Памятка для молодой мамы: 13 «советов», которые не надо слушать

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: «60 СОВЕТОВ МОЛОДЫМ МАМАМ»
консультация (младшая группа) по теме

ПАМЯТКА ЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: «60 СОВЕТОВ МОЛОДЫМ МАМАМ»

Вложение Размер
60_sovetov_molodym_mamam.docx 17.04 КБ

Предварительный просмотр:

60 советов молодым мамам

Говорите своему ребенку:

2. Люблю тебя, не смотря ни на что.

3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.

4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.

5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.

6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.

7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.

9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.

10. Мою любимое воспоминание за день, когда мы с тобой *______* (что вы делали вместе).

11. Историю их рождения или усыновления.

12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.

13. Историю о том, как вы выбирали им имена.

14 О себе в их возрасте.

15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.

16. Какие ваши любимые цвета.

17. Что иногда вам тоже сложно.

18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает — *люблю тебя*.

19. Какой у вас план.

20. Чем вы сейчас занимаетесь.

21. Вашего ребенка в машине.

22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.

23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.

24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.

25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

26. Почему ты думаешь это случилось?

27. Как думаешь, что будет если _____?

28. Как нам это выяснить?

29. О чем ты думаешь?

30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?

31. Как думаешь, какое *оно* на вкус?

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.

33. Как свистеть в травинки.

34. Как тасовать карты, сделать веер (домик).

35. Как резать еду.

36. Как складывать белье.

37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.

38. Привязанность к вашему супругу.

38. Что заботиться о себе (ухаживать за собой) очень важно.

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.

40. Чтобы посмотреть на птиц.

41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.

42. Ходить в какие-то места вместе.

43. Копаться вместе в грязи.

44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.

45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.

47. Положите шоколад в блины.

48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.

49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.

50. Играйте с ними на полу.

51. Чувство вины.

52. Ваши мысли о том, как должно было быть.

53. Вашу потребность быть правым.

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.

55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.

56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.

57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.

58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.

59. Делайте ванну в конце длинного дня.

60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

памятка поможет родителям пережить этот сложный период «правильно», найти нужные подходы к ребену, чтобы кризис прошел благополучно.

Развитие мелкой моторики рук «Истоки способностей и дарований детей находятся на кончиках пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие ручейки, которые питают источник творчес.

«Советы родителям по профилактике простудных заболеваний и гриппа».

Шесть способов рассказать детям о войне.

Ваш малыш подрастает, становится все более самостоятельным, многое умеет делать без вашей помощи. Дайте ему возможность почувствовать себя независимым и самостоятельным в том, чему он уже научился: са.

Памятка для родителей «Советы родителям о музыкальном воспитании детей&quot.

Мастер-класс для родителей. Советы молодым педагогам.

Памятка для мам грудничков.

Очень часто, когда говорю, что я консультант по грудному вскармливанию слышу, что «инафига. что за премудрость сиськой кормить. это только для богатых, кому денег некуда девать». И почему-то чаще всего от мужчин — эксперты, млин!

С одной стороны так то оно так — вот грудь, вот ребенок — бери и корми. Собственно, некоторые так и делают и все у них хорошо. А некоторые мамы сталкиваются с трудностями. Какие могут быть трудности?

Ну, во первых — самое распространенное — неправильное прикладывание. Ребенок не захватывает ореолу, сползает на сосок, причмокивает, всасывая воздух. Часто это происходит из-за использования бутылочек и пустышек. Может быть из-за так называемого «догрудного» вскармливания, когда прежде, чем приложить ребенка к груди его в больнице кормят из бутылки. Неправильное прикладывание приводит к проблемам с грудью.

Во-вторых — проблемы с грудью. Болезненные ощущения, ссадины, трещины, лактостазы, маститы, «неправильной» формы соски (плоские, втянутые, крупные, вытянутые) и грудь (слишком маленькая, слишком большая, слишком наполненная). Два последних пункта — вообще-то не проблемы, но многие мамы так считают, а многие врачи их в этом заблуждении поддерживают.

В-третьих — часто проблемой является родня, твердящая молодой маме, что у нее молоко плохое, что ребенка надо докормить, что она его мучает, ну и всякие другие прелести, типа «положи, а то к рукам приучишь». А мама после родов очень впечатлительна и внушаема. И тем более к таким авторитетным мнениям, типа «яжвастроихвырастила».

В-четвертых — «маломолока». Многие мамы, особенно к моменту зрелой лактации, считают, что у них стало мало молока — меняются ощущения, нет чувства наполненности груди, меньше становятся или исчезают ощущения «приливов». А так как в большинстве случаев это совпадает с тремя месяцами малыша, когда он начинает вертеться у груди, любопытничать или перерос и наступил лактационный кризис, то именно так это все и выглядит. И в некоторой степени это правда — ребенок подрос, молока стало недостаточно, надо дать ему «зависнуть» на груди, чтобы насосать больший объем. Ребенок сам регулирует количество грудного молока. 3 месяца — это приблизительный возраст, как зрелая лактация, так и лактационный кризис могут наступить и раньше, и позже.

Что надо знать маме?

1. Грудь мамы подходит для ее ребенка. Форма соска не влияет на прикладывание — ребенок сосет грудь, а не сосок.

2. Важно (кроме медицински оправданных случаев), чтобы первое, что попало ребенку в рот — была материнская грудь. Догрудное вскармливание плохо влияет на ГВ.

3. Прикладывать ребенка нужно по требованию. По требованию — это когда ребенок начинает «искать», даже если от прошлого кормления прошло 15 минут. Встречала случаи, когда мамы кормили малышей по требованию, но не чаще, чем раз в три часа. Это не является кормлением по требованию. Требование может быть и со стороны мамы — например когда набухла грудь и распирает, чтобы не сцеживаться, нужно предложить ее ребенку и если он не справится, тогда уже справляться самой.

4. Очень важны для ГВ подутренние кормления. В промежуток с 3 до 8 утра. Самый большой промежуток ночью не должен быть более 5 часов. Совместный сон или кроватка со снятой стенкой, приставленная к кровати родителей способствует поддержанию ГВ и отдыху мамы.

5. До 6 месяцев ребенка не прикармливают и не допаивают водой.

6. Не стоит использовать пустышку и соску. Если приходится ввести докорм, то лучше давать его из несосательных предметов — ложки, шприца (без иголки), кружки.

7. Не стоит вводить необоснованный докорм, лучше посоветоваться с консультантом по ГВ либо педиатром, поддерживающим ГВ. Причиной для докорма может быть сокращение мочеиспусканий — 12 или меньше за сутки и недобор веса (до 3 месяцев это менее 500 граммов в месяц).

8. Очень полезно для лактации много времени проводить с малышом на руках. Тут хорошую службу может сыграть слинг — и ручки у мамы свободны, и грудь малышу всегда доступна. Малышу спокойно и привычно. Спинка мамы отдыхает. Можно готовить, убирать, писать на форум, танцевать, гулять, ходить по магазинам и т.д. «без отрыва от младенца и ГВ». Актуально для мам, которые стесняются кормить при людях — в слинге вряд ли кто-то поймет, что ваш малыш сейчас ест.

9. Окружите себя подругами, поддерживающими ГВ, врачами, которые на стороне ГВ, консультантами по ГВ и так далее. Во многих городах есть группы поддержки естественного родительства и грудного вскармливания — велкам, это полезное место!

Ну а про деньги — банка смеси стоит 600-1000 рублей. Хватает на 5 дней в среднем (по отзывам мам на ИВ). В месяц надо от 6 банок. Итого — 3-6 тысяч, за полгода — 18-36. Ну и потом пока на нормальную пищу не перейдет еще какое-то время/деньги. Цена вызова консультанта по Мск в среднем 3-4 тысячи. Новички типа меня берут меньше, а стараются очень, как и все неофиты, еще и с более опытными сверяют свои рекомендации. Часто консультантам удается вернуть маме и малышу ГВ или хотя бы помочь продержаться на СВ до прикорма. Вот и посчитайте, кому деньги некуда девать.

И еще — многие мамы не знают (а для кого-то это фуфуфу), но есть мамы, готовые поделиться своим молоком с детками, чьи мамы не могут кормить грудью. Многие делают это безвозмездно.

Вообще, смесь, как докорм, рассматривается в последнюю очередь консультантами. Первое, что предлагается — это докорм сцеженным молоком. Второе — докорм молоком женщины-донора. И только после всего этого — смесь.

Всем бобра и счастливого материнства, кормящим молочных рек, беременяшкам легкой беременности

14 бабушкиных советов, которые вводят в ступор молодых мам

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бабушки — это просто кладезь полезной информации. Они всегда готовы помочь нам, подсказать, дать совет по любому вопросу. Порой их опыт помогает нам избежать ошибок, но некоторым странным рекомендациям все же не стоит следовать. Лучше доверять логике, здравому смыслу и современным экспертам.

Мы в AdMe.ru решили проиллюстрировать некоторые самые странные советы и приметы для молодых мам, в которые кто-то до сих пор еще верит.

1. Нельзя надевать на ребенка новую одежду, потому что у нее слишком грубая ткань

Самое главное требование к одежде малыша: она должна быть изготовлена из натуральных материалов (например, из хлопка или льна). Такие ткани приятны на ощупь, не содержат «химии» и легко стираются.

2. Нельзя целовать малыша, ведь во рту очень много микробов

Врачи и психологи постоянно спорят на эту тему. Одни утверждают, что через поцелуи могут передаваться болезни полости рта и вирусные заболевания, другие говорят, что поцелуи необходимы для развития ребенка. Большинство мам и без специалистов понимают, что малышу нужна любовь, а поцелуи и объятия — один из лучших способов ее выражения.

3. Не стоит покупать игрушки, пока малыш сам не попросит

Игрушки необходимы крохе еще задолго до того момента, как он научится говорить. С их помощью он начинает познавать мир, изучать все вокруг. Уже 3-месячный малыш будет проявлять интерес к яркому музыкальному мобилю над кроваткой, а задача мамы — подогревать этот интерес и предлагать на каждый возраст ребенка новые забавы.

4. Если есть мороженое при беременности, ребенок может простудиться

Мороженое, а тем более его холод, не «попадает» к малышу напрямую. Через пуповину к нему поступают лишь питательные вещества из лакомства: белки, жиры, углеводы. Никаких специальных диет для беременных при нормальном течении беременности не существует.

Мамы рекомендуют: 13 советов, которые помогут вам в отношениях

Мы можем сколько угодно скептически относиться к советам родителей, но через пару лет все равно поймем, что во многом они были правы, потому что точно так же, как и мы, они когда-то были молоды и влюблены

1. Будь вежливой даже во время ссоры

«Когда все счастливы, все в порядке. Но важно также в непростое для вас время относиться друг к другу с уважением и решать проблемы, не превращаясь во врагов. Это основа счастливых, здоровых и долгосрочных отношений” — caralees

2. Будь крепким орешком, нерешаемых проблем не существует

«Мама часто повторяла очень важные для меня слова. Она говорила, что боль не приносит вреда» — treyh4fed1022b

3. Прежде всего думай о себе

«Они могут подождать. А если дадут понять, что не могут, то знай, что это не те люди, с которыми тебе суждено провести остаток своей жизни»

4. Так счастлива, что даже не верится? Это редкая удача!

«Моя мама всегда говорила, что если оба человека в паре думают, что им невероятно повезло, то их отношения действительно близки к идеальным» — oneinalillian

5. Будь с тем, кто готов закрыть глаза на твои недостатки

«Перед тем как выйти замуж, вспомни все, что ты терпеть не можешь в этом человеке, и задай себе вопрос «Смогу ли я прожить с этим человеком всю свою жизнь?» Если ты считаешь, что нет, иди дальше своей дорогой» — Sam Beedy, Facebook

6. Будь ответственна за свое счастье

«Не клади в чужой карман ключи от собственного счастья» — missmadiejean

7. Помни, что одобрение друзей имеет значение

«Если твоим друзьям не нравится твоя вторая половинка, скорее всего, они видят в ней то, что ты отказываешься видеть» — eswietanski5

8. Не вступай в отношения только потому, что боишься одиночества

«Моя мама любила повторять, что одиночество — это плохо, но одиночество вдвоем — еще хуже»

9. Будь терпеливой. Со временем ты обязательно встретишь правильного человека

«Не трать свои силы на «не тех» людей. Рано или поздно нужный человек найдет тебя» — chantell424f411fc

10. Не пиши то, что никогда не осмелишься сказать вслух

“Мама как-то посоветовала мне не писать никому вещи, способные ужаснуть других людей, которым это послание не адресовано. В наше время, когда люди бездумно отправляют друг другу сообщения, это очень полезный совет» — megannoc

11. Ты поймешь, с кем имеешь дело, буквально после нескольких встреч

«Его настоящий характер проявится уже после нескольких первых свиданий. Надо просто быть внимательнее» — EaddyMays

12. Следуй советам, которые ты сама даешь другим

“Представь на секунду, что в этих отношениях состоишь не ты, а твоя подруга. Если бы она спросила у тебя, что делать, какой бы совет ты ей дала? Вот и ответ на твой вопрос” —amym45b5a8032

13. Замужество не решает проблем

“Маленькие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь сейчас, станут большими, когда вы поженитесь. То есть свадьба этих проблем не решит» —amyh4d5545a4e

Вредные советчики

Рейтинг статьи:

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

  1. Появление советчиков.
  2. Патронажная сестра и все-все-все.
  3. Стоять на своем.
  4. Что подходит только вам.
  5. Просто не надо слушать.
  6. Родные люди.

1. Появление советчиков.

Когда все идет по плану, советчики, конечно, раздражают. Ну а если ситуация не совсем привычная? Например, как новоиспеченной маме относиться к советам более опытной подруги или патронажной сестры?

Молодой маме, только что прибывшей из роддома, все в новинку. Страшно взять малыша на руки, страшно пеленать — а вдруг я сделаю ему больно? Что-то он сегодня неохотно кушает — не заболел ли? А что это такое страшно-зеленого цвета в подгузнике? Караул! И вот когда от всех этих вопросов голова идет кругом, появляются советчики. Они уже не одного ребенка вырастили и точно знают, что нужно делать в критической ситуации.

2. Патронажная сестра и все-все-все.

Сама ситуация, может, еще и не критическая: мама и малыш спокойны, они мирно предаются утреннему сну, когда раздается звонок в дверь. Прямо с порога ответственный медработник начинает возмущаться: «Почему ребенок лежит в кровати родителей?! У вас нет никаких представлений о правилах гигиены! Немедленно положите младенца в его кроватку и не вздумайте постоянно брать на руки — только избалуете, сами потом плакать будете!»

Стоит только выйти с коляской на улицу, как тут же подкатится такая же мамаша, но постарше, может, даже рядом будет топтаться трехлетний бандит с пластмассовым автоматом: одного вырастила, другого ращу, и все у меня отлично. И эта опытная особь моментально начнет возмущаться: «Куда вы его на солнце-то поставили? И опустите верх у коляски, синтетика ж, ребенку душно! Он что у вас, без шапочки? До месяца нельзя голову ребенка непокрытой держать!» Или вдруг бабушка (хоть в прошлом и ответственный партработник) или свекровь станут на редкость суеверными и начнут втыкать в коляску булавки — «от сглаза», а вам посоветуют укутать наследника в кружевные пеленки, чтоб никто его на прогулке не видел, а в кармане на всякий случай держать фигу.

И все же самые опасные советчицы — «медицински подкованные». Это, как правило, более опытные подруги, с которыми вы познакомились, гуляя в скверике, и которые по ряду причин вызвали у вас доверие. Они сами смело ставят диагнозы, назначают лечение и прогнозируют течение болезни. Если малыш кашлянет, такая советчица тут же пристанет с расспросами и в результате диагностирует ложный круп или острый бронхит. Что делать в таких ситуациях? Вроде окружающие хотят вам добра, в их советах есть здравое зерно.

3. Стоять на своем.

Во-первых, маме, со всех сторон слышащей разные рекомендации, стоит рассчитывать на собственную интуицию, здравый смысл и уж если и советы, то педиатра, которому она доверяет. Не нужно думать, что, если у вас нет опыта в обращении с младенцем, это означает, что все знания, когда-либо приобретенные вами, мигом испарились из головы. Не паникуйте — на самом деле вы знаете гораздо больше, чем вам кажется. Пройдет совсем немного времени, и вы с улыбкой вспомните те дни, когда пугались малейшего шороха. А во-вторых, никто еще не придумал лучшего способа борьбы с манипуляторами, как просто их не слушать. Медицински подкованная подруга сейчас может быть врагом номер один. Она обладает скромным обаянием человека сведущего, к ней прислушиваешься, ее слова звучат уверенно и профессионально. Иногда она может визуально отличить атопический дерматит от простой пот-нички, чем вызывает еще большее доверие. Но откуда, из какого медицинского вуза взяты такие глубокие познания, и где добрая женщина работает в настоящее время? Помните, что никогда настоящий практикующий врач не станет давать советы на лавочке или по телефону, тем более — назначать лечение. Ваша новая подруга за свои слова никакой ответственности не несет в том случае, если от ее рекомендаций ребенку станет только хуже. Самое милое дело — бежать, подхватив коляску, от такой собеседницы, но если человеколюбие побеждает, вежливо попросите визитку ее клиники. Вот тут-то все и выяснится.

4. Что подходит только вам.

С реальными медицинскими работниками тяжелее. Они на законном основании приходят в дом проверить, все ли у вас хорошо. Но кто сказал, что мнение патронажной сестры — истина в последней инстанции? У нее могут быть свои представления о том, «как надо». Вернее, «как не надо» — не надо постоянно держать ребенка на руках и все время с ним разговаривать, ни к чему развивающие игрушки, он все равно еще ничего не понимает! Рекомендации педиатров меняются часто: если 10 лет назад приветствовался режим, то сейчас — свободный график, если раньше в искусственном питании не видели ничего плохого, то теперь — наоборот. Вы удивитесь, но 15 лет назад существовали даже борцы с одноразовыми подгузниками! А вдруг ваша медсестра как раз из таких противников? И здесь опять призовите на помощь здравый смысл: неправильные, на ваш взгляд, советы не спешите выполнять. Если малыш здоров и весел — разве нужно еще что-то дополнительно?

5. Просто не надо слушать.

Случайная знакомая, которая «учит жизни» молодую маму, — самый распространенный и самый неопасный вид советчиков. Они получают удовольствие от того, что хоть на час, но чувствуют себя целой страной советов. Больше чем час их мало кто выдерживает, даже те, кто в принципе советы приемлет, не готов справляться с агрессивным тоном и авторитарностью «старейших». Ничего важного и ценного от их нотаций ждать не нужно, они повторяют хорошо известные истины, которые любая молодая мама сама уяснит со временем. Кстати, вовсе не обязательно, что эти советчицы тоже гуляют с коляской, бывает, что «пора колясочная» у них позади (а может, ее и вовсе не было?), и тем сильнее в них жажда учить жизни молодых и глупых. Ну их. Не стоит тратить время и тем более искать в их речах какой-то креатив.

6. Родные люди.

Другое дело, когда советы сыплются от человека, от которого просто так не отмахнешься — от свекрови. Интернет-сообщества завалены сообщениями обиженных мам. Среди всех этих советов попадаются настолько курьезные, что заслуживают цитирования:

Ну и как вообще можно реагировать на такие советы? Посмеяться и забыть? Если бы это было так просто! Психологи советуют находить союзников — в лице мужа, свекра (лучше как раз с той, «мужниной» половины). И пусть уже они вступаются за вас и ведут бои на свекровьином поле. А самой ни-ни, только: «Спасибо, что заметили, обязательно спрошу у врача!» Все-таки покой, в том числе и вашего ненаглядного малыша, дороже споров, в которых истина рождается далеко не всегда. И помните: сколько бы советов вам ни давали — бессмысленных или дельных, — на здоровье, настроение, характер вашего малыша они не влияют. И скоро настанет время, когда вы сами сможете научить кого угодно.

8 полезных советов для молодых мам

После рождения малыша в жизни матери появляется обязанность менять подгузники, а также симпатичная детская одежда. Теперь ее каждодневный график продиктован часами кормления младенца, и она понимает, что времени на саму себя стало гораздо меньше.

Ванны с пеной и посещение спа-салонов остаются в прошлом, так как приоритетами матери становятся нужды ребенка. Безусловно, молодые мамы должны тратить много времени и энергии на своего кроху, но они также ни в коем случае не должны ставить крест на поддержании своей красоты.

Если ты молодая мама и «осела» в материнстве, то приведенные ниже советы помогут тебе сохранить свою красоту и уверенность в себе, не забывая об уходе за ребенком.

1. Разберись в своем шкафу

Чтобы немедленно изменить свою внешность, в первую очередь тебе нужно разобраться с одеждой. Молодые мамы имеют привычку ходить в старых, но удобных хлопковых футболках вновь и вновь. В то время как такая одежда может быть удобна дома, тебе нужно отыскать в шкафу и вещи, в которых ты сможешь выходить «в свет». Собери всю одежду со старым, грязным и неряшливым видом и вынеси ее из дома. В этом случае у тебя не будет соблазна снова надеть эти, уже полюбившиеся, вещи.

2. Сделай новую прическу

Это не означает, что ты должна немедленно делать в салоне ультрамодную голливудскую прическу. Как у «новоиспеченной» мамы, у тебя ограничено время для ухода за собой, и нет возможности тратить много часов на сушку, укладку или выпрямление волос. Пойди к знакомому тебе специалисту, которому ты доверяешь, и попроси сделать симпатичную, но практичную прическу.

Многие мамы, решившиеся на оригинальный стиль с челкой, позже сожалели о свое выборе, т.к. уход и поддержка причесок с челкой требует много времени. Выбирай простые, классические прически, – они придадут твоей внешности новый, свежий вид.

3. Упрости процедуру нанесение макияжа

Многие молодые мамы, бегая в впопыхах по городу и выполняя свои дневные поручения, которые должны быть сделаны до времени следующего кормления, считают, что у них просто нет времени для нанесения макияжа.

Конечно, свободных часов мало, но реальная проблема в том, что, возможно, твоя ежедневная система делать макияж слишком сложная. Время ограничено, и тебе не нужен тональный крем, пудра, румяна, тушь, тени, карандаш для глаз, карандаш для губ и блеск для губ только для быстрого похода по магазинам. Воспользуйся основой для макияжа, тушью и блеском для губ – это все, что нужно для того, чтобы выглядеть свежей, и при этом, не требуется тратить у зеркала 30 минут.

4. Правильно питайся

Для того, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, ты должна давать своему телу то, что ему нужно. Питаясь правильно и потребляя достаточно воды, молодые мамы сводят «на нет» потребность в таких средствах по уходу за кожей как увлажняющие кремы, а также кремы от прыщей и угрей. Реши эти проблемы небольшой диетой, и ты станешь настоящей красоткой!

5. Косметические процедуры

Нет времени на косметолога? Тогда стань им сама! Выдели для себя несколько время для ухода, пока ребенок спит или играет. Обязательно делай маски для питания и увлажнения кожи, так как у молодых мам из-за гормонального фона часто наблюдается повышенная сухость и шелушение. Найди время, чтобы сделать пилинг. Из косметики выбирай ту, которая не содержит гормональных компонентов и консервантов. И, кстати, без всякой опаски используй натуральные масла. Очень кстати будет кокосовое масло, которое поможет увлажнить кожу тела и избавиться от растяжек.

Часто после родов у женщин наблюдается разрушение зубов, виной которому потеря кальция. Чтобы сохранить улыбку, рекомендуется разнообразить рацион мамы продуктами, богатыми кальцием (творог, рыба, орехи, зелень), а также принимать добавки – 1000 мг кальция. Чтобы он лучше усваивался – пить его стоит вместе с витамином D3.

7. Делай упражнения

Ниже мы скажем несколько слов для многих мам, особенно они будут полезны тем, кто только недавно родил ребенка. Несмотря ни на что, физические упражнения – прекрасная возможность сохранить свою фигуру, в то время как ты заботишься о малыше. Для начала, посади малыша в коляску и отправляйся на оживленную прогулку – и так несколько раз в неделю. Улучшится не только циркуляция крови и мышечный тонус, также улучшится твое настроение, благодаря свежему воздуху и смене обстановки.

8. Вдохновляйся

Ты вся в домашних заботах и ребенке, но не забывай, что ты женщина! Смотри модные шоу, листай журналы и следи за интернет-изданиями – вдохновляйся модой, красотой женщин, черпай для себя идеи, записывай. Вскоре ты сможешь реализовать их, экспериментировать, примерить образ на себя. Можно даже завести тетрадь для таких вдохновений и периодически обновлять ее.

Материнство – это, можно сказать, профессия, не похожа ни на одну другую. Но ведь дети – это лучшая награда, которую женщины могут подарить миру, хотя это и сказывается на их внешности. Пользуясь этими простыми советами, молодые мамы не будут иметь желания ставить крест на своей внешности, а будут оставаться здоровыми и красивыми.

«На ручки не бери — привыкнет!» Вредные советы для мам

Материнство — это время новых открытий, свершений и вредных советов. Каких только подсказок не выслушает наивная мама от более «опытных», которые «уже своих троих вырастили». И зачастую эти добрые, казалось бы, советы не приносят никакой пользы ни матери, ни ребенку. Как не попасться на удочку бывалых мам и всезнающих бабушек? Давайте разбираться.

На ручки не бери, а то привыкнет

Он и должен привыкнуть, чтобы у ребенка по отношению к маме сформировалось чувство привязанности и безопасности. «Телячьи нежности» дают маленькому человеку почувствовать тесную связь с родителями, это придает ему уверенности в себе и учит доверять другим людям. А для детей, родившихся раньше срока, «обнимашки» в принципе критически важны для физического и душевного благополучия — доказано, что укачивание, растирание, поглаживание недоношенных детей помогает стабилизировать у них работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уменьшает тревожность и улучшает сон.

Психологи считают, что у ребенка есть инстинктивное желание телесной близости со значимым для него взрослым, особенно когда ребенок испытывает боль, страх или дискомфорт. Посмотрите, как это работает в животном мире, например, у млекопитающих.

В случае внешней угрозы мама аккуратно сгребает детеныша в охапку или берет зубами за загривок и переносит его — уже умиротворённого и компактного – в безопасное место. В общем, «ручки» — это веками и эволюцией проверенный быстрый способ успокоить малыша. Тем более, что через «ручки» лежит путь к груди матери — еще одному источнику успокоения.

Что же будет, если лишить ребенка «ручек»? На этот вопрос в свое время ответил Джон Боулби, автор теории базового доверия: «Дети, чьи нужды не восполнены в раннем возрасте, будут страдать от некрепкой или расстроенной привязанности». Яркий пример тому — дети из детских домов, которые не плачут.

Пусть поплачет. Он тобой манипулирует

На самом деле ребенок первого года жизни манипулировать в истинном значении этого слова еще не умеет. Плачем он выражает потребность: в пище, сухом подгузнике или объятиях. Кроме того, малыш может плакать, если ему жарко или холодно, его беспокоят колики или боль при прорезывании зубов, или же он просто устал и хочет спать.

Пока он не освоит речь, крик остается единственным способом донести до мамы свои желания .

В первые три месяца ребенок плачет в общей сложности до двух часов в день. Самое интересное, что родители быстро учатся по определенным «подсказкам» определять эмоции, которые вкладывает малыш в плач: так, у рыдающего от гнева или страха младенца глаза открыты, от боли — чаще всего закрыты. Регулярно оставлять ребенка «прокричаться» крайне чревато — это подрывает его базовое доверие к миру в целом и родителям в частности.

Носочки одень! Не видишь, он замерз?

Или «закрой окно, ребенка просквозит». Из поколения в поколение передаётся сакральное знание, что у младенцев несовершенен механизм регуляции температуры тела. А, значит, велик риск переохлаждения, и ребенка надо КУТАТЬ, что с успехом делает большинство из нас. Картина маслом — ребенок в 30-градусную жару завернут, как куколка, а мама с чувством выполненного долга «выдыхает». А если ей случайно на пути встретиться какая-нибудь отчаянная родительница, вырядившая своего детеныша в один бодик, «сознательная» мама прочтет этой «отчаянной» целую лекцию о том, что ребенка нужно срочно спасать от переохлаждения.

На деле же перегреть ребенка опаснее, чем переохладить, особенно если дело происходит в стране с жарким климатом. В условиях высокой температуры окружающей среды нагрузка на детский организм, в частности, на дыхательную и выделительную системы, резко возрастает. Поэтому важно вовремя помочь малышу «сбросить» накопившееся тепло (раздеть, напоить, искупать в прохладной воде). Кстати, в случае перегрева ребенок не обязательно будет мокрым, его кожа может оставаться сухой, при этом быть красной и горячей.

Как определить, когда ребенку жарко, а когда холодно? Потрогайте ручки и ножки ребенка. Не спешите расстраиваться, если они прохладные на ощупь, особенно если ребенок спит в комнате, в которой поддерживается рекомендованная температура около 20 градусов. Обращайте внимание на цвет кожи: он показывает интенсивность кровообращения. Розовые ножки — хорошо, синюшные — значит, пора утеплить малыша, советует знаменитый доктор Е.О.Комаровский. Чтобы понять, не вспотел ли ваш малыш в одежде, проверьте своей теплой рукой область между его лопаток.

Тебе это нельзя. Ты же кормишь грудью!

Самое большое количество «вредных советов» связано с грудным вскармливанием, причем значительная часть из них касается рациона мамы: «кофе не пей, потом ребенка не успокоишь», «вино кормящим мамам противопоказано» и все в таком духе.

Удивительно, но до сих пор многие считают, что от питания мамы зависит качество молока и то, насколько хорошо оно усвоится младенцем. Правда, мнения «диванных экспертов» о том, что нужно есть, разнятся: одни наседают на тебя с советами питаться пожирнее, другие, напротив, спешат посадить на гречку и сухарики. Наука при этом отрицает прямую связь между маминой диетой и здоровьем ребенка.

Согласно Национальному совету по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, даже откровенно плохо питающиеся матери в состоянии производить качественное грудное молоко.

Это заложено самой природой: материнское молоко предназначено для обеспечения и защиты ребенка, в том числе в трудные, голодные времена. Несбалансированная вредная пища скорее повлияет на мать, чем на ее ребенка.

А что на счет аллергии, спросите вы. Некоторые пищевые белки (например, белок коровьего молока или белок арахиса) проникают в материнское молоко. Если у членов вашей семьи есть устойчивая аллергия на те или продукты питания, имеет смысл хотя бы на первое время исключить их из рациона питания. В остальном же кормящей матери не стоит себя искусственно ограничивать (да-да, вино тоже можно, но изредка и в микродозах). Это провоцирует отрицательные эмоции и желание поскорее свернуть грудное вскармливание.

В доме, где есть ребенок, животным не место

А вот и нет. Шерсть по всему дому и слюнявые поцелуи — в общем, всë то, чего мы так истово боимся, на самом деле не подрывает, а тренирует защитные силы организма ребенка. Известный факт, что юные владельцы домашних животных меньше подвержены аллергическим реакциям. А самые здоровые из них — дети, выросшие в деревне. В отличие от «городских», они практически не болеют астмой.

Дружба с братьями нашими меньшими полезна не только для физического, но и для душевного здоровья. Она способствует развитию интеллектуальных способностей, социальных навыков, и, что самое важное, колоссально обогащает эмоциональную сферу – учит терпению, ответственности, состраданию.

Некоторых домашних животных используют в лечении стресса, повышенной тревожности, аутизма, ДЦП. Пускай, механизмы анималотерапии еще не до конца понятны ученым, главное, это работает! Так что, поскорее обнимите своего личного пушистого доктора и не бойтесь подпускать к нему маленьких пациентов. Только сначала убедитесь, что животное привито и психически здорово. Правила безопасности никто не отменял.

А ты его в манеж посади! Так спокойнее

Действительно, спокойнее для мамы и особенно бабушки, но мучительнее для ребенка. Ведь для малыша движение — это не просто способ отточить свои моторные навыки, это окно в Большой мир. Ползая по квартире, натыкаясь на препятствия, опрокидывая и пробуя на вкус найденные предметы, юный исследователь развивается как физически, так и психически.

Если искусственно ограничить двигательную активность 7-8-месячного малыша, посадить за «решетку» манежа или еще до этого регулярно практиковать тугое пеленание, его потребность в сенсорных ощущениях и в самостоятельности не будет полностью удовлетворена.

Это может привести к целому ряду негативных последствий, в том числе в психологическом плане. Поэтому не стоит мешать развитию детской любознательности и сдерживать порывы ребенка к исследованиям.

Ребенок должен жить по режиму

Да. Если этому ребенку исполнилось по крайней мере шесть месяцев. Требовать же подобного от новорожденного грудного младенца напрочь лишено смысла.

Маленький человек сам лучше знает, когда ему есть и спать.

Прикладывать ребенка к груди по часам, а не по его требованию, вредно сразу по нескольким причинам. Во-первых, малыш будет голодным и от того капризным. Во-вторых, мама будет страдать от распирающей боли в груди. И наконец, большие интервалы между кормлениями — прямой путь к снижению лактации.

Самое страшное, что может придумать консервативная мама — это отказ от ночных прикладываний. Дело в том, что пик секреции пролактина — основного гормона, ответственного за выработку молока – выпадает как раз на темное время суток (в интервале между 3 часами ночи и 7 утра).

Советы советам рознь. Не стоит прислушиваться к каждой маме на детской площадке или бабушке на лавочке. Но и полностью закрываться от мнения «старших товарищей» тоже не нужно — важно уметь находить зерна истины.

Непрошенные советы мамам: как на них реагировать

Когда все идет по плану, советчики, конечно, раздражают. Ну а если ситуация не совсем привычная? Например, как новоиспеченной маме относиться к советам более опытной подруги или патронажной сестры?

Молодой маме, только что прибывшей из роддома, все в новинку. Страшно взять малыша на руки, страшно пеленать – а вдруг я сделаю ему больно? Что-то он сегодня неохотно ест – не заболел ли? А что это такое страшно-зеленого цвета в подгузнике? Караул!

И вот когда от всех этих вопросов голова идет кругом, появляются советчики. Они уже не одного ребенка вырастили и точно знают, что нужно делать в критической ситуации.

Патронажная сестра и все-все-все

Сама ситуация, может, еще и некритическая: мама и малыш спокойны, они мирно предаются утреннему сну, когда раздается звонок в дверь. Прямо с порога ответственный медработник начинает возмущаться: «Почему ребенок лежит в кровати родителей?! У вас нет никаких представлений о правилах гигиены! Немедленно положите младенца в его кроватку и не вздумайте постоянно брать на руки – только избалуете, сами потом плакать будете!»

Стоит только выйти с коляской на улицу, как тут же подкатится такая же мамаша, но постарше, может, даже рядом будет топтаться трехлетний бандит с пластмассовым автоматом: одного вырастила, другого ращу, и все у меня отлично. И эта опытная особь моментально начнет возмущаться: «Куда вы его на солнце-то поставили? И опустите верх у коляски, синтетика ж, ребенку душно! Он что у вас, без шапочки? До месяца нельзя голову ребенка непокрытой держать!»

Или вдруг бабушка (хоть в прошлом и ответственный партработник) или свекровь станут на редкость суеверными и начнут втыкать в коляску булавки – «от сглаза», а вам посоветуют укутать наследника в кружевные пеленки, чтоб никто его на прогулке не видел, а в кармане на всякий случай держать фигу.

И все же самые опасные советчицы – «медицински подкованные». Это, как правило, более опытные подруги, с которыми вы познакомились, гуляя в скверике, и которые по ряду причин вызвали у вас доверие. Они сами смело ставят диагнозы, назначают лечение и прогнозируют течение болезни. Если малыш кашлянет, такая советчица тут же пристанет с расспросами и в результате диагностирует ложный круп или острый бронхит.

Что делать в таких ситуациях?

Вроде окружающие хотят вам добра, в их советах есть здравое зерно…Стоять на своем

Во-первых, маме, со всех сторон слышащей разные рекомендации, стоит рассчитывать на собственную интуицию, здравый смысл и уж если и советы, то педиатра, которому она доверяет. Не нужно думать, что, если у вас нет опыта в обращении с младенцем, это означает, что все знания, когда-либо приобретенные вами, мигом испарились из головы.

Не паникуйте – на самом деле вы знаете гораздо больше, чем вам кажется.

Пройдет совсем немного времени, и вы с улыбкой вспомните те дни, когда пугались малейшего шороха.

А во-вторых, никто еще не придумал лучшего способа борьбы с манипуляторами, как просто их не слушать.

Медицински подкованная подруга сейчас может быть врагом номер один. Она обладает скромным обаянием человека сведущего, к ней прислушиваешься, ее слова звучат уверенно и профессионально. Иногда она может визуально отличить атопический дерматит от простой потницы, чем вызывает еще большее доверие. Но откуда, из какого медицинского вуза взяты такие глубокие познания, и где добрая женщина работает в настоящее время?

Помните, что никогда настоящий практикующий врач не станет давать советы на лавочке или по телефону, тем более – назначать лечение. Ваша новая подруга за свои слова никакой ответственности не несет в том случае, если от ее рекомендаций ребенку станет только хуже. Самое милое дело – бежать, подхватив коляску, от такой собеседницы, но если человеколюбие побеждает, вежливо попросите визитку ее клиники. Вот тут-то все и выяснится.

Что подходит только вам

С реальными медицинскими работниками тяжелее. Они на законном основании приходят в дом проверить, все ли у вас хорошо. Но кто сказал, что мнение патронажной сестры – истина в последней инстанции? У нее могут быть свои представления о том, «как надо». Вернее, «как не надо» –это постоянно держать ребенка на руках и все время с ним разговаривать, ни к чему развивающие игрушки, он все равно еще ничего не понимает!

Рекомендации педиатров меняются часто: если 10 лет назад приветствовался режим, то сейчас – свободный график, раньше в искусственном питании не видели ничего плохого, то теперь – наоборот.

Вы удивитесь, но 15 лет назад существовали даже борцы с одноразовыми подгузниками! А вдруг ваша медсестра как раз из таких противников? И здесь опять призовите на помощь здравый смысл: неправильные, на ваш взгляд, советы не спешите выполнять.

Если малыш здоров и весел – разве нужно еще что-то дополнительно?

Просто не надо слушать

Случайная знакомая, которая «учит жизни» молодую маму, – самый распространенный и самый неопасный вид советчиков. Они получают удовольствие оттого, что хоть на час, но чувствуют себя целой страной советов. Больше чем час их мало кто выдерживает, даже те, кто в принципе советы приемлет, не готов справляться с агрессивным тоном и авторитарностью «старейших». Ничего важного и ценного от их нотаций ждать не нужно, они повторяют хорошо известные истины, которые любая молодая мама сама уяснит со временем.

Кстати, вовсе не обязательно, что эти советчицы тоже гуляют с коляской, бывает, что «пора колясочная» у них позади (может, ее и вовсе не было?), и тем сильнее в них жажда учить жизни молодых и глупых. Ну их. Не стоит тратить время и тем более искать в их речах какой-то креатив.

Родные люди

Другое дело, когда советы сыплются от человека, от которого просто так не отмахнешься – от свекрови. Интернет-сообщества завалены сообщениями обиженных мам. Среди всех этих советов попадаются настолько курьезные, что заслуживают цитирования: «Если на фотографиях получаются красные глаза – надо срочно проверить ребенку голову, с ней явно что-то не в порядке». «Нельзя ребенку рыбу давать, пока не заговорит. Рыбы же немые – и он немой будет». «Детское питание в баночках (овощи, мясо) специально делают несоленым, чтобы родители могли солить его по своему вкусу». «Массаж делать нельзя – повредят печень». «Заинькой не называй, они спят после этого плохо». «Не корми по ночам, вот моего мужа мать кормила ночью, так он до сих пор к холодильнику каждую ночь встает».

Ну и как можно реагировать на такие советы? Посмеяться и забыть? Если бы это было так просто! Психологи советуют находить союзников – в лице мужа, свекра (лучше как раз с той, «мужниной» половины). И пусть уже они вступаются за вас и ведут бои на свекровином поле. А самой ни-ни, только: «Спасибо, что заметили, я обязательно спрошу у врача!» Все-таки покой, в том числе и вашего ненаглядного малыша, дороже споров, в которых истина рождается далеко не всегда.

И помните: сколько бы советов вам ни давали – бессмысленных или дельных, – на здоровье, настроение, характер вашего малыша они не влияют. И скоро настанет время, когда вы сами сможете научить кого угодно.

7 советов мамам непослушных детей

Все начинается с детства, когда вы постепенно приучаете ребенка к привычному для вашей семьи режиму приема пищи. Затем вы учите его самостоятельно успокаиваться перед сном и занимать себя игрой на короткие периоды времени. Когда малыш начинает ходить, вы в разумных пределах поощряете его независимость. Это становится особенно важно в дошкольном возрасте, когда вы воспитываете в ребенке характер и совесть.

Дисциплина – это руководство, которое родители дают детям, чтобы помочь им развить жизненно необходимые социальные навыки. Это серьезная, трудоемкая работа, и ею невозможно заниматься урывками. Мы предлагаем вам семь разумных способов, которые помогут вам развить в ваших детях самые лучшие качества, которые в них есть.

Предупреждайте детские шалости
Вы много раз просили кроху не трогать цветы, но почему же, как только вы выходите из дома, он бросается к ним и начинает их рвать?

Проблема: Дети в возрасте до 1,5 года еще не способны полностью контролировать свои импульсы. Они также не способны на сознательное непослушание и еще не до конца понимают, что мысли и желания других людей могут отличаться от их собственных. А самым большим их желанием является, конечно, познание мира. Малыши, только начавшие ходить, все пробуют на вкус, стараются потрогать. Им интересны новые звуки, новые предметы. Поэтому категорически нельзя вечно повторять детям: «Не трогай!», ведь через ощущения они приобретают новые знания.

Решение: Сделайте ваш дом и сад безопасными для ребенка, чтобы он мог спокойно передвигаться по ним, не слыша вечное «нет!». Если кроху привлекает что-то легко разрушаемое, что невозможно убрать, например растения в вашем саду, подумайте, как можно переключить его внимание на другой, не менее интересный объект. К примеру, вы можете попросить любимое чадо оборвать с газона проросшие одуванчики или поиграть вместе с ним в мыльные пузыри.

Уважайте чувства ребенка
Кроха радостно качается на качелях в парке, и вдруг вы произносите ужасную для него фразу: «Милый, пора домой!» В одно мгновение разражается скандал. Вы раздражаетесь, настаиваете, чтобы он перестал плакать и немедленно отправлялся домой, иначе вы никогда больше не поведете его в парк. Ребенок плачет еще громче и еще крепче вцепляется в качели.

Проблема: Никому, будь ему года два или сто два, не понравится, когда его ругают и заставляют что-то делать. Вот почему требование послушания от раздраженного малыша в большинстве случаев приводит к истерике.

Решение: Посмотрите на ситуацию его глазами. Признавайте право своего ребенка на чувства. Вы злитесь потому, что он хочет остаться в парке. Но разве хотеть остаться в парке − это плохо? Попробуйте сказать малышу: «Я понимаю, что ты сердишься, потому что хочешь остаться, а я зову тебя домой. Но нам действительно пора уходить». Затем осторожно, но уверенно поднимите ребенка и отнесите его в машину или же медленно поведите в сторону дома. Помните, в этом возрасте действия значат больше, чем слова. Не поддавайтесь на эмоции крохи и не пытайтесь его уговаривать. «Кажется, это так просто, однако многие родители с большим трудом позволяют своим детям проживать свои чувства, потому что не хотят видеть их расстроенными. Но дети будут послушнее, если познают весь спектр чувств и научатся ими управлять», − говорит семейный психолог Олеся Агранович.

Не говорите, а показывайте
Вы общаетесь со знакомой мамой на детской площадке, как вдруг ваш кроха издает громкий победный крик. Вы оборачиваетесь и видите, как ваше полуторагодовалое чадо вцепилось в волосы другого малыша. Вы подбегаете, растаскиваете их и строго выговариваете: «Не дергай за волосы! Не дергай за волосы!»

Проблема: Ваш ребенок слышит: «Дергай за волосы!» − именно то, чего вы от него не хотите, и не понимает, что же ему делать вместо этого.

Решение: Вложите ручку малыша в свою, мягко дотроньтесь ею до его собственных волос и скажите: «Нежно погладь их!» «Когда дело касается дисциплины, дети в этом возрасте гораздо лучше понимают действия, чем слова, − замечает семейный психолог Олеся Агранович. − Гораздо более эффективным будет мягко и спокойно показать им, что нужно и можно делать, нежели читать нотации о том, чего делать нельзя».

Играйте по правилам
Вы установили правило: кроха должен помочь вам убрать свои игрушки, прежде чем вы почитаете ему сказку на ночь. Но часто вы слишком устаете, чтобы строго придерживаться обычного распорядка, и убираете игрушки сами. А потом в очередной вечер спохватываетесь и снова настаиваете на том, чтобы малыш разложил все по своим местам. А он падает на пол и начинает хныкать. Вы собираете кубики сами и говорите ребенку: «Ты плохо себя ведешь. Поэтому сегодня − никаких сказок на ночь!» И тут начинается истерика.

Проблема: «Непоследовательность влечет за собой конфликты, ведь большинство детей, от годовалых малышей до подростков, хотят знать, где же истинная граница дозволеного», − говорит семейный психолог Олеся Агранович. Если мы часто отступаем от четких правил, у детей может возникнуть ложное чувство власти, но при этом они теряют чувство безопасности. «Чтобы чувствовать себя защищенными, детям необходима предсказуемость», − поясняет Олеся Агранович.

Решение: Выберите несколько незыблемых семейных правил, которые должны соблюдаться всегда. «Необязательно устанавливать правила на все. Вы не должны ставить себе цель воспитать идеального ребенка, − говорит семейный психолог Олеся Агранович. – Ваша задача − вырастить уверенного в себе человека, который понимает и уважает как свои, так и чужие границы». Объясните правила и обязательно расскажите о последствиях их нарушения. Постарайтесь сделать так, чтобы последствия были напрямую связаны с поведением малыша, он должен ясно понимать причину и следствие. Например, если правило звучит, как «Не играй с едой», логическим следствием этого будет то, что вы заберете у него тарелку. Предупредите о том, что случится, если он будет настаивать на своем: если он выбирает нарушать правило, то он также выбирает и то, что за этим последует.

Просите, а не приказывайте
Ваш трехлетний сын подходит к старшей сестре, берет черный фломастер и перечеркивает жирной линией ее рисунок. Вы отбираете фломастер: «Сейчас же извинись!»

Проблема: «Читая детям нотации о том, что они сделали неправильно, что они должны при этом чувствовать и как можно все исправить, мы лишаем их возможности учиться на собственных ошибках, − говорит Олеся Агранович. − Малыш может сказать «прости», но при этом ничего не почувствует. И чему он при этом научится? Что лучше солгать, чтобы получить одобрение окружающих?»

Решение: Целенаправленно задавайте ему вопросы: «Расскажи, что произошло? Что почувствовала твоя сестра? А что почувствовал ты? Как ты думаешь, что нужно сделать для того, чтобы исправить ситуацию?» «Так вы учите малыша рассуждать и делать самостоятельные выводы, − объясняет Олеся Агранович. – Наша основная задача − научить детей не тому, что они должны думать, а как думать».

Обращайте негативное в позитивное
Малыш 2,5 года проверяет на практике свою независимость (и ваше терпение), и вы уже напоминаете себе старую и изрядно заезженную пластинку: «Не влезай на журнальный столик!», «Не лей воду на мамин компьютер!»

Проблема: Если ребенок будет часто слышать слово «нет», он перестанет его замечать, как люди, живущие близко от аэропорта, перестают замечать гул самолетов.

Решение: Устанавливайте границы с помощью позитивных фраз. Например, вместо «Не поливай игрушки из лейки» – «Давай польем цветы!» Делая малышу замечания в позитивном ключе, вы даете ему понять, что он может вести себя хорошо. Если кроха не будет слышать от вас слово «нет» слишком часто, он и сам будет пользоваться им реже.

Заостряйте внимание на хорошем
Малыш в возрасте 1 года не бросает свою тарелку и ложку на пол. В 1,5 – рисует на бумаге, а не на столе. В 3 − дает поиграть свои машинки другим.

Проблема: Дети повторяют те действия, которые привлекают к ним внимание других. Если вы будете концентрироваться на «плохих» поступках крохи и оставлять без внимания «хорошие», малыш решит, что его плохое поведение и есть ключ к успеху в этой жизни.

Решение: Давайте детям понять, когда они поступают хорошо. Не старайтесь все время выискивать только промахи в их действиях, всегда отмечайте позитивные поступки! Но знайте меру: хвалить каждые пять минут – тоже не вариант.

Советы молодым мамам: как ухаживать за собой

Ребенок – это большая любовь и большая ответственность. Для кого-то это рабский труд, для кого-то приятное времяпровождение. К сожалению, в наше время имеют популярность «сильные» женщины, которые все делают сами. Молодой маме справиться со всем сразу очень тяжело, а так хочется выглядеть привлекательно в глазах окружающих! Добиться хорошего внешнего вида не так уж трудно, достаточно просто разработать и практиковать определенную схему поведения.

Во-первых, не отказывайтесь от помощи кого-либо: мужа, дедушек и бабушек, близких друзей, особенно если у них есть опыт ухода за ребенком. Не стоит считать это чем-то постыдным, ведь два-три часа не отнимут у желающих помочь много сил. А вы выспитесь лишний час, примете душ, отдохнете морально. Более того, не считайте позорным самой попросить о помощи. Вы тоже человек, у вас есть определенные потребности.

Когда вы и ваш малыш выписываетесь из роддома, то большинство времени ребенок спит, и будет продолжать спать большую часть суток еще несколько месяцев. Пустите это себе на пользу. Самое первое, что вы должны сделать – это позаботиться о вашей фигуре. После родов большинство дам имеют проблемы с лишним весом.

Помните!Нормой во время беременности считается набор веса не более 15 кг!

Если у вас нет противопоказаний, то занимайтесь физическими упражнениями. Любыми. Качайте пресс, приседайте, занимайтесь йогой – сейчас все пойдет на пользу. Тем более, сейчас это самое оптимальное время для физической активности, физическая нагрузка поможет снять стресс, а малыш не имеет возможности травмироваться за счет вашего неверного движения, ведь уже скоро он начнет передвигаться по квартире.

Если погода позволяет гулять на свежем воздухе с малышом – гуляйте. Совершайте марш-броски на длинные дистанции: посещайте магазины, ходите в гости к друзьям и родственникам. Не ленитесь, идите быстрым шагом или хотя бы приближенным к нему. Если на дворе зима с приемлемой для прогулок температурой воздуха, то это вообще прекрасно. Тяжело ли вам ходить по снегу зимой? А теперь вы еще толкаете огромную коляску! Мужайтесь!

Внимание! Не переусердствуйте! Если вы чувствуете себя неважно или слишком переутомлены, отложите физические занятия до завтра!

Наличие ребенка также поможет вам наладить правильное питание. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то вы и без того соблюдаете определенную диету, если нет, то сведите к минимуму потребление углеводов и жиров (но не убирайте их совсем, они нужны организму!), ешьте пищу богатую белком, клетчаткой, принимайте витамины.

Важно!Старайтесь есть в то же время, что и ребенок, кроме, разумеется, ночного времени.

Ешьте немного. Пусть это будет половина той порции, что вы могли съесть раньше и питайтесь с определенными промежутками. Будет идеально, если вы подстроите свое питание под режим кормлений ребенка, то есть, если вы будете употреблять пищу каждые три часа, в результате ваш желудок привыкнет вырабатывать желудочный сок строго через то же время, так вы не будете чувствовать себя голодной.

Принять душ для многих матерей – это что-то из области фантастики. Придется ждать мужа с работы, кормить его и только потом, может быть, он, поворчав, отпустит вас в ванную комнату. Учитесь обходиться без посторонней помощи. Как? Просто.

Запомните!Ребенок – не оправдание плохому внешнему виду матери!

Если у вас есть маленькая переносная колыбелька, компактный манежик или детский шезлонг с фиксирующими ремнями – это прекрасно. Несите вашу спасательную шлюпку в ванную комнату, помещайте туда малыша и купайтесь. Он у вас на глазах, в любой момент вы готовы прийти ему на помощь. К тому же, ребенок подышит влажным воздухом, что оживит его слизистые оболочки. Ничего дурного в этом нет, просто постарайтесь использовать моющие средства без запаха.

Если ваш ребенок уже держит и слюнявит игрушки, дайте ему его моющиеся игрушки для купания. Поиграйте с ним в «Ку-ку! Кто там?», выглядывая из-за ширмы, пойте малышу песенки. Пусть эта процедура станет для малыша веселой игрой. Такие игры можно проводить даже несколько раз за день, если ребенок в настроении. Особенно это важно летом, когда после нескольких часов на жаре вы превращаетесь в дурно пахнущий инкубатор для микробов.

Важно!Купание должно происходить не ранее, чем за час до кормления!

Следующее, о чем хочется вспомнить – это окрашивание волос. Вы и так всю беременность не находили себе места от ваших облезлых волос! Хватит!

Если ваш ребенок питается смесями, то вопросов возникать не должно, конечно, надо красить. Мифы о том, что окрашенные волосы матери могут чем-то повредить ребенку (если он, разумеется, не будет их есть), – пережиток прошлого. Смело красьте волосы.

Нет единого мнения по поводу, красить ли волосы при грудном вскармливании. Во-первых, как бы там ни было, от покраски волос в таком случае придется отказаться до тех пор, пока малыш не сможет заменить хотя бы одно кормление на продукты прикорма, так как от ближайшего кормления грудью придется отказаться. Зачем вам рисковать?

При желании покрасить волосы вам понадобится помощь. Вы можете сходить в салон, а можете покрасить волосы в домашних условиях. В первом случае вам придется просить помощи на пару часов: покраска, дорога туда и обратно, непредвиденные обстоятельства. Во втором случае вы не только экономите время, но и можете сделать свои домашние дела, пока краска ложится на волосы.

Как выбрать краску для окрашивания волос после родов? Нужно, что бы краска соответствовала нескольким критериям.

Краска должна быть безаммиачной, ребенку не стоит дышать его парами.
Проявителем вместо аммиака могут служить масла и перекись водорода.
Не покупайте дорогую краску, цвет у кормящих женщин весьма не стоек и не стабилен.
Посмотрите состав. Чем больше в нем натуральных составляющих, тем лучше.

Если встает вопрос о макияже, то ответ однозначный – да!

Усердствовать с ним не нужно, особенно с пудрой, тональными кремами, и всем, что ложится на кожу, малыш может вас не просто потрогать за лицо, но еще и облизать, если ему вздумается. А вот на глаза стоит сделать упор. Карандаш, тушь и тени вам в помощь! Хорошо, если после беременности у вас осталась гиппо-аллергенная косметика, если же нет, то пользуйтесь только той, что раньше не вызывала негативных реакций. Не злоупотребляйте макияжем, наносите его, только если вы выходите из дома. Спать, сидя у кроватки, вы можете и не накрашенная.

Маникюр и педикюр – процессы не такие уж и сложные. Если ваш ребенок еще совсем маленький, то займитесь своими ручками, пока он спит. Если ребенок постарше – устройте с ним игру. Налейте для него теплой воды в такую же миску, как у вас, покажите, как можно поиграть с этой водичкой, опустите на дно игрушку. И самое главное – приготовьтесь к потопам, без них не обойдется!

Познакомьте его с принадлежностями для обработки кожи и ногтей, однако, держите их в недоступном месте. Если ребенок все же что-то просит, дайте что-нибудь максимально безопасное, например, мягкую полировку для ногтей. Даже если малыш решит, что ее нужно попробовать на вкус – он не навредит себе. Другой вопрос стоит о нанесении покрытия. Вот здесь ребенок вам совсем не нужен. Уложите малыша спать, а сами найдите самый быстросохнущий лак. Наносите его на балконе или лоджии, там, где много чистого воздуха.

Не забывайте баловать себя обновками: платьями, туфлями, бельем. Пусть все это будет не очень дорогим, но новым, это очень сильно освежит ваш внешний вид. Забудьте фразу: «Я всю беременность в этом ходила, еще похожу!

И уж точно не откладывайте покупки, пока не похудеете. Будьте красивы и балуйте себя! Пусть у вашего малыша будет самая красивая мама!

Ссылка на основную публикацию