Как не увязнуть в семейной рутине: 5 советов от многодетной мамы

Как не увязнуть в семейной рутине: 5 советов от многодетной мамы

Жизнь молодой мамы часто становится однообразной и концентрируется только вокруг ребенка. Однако даже с грудничком на руках можно продолжать вести насыщенную жизнь. Как молодой маме успевать все? Как не погрязнуть в рутине и не превратиться в скучную домохозяйку? Можно ли заниматься самореализацией и не обделять вниманием детей? Как распланировать отдых с семьей и почему так важно хотя бы раз в неделю ходить на свидания с мужем? Узнайте, прочитав советы многодетной мамы.

Найдите хобби, которое отвлечет вас от рутины

Постарайтесь найти интересное занятие для себя. Можно вести блог о детях, научиться чему-то, на что раньше не было времени – рисовать, шить, вязать, печь красивые торты. Все это иногда даже перерастает в источник дополнительного заработка.

Не забывайте про мужа

Постарайтесь хотя бы раз в неделю устраивать свидания со своим мужем. Попросите бабушек и дедушек посидеть с любимыми внуками, а сами сходите в кино, в ресторан, на концерт или просто прогуляйтесь. Время, проведенное наедине без детей, поможет сохранить искру в отношениях.

Установите режим дня для детей

Следите, чтобы малыш соблюдал режим и не сидел вечерами перед компьютером или телевизором, а вовремя ложился спать – например, в 21.00. Тогда по утрам он будет легко просыпаться и собираться в садик или школу без капризов. Вы же, отправив чадо в кровать, сможете посвятить вечер себе и мужу.

Проводите выходные с семьей

Выполняйте всю домашнюю работу в течение недели: уборку, стирку и другие домашние дела не откладывайте на выходные. В этом случае в субботу и воскресенье вы сможете отдохнуть всей семьей – вместе погулять в парке, посмотреть интересный фильм, куда-то съездить. Насыщенные интересными событиями выходные зарядят вашу семью энергией на целую неделю.

Не делайте то, что не нравится

Если вы не любите гладить, совершенно не обязательно тщательно утюжить все вещи, хуже они от этого не станут. В наведении кристальной чистоты в доме тоже нет никакой необходимости. Если дети помогли вам помыть пол, но сделали это не очень хорошо, не нужно за ними переделывать всю работу. Ребенку не важен идеальный порядок дома, для него главное, чтобы мама была добрая и в хорошем настроении. Так что, выкроив свободную минутку, лучше просто отдохните.

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как не увязнуть в семейной рутине: 5 правил многодетной мамы

Меня пригласили на Большой пикник Promum поделиться опытом, как не увязнуть в семейной рутине. За 11 лет декрета я немного в этом разобралась и у меня даже появилась своя личная методика. Итак, если вы находитесь в декрете, но хотите оставаться также женщиной и женой, не потеряв себя в детях, гармонично развиваться как личность, то попробуйте применить мои 5 правил.

Мамы, которые читают меня уже давно, говорят что им действительно помогают мои рекомендации и я этому очень рада!

  1. У мамы должно быть занятие помимо детей

Да, с первым ребенком хобби искать не обязательно. Тут все ново и интересно, первенец — это отличное хобби, с ним не соскучишься. А вот после рождения второго ребенка я начала активно искать любимое дело, потому что чувствовала себя не интересной и одинокой. Шаг за шагом я собрала обширную базу промоутеров города Киева и вместе с ними реализовала большое количество рекламных акций. Большую часть работы я делала дома (в интернете, по телефону) и только по выходным ездила делать фотоотчет и контролировать работу промоутеров.

После рождения третьего ребенка база уже устарела и я решила попробовать себя в телевидении: участвовала во многих семейных передачах, ток-шоу, рекламе. Это было интересно и прибыльно, в основном снимались всей семьей. А после рождения четвертого ребенка ездить на кастинги стало уже большой проблемой из-за количества детей и различий в режимах. Примерно год я активно искала себе занятие, которым можно заниматься дома с детьми и так родился мой блог bigfamily.club.

Теперь это мое хобби, которое помогает отвлечься, высказаться, вдохновиться и реализоваться. В планах на будущее — создание собственного семейного шоу! Не важно сколько у вас детей, всегда есть возможность заняться любимым делом. Главное подумать и найти для себя занятие по душе. Как говорил Стив Джобс: «Когда мне не хватало денег — я садился думать, а не бежал зарабатывать».

2. У детей должен быть режим дня

Понятное дело, что если мама хочет заняться чем-то помимо детей, то ей нужно выделять на это время. В этом очень помогает режим. Во-первых, это очень полезно для организма — есть и спать в одно и то же время, а во-вторых, это очень облегчает маме жизнь. Все наши дети ложатся спать в 8-9 часов вечера. Благодаря этому не возникает проблем с утренним подъемом и собиранием в школу и сад, утро проходит без скандалов — все выспались. А вечером у родителей есть время для себя: хочешь работай, хочешь укрепляй отношения)

3. Выходные — время для семьи

Придумали когда-то это правило и так оно прижилось, что не представляю теперь как иначе можно жить. Я не откладываю стирку, уборку, готовку и прочие домашние дела на выходные, а делаю все, что успеваю на неделе. Дети также не делают уроки на выходных. В субботу и воскресенье у нас семейные выходные: гуляем, путешествуем, ходим в кино или кафе, играем и развлекаемся все вместе. Насыщенные интересными событиями выходные заряжают нашу семью на всю неделю и, конечно, укрепляют ее. Нет ощущения сплошных серых будней, есть просто 5 более сложных дней, которые надо порой просто пережить, зато потом будет тебе счастье!

4. Уделяйте время мужу

Когда у родителей хорошие отношения — это отражается и на детях, они счастливы и спокойны. Да и родители тоже с радостью помогают друг другу, а не требуют с претензиями и упреками. Быть влюбленными родителями — это классно! Чтобы поддерживать романтические отношения, сохранить искру страсти нужно устраивать свидания без детей. Такие встречи разбавляют ежедневную рутину и не дают превратиться в просто родителей. Мы раз в неделю завозим детей к бабушке на 3 часа или с ночевкой, а сами идем на свидание. Поэтому и влюблены до сих пор после 12 лет брака.

5. Расставьте приоритеты

Определите для себя приоритеты. Выделите больше всего времени на то, что вам нравится и интересно. Не тратьте время на те дела, которые вам не приятны. Это мое самое любимое правило. И это действительно возможно: делать то, что нравится и быть счастливым! Я не глажу вещи, не наготавливаю кулинарные шедевры и мой дом не сияет идеальной чистотой. Считаю, что ребенок не запомнит вымытый пол или чистые подоконники. Я разделяю домашние обязанности между детьми и никогда не переделываю проделанную ими работу. И если у меня появляется свободное время, я скорее посвящу его блогу, отдыху или прогулке, нежели уборке. Я — за впечатления, но это мои приоритеты.

Это нормально успевать не все. Мама не робот, она не может одновременно мыть посуду и гулять с детьми, готовить и ездить на кружки… Выбирайте то, что для вас важнее всего и не обращайте внимание на мнение других в вопросах семьи! Не гонитесь за стереотипами, а прислушивайтесь к своим чувствам.

5 советов от мамы четверых детей: как не увязнуть в семейной рутине

Как все успевать маме? Как не увязнуть в семейной рутине? Как организовать семейный досуг и сохранить искру в отношении с мужем? Как реализовать себя и уделять достаточно времени детям? Мама четверых детей и фаундер проекта bigfamily.club Александра Нестеренко поделилась главными правилами в рамках проекта Globus Charity Winter.

У мамы должны быть занятия помимо детей

Активно искать любимое дело я начала после рождения второго ребенка. Шаг за шагом собрала обширную базу промоутеров Киева и вместе с ними реализовала большое количество рекламных акций. После рождения третьего ребенка меня увлекло телевидение: я участвовала во многих теле шоу. Блог bigfamily.club родился вместе с появлением на свет четвертого ребенка. Теперь мечтаю о собственной «семейной» программе.

У детей должен быть режим дня

Все наши дети ложатся спать в 9 часов вечера. Благодаря этому, утром не возникает проблем с побудкой и собиранием в школу/детский сад. Таким образом, вечером у нас есть время для себя, а утро обходится без скандалов.

Выходные — время для семьи

Не откладывайте уборку, стирку и другие домашние дела на выходные, делайте их на неделе. Тогда в субботу и воскресенье у вас будет время для совместных походов в кино, небольших путешествий, игр или прогулок. Насыщенные интересными событиями выходные заряжают нашу семью энергией на целую неделю.

Уделяйте время мужу

Раз в неделю мы с мужем завозим детей бабушкам и дедушкам, а сами идем в кино, ресторан или на прогулку. Такие небольшие свидания разбавляют нашу ежедневную рутину и оживляют отношения, сохраняют искру.

Если не нравится — не делай этого

Я принципиально не глажу вещи. Ребенок не запомнит вымытый пол или отсутствие пыли в доме. Разделяя домашние обязанности между детьми, я никогда не переделываю проделанную ими работу. И если у меня есть пару свободных минут, я, скорее, посвящу их блогу или отдыху, нежели уборке.

10 советов многодетной мамы

1. Помните что дети вырастут.

И очень быстро. А значит, они уже не будут нуждаться в вашем внимании того типа, в котором нуждаются сейчас.

А значит сейчас – лучшее время побыть с ними так, как потом, когда они вырастут, уже будет не ко времени. Повозиться с малышами, поиграть с теми, кто еще не разучился играть, ответить на серьезные вопросы «почемучек», повоевать с подростком по-доброму. И, возможно, найти ниточку связи с тем, кто почти совсем уже вырос

2. Конфликты между вашими детьми – это как шум двигателя при работе.

Есть шум – значит мотор работает. Есть конфликты – значит жизнь идет. Поверьте, эти конфликты не станут определять отношения ваших детей в будущем. В памяти ведь остается в основном хорошее.
И если в конфликте вам удастся про это помнить – острота его точно спадет процентов на 30. А еще, думаю, а в этих неизбежных и нормальных конфликтах очень важно уметь ставить точку. Чтобы оставалось как можно меньше «конфликтного послевкусия».

3. Очень важно не забывать про то, что «рыба тухнет с головы», а голова вашей семьи- это вы, родители и ваши отношения.

И в эту графу семейного бюджета не должно быть жалко инвестировать ни время, ни финансы, ни внимание. Не забывайте, что детям крайне важно какая погода в доме. И очень сомнительный для детей подарок, когда все родительское внимание было вложено именно в их взросление, становление, а на себя самих и на отношения у взрослых не хватило сил.

Вырастать на руинах семьи — совсем не просто. Не верите мне, поговорите с теми, у кого был похожий опыт.

4. Одно из самых важных умений, которое мы можем передать детям – соблюдение жизненного баланса.

Дети ведь учатся не только математике, вышиванию и езде на велосипеде (прямым навыкам), но и менее заметным навыкам психологической и эмоциональной саморегуляции. До 11-12 лет в основном на примере матери, позже мальчики скорее у отца.

И если мы, взрослые, подаем им пример тотальной переработки или жертвенного безрадостного служения ближним, или депрессии, или тотального недовольства всем, они этот паттерн (модель), будьте уверены, усвоят крепко-накрепко. И воспроизведут в своей сознательной жизни и в своей семье, не вполне понимая, почему поступают именно так.

Я думаю, что после 3-3,5 лет, с того периода, как дети глобальные жизненные модели родителей склонны перенимать, хорошо бы произвести ревизию собственный стратегий поведения.

Задать себе несколько вопросов:

  • Что я делаю?
  • Действительно ли я хочу это делать в своей жизни?
  • Хочу ли я, чтобы мои дети повторяли эту мою модель?

И не забывайте, что все или почти все, что активно используется в семейном психологическом хозяйстве дети усвоят.

5. «У осинки не родятся апельсинки», и это действительно так.

Не стоит ожидать от детей того, что никогда не получалось у вас. И не стоит удивляться, если подрастающие дети совершают ваши же привычные жизненные «ляпы» и наступают на те же грабли.

Это не то чтобы предопределено, но я уверена, что психологическая предрасположенность к тому или иному типу поведения или реагирования так же реальна, как наследственная предрасположенность к аллергии, например.

И может быть у вас получится в безопасной форме передать свой жизненный опыт и свои способы справляться с вашими привычными ошибками.

6. Если в семье (в обстоятельствах или отношениях) настают трудные времена очень важно стараться не становиться по разные стороны баррикад.

Помните, что ваши ближние – это самые верные и надежные ваши союзники. Хотя иногда это может выглядеть совсем не так. В период сложностей очень важно находить маленькие радующие вас и близких события, стараться возвращаться к вашим общим ресурсным состояниям.

Это могут быть фотографии хороших периодов, семейное видео, и другие «сувениры» — хранилища добрых воспоминаний. Не ешьте ближних, когда вам тяжело. Лучше попробуйте найти в себе силы не обвиняя поддержать их. И, возможно, они поддержат вас.

7. Мы все – не подарки.

Помните, что семьи часто подбираются по принципу «дополнения». Мы выбираем очень непохожих на нас спутников жизни. А уж качества наших детей мы и вовсе не выбираем, не такой опции.

Так вот, сталкиваясь с тем, насколько вы все разные, старайтесь не расстраиваться и не злиться. Это не назло.

Ваш муж не назло не любит рыбу, зато обожает ездить новыми дорогами. Зато эти и другие его качества когда-нибудь обязательно пригодятся вашей семье.

А главное, что «на круг», на семью у вас присутствует полный набор качеств и умений. И вы являетесь «совершенной боевой единицей». И с разницей всего можно смириться, если помнить об этом. Просто попробуйте посмотреть на разницу с этой точки зрения.

8. Когда дети начинают раздражать вас – это значит, что вы устали.

Возможно, очень устали. И нет смысла пытаться воспитывать ребенка в таком состоянии.

Есть поговорка «раздраженный воспитатель не воспитывает, а раздражает». И это очень верно.

Находите такие способы отдыхать и гармонизироваться, которые подходят к вашей жизненной ситуации. Это может быть что-то очень маленькое и простое, например, неспешно выпитая чашечка специального чая или разговор с любимой подругой, готовой выслушать вас.

9. Воспитание детей – не спринт, а марафон.

Это действительно долгое дело: 18-20 лет полного погружения. А при марафоне самое важное – это распределить силы и не сбить дыхание. Не стоит выкладываться на каждом конкретном этапе.

У вас будет много попыток «попробовать еще раз» и «поступать иначе». Не ругайте себя за промахи!

Самопоедание очень сильно «подсаживает батарейку», и сил на изменение себя, своих реакций в предпочитаемом направлении остается меньше.

Думаю очень, очень важно учится видеть внутри этого длинного марафона – жизни с детьми, воспитания детей – видеть не только свои промахи, но и свои маленькие и большие победы, удачи.

10. Мне кажется, самое главное в жизни с детьми – это философия «маленьких шагов» — крошечных, едва заметных изменений.

Это то, чему нас не учили в школе, мы нацелены на вещи броские и глобальные. И я думаю, очень важно научиться видеть очень маленькие изменения к лучшему у себя, у супруга, у ребенка и учиться фокусироваться на хорошем.

В семейной жизни задачу «стакан наполовину полный или наполовину пустой» гораздо лучше решать в сторону «наполовину полный».

И если мы сами научились видеть наши собственные маленькие правильные шаги, нам легче будет видеть их и у наших ближних, и у наших детей, когда они немного подрастут. И если мы что-то научились прощать себе (например, небольшие сбои, ошибки, не оптимальные решения), мы легче простим и нашим ближним.

А ты что пьешь? Несколько ошибок многодетной мамы

Нельзя воспитать пятерых, как одного. Признать, что ты не справляешься. Выстроить логистику и не становиться шофером. Что останется, когда дети вырастут

Якоб Зайзенгер, «Портрет матери и её восьми детей» (1565). Изображение с сайта wikimedia.org

Благодаря социальным сетям многие из нас, многодетных родителей, состоят в разных профильных группах, общаются на родительских форумах. Нередко можно услышать жалобы матерей, сидящих дома с несколькими детьми, что они устают, ничего не успевают, разрываются на части. У них нет времени на сон, еду, общение с мужем, на которого часто бывает обида – «не помогает, не участвует, не понимает, как тяжело». Обычно стоит какой-нибудь маме написать подобный текст, у нее появляются сочувствующие. Да такие обращения и пишутся обычно ради сочувствия. Очень хорошо, что сейчас есть возможность обратиться и найти поддержку среди тех, кто тебя понимает, кому так же нелегко, как и тебе самому.

Мне – несмотря на нескольких детей и «сидение дома» – удается посмотреть на ситуацию несколько со стороны, так как старшие уже взрослые и самостоятельные, и с ними я кое-чему научилась в смысле организации личного времени, и сейчас наша жизнь организована так, что я более-менее все успеваю.

Взгляд со стороны дает возможность заметить некоторые типичные «ошибки» многодетной мамы, о которых мне и хотелось бы сказать без всякой мысли кого-то обидеть.

Воспитывать нескольких, как одного

Сложность организации многодетной семьи состоит в том, что почти ни у кого из нынешних родителей большой семьи нет опыта в ее организации. Большая часть выросла в «типичных советских семьях», в которых росли 1-2 детей. Вся жизнь семьи крутилась вокруг единственного.

Те, кто сейчас имеют одного ребенка, так же хотят дать ему все лучшее и побольше – и хоккей, и игра на барабанах, и лекции в музее. Многодетные родители смотрят на это, вспоминают свой опыт детства и хотят сделать так же, но не для одного, а для пятерых. И если раньше все строем шли в одну музыкалку или бассейн, то теперь к воспитанию каждого ищут индивидуальный подход, и ведут всех не на один кружок во дворе дома, а на 25 в разных концах Москвы.

Я иногда читаю такие расписания жизни многодетных мам, что волосы встают дыбом на голове. У нее грудной ребенок, который целыми днями болтается в слинге, а остальных она развозит с утра и до позднего вечера.

Утро – это время кружков дошкольников, магазинов, уборки и приготовления еды, затем начинаются «заборы из школы и развоз всех по секциям». Она приходит домой часов восемь-девять и кидается проверять уроки, кормить и укладывать. Срывается, орет, расстраивается, но ничего не может с собой поделать, потому что устала. А, уложив всех спать, готовит на следующий день еду и пишет план «работы на завтра».

Когда мне попалось в первый раз расписание такого режима, я решила, что это шутка. Но сотни комментариев под ним свидетельствовали – так живут очень многие люди. Впечатление складывается, что живут на разрыв аорты, на последнем издыхании, как героиня Достоевского – Катерина Ивановна в «Преступлении и наказании».

Первая ошибка многодетной мамы – гнаться за семьями, в которых 1-2 ребенка. Вы не догоните, не успеете и зря потратите свои ресурсы.

Думать об ограниченности ресурсов

На самом деле жить в таком режиме долго невозможно. Можно выложиться так на короткой дистанции – год-два-три, а потом начнутся проблемы – физические, психологические, с мужем и детьми. Жить в постоянном стрессе, гонке, погоне – нельзя.

Несколько лет назад меня спросили: «А ты что пьешь?» Я сначала не поняла, о чем идет речь. Оказывается, многие многодетные мамы употребляют антидепрессанты, потому что находятся в неадекватном состоянии.

На тот вопрос я стала отвечать тогда буквально: «С утра кофе, желательно в одиночестве, вечером иногда бокал вина вдвоем с мужем». Мой честный ответ был оскорбителен для собеседника, жанр подразумевал, что надо было из последних сил ползти к финишу (обычно он наступает в мае), а не наслаждаться жизнью.

Вот это нежелание увидеть и признать, что не справляешься, что нужно прекратить загонять себя состояние невменяемости – еще одна типичная ошибка многодетной мамы.

Выстраивать правильную логистику

Фёдор Васильевич Сычков, «Дети с подсолнухами» (1916). Изображение с сайта art-catalog.ru

Если мы признали, что занятий у детей слишком много, и с этим надо что-то делать, то вариантов решения этой задачи два – сокращаем количество кружков и выстраиваем правильную логистику.

Вот я смотрю, как одна мама везет одного ребенка на хор – из Теплого Стана на станцию метро «Чистые пруды», пока он три часа там поет, возвращается домой, хватает другого ребенка и везет его на тренировку в конюшню в Битцевский парк, затем за первым, который уже стал почти Козловским, и снова к лошадям. А дома ждут еще дети, и всем надо делать уроки.

Смотрю и думаю – почему нельзя все это найти ближе к дому. Неужели поют только в одном месте Москвы? Почему нельзя объединиться с другими родителями и водить по очереди, нанять няню, которая отвозила бы их хотя бы в одну сторону, договориться с мужем, чтобы он кого-то из них забирал после занятий.

Во всех обсуждениях на форумах обязательно находятся разумные люди, которые предлагают варианты логистических решений, но на них чаще всего шикают – «не мешайте мне умирать ради семьи»!

Хоккей на стадионе «Динамо» мы ни за что не поменяем на футбол во дворе, танцевать будем только там, где готовят профессиональных балерин. Зачем? Вы ходите на дополнительные занятия для себя, чтобы получать удовольствие и показать ребенку, как разнообразен мир. Нельзя тратить на дорогу большую часть своей жизни.

Делать вместе

Для расширения кругозора ребенка и создания среды для творчества совершенно не обязательно везти его рисовать в супершколу. Мы стали забывать, что гораздо больше для развития личности может дать природа – прогулки, совместный поиск природного материала, поделки вместе с братьями-сестрами.

Знакомый педагог рассказывал, как к нему пришли несколько детей 5-6 лет, кто-то никогда не ходил на специальные занятия, а одна девочка уже училась в художественной школе. Перед ними положили глину и предложили что-то слепить.

Дети оторвали себе по куску и стали делать совершенно разные вещи, а девочка из художественной школы не могла просто так, «без задания», без специальных инструментов, лепить из глины. Кончилось дело тем, что она начала плакать.

Эти умения «правильно держать инструменты, когда лепишь» действительно так важны? Лепка здесь приведена в пример условно. Многие родители стали забывать о том, что многому могут научить ребенка сами, собственно и «учить» не надо – сел с ним и стал рисовать, достал гитару и запел, пошел в лес, поехал на велосипеде, встал на коньки, расчистив вместе пруд. Тут тебе и совместное дело, и физическая нагрузка, и творчество.

Мы перестали доверять себе, считая, что детей надо доверять во всем профессионалам. Кем же тогда становится родитель? Шофером?

Дети вырастут, что останется

При всех обсуждениях режима жизни многодетной мамы так или иначе возникает отец детей. Не буквально возникает, буквально-то он на трех работах деньги зарабатывает, чтобы все эти кружки обеспечить.

Но мамы видят это несколько иначе, им кажется, что любая работа по сравнению с домашней круговертью – это отдых. «Оставь его на денек с детьми, сразу поймет, каково тебе!» – вот типичный совет подруг.

И получается, что, жалуясь на тяжелую жизнь, мама не имела ввиду жаловаться на мужа, а в итоге часто сводится все к этому – «не понимает, не помогает, критикует, отношения плохие, давно не бываем нигде вместе, не общаемся, потому что живем в абсолютно разных режимах».

Мне кажется, самая главная ошибка матерей состоит в том, что они не понимают, как быстро вырастут дети, как скоро они уйдут из дома и мы, родители, станем им не нужны.

Что останется в итоге? Кружки-хоры-конькобежный спорт? Или отношения с мужем как с самым близким человеком, которому, как это ни прискорбно, часто просто нет места в этой гонке никому в итоге не нужных занятий?

20 золотых правил от многодетной мамы

У меня трое детей и я, как никто другой, знаю, что такое ценить время и искусно балансировать, словно гимнаст в цирке, между: работой, творчеством, увлечениями, домашними заботами, детьми и мужем!

Признаюсь, что сначала ничего не получалось, пришлось учиться на ошибках. Но, с годами становишься мудрей, а самое главное эффективнее.

Сегодня я готова поделиться своими правилами жизни, которые мне помогают справляться с любыми сложностями вселенского масштаба)))

1. НЕ СЛУШАТЬ НИЧЬИХ СОВЕТОВ ПО ПОВОДУ ВОСПИТАНИЯ СОБСТВЕННЫХ ДЕТЕЙ (БАБУШКИ ТОЖЕ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ИСКЛЮЧЕНИЕМ)

В вашем окружении всегда найдутся «доброжелатели», которые считают своим долгом дать совет или раскритиковать вашу материнскую компетентность. Просто выслушайте с улыбкой и продолжайте делать все как вы считаете нужным. Живите свою жизнь! Ориентируйтесь только на свои ощущения и внутренний голос!

2. ВСЕ ЧЛЕНЫ СЕМЬИ – МУЖ, ДЕТИ, ЖИВОТНЫЕ — НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЦЕНТРОМ ВАШЕЙ ВСЕЛЕННОЙ, ВОКРУГ КОТОРОЙ ВЫ ВЕРТИТЕСЬ КАК ВОЛЧОК

Дети – важная, но лишь часть вашей жизни, вспомните, что когда-то их вообще не было на свете и вы жили сама по себе. Вы, как личность, ваши жизненные цели, интересы – на первом месте! Конечно, речь здесь совсем не об эгоизме, а об элементарной заботе и любви к себе, так как только через понимание своей ценности мы можем любить и ценить других, привить близким уважение к себе и принятие себя. Важно показать своим примером детям, что роль жертвы обстоятельств и вечно недовольной, замученной, но совершающей подвиги святой — не самый лучший выбор для счастливой жизни!

3. ПЕРЕСТАТЬ СТРЕМИТЬСЯ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ

Перфекционизм, на мой взгляд, просто бич современных женщин! Вы –такая, какая Вы есть. Любите себя такой, и Ваши близкие тоже проявят любовь к Вам!

4. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫДЕЛЯТЬ МИНИМУМ 60 МИНУТ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Думаю, здесь и так все понятно. Этот час времени, потраченный только на себя, вернется вам в виде прекрасного настроения, энергии и желании делиться этим позитивом с близкими людьми.

5. ПРИУЧАТЬ ДЕТЕЙ К ТОМУ, ЧТО У МАМЫ И ПАПЫ ЕСТЬ ВРЕМЯ, КОГДА ОНИ ХОТЯТ ПОБЫТЬ НАЕДИНЕ, ПРОСТО ПОГОВОРИТЬ, ЧТОБЫ НИКТО ИХ НЕ ОТВЛЕКАЛ

Это вообще чертовски важный пункт. Дети должны понимать, что мама и папа — это прежде всего пара — муж и жена, а не просто люди удовлетворяющие потребности детских запросов.

6. НЕ НАВЯЗЫВАТЬ ВСЕМ СВОИ ИЛИ ЧУЖИЕ ИНТЕРЕСЫ. УВАЖАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ!

В большой семье не работает правило, что хорошо и интересно для меня — значит, это и другим тоже должно быть хорошо и интересно. Каждый обладает своим темпераментом, привычками, вкусовыми предпочтениями, интересом, стремлениями. Поэтому важно учитывать индивидуальные потребности каждого члена семьи. Если вам нравится балет, а детям спортивные соревнования, то не стоит тащить всю семью в театр в надежде привить любовь к искусствам. Уважайте мнение детей и поддерживайте их собственные интересы и выбор занятий.

7. ПРАВИЛО: Я – МУЖЧИНА — ДЕТИ

Помнить сначала о своих жизненных задачах, затем о мужчине, помогая и поддерживая его начинания, и только потом о детях. И никогда наоборот! Многие ставят на первое место детей или мужчину, забывая о своих желаниях или прикрывая такой заботой свою внутреннюю пустоту, нежелание двигаться самой. Ваша личность уникальна и требует развития внутреннего потенциала. Начните с себя, и ваши дети, муж тоже подтянутся в своем желании двигаться и развиваться.

8. ПРИУЧАТЬ ДЕТЕЙ К САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ ВО ВСЕМ

— от решения мелких проблем до умения приготовить для всех обед или ужин. Это одинаково важно для большой и маленькой семьи. Чем самостоятельнее дети, тем проще решать многие семейные задачи. Кроме того, это важно для их личностного развития.

9. ПРИУЧАТЬ ДЕТЕЙ К ЗАБОТЕ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА БЛИЗКИХ

Забота о бабушках и дедушках, младших братьях и сестрах, а также домашних питомцах и растениях — прививает в будущем любовь и уважение к людям и всему живому.

10. БОЛЬШЕ ДОВЕРЯЙТЕ ДЕТЯМ, ПРИВЛЕКАЙТЕ ИХ К ДОМАШНИМ ДЕЛАМ И ПРОСИТЕ ПОМОЧЬ

Детям важно осознавать, что их мнение тоже не последнее в семье, что они вносят свой вклад, приносят пользу и могут помочь маме и папе.

11. УСТАНАВЛИВАЙТЕ ЧЕТКИЕ ПРАВИЛА ИГРЫ: «МОЖНО- НЕЛЬЗЯ»

Дети должны знать и понимать правила игры, установленные вами. Если вы считаете, что нельзя есть конфеты до обеда — это закон, который вы тоже не нарушаете, не манипулируете этим — ты будешь хорошо себя вести, сделаешь уборку в комнате, тогда я разрешу тебе съесть сладкое до обеда. Таким образом вы создаете убеждение у ребенка, что все «нельзя» можно обойти и получаете проблемы в подростковом возрасте.

12. МАМА И ПАПА ВСЕГДА ЗАОДНО

Вопросы воспитания — камень преткновения для большинства семей. Часто позиция мужчины и женщины расходится, что создает дополнительные трудности в воспитании, так как дети четко улавливают любые лазейки и возможности манипуляции. Это приводит к ссорам, кризисам и даже распаду семейных отношений. Поэтому важно со своим партнером заранее оговорить все нюансы воспитания.

13. ПОПРОЩАТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ

Мы никогда не можем быть идеальными родителями, а наши дети когда вырастут, всё равно будут вспоминать, что им где-то не додали: внимания, любви, воспитания, образования, финансовых возможностей, да мало ли чего еще не додали! Мой знакомый помнил свою обиду до 40 лет — однажды родители не взяли его на море, когда ему было 7 лет! А больше обид вспомнить не смог! Да вспомните себя, у каждого были претензии к маме и папе, но взрослеть — значит избавляться от обид, прощать и принимать своих родных, понимать, что они дали тебе все, что было в их силах и понимании лучшего! Поэтому, лучше приучайте детей ценить каждый момент, проведенный с близким человеком, каждую приятную мелочь, внимание, подарок, возможность, а самое важное — любовь, которую не купишь ни за какие деньги мира!

14. БЫТЬ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»

Быть в состоянии «здесь и сейчас». Чувствовать момент и вовремя переключаться с одной деятельности на другую. Особенно важно не перетаскивать проблемы рабочего характера в пространство семьи.

15. ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО НРАВИТСЯ

Делать только то, что нравится и когда хочется, забыть занудную и убивающую фразу — «я должна!» Этот пункт у многих вызывает сопротивление и непонимание. Пока вы будете как попугай повторять «я должна», «кто если не я», «без меня все пропадут», то так и останетесь рабом своего упрямого сознания, запрограммированного на создание непреодолимых препятствий, а не решения проблем.

16. СИЛА ПОЗИТИВНОГО ОБЩЕНИЯ

Сила позитивного общения. Окружить себя лишь теми людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают- только единомышленники и мудрые наставники. Удалите из окружения людей, которые «тянут вас вниз», забирают вашу энергию и время.

17. ПЛАНИРОВАНИЕ КАК ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

Возьмите в привычку составлять и записывать ваши планы, цели и мечты для жизни семьи совместно с вашим партнером, мужем. Это способствует развитию творческого восприятия, четкому представлению в каком направлении вы идете, а также улучшает взаимопонимание и осознанность в отношениях.

18. ПУТЕШЕСТВУЙТЕ!

Хотя бы раз в год отправляйтесь в романтическое путешествие со своим мужем, даже если вы в браке уже 100 лет и у вас куча детей и внуков!

19. ЧУВСТВО ЮМОРА

В семейной жизни юмор нужен как воздух! Только добрый! Умение посмеяться вместе над проблемами помогает разрядить обстановку, снимает напряжение и стресс. Юмор всегда способствует творчеству, а значит, игре и легкости, чтобы отношения не стали рутиной или “болотцем».

20. ПОМНИТЬ, ЧТО ТЫ ЖЕНЩИНА

Помнить, что ты, прежде всего женщина, а только потом мама, жена, дочь, работник и так далее. Позволять себе иногда забыть о бытовых проблемах и заботах, что у тебя есть дети и муж, просто иногда построить глазки или улыбнуться симпатичному мужчине, выпить чашечку кофе с подругой, забыв о времени и проблемах, просто подурачиться как раньше в детстве.

Как не увязнуть в семейной рутине: 5 советов от многодетной мамы

Содержание
Найдите хобби, которое отвлечет вас от рутиныНе забывайте про мужаУстановите режим дня для детейПроводите выходные с семьейНе делайте то, что не нравится

Жизнь молодой мамы часто становится однообразной и концентрируется только вокруг ребенка. Однако даже с грудничком на руках можно продолжать вести насыщенную жизнь. Как молодой маме успевать все? Как не погрязнуть в рутине и не превратиться в скучную домохозяйку? Можно ли заниматься самореализацией и не обделять вниманием детей? Как распланировать отдых с семьей и почему так важно хотя бы раз в неделю ходить на свидания с мужем? Узнайте, прочитав советы многодетной мамы.

Найдите хобби, которое отвлечет вас от рутины

Постарайтесь найти интересное занятие для себя. Можно вести блог о детях, научиться чему-то, на что раньше не было времени – рисовать, шить, вязать, печь красивые торты. Все это иногда даже перерастает в источник дополнительного заработка.

Не забывайте про мужа

Постарайтесь хотя бы раз в неделю устраивать свидания со своим мужем. Попросите бабушек и дедушек посидеть с любимыми внуками, а сами сходите в кино, в ресторан, на концерт или просто прогуляйтесь. Время, проведенное наедине без детей, поможет сохранить искру в отношениях.

Установите режим дня для детей

Следите, чтобы малыш соблюдал режим и не сидел вечерами перед компьютером или телевизором, а вовремя ложился спать – например, в 21.00. Тогда по утрам он будет легко просыпаться и собираться в садик или школу без капризов. Вы же, отправив чадо в кровать, сможете посвятить вечер себе и мужу.

Проводите выходные с семьей

Выполняйте всю домашнюю работу в течение недели: уборку, стирку и другие домашние дела не откладывайте на выходные. В этом случае в субботу и воскресенье вы сможете отдохнуть всей семьей – вместе погулять в парке, посмотреть интересный фильм, куда-то съездить. Насыщенные интересными событиями выходные зарядят вашу семью энергией на целую неделю.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Не делайте то, что не нравится

Если вы не любите гладить, совершенно не обязательно тщательно утюжить все вещи, хуже они от этого не станут. В наведении кристальной чистоты в доме тоже нет никакой необходимости. Если дети помогли вам помыть пол, но сделали это не очень хорошо, не нужно за ними переделывать всю работу. Ребенку не важен идеальный порядок дома, для него главное, чтобы мама была добрая и в хорошем настроении. Так что, выкроив свободную минутку, лучше просто отдохните.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Пять плюсов быть многодетной мамой 0+

Вечная молодость

Женский организм устроен таким образом, что беременность и кормление грудью, благодаря гормональным изменениям, сказываются на нем исключительно положительно. Если вы здоровая женщина, то нет повода лишать себя радости еще раз испытать это счастье. Выброс окситоцина во время естественных родов не сравнится ни с чем и стоит того, чтобы снова забеременеть. Вам уже немного за сорок, есть двое детишек? Решайтесь на третьего! Не упустите шанс вновь побыть молодой мамой, а не бабушкой. Продлите свою молодость и вспомните, каково это разговаривать с малышом в животе и в радостном предвкушении появления на свет крохи разглядывать пинетки в витринах детского магазина.

Братья и сестры

Никогда не замечали, что дети, растущие в семьях одни, разговаривают сами с собой, изобретают воображаемых друзей, грустно ходят по квартире, не обращая внимания на изобилие игрушек? В нашей многодетной семье никто никогда не скучает и не грустит. Весь день дети возятся, то играя в повара, то занимаясь на кольцах в спортивном уголке, то строя замки для принцев и принцесс.

Порой родители жалуются, что девочка «стесняется» дружить с мальчиками или мальчик не знает, как общаться с девочками в садике или в школе. Наши разнополые дети всегда легко затевают игры с ребятами на площадке. Старшая дочка, будто бы понимая «мужскую психологию», дружит с мальчиками в садике, словно они ее родные братья.

Дети в многодетных семьях развиваются лучше и раньше приучаются к самостоятельности. Наши старшие ребята, как могут, стараются помогать ухаживать за малышом. Мне не приходится ломать голову, как развлечь детей. Если мама занята, то дочка может увлечь младшего брата игрой, рассказать ему сказку или помочь застегнуть рубашку. Обучение навыкам самообслуживания происходит само собой: младшие смотрят на старших и «подтягиваются». Мы, как родители, никогда не заставляем детей делать что-то против их воли.

Рядом с мамой

Родив и вырастив одного ребенка, все быстро забывается. Не успело малышу исполниться полгодика, многие поручают малышей няням. Мама, обрадованная своей «свободой», убегает на работу. Время для общения остается только в выходные. Если у вас несколько детишек, у мамы всегда есть возможность подольше подержать ребенка дома. Как здорово провести с мамой весь день: вместе сделать зарядку, приготовить завтрак, погулять в парке, почитать книжки и просто помечтать.

Работа и учеба

Некоторые многодетные мамы умудряются совмещать кабинетную работу с успешным материнством. Кто-то приезжает с детьми в офис на пару часов в день. Некоторые устраивают офис у себя дома. Если работа по специальности вас больше не устраивает, используйте отпуск по уходу за ребенком как возможность переквалифицироваться. Получите второе высшее или дополнительное образование.

Просто будучи хорошей мамой, вы многому научитесь. Например, можно пройти курс по плаванию с младенцами и стать дипломированным инструктором. Диапазон занятий широк и ограничивается лишь вашей фантазией и истинным желанием самореализации.

За годы счастливого материнства я успела получить дополнительное образование с возможностью работать по новой специальности. Хотя никогда не отказывалась от заказов и по первой. За время второй беременности написала и издала свою книгу сказок. Ожидая третьего ребенка, начала заниматься созданием интернет-магазина. В голове море креативных планов и задумок. Дети побуждают к творчеству. Многодетное материнство учит экономить время, грамотно распределять его в течение дня.

Социальные льготы

Если у вас уже есть двое детей, жилищные условия сносные, заработная плата стабильная и вполне удовлетворяет ваши потребности, почему бы не родить третьего ребенка? Конечно, став многодетной семьей, не стоит рассчитывать на существенную материальную поддержку со стороны государства. Хотя некоторые льготы у многодетных все же есть. Например, родители трех и более детей освобождаются от оплаты детского садика и школы или же оплачивают только часть суммы. Предусмотрены льготы на оплату ЖКХ. Скидки при покупке билетов в музеи, выставочные центры и парки. Бесплатный проезд в общественном транспорте для одного из родителей многодетной семьи. Освобождение от транспортного налога на одну машину. В некоторых регионах РФ многодетные семьи получают от государства бесплатно участок земли с возможностью построить там летний домик.

Быть многодетной мамой – сплошное удовольствие! Главное не бояться трудностей и наслаждаться материнством.

5 советов от многодетной мамы

Как молодой маме успевать все? Как не погрязнуть в рутине и не превратиться в скучную домохозяйку? Можно ли заниматься самореализацией и не обделять вниманием детей? Как распланировать отдых с семьей и почему так важно хотя бы раз в неделю ходить на свидания с мужем? Узнайте, прочитав советы мамы четверых детей.

Жизнь молодой мамы часто становится однообразной и концентрируется только вокруг ребенка. Однако даже с грудничком на руках можно продолжать вести насыщенную жизнь. Как молодой маме успевать все? Как не погрязнуть в рутине и не превратиться в скучную домохозяйку? Можно ли заниматься самореализацией и не обделять вниманием детей? Как распланировать отдых с семьей и почему так важно хотя бы раз в неделю ходить на свидания с мужем? Узнайте, прочитав советы многодетной мамы.

Найдите хобби, которое отвлечет вас от рутины

Постарайтесь найти интересное занятие для себя. Можно вести блог о детях, научиться чему-то, на что раньше не было времени – рисовать, шить, вязать, печь красивые торты. Все это иногда даже перерастает в источник дополнительного заработка.

Не забывайте про мужа

Постарайтесь хотя бы раз в неделю устраивать свидания со своим мужем. Попросите бабушек и дедушек посидеть с любимыми внуками, а сами сходите в кино, в ресторан, на концерт или просто прогуляйтесь. Время, проведенное наедине без детей, поможет сохранить искру в отношениях.

Установите режим дня для детей

Следите, чтобы малыш соблюдал режим и не сидел вечерами перед компьютером или телевизором, а вовремя ложился спать – например, в 21.00. Тогда по утрам он будет легко просыпаться и собираться в садик или школу без капризов. Вы же, отправив чадо в кровать, сможете посвятить вечер себе и мужу.

Проводите выходные с семьей

Выполняйте всю домашнюю работу в течение недели: уборку, стирку и другие домашние дела не откладывайте на выходные. В этом случае в субботу и воскресенье вы сможете отдохнуть всей семьей – вместе погулять в парке, посмотреть интересный фильм, куда-то съездить. Насыщенные интересными событиями выходные зарядят вашу семью энергией на целую неделю.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Не делайте то, что не нравится

Если вы не любите гладить, совершенно не обязательно тщательно утюжить все вещи, хуже они от этого не станут. В наведении кристальной чистоты в доме тоже нет никакой необходимости. Если дети помогли вам помыть пол, но сделали это не очень хорошо, не нужно за ними переделывать всю работу. Ребенку не важен идеальный порядок дома, для него главное, чтобы мама была добрая и в хорошем настроении. Так что, выкроив свободную минутку, лучше просто отдохните.

Как молодой маме справиться с ребенком и домашними делами

Как наладить быт после рождения ребенка

Как все успевать в декрете: ТОП 10 правил молодой мамы

6 советов для мам, которым не хватает времени

Как не сойти с ума после родов — советы молодым мамам

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Дети-погодки и 5 секретов многодетной мамы

Скрипачка и мама троих детей: проблем нет, есть возможности

Я всегда смотрела на мам троих детей, как на небожительниц-мучениц. Их жизнь представлялась мне вечным подвигом. Я всегда любила поспать, полдня могла расслабленно мечтать и копаться в своих блокнотиках, а вечерами пропадать на концертах и прогулках по Москве. Работала в оркестре, ездила на гастроли и вела активную творческую жизнь.

Когда передо мной возникал образ многодетной мамы, это был сплошной ужастик. Материнство являлось моей мечтой, но когда я забеременела и поняла, что скоро декрет, то испугалась не на шутку. Я приготовилась к сплошным потерям: себя, своей свободы, круга общения, а также сна, свободного времени и удовольствий. Многие мне говорили, что с этого момента и начинается настоящее развитие, но я не верила.

Когда я родила дочку, то почувствовала себя по-настоящему полноценной. Мой дом превратился в целую вселенную, где каждую минуту происходят события, а день просто необъятный. Все эти заботы очень естественно легли на мое нутро и оказалось, что и поспать тоже можно периодически очень неплохо. Я слушала море классической музыки, читала книги, периодически выбиралась на выставки и концерты.

Второй ребенок появился ровно через два года, мы хотели родить дочке дружбана. Декрет продолжался. Я, беременная, отучала дочку от груди, носилась по детским площадкам и волновалась, как буду все успевать дальше. Родился сын, и наступил жуткий кризис в семье и во мне. Я познала все тяготы мам, у которых больше одного ребенка: недосыпы, нервы, когда ты разрываешься постоянно и ничего не успеваешь, никакой личной жизни и сплошной труд. Возникало смятение: что делать дальше, когда выходить на работу и куда двигаться вообще?

Прошел год постижения азов двухдетной жизни, и тут грянул гром посреди моего неясного неба: я беременна третьим. Этого вообще никто не планировал и не ожидал, был шок и ступор. Потом потихоньку выдохнули, продлили декрет, нашли помощницу по хозяйству и затаились в ожидании, что будет. Наступил переломный момент для меня и моей семьи.

Началась перестройка всего: наших отношений с мужем, распределения сил в домашних делах и глубинная работа над собой. Включились механизмы урегулирования всех сфер, чтобы в таком непростом режиме не выживать, а все-таки жить. Мы стали терпимее друг к другу, появилась сплоченность вместо борьбы за власть. Организм и нервная система стали работать над перераспределением своих ресурсов, чтобы хватило еще на одного человечка на нашей орбите. Таким образом, сразу стало спокойнее отношение ко всему, что раньше вызывало панику или споры.

Первый год с тремя детьми стал, конечно, нехилым испытанием на прочность. Но это был год самых больших открытий о себе. Я всегда чувствовала себя ущербной рядом с героическими невыспавшимися мамами, рождение и воспитание троих детей подряд мне казалось недосягаемым подвигом. Теперь же, оказавшись в их рядах, я могу сказать одно: быть или не быть «мученицей» — решать только тебе.

Я не буду приукрашивать свои первые полтора года с тремя детьми: бывало и плохое настроение, иногда накрывало ощущение безысходности и дикая усталость. Этот период я могу назвать самым непростым в своей жизни, но мы справились, и он уже позади. Однако не могу не поделиться, каким плодотворным он стал в плане личностного роста.

Внутри открылся дополнительный ресурс сил, о котором я раньше не подозревала. Появилась интереснейшая учеба онлайн и новое общение. Рядом с домом открыли арт-галерею, и заветные курсы декорирования стали доступными. Сейчас я восстанавливаю профессиональную форму на скрипке — интересно, что за время вынужденных перерывов в голове произошла переоценка не только жизненная, но и музыкальная в том числе.

Сколько счастья мне подарили мои малыши за это время! Оказалось, можно дома устраивать дискотеки и веселиться всей семьей под детскую и недетскую музыку. У нас дома много разных инструментов: фортепиано, скрипка, труба, балалайки и гармонь, штук пять варганов, разновидности дудок и небольших ударных инструментов. Приезжая к моим родителям, дети стихийно вовлекаются в игру на настоящей арфе, под звуки которой они там засыпают и просыпаются. Мы очень любим рисовать, вырезать и лепить все вместе. Давая детям свободу самовыражения, заражаешься их креативом и весельем.

Высшим пилотажем для меня стало то, что я научилась сидеть дома одна с тремя и пребывать в состоянии комфорта. У меня есть время для посиделок за столом, вырезания коллажей и чтения любимых книг. Конечно, это время часто бывает лишь вкраплением в активное общение с малышами, которое сродни жонглированию, эквилибристике или сеансу одновременной игры. Днем мы все ложимся спать, и оказывается, можно быть трехдетной и иногда даже выспавшейся.

Какие ценные лайфхаки я могу сформулировать? Вот без чего, на мой взгляд, невозможна сбалансированная жизнь, к которой я постепенно прихожу:

  1. Если возникают непонимания и вопросы — надо их решать, а не копить. Можно брать тайм-аут, чтобы разобраться наедине с самой собой. Разговаривать друг с другом искренно и чувствами, а не упреками и провокациями. Если не получается договориться, то не надо стесняться таких современных средств, как образовательные курсы или онлайн-консультации у специалистов в любых областях. Это очень эффективно, особенно если не помогают книги, советы или сайты. Можно, конечно, годами наступать на одни и те же грабли, срываться на детей от непонимания их поведения, жаловаться на близких и считать кого-то виноватым. В конце концов, выбор за нами.
  2. Помощи не бывает много. Это жизненно необходимо для нас — переключаться и делать перерывы в общении с детьми, чтобы плодотворно с ними взаимодействовать и не наломать дров от усталости. Ведь то, как мы общаемся с малышами, закладывает фундамент всей их жизни. Если ребенок будет видеть счастливую любящую маму, то у него есть все шансы вырасти счастливым. Мы же нередко тратим время и средства на всякую ерунду, игнорируя свои истинные потребности и таким образом — обделяем и себя и детей. Если осознать, что зачастую помощь — это не роскошь, а необходимость, то и помощники найдутся, и возможности потратить время на себя тоже.
  3. Вдохновлять себя творчеством. Тратить ежедневно время на то, что тебя наполняет и окрыляет. Тогда и силы находятся на рутинную работу, а ребенок чувствует мамино полетное состояние и гармонизируется. Женщина, впускающая в свою жизнь творчество, становится носительницей драйва и вдохновения для всех своих домочадцев!
  4. Мечтать и представлять себя спустя несколько лет. Это придает масштабность маленьким шагам к своим целям, которые можно делать каждый день. Наполняет смыслом действия, кажущиеся незначительными, и, наоборот, приуменьшаем проблемы, которые мы склонны драматизировать. Многие мои мечты и желания сбылись, потому что я их визуализировала в своем сознании и действовала. Это так здорово — читать список своих желаний за прошлый год и ставить галочки напротив многих сбывшихся!
  5. Воспринимать свое настоящее как точку отсчета. Каждый день двигаться из этой точки и начинать с чистого листа. Можно окрашивать все в негатив, прикрывая это налетом «здоровой критики», но, по сути, это не вдохновляющее качество. Позитивный же взгляд на те же вещи открывает глаза на радость и превращает проблемы лишь в отправной пункт.

Достаточно посмотреть на мир глазами детей, не переставая удивляться его первозданной красоте, где каждый день наполнен новыми красками. Малыши постоянно учат выходить за надуманные рамки и штампы, которые взрослые сами себе понаставили. Какими же мы становимся счастливыми, когда маленьким воспитателям удается растормошить нас, чтобы заставить радоваться жизни просто так! В такой незамутненной радости часто и наступает момент истины: проблем нет — есть возможности!

Ссылка на основную публикацию