Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни

Общий массаж для грудничков от 1 до 3 месяцев

Оздоровительный, обще укрепляющий массаж для грудничков. Комплекс упражнений массажа и гимнастики для ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев.

Многие родители сомневаются, стоит ли делать массаж здоровому новорожденному ребенку, так как они уверены, что такие манипуляции проводятся только при заболеваниях.

Однако детские врачи рекомендуют проводить такие сеансы с первых дней жизни младенца. Делать массаж новорожденному ребенку можно уже с возраста 3 недель или с того момента, когда заживет пупочек. Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног грудничка.

Массаж для ребенка 1,5-3 месяцев включает в себя следующие моменты:

  • Поглаживающий массаж рук.
  • Поглаживающий массаж ног.
  • Поглаживающий массаж живота.
  • Укладывание на живот.
  • Массаж спины.
  • Рефлекторное ползание.
  • Массаж и упражнения для стоп.
  • Рефлекторные разгибания спины.
  • Поглаживающий массаж ног и рук.

Прежде чем приступить к проведению гимнастических упражнений и массажа, мать должна приготовить стол, снять с рук все украшения и часы, вымыть руки теплой водой с мылом. Ребенка нужно осторожно раздеть и уложить на массажный стол. Затем постепенно начинают движения все время разговаривая с малышом.
Руки у матери должны быть теплыми.
1. Малыш лежит на спине. Мать вкладывает большой палец левой руки в правую руку ребенка, ладонью правой руки производит поглаживающий массаж руки ребенка в направлении от кисти к плечу, заканчивая каждое движение поглаживанием наружной поверхности плеча. Такие движения выполняют 5-6 раз на каждой руке ребенка.
2. Ребенок лежит на спине. Левой рукой мать слегка придерживает левую ногу ребенка за стопу, ладонью правой руки поглаживает по наружной стороне голени и бедра. Общее направление массажа от стопы к паховой области. При массаже ног давление на область коленного сустава минимальное. Внутреннюю область бедра массировать не рекомендуется во избежание раздражения рецепторов половых органов. Движение выполняют по 5-6 раз на каждый ноге.
3. Массаж живота – круговое поглаживание. Движения производятся ладонью по ходу часовой стрелки. Для массажа прямых мышц живота мать кладет обе ладони параллельно на область проекции этих мышц. Руки матери движутся навстречу одна другой. Правая рука движется от реберной дуги вниз, левая рука – от лонного сочленения вверх. При выполнении массажа косых мышц живота движение начинают от таза вверх и заканчивают так, чтобы пальцы обеих рук соединились выше пупка. Выполняют эти движения 3-4 раза.
4. Укладывание ребенка на живот. Если малыш плохо держит голову, мать должна положить свою руку под грудь ребенка. Для этой цели можно также использовать валик. В таком положении ребенок должен находиться 15-20 секунд.
5. Грудничок лежит на животе ногами к матери . Массаж спины производят тыльной или ладонной поверхностью кистей по направлению от ягодиц к плечам и в обратном направлении. Если ребенок плохо держит голову, мать производит поглаживание спины одной рукой, подложив другую руку ему под грудь. С этой целью также можно использовать валик, свернутую пеленку, одеяло. Поглаживание повторить 4-6 раз.
6. Рефлекторное ползание. Ребенок лежит на животе и рефлекторно отталкивается ногами от ладони матери. Если ребенок плохо держит голову, мать другой рукой поддерживает грудь ребенка. Повторить 1-3 раза.
7. Массаж и упражнения для стоп. Сгибание и разгибание пальцев ног. Легким нажимом на кожу подошвы в области пятки вызывают рефлекторное разгибание пальцев стопы. Выполнить 2-3 раза на каждой стопе. Далее проводят массаж ног — поглаживание.
8. Рефлекторное разгибание спины. Это упражнение вызывает рефлекторное разгибание позвоночника. Производят из положения ребенка на боку. При проведении большим и указательным пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее малыш рефлекторно производит разгибание. Выполняется по одному разу в положении ребенка на левом и правом боку.

9. Поглаживающий массаж ног и рук производят, как уже описывалось выше.

1″ :pagination=»pagination» :callback=»loadData» :options=»paginationOptions»>

Нужен ли массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев

Когда можно, а когда не стоит делать массаж малышу? Какое влияние оказывает массаж на развитие и поведение ребенка? Как правильно делать массаж от 0 до 3 месяцев?

Массаж для новорожденных, как правило, это те действия, которые нравятся малышам, особенно если их совершают заботливые мамины руки.

Резкие или неверные движения могут навредить маленькому хрупкому человеку, а поэтому нужно знать главные условия проведения данной процедуры. Если у ребенка есть показания к массажу в лечебных целях либо присутствует неврологический статус, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

Общие правила

Затем плавные движения переходят на живот, который массируется по часовой стрелке. Заканчивают процедуру массажем спины.

При проведении массажа важно знать суть циркуляции крови в венах и тока лимфы в организме человека. По их направлениям и проводятся движения от периферии к центру.

Есть места, которые желательно не трогать. К примеру, внутреннюю поверхность бедер. Там сосредоточено наибольшее количество сосудов и нервных окончаний, и это место считается наиболее чувствительным. Не рекомендуется трогать еще одно место – переднюю поверхность голени. Ведь там почти отсутствует мышечная ткань и очень тонкая кожа.

Воздействие на локтевые и коленные суставы также лучше ограничить во избежание травм.

Прямое воздействие на печень может нанести вред ребенку, именно поэтому массаж живота следует делать аккуратно. Особенно в зоне правого подреберья.

Также исключаются из затрагиваемых участков особо чувствительные зоны, такие как половые органы, соски, болезненные места на позвоночнике в зоне остистых отростков.

В массаже есть четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

  • Поглаживание обычно выполняется в начале процедуры и имеет целью подготовку тела к основному воздействию. Этот прием активизирует кровообращение, успокаивает нервную систему и расслабляет мышцы.
  • Растирание помогает питанию тканей и оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на сухожилия, связки и мышцы.
  • Разминание активизирует в организме потоки крови и лимфы, действует не только на поверхностные мышцы, но и на те, что расположены достаточно глубоко. Также разминание благотворно действует и на дыхательную систему.
  • Вибрация тонизирует нервную систему ребенка и обладает легким обезболиванием. В первые три месяца жизни в этом методе лучше всего применять такой вариант, как потряхивание. С четвертого месяца можно уже применить легкое поколачивание пальцами.

В первые разы ребенок может повторять действия 2-3 раза, а уже через несколько дней он легко выдержит их 4-5 раз. В процессе упражнений малыш не должен переутомляться. Все должно быть для него в радость.

Массаж и оздоровительная гимнастика

Массаж и гимнастика помогут вашему малышу стать более крепким, скорее освоить необходимые навыки ползания и переворотов, а в будущем – уверенно стоять на ножках и сделать первые шаги. Каждый родитель может научиться простым комплексам упражнений. К тому же, кроме безоговорочной пользы для здоровья, массаж помогает наладить тесный контакт между родными людьми.

Такие процедуры ускоряют созревание лимфоцитов, и их фагоцитарная активность повышается, а это значит, что кровь быстрее движется по венам и артериям, органы получают необходимое кровоснабжение, организм лучше очищается от ненужных, уже отработанных веществ. К тому же массаж способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. А гармоничный рост и развитие может быть только в радостной атмосфере.

С возраста двух месяцев к массажу уже можно добавлять гимнастические упражнения. Гимнастика для новорожденных – это специальный комплекс упражнений, который способствует улучшению координации движений, укреплению опорно-двигательного аппарата.

Занятия гимнастикой дают стимул к психическому и физическому развитию. Они дарят до этого незнакомое чувство «мышечной радости» и ускоряют знакомство малыша с окружающим миром. Гимнастику можно делать с приятной музыкой. Это послужит еще и развитию у ребенка чувства ритма.

Пассивная гимнастика

Пассивная гимнастика – это своего рода активный массаж, где упражнения за ребенка делает взрослый. Польза таких упражнений очень высока, а удовольствия хватит на всех. Такие гимнастические занятия не только налаживают психологический контакт, но и улучшают эмоциональную связь между мамой и малышом.

В этом методе множество разных упражнений. Вот некоторые из них.

  • Сгибаем ножки ребенка в коленях и хлопаем подошвами друг о друга, как ладошками.
  • Сгибаем и разгибаем ручки ребенка в области запястий. Поднимаем руки вверх и опускаем вниз.
  • Ручками малыша обхватываем его грудную клетку, затем разводим ручки широко в стороны.
  • Делаем круговые движения ручек крохи в области плечевых и локтевых суставов. Затем стараемся достать ручками его макушку.
  • Несколько раз потихонечку хлопаем своими ладошками по телу ребенка. Улыбаемся и хвалим его за каждое упражнение.
  • Сгибаем ноги новорожденного в коленных суставах, словно при езде на велосипеде.

Проверяем рефлекторное сгибание и разгибание стоп. Для этого левой рукой поддерживаем ножку ребенка, а большим пальцем правой руки нажимаем на стопу у основания пальцев. Бывает, что у новорожденных большой палец вытянут вверх. Он находится в напряжении. Чтобы снять это состояние, можно нажать на основание этого пальца, и он согнется. А если провести пальцем по внешнему краю стопы, от мизинца к пятке, слабо нажав на подошву, то все пальчики тут же разогнутся.

Также можно проверить «рефлекторную ходьбу». У здоровых детей она появляется уже с первого дня жизни. Для этого необходимо взять ребенка под мышки и повернуть спиной к себе. Ножки его должны дотрагиваться до твердой поверхности. Малыш рефлекторно начинает перебирать ногами, как при ходьбе. Важно, чтобы он опирался не на кончики пальцев, а на всю стопу. Во время упражнения кроха должен находиться все время на весу.

Массаж четырехмесячному ребенку

Время идет, и вот вашему ребенку уже четыре месяца. Гипертонус уходит. Маленький человек целеустремленно пытается двигаться к намеченной цели, возможно, начинает переворачиваться с боку на бок, старается освоить навыки ползания. Чтобы двигательная активность не была нарушена, туго пеленать его не стоит.

Длительность массажа в этом возрасте увеличивается. Движения мамы становятся более интенсивными. Уже можно использовать дополнительные элементы, такие как фитбол, который лучше скоординирует движения, сориентирует его в пространстве и укрепит мышцы пресса. Также будет очень полезна ванна. Малыши обожают водные процедуры, если только предыдущие встречи с водой прошли гладко. Занятия в воде тонизируют и закаляют. К тому же развивают первые навыки плавания.

Ребенку 4 месяца

К поглаживаниям и растираниям можно добавить легкие пощипывания, более интенсивные валяния. Действия должны быть по-прежнему аккуратны и не причинять дискомфорта. Зоны, которых следует избегать, также остаются вне массажных действий. Перед сеансом должен быть исключен голод, самым лучшим временем будет время, когда после еды прошел час или полтора.

Пусть массаж и гимнастика будут для вашего ребенка ежедневным и долгожданным ритуалом!

Видео на тему

Ссылка на основную публикацию