничное развитие их личности. Ссора с лучшим другом, проблема с домашним заданием, мечты о новой игрушке или страшный сон – с супермамой можно поговорить обо всем. Важно, чтобы вы слушали своего ребенка не между делом, на 5 секунд отвлекаясь от куховарения, сериала, разговоров по телефону или рабочих задач. Активное, внимательное слушание – безусловное умение супермамы.

Знания. Супермама знает о своих детях всё – их любимые блюда, одежда, книги, фильмы, какой урок в школе им, как зовут лучшего друга в садике и что давали сегодня на обед, их склонности и умения. Чем ей помогает такая суперважная информация? Она всегда попадает в цель! А это значит, что ее обед – самый вкусный, ее подарки – самые желанные, а ее вопросы аккуратно прощупывают почву, незаметно помогая узнать, что на душе у ребенка.

А какие способности супермамы есть у вас? Делитесь с нами в комментариях к материалу.

​7 книг для тех, кто хочет стать «супермамой»

хозяйка книжного магазина Uniqstore в Перми

С появлением ребенка жизнь каждой мамы меняется: мы «растворяемся» в малыше и все двадцать четыре часа сосредоточены на режиме, воспитании и развитии.

Анастасия Палкина, хозяйка книжного магазина Uniqstore в Перми, рекомендует 7 книг, которые помогут вам научиться семейному тайм-менеджменту, привести в порядок дом и семейные отношения, вновь заняться собой и вспомнить о своих интересах.

Семь навыков эффективных родителей. Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг

Алена Мороз, Мария Хайнц

Издательство Альпина Паблишер

Всем, кто после рождения ребенка понимает, что ничего не успевает, я советую взять в руки эту книгу. Практикующие мамы, авторы книжки, в доступной форме делятся своим опытом по объединению воспитания детей, личных увлечений и работы. Они дают эффективные упражнения и навыки по построению планов и целей в семейной и профессиональной жизни, учат, как организовать себя и составить эффективный режим дня для всей семьи.

Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним

Аша Дорнфест, Кристина Ко

Издательство Альпина Паблишер

Эта книга рассказывает о том, что ребенку нужно не так много, как нам часто кажется. Не надо стремиться изучить всевозможные методики раннего развития и воспитания, не нужно отдавать его во все кружки, ни к чему посещать с ним все развлечения в городе. Нужно наблюдать своего малыша, проводить много времени с ним лично, и, только поняв, что ему интересно, давать главное, не перегружая лишним ни его, ни себя. Так, кстати, высвобождается время для других дел, которые можно посвятить себе, личным увлечениям, работе.

Самостоятельный ребенок, или как стать «ленивой мамой»

Еще одна книга, благодаря которой вы, возможно, пересмотрите свои методики воспитания. Она посвящена теме воспитания самостоятельных детей. Автор делится своим опытом «ленивой мамы», показывает положительные примеры создания необходимых условий для самостоятельности, рассказывает, как помогать ребенку, но не мучить его гиперопекой.

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Ваш ребенок учится быть самостоятельным, и у вас появляется время наконец-то заняться домом, разобрать «завалы» игрушек, одежды и посуды. Благодаря этой книге вы научитесь убираться правильно, сделав это один раз и навсегда. Как? Вы избавитесь от всего лишнего и ненужного в доме, проведете уборку по категориям и научитесь правильно хранить вещи.

Издательство Манн, Иванов и Фербер

В суете будних дней каждой маме нужно научиться находить источники энергии и жизненной силы. Автор делится приемами и учит использовать свою энергию правильно и осваивать навыки дыхания, дает полезную информацию о сне и силе мысли.

Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым

Книга, которая поможет мамам устроить организму каникулы от токсинов. Это план легко впишется в загруженный ритм жизни, поможет запустить процесс очищения. В книге есть глава, посвященная программе очищения детского организма — полезно для аллергиков.

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Издательство Манн, Иванов и Фербер

Я считаю, что с появлением ребенка каждой маме не просто не забывать о себе, а наоборот — развиваться, меняться и становиться лучше, ведь мы — главный пример для детей. Изменение можно начать с маленьких перемен, будь то медитация, чтение книг, хороший сон или занятия спортом. С помощью этой книги вы сможете выбрать привычки, подходящие именно вам, и стать лучше версией себя.

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Каждый ребенок мечтает о супер-маме! Однако дети думают, что этот «титул» имеют те мамы, которые все разрешают. Сладости, игрушки, поиграть на компьютере? Пожалуйста! Сколько хотите! Но мы, взрослые, знаем, что этим не ограничивается круг маминых обязанностей. И как раз вседозволенность может сыграть впоследствии злую шутку.

Как стать супер-мамой: 7 важных умений

Разберемся, кто же такая супер-мама? Она считает материнство счастьем, а не каким-то испытанием на прочность или тяжелым трудом. А все потому, что супер-мама знает, как все организовать. А значит, она самый настоящий менеджер-профессионал. Хотите стать такой же супер-мамой? Все очень просто! Мы предлагаем вам освоить 7 умений, после чего вы тоже сможете достичь уровня супер-мамы.

№ 1 — умение планировать

Постановка конкретных четких целей и планирование является главным в программе супермамы. Если вы разработаете собственную стратегию и будете в ней четко уверены, то решение практически любых проблем будет вам под силу. Ведь не поспоришь с тем, что скоординировать работу, полноценное общение с ребенком и домашние заботы является непростой задачей. Однако супер-мама знает, что нет ничего невозможного. Поэтому вооружаемся ручкой и листком бумаги. Распределите на все дни недели то, что вам необходимо выполнить. И поверьте: станет намного легче жить, ведь вы будете действовать по плану, в который, в случае необходимости, можно внести коррективы.

№ 2 — умение выдерживать баланс

Женщина может совмещать одновременно несколько ролей: быть заботливой мамой, любимой женой, хозяйкой дома, ценным сотрудником, привлекательной женщиной, верной подругой и хорошей дочерью. Найти и сохранить баланс между этими обязанностями — великое искусство. А делать это необходимо, ведь в противном случае не избежать обид, разочарований и заниженной самооценки. Главное условие сохранения баланса — это умение № 1, планирование, а также умение прислушиваться к женскому помощнику — интуиции.

№ 3 — умение решать конфликты

Супермама может отлично уладить конфликтные ситуации и справиться с переходным возрастом, а также с другими возрастными кризисами своих детей. И не важно, сколько им лет: 3 года или 2 месяца, а может 12 или 20 лет. Естественно, это нелегко — общаться со своенравными детьми. Однако у супер-мамы есть свои правила, которые обязательно будут работать и у вас. Ознакомимся с ними: больше говорите со своим ребенком, уделяйте ему внимание, расспрашивайте о делах, проблемах, при этом не читайте ничего не дающих нотаций, а будьте примером во всем. И главное: помните о том, что не следует идти на поводу у своего чада, ведь взрослый все-таки — вы!

№ 4 — умение следовать установленным правилам

Супер-мамы всегда четко определяют правила в своей семье относительно того, что такое хорошо, а что такое плохо. Кроме того, правила действуют постоянно, они одинаковы для всех членов семьи. Исключением для их выполнения могут быть внезапно возникшие обстоятельства, к примеру, болезнь ребенка. Если установленные правила выполняются систематически, это сводит на нет детские истерики, забастовки и другие приемы, которые применяют малыши для достижения какой-либо цели, так как им даже в голову не приходит, что может быть по-другому. Все же дети время от времени могут проверять стойкость границ дозволенного, но супер-мама всегда где допустимая грань грань. И даже истерики малышей и другие способы манипуляций не заставят супермаму изменить установленные правила.

№ 5 — умение действовать позитивно

Супер-мамы никогда не жалуются и не сетуют, она просто начинают действовать согласно ситуации. И это самое правильное решение, ведь жалобы на возникшие трудности не решат их, а вот решенная проблема — это возможность двигаться вперед. Еще одно правило супер-мамы: даже в патовой ситуации они ищут положительные моменты и делают выводы на будущее, ведь любой личный опыт делает нас мудрее. Жаль, что очень немногие могут учиться на ошибках других людей, но еще большее сожаление вызывает тот факт, что мало кто способен сделать адекватные выводы из собственных ошибок. Этому нужно учиться!

№ 6 — умение всегда прийти на помощь и выслушать ребенка (доступность)

Мамы всегда загружены разными делами, но при любых обстоятельствах она должна быть открыта для общения со своими детьми. Как малыши, так и подростки должны быть уверенны в том, что мама всегда поможет, к ней в любое время можно обратиться за помощью и советом, она выслушает и даст совет. Пусть иногда их «дергания» и «мамканье» будут вас отвлекать или раздражать, поверьте, детская уверенность в том, что к вам всегда можно обратиться по любому вопросу – неоценимый вклад в гармоничное развитие их личности. Важно, чтобы ребенок мог поговорить с мамой обо всем: о ссоре с лучшим другом, о своей мечте, о первой любви, о проблеме с домашним заданием, о мечте о новой игрушке или страшном сне. Важно, чтобы вы слушали своего ребенка не между делом, на 5 секунд отвлекаясь от куховарения, сериала, разговоров по телефону или рабочих задач. Активное, внимательное слушание – безусловное умение супермамы.

№ 7 — знание своих детей

Супермама отлично владеет информацией и знает о своих детях все. Что они умеют и какие у них способности, кто самый лучший друг и какое блюдо любимое, какие фильмы предпочитают и что давали в садике на обед, какие книги любят и многое другое. Зачем супер-маме вся эта информация? Все очень просто: мама, зная о ребенке почти все, всегда попадает в точку. Что это значит? Обед у супер-мамы всегда самый вкусный, ее подарки – самые желанные, ее помощь — своевременная, ведь при помощи тактичных вопросов она запросто определит, какое настроение у ребенка и что у него на душе.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Похожий контент

Я жду этого ребенка?
Если вы уже занялись покупкой вещей для малыша, разговариваете с ним, смотрите профильные программы… Да, вы ждете появления на свет ребенка.
Внутри у вас поселилась трепещущая радость ожидания? Еще один верный признак!
Но, как показывает практика, далеко не все женщины оказываются готовы к материнству психологически. Ваша жизнь кардинально изменится, распорядок дня, который казался оптимальным, уйдет в прошлое, так что опасения и даже страх тоже являются естественной реакцией. Просто подумайте о том, что произойдет.

Я знаю, как буду воспитывать малыша?
С самых первых дней маме придется применять некую модель материнства по отношению к своему ребенку. Подумайте, а какие модели отношений матери и ребенка вы знаете? Необязательно просить помощи у Интернета, вспомните прежде всего поведение вашей матери, своих подруг, жены брата и так далее… Начните отсеивать модели, которые вы считаете ошибочными. Анализ поможет вам разобраться в том, какой мамой вы стремитесь стать. И делать это необходимо до родов, потом времени на коррекцию может не остаться.

Что я знаю о родах и первых днях жизни малыша?
Страх вызван неизвестностью, возможно, вы еще не почерпнули достаточно информации о родах, чтобы перестать бояться?
Помните, что процесс рождения на свет оказывает влияние на физическое благополучие малыша. Определитесь с тем, как будете себя вести, почитайте, на что стоит обратить внимание. Также запаситесь литературной о первом годе жизни ребенка – начиная от грудного вскармливания и до прививок, которые необходимо сделать. Это вселит в вас уверенность!
kolobok.ua

А вот и нет. Новое исследование доказало, что женщины и мужчины абсолютно равны и могут одинаково справляться с сотней дел одновременно. Женщины ничуть не лучше — просто у них нет выбора.
Еще одно исследование показало, что более 60% матерей умудряются совмещать полноценную работу с домашними делами, при этом на личные нужды у них остается не более часа в сутки.
Это поразительная ловушка: общество требует от женщин, чтобы они работали так, как будто у них нет детей, и ухаживали за детьми так, как будто у них нет работы. При этом просить о помощи вроде как и не нужно — зачем, ведь ты же супер-женщина, у тебя в крови эта многозадачность!
Помните, не так давно индийский миллионер запостил комикс, объясняющий разницу между работающими женщинами и мужчинами — эта картинка моментально стала хитом соцсетей.

«На прошлой неделе я помогал присматривать за своим годовалым внуком и только тогда понял, что именно изображено на этой картинке. Я от души восхищаюсь всеми работающими женщинами, потому что понял, с каким количеством сложностей им приходится сталкиваться. Им явно приходится прикладывать гораздо больше усилий, чтобы добиться успеха, чем их коллегам-мужчинам», написал известный индийский бизнесмен Ананд Махиндра.
Более того, чем больше дел одновременно ты делаешь — тем хуже у тебя получается все это вместе. Многозадачность не дает эффективности — она дает безумный стресс и усталость. Чтобы вырастить детей и одновременно остаться на карьерном плаву женщине нужна помощь, много помощи — иначе жизнь работающей матери превращается в постоянную гонку.
chips-journal.ru

Традиционно принято полагать, что отцы ответственны за так называемый «досуг на гране фола», который одобрит далеко не каждая мать. Однако у отцов всегда всё под контролем, и они своими смелыми идеями делают детство своих чад незабываемым. Например, вот так.
1. Этого джентльмена ненадолго оставили с отцом

2. «Дорогая, найди 10 отличий»

4. Мамин подход VS папин подход

5. Папа знает, как сделать по-настоящему крутой снимок

6. Как сделать фото ребёнка на загранпаспорт или ещё один отцовский лайфхак

7. Удачная покупка

8. Оставили с ребёнком на 10 минут

9. Это вам не смайликом лицо ребёнка закрывать

10. «Мой отец всегда подкидывал нас чуть выше…»

11. «Отец ходил так взад-вперёд по аэропорту, а его дочь не переставала смеяться»

Как быть супермамой и всё успевать: инстамамы делятся опытом

Быть женщиной — искусство. Быть хорошей мамой, женой, дочерью, сестрой и в то же время реализовать себя как личность — подчас это требует от нас ангельского терпения и дьявольской силы.

На самом деле умение успевать все, оставаясь прекрасной и желанной, доступно каждой женщине. Успешные мамы-блогеры, которым удается сохранять баланс между разными сферами жизни, поделились с «Летидором» рецептами своего успеха.

Алёна Карпова @alenka _ karpova, мама двух дочек

Меня часто спрашивают, как я успеваю с двумя детьми уделять время мужу, себе, еще и заниматься своим любимым делом — создавать детскую одежду и аксессуары и даже вести страницу для магазина @BabyLis.store.

Скажу сразу, далеко не все задуманное я успеваю, и не всегда все идет по плану, но если правильно распоряжаться своим временем, то можно успеть все и даже больше.

Я всегда ставлю себе цель и делю ее на маленькие задачи, решая которые каждый день, я становлюсь на шаг ближе к задуманному. Цели каждый выбирает для себя лично: это может быть подготовка ко дню рождения ребенка, планирование отпуска, фигура мечты, в конце концов.

Главное правило, которое я для себя определила, — планирование дел на следующий день и на неделю вперед. Без списка дел очень легко упустить что-то важное и потратить время не на то.

Все дела на день делю на три группы:

– те, которые можно сделать вместе с детьми;

– те, которые могу сделать в дневной сон или ночью, когда девочки уже спят;

– те, в которых никак без посторонней помощи (мужа, например, или мамы).

Когда они спят, у меня работа, а когда муж дома, он берет часть дел на себя, и у меня даже появляется время на себя. Вообще, когда есть помощь, это очень ценно и так облегчает нам, мамам, жизнь! Я совершенно не стесняюсь попросить у мужа помощи в любых делах, будь то приготовление ужина или отправка посылок заказчикам.

Как видите, все довольно просто, есть всего пара моментов, следуя которым, даже с большим количеством задач можно легко справиться и не растерять при этом оптимизма. 🙂

Юлия Бахарева @juliabakhareva, мама двоих детей

Я, Бахарева Юлия, консультант по грудному вскармливанию и мама двоих детей, хочу поделиться с вами своим опытом — как успевать уделять время детям, себе, мужу, еще и работать.

Я работаю дома, консультирую мам по грудному вскармливанию онлайн, провожу вебинары, веду блог в Instagram. А еще у меня двое очаровательных детей: Максиму почти 4 года и доченьке Злате 1 год.

И стараюсь работать тогда, когда дети играют сами, или в дневной сон Златы. Несколько раз в неделю к нам приходит няня на 4 часа в день, и в это время я максимально эффективно занимаюсь рабочими вопросами. И еще я учусь на курсах, и скоро буду еще и консультантом по прикорму.

Ну а вечером после отбоя детей — никаких дел и никакой работы, это время только для нас с мужем. В выходные мы проводим время всей семьей, гуляем, часто ездим на дачу, играем с детьми.

Кстати, Злата носит удобные трусики Pampers Pants, которые так подходят активным и подвижным малышам! 🙂 Их удобно надевать и снимать, ее ничего не отвлекает от нашего активного семейного досуга.

И не забывать о моей любимой работе — помощи мамам в грудном вскармливании. И о себе — хотя бы иногда принять ванну, сходить на маникюр или приготовить мои любимые морепродукты.

Во всем этом мне помогает четкое планирование своего времени, собранность, отсутствие лени и, конечно, делегирование. Без него никуда.

Желаю всем мамочкам успевать то, что для них важно и нужно. И всегда находить силы и время на отдых и на общение с самыми близкими и любимыми.

Куда бы я ни собралась, мы с дочкой Мирой — как две лучшие подружки, всегда и везде. Честно, не оставляла никому свою малышку, не хочется упустить ни минутки с ней! Не представляю, что со мной было бы, если бы пропустила ее первые шаги или первые попытки сказать слово. 🙂

Мира очень рано встает, поэтому день у нас получается длинным, а главное — насыщенным! Пока малышка играет, тоя каждый день с утра делаю экспресс-уборку. 🙂

А чтобы кроху ничего не отвлекало, я надеваю ей удобные трусики Pampers Pants, которые не сковывают движения, а главное — не отвлекают моего маленького исследователя от увлекательной игры.

Пока дочь спит, я могу приготовить поесть для всей семьи или посвятить это время себе! Очень люблю экспериментировать с новыми блюдами, всегда хочется удивить мужа чем-то новеньким! Если ужин есть, то я предпочитаю во время сна Миры посвятить время себе. Например, я слежу за своей фигурой, могу сделать 30-минутную тренировку, заняться йогой или растяжкой или сделать себе маску и полежать почитать книгу.

Конечно, муж мне очень помогает с дочкой. Купание — это его ответственная задача. А после купания, когда я или муж уложат дочку, настает наше время с мужем.

Мы можем посидеть попить чай, поболтать, как у кого прошел день, либо включить фильм.

Алёна Чекен @a_vdoxnovenie, мама сына

«Какое счастье, когда в доме есть малыш!» — думала я, поглаживая свое пузико. И вот уже сейчас, с небольшой высоты 7-месячного опыта материнства, я могу уверенно сказать: быть мамой — это труд. А еще быть мамой — это удовольствие!

Надо лишь правильно распределять свое время. До сих пор вспоминаю нашу первую ночь дома после выписки. Внезапно пришло молоко, маленький крошечный человек постоянно спал, и я слушала его дыхание каждые 10 минут. При этом надо было сделать что-то с напуганным мужем, который пытался приготовить ужин, сжег сковороду, потому что завис над кроваткой малыша, когда тот открыл глазки.

Сейчас вспоминаю эти моменты с улыбкой. Многое пройдено, но сколько интересного впереди! Мой новый день совсем не похож на предыдущий, я не чувствую рутины. Мы часто гуляем, путешествуем на машине. Я с легкостью могу взять ребенка в салон красоты, при этом мы оба не испытываем никакого дискомфорта. Трусики Pampers Pants очень помогают мне. 🙂 Их так удобно снимать: необходимо просто потянуть за боковинки, даже если вы не дома.

Я стараюсь не растить сына в тепличных условиях и максимально часто стараюсь выходить «в свет». Торговые центры приспособлены для посещения с маленькими детками, а еще большое количество парков, открытые веранды в кафе, где можно уютно расположиться и не спеша выпить чашечку чая, пока малыш с интересом изучает окружающие его предметы.

Такие прогулки дают мне силы и вдохновение для исполнения дома кулинарных шедевров (пусть и нескромно, но все домашние очень любят мою стряпню!) и быстрого выполнения всех домашних рутинных дел.

И если я чувствую необходимость поспать, я оставляю посуду до вечера. Ведь бодрая мама будет в конечном итоге куда продуктивнее. Быть мамой — значит быть гибкой, уметь слышать желания малыша, подстраиваться под него. Но и о себе забывать не стоит. Если чувствую упадок сил — кладу Макса спать на балкон, делаю маску, ложусь на массажный коврик и полчаса релаксирую.

Быть бодрой, позитивной и вдохновлять на счастливое и легкое материнство — просто. Ведь нет ничего более действенного, чем волшебная сила улыбки родного сына.

Муж помогает мне во всем! Мне повезло! Он так любит проводить время с детьми, после работы всегда готов искупать и поиграть с ними. Мы постоянно на подхвате друг у друга, вроде бы каждый чем-то занят, но при этом мы находимся рядом (например, пока я мою посуду на кухне, Леша кормит Алису), а в это время мы можем обсудить какую-то тему. Я люблю это время, когда мы проводим всей семьей вместе!

Когда он приходит вечером после работы, если я успела уложить деток спать, то мы всегда вместе садимся ужинать, разговариваем о том, как прошел день у каждого из нас, а можем включить какой-нибудь фильм.

Как стать супер-мамой?

Секретом, как стать супер-мамой, оставаясь при этом женой, коллегой, любимой и любящей женщиной поделится сайт для мам supermams.ru.

Только в теории быть женщиной и матерью легко. Мечтая о семье, о любимом малыше, женщины иногда и не подозревают, какие трудности могут поджидать их на тернистом пути материнства и воспитания чада.

Этапы большого пути

Беременность и рождение малыша – первый шаг на долгом пути превращения женщины в супер-маму. Много проблем и трудностей надо преодолеть за 9 месяцев, чтобы получить в итоге долгожданную награду – рождение любимого масика, такого родного, такого желанного.

Следующий этап, который длится, практически, всю жизнь, — этап материнства. Именно в этот период воспитания и взросления малыша обыкновенная женщина, родившая ребенка, становится супер-мамой.

Каждой маме приходится пережить болезни своего малыша, бессонные ночи, переживания из-за первых зубов, первых шагов, первых отметок в школе, первой любви и первой (хорошо бы и единственной) свадьбы.

И только любящая, заботливая, внимательная, терпеливая, рассудительная, понимающая, мудрая, ласковая, добрая; та, которая вырастит, воспитает, вылечит, научит, объяснит, приласкает, пожалеет, накормит, утрет нос и слезы и даст добрый и практичный совет сможет называться в конце-концов супер-мамой.

Получается, что надо не только мечтать, какой прекрасной будет семья, как счастливы будут все вместе, каким умным, самостоятельным, красивым вырастит малыш. Надо приложить еще немало усилий, преодолеть немало преград, пережить немало тяжелых часов, чтобы все у вас получилось, и сбылись все надежды.

Мечты и реальность

Каждой из нас хочется быть лучшей хотя бы для своих близких и родных, хочется тепла и любви, заботы, понимания и послушания. Но когда наваливаются проблемы, когда крутишься как белка в колесе, ничего не успевая, когда капризничает или болеет любимое чадо – тут вовсе не до «почетного звания» супер-мама.

Придя с работы домой, женщина обычно приносит с собой «рабочие» проблемы. Дома ждут домашние дела и заботы. Время распределяется лишь между приготовить-убрать и перекинуться парой слов-проверить уроки у ребенка. И кажется, что разрушить такой порочный круг не удастся никогда.

Но ведь на то ты и супер-мама, чтобы справиться с повседневными заботами. Не следует забывать, что лучший вид отдыха – это смена деятельности, замечает supermams.ru. И как бы ты ни устала на работе, общаясь с малышом будешь отдыхать и физически и морально.

Не надо раздражаться, если малыш просит поиграть с вами или почитать ему книжку. Следует стряхнуть все проблемы и заботы и посвятить 15-20 минут времени своему родному малышу, самому дорогому и близкому. Тем более, что через 20 минут ребенок сам не захочет продолжать это занятие. Так уж устроены дети, их интерес не задержится на чем-либо более получаса.

Терпенье и труд все перетрут

Конечно, отдых нужен любому человеку, и маме в том числе. Если вам необходимо 15 минут, чтобы переодеться, принять душ, прийти в себя после работы, расслабиться, то можно на это время попросить ребенка посмотреть телевизор или порисовать, полистать книжку или самостоятельно раскрасить картинки.

Но если вам надо бежать на кухню готовить ужин, попросите малыша помочь вам. Он с легкостью может подать посуду или принести что-нибудь, помочить почистить, вытереть, убрать или даже порезать, размешать. Ведь именно супер-мама может предложить, готовя на кухне, поиграть, к примеру, «в Золушку».

Игровой момент – важная составляющая детского воспитания, и длится он достаточно долго, иногда до переходного периода. Но необязательно нужна супер-мама, чтобы просто играть с ребенком, просто рассматривать книжки и картинки, смотреть вместе телевизор и обсуждать увиденное. Ребенку все время, пока он взрослеет, необходимо общение. И лучшее общение для него – это общение с близкими, с мамой.

Для вашего ребенка, как и для вас, важны совместные прогулки в парке, поездки на дачу, путешествия. Но если вы при этом и супер-мама, то поручите малышу составить список игрушек и вещей, которые надо взять с собой. Отобрать нужные предметы, сложить их в дорожную сумку или хотя бы подготовить – задача, с которой ребенок может справиться самостоятельно, а у мамы появится время на другие важные дела.

Старайтесь организовать свое время правильно. Приучайте к организованности и ответственности ребенка.

Не раздражайтесь, не кричите, если малыш сделал что-то не так. Проявите выдержку и такт. Объясните, что плохо, в чем его ошибка. Старайтесь делать вместе уроки или хотя бы вместе проверять домашнее задание.

Чтобы у каждого члена семьи было больше свободного времени, составьте перечень обязанностей и распределите их на всех. Кто-то выносит мусор. Кто-то убирает, кто-то – гладит, готовит или закупает продукты. Следите, чтобы обязанности распределялись, по возможности, равномерно. Проявляйте друг к другу внимание, помощь, заботу. Не забывайте о добрых и ласковых словах, благодарности.

Прислушайтесь к себе, к своему материнскому инстинкту. Прислушайтесь к голосу и разуму своего ребенка. Почувствуйте его так, как может почувствовать только мать. И тогда вы – супер-мама. Которая всегда рядом со своим чадом, всегда поддержит, приласкает, научит своего малыша.

10 простых способов стать супермамой в 2018 году

Давление, которое испытывают современные родители, способно свести их с ума. Однако на самом деле детям не нужно от вас так много, как вам кажется. Они просто хотят проводить с вами время и чувствовать вашу любовь.

Текст: Елена Мильчановска · 3 мая 2018

Вы уже отличная мать, но если в этом году вы хотите стать еще лучше, то можете попробовать 10 простых вещей, которые сделают ваше материнство интереснее.

1. Отвести время на себя любимую

Это может вызвать у вас чувство вины, но в действительности это просто необходимо, учитывая сколько времени вы уделяете детям и их разнообразным занятиям. Плюс готовите еду, содержите дом в чистоте и при этом за все переживаете. Если вы будете уделять немного времени себе каждый день или хотя бы каждую неделю, то станете прекрасной мамой. Ходите на маникюр каждый месяц, гуляйте вокруг дома после обеда, отмокайте в ванной, когда дети заснут, делайте что угодно, что заряжает ваши батарейки, и возвращайтесь к детям спокойной и полной сил для нового дня.

2. Чаще отключать телефон

В то время как все спорят о том, сколько времени детям можно разрешить проводить у экрана, большинство родителей не обращают внимания на то, сколько времени они сами тратят на свои устройства и на тот факт, что дети, несомненно, замечают, на чем сосредоточена мама – на них или на своем гаджете. Выделите реалистичное время каждый день, чтобы отключить телефон и вступить в настоящий контакт с детьми.

3. Отменить некоторые кружки

Хотя очень заманчиво заполнить день ребенка под завязку разными видами деятельности, которые научат их новому, обогатят знаниями и дополнят то, что они изучают в школе, для всех так же важно иногда делать перерыв. Для вас это значит меньше времени, потраченного на то, чтобы отвозить и привозить ребенка из музыкальной школы, заниматься карате, посещать научные кружки и футбольные турниры, а для детей – это возможность расслабиться и подзарядиться энергией, поиграть с братьями и сестрами и пообщаться с вами. Самое главное – все будут испытывать меньше стресса.

7 секретов, как стать лучшей мамой для своего ребенка

Как стать самой лучшей мамой для своего ребенка?
Как помочь ребенку чувствовать себя счастливым и любимым?
Как создать пространство доверия и близости в отношениях?

В этом нам помогут 7 подсказок, регулярно применяя которые вы непременно
услышите от ребенка: “мамочка, ты у меня самая лучшая на свете!” 🙂

  1. Как можно чаще общаться со своим ребенком
    Чтобы ребенок чувствовал себя нужным, знал, что его слышат и его любят, важно быть с ребенком на одной волне!
    Интересоваться его жизнью, его чувствами, его трудностями (даже если маме они кажутся пустяковыми), его увлечениями.
    А для этого нам нужно выделять время для включенного общения! Пусть его будет не так много,
    но это должно быть именно качественное время — не между делом, на бегу или одной рукой помешивая суп на плите… )
    А время, когда мы откладываем все свои дела, садимся рядом … Есть только вы и он…. И пусть весь мир подождет!… )
  2. Проявлять свою любовь

Проявляя эмоциональную открытость по отношению к ребенку, мы удовлетворяем его потребность в любви, помогаем
ему чувствовать себя в безопасности, чувствовать себя нужным и любимым, и расти эмоционально здоровой и гармоничной личностью.

Избежать излишних конфликтов, непослушания и наказаний очень здорово помогают правила и четкое следование им.

Для детей важна предсказуемость. Понимание, что будет если. И, когда мама, несмотря на соблазн пойти на уступки, остается верной
своему слову, обещению, решению и правилам, у ребенка намного реже возникает желание поверить на прочность мамину
нервную систему и узнать, а что же будет, если все-таки не сделать/не послушать/нарушить…. )

  1. Заботиться о своих ресурсах и открывать счастье внутри себя

Психологи Калифорнийского университета сделали выводы: «Дети не могут быть счастливы,
если окружающие их взрослые сами не заботятся о себе и своих отношениях»

И действительно, что может дать ребенку грустная, уставшая мама? Какие эмоции и отношение к себе и к жизни она транслирует?
Какие установки передает? Какой фундамент для формирования личности закладывает.
Чтобы растить детей счастливыми, нам важно учиться и самим быть счастливыми, наполненными и жизнерадостными!
Наш личный пример – намного красноречивее для ребенка любых нотаций и советов…

    Позволять делать свои выборы и давать право на ошибку
    Ничего так не мешает ребенка развиваться, как родительская гипероперопека.
    Гораздо полезнее дать ребенку в руки удочку и научить ее пользоваться, чем постоянно ловить рыбу за него.

Чтобы ребенок мог научиться слышать себя, понимать свои желания, самостоятельно делать выборы,
принимать решения и нести за них ответственность, важно давать ребенку определенную самостоятельность
и пространство для развития! Позволять совершать ошибки. Самому видеть причинно-следственную связь
своих поступков и решений и их результатов…

  1. Быть авторитетом для ребенка
    Выстраивать здоровые отношения с ребенком намного проще, когда мама пользуется авторитетом у своего ребенка.
    Когда ребенок хочет следовать советам мамы, потому что знает – мама мудрая, любящая и плохого не посоветует!

И, если мы сами, к примеру, делаем зарядку по утрам, бегаем, пьем воду и зеленые коктейли, планируем день и т.д.,и ребенок видит,
какие результаты в жизни и какое настроение получает мама, ей будет намного проще заинтересовать,
увлечь и привить полезные привычки своему ребенку )

И, наконец, последний пункт в нашем списке топ-секретов — это создание ярких эмоций в наших отношениях!
Яркие эмоции делают нас ближе, дают ощущение счастья и радости, помогают создавать яркие воспоминания,
которые остаются в нашей памяти и наших сердцах на долгие годы..

Поэтому создание ярких эмоций – одна из наиболее приоритетных задач в наших отношениях с детьми. Как создавать эмоции?
Вариантов здесь много… Это и маленькие сюрпризы, и реализация целей, и новые виды деятельности, и, конечно,
включенные игры и яркие квест-приключения, от которых у детей загораются глаза, включается азарт и огромное желание
разгадать тайну и реализовать важную миссию! )

Обзор книжек-помощников Мозаика-Синтез «100 увлекательных игр»

Я уже писала об играх в дождливую погоду. Пришло время познакомиться и с другими полезными пособиями, которые поселились на моём рабочем столе и выручают каждый день.

Стоит начать с того, что почти вся литература, по которой я занимаюсь с Робертом — результат работы издательства «Мозаика-Синтез». Уверена, у вас тоже много их пособий, посмотрите на полках. Поэтому доверие моё к ним велико, и в этот раз снова оправдано.
Каждый день у меня есть целых 300 игр, которыми я могу занять сына в любой ситуации. А так как в книжках собраны игры для разного возраста, то это не одноразовая покупка, что всегда радует.

Игры для здоровья ребёнка. На тот случай, когда хочется привить малышу любовь к спорту, но прямым воздействием это не получается. На помощь приходит игра. Даже названия в содержании выглядят так, что хочется узнать, что же за активность за ними скрывается.

Мы всегда начинаем с весёлой зарядки, потому что кривляться и дразниться это весело. А ещё, потому что в каждой игре есть дополнительное задание, например, на внимательность. Я сделала для вас фото нескольких игр из разных разделов, чтобы вы поняли, какие примерно игры вас ожидают:)

Обратите внимание, что в книге есть игры и для одного ребёнка, и для большой компании.

Игры для уверенности в себе. Тот момент, когда книга не только для детей, но и для некоторых взрослых, которые тайно хотели бы быть поувереннее. Эта книга помогает узнать себя с помощью игры и раскрыть свои способности. Ведь мы о себе многого не знаем, потому что не пробуем. А дети и подавно, ведь они ещё так мало живут. Наша задача — помочь понять и осознать стороны жизни, взглянуть на ситуации под разными углами, попробовать решить проблемы и научиться делать свой выбор.

Знаете, я и сама с удовольствием играю в эти игры. Да уже на этапе прочтения книги и выбора заданий для сына, я каждый раз останавливалась и думала. Первый раздел помогает понять, а какой же ты человек. Тело, мысли, эмоции, ошибки, способность к эмпатии, настроение — представляете, какой мир откроется ребёнку после этих игр?
Далее раздел с ситуациями и реакцией ребёнка. Кто-то взял без разрешения твои вещи, конкурс на лучший комплимент, строительство кормушки для птиц, для чего нужны друзья — всё, чтобы ребёнок понял важность доброты и отзывчивости. Затем идут проработка возможных страхов и раздел о взрослении, где каждое задание нужно выполнять более глубоко и вдумчиво.

Я думаю, эту книгу стоит сделать своей настольной и почаще перечитывать.

Игры в дороге и на прогулке. Эту книжку мы брали с собой в поездку, чтобы проверить в деле сразу. Ехали пару часов на Байкал. Здесь также игры для разного возраста, но всегда можно любую адаптировать под вашего ребёнка.

Помимо игр в самой дороге, есть развлечения во время прогулки на пляже летом и где угодно зимой. Также в них можно поиграть в очереди, в магазине, во время выполнения домашних дел, потому что в книге есть много словесных занятий, требующих только свободных мыслей и сосредоточенности.

Ну и самое главное, что я хочу сказать — мало купить книги и прочитать их или держать на рабочем столе. Обязательно надо играть, хотя бы несколько раз в день. Это сильно сближает вас с ребёнком, помогает ему быстрее раскрываться. И не переживайте, если с первого раза не получится. Мой сын вообще иногда не доигрывает, потому что вспоминает о своих важных делах и убегает. Я просто жду его возвращения и предлагаю продолжить или сыграть во что-то другое. А со временем он и сам вспоминает, как всё же было весело и просит определённую игру.
В наших с вами силах вырастить счастливых, открытых детей, которые в свою очередь станут замечательными взрослыми и продолжат наши традиции уже со своими детьми♡

Как стать хорошей мамой: 7 реальных советов

  • Как стать хорошей мамой: 7 реальных советов
  • Как быть хорошей мамой
  • Как быть хорошей матерью

Даже если вы очень заняты работой или домашними делами, сделать это не так и сложно. Учиться этому специально не нужно. Вы уже хорошая мать для своего ребенка. Просто соблюдайте несколько правил, чтобы выстроить теплые и доверительные отношения с малышом:

1. Целуйте и почаще обнимайте его. Ребенок нуждается в тактильном контакте. Так он чувствует вашу любовь к нему.

2. Чаще смотрите ему в глаза. Зрительный контакт важен не меньше прикосновений. Смотрите в его глаза с любовью, и он будет счастлив.

3. Уделяйте ему время. Даже 30 минут в день качественного общения, когда ваши мысли не заняты работой или другими заботами, дадут вашему чаду ощущение нужности.

4. Играйте с ним в те игры, которые он любит. Не думайте в этот момент про методы раннего развития, просто играйте и наслаждайтесь общением с малышом. Детство проходит очень быстро, не упускайте возможность самой снова почувствовать себя ребенком.

5. Чаще хвалите, меньше критикуйте. Критика разрушает даже взрослого человека, что уж говорить о ребенке.

6. Слушайте его внимательно, когда он хочет вам что-то сказать или спросить. Вы сейчас главный человек в его жизни и он доверяет вам. Отложите на минуточку все свои дела и выслушайте свою кроху. Не потеряйте его доверие в суете будней.

7. Говорите малышу приятные слова, о том, что вы его любите, как ждали его и что он для вас важен. Это поможет ему в формировании здоровой самооценки.

Соблюдение этих правил поможет вам понять, как стать хорошей мамой. Слушайте себя, своего малыша и прощайте себя, даже если сделали какую-то ошибку. Прощайте и двигайтесь дальше. Не давайте этому грузу вины испортить ваши с крохой отношения. И самое главное, наслаждайтесь этим временем. Ведь дети растут очень быстро, а детство бывает лишь раз в жизни.

Ссылка на основную публикацию