Режим дня ребенка в 6 месяцев

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев

В 6 месяцев малыш переходит первый рубеж в развитии, и его распорядок дня претерпевает изменения. Они касаются питания, сна, прогулок, физических аспектов развития. Важно вовремя перестроиться и организовать полноценный режим дня, учитывающий все новые потребности малыша.

Новый распорядок дня

Начиная с шести месяцев, ваш малыш будет меньше спать, больше активничать, кушать новые продукты. Примерный распорядок дня, который вы видите ниже, вы можете немного варьировать с учетом привычного уклада для вашей семьи.

Подъем, первое кормление, уход и гигиена, утренняя зарядка 6.00 — 7.00
Игры, развлечения 7.00 — 8.30
Прогулка со сном на воздухе 8.30 — 10.30
Второе кормление 10.30
Игры, занятия, развлечения 10.30 — 12.30
Второй дневной сон 12.30 — 14.30
Обед 14.30
Бодрствование 14.30 — 16.30
Третий дневной сон 16.30 — 18.30
Ужин 18.30
Игры 18.30 — 20.30
Купание 20.00
Сон 20.30 — 6.00
Одно дополнительное ночное кормление (при необходимости) 22.00/1.00/2.00

Особенности режима дня ребенка в 6 месяцев

Вы не должны придерживаться строгих общепринятых режимов, лучше ориентироваться на стремления ребенка. Однако иногда бывает сложно быстро перестроиться, например, когда в 4 месяца малыш стабильно спал и бодрствовал по 2 часа, а к 6 месяцам хочет играть по 2,5 часа, а спит меньше — по 1,5 часа. Ознакомьтесь с основными изменениями в потребностях ребенка, чтобы понимать, когда и как поведение вашего малыша изменится.

Введение прикорма

В полгода к основному питанию материнским молоком или смесью прибавляется овощное и фруктовое пюре, каши, соки. Интервал между приемом пищи увеличивается до 4 часов.

Основное правило — не давать малышу новый продукт непосредственно перед сном, чтобы вы могли в течение дня отследить реакцию организма на новые вещества, которая иногда проявляется в форме аллергии. А когда вы уже основательно введете кашу, то давая ее перед сном, вы заметите, что малыш будет спать до самого утра, не требуя ночного кормления.

Изменения в количестве сна

Общее время на сон теперь будет варьироваться в пределах 13 — 15 часов. Дневной сон станет менее частым и продолжительным, а время на физическую активность и игры увеличится. Это время вы можете посвятить дополнительным процедурам — массажу, развивающим занятиям.

Важно не увеличивать и не уменьшать интервалы между сном и бодрствованием. Например, если ребенок слишком много поспит вечером, ему будет сложнее уснуть ночью. Наблюдайте за ребенком и придерживайтесь правильного режима, и тогда у него всегда будет хороший аппетит, быстрый отход ко сну и легкое пробуждение.

Внимание: старайтесь каждый пункт режима соблюдать примерно в одно и то же время каждый день. Психика малыша устроена таким образом, что для хорошего самочувствия и настроения ему крайне необходимо следовать привычкам и заведенному распорядку дня. Особенно это касается утреннего туалета, вечернего купания, и, конечно же, кормления.

Примерный режим питания 6-месячного малыша

О том, с чего начинать введение прикорма и как правильно его осуществлять, обычно рассказывает участковый педиатр, который учитывает особенности развития и потребности каждого малыша. Но существуют примерные схемы питания и рационы, которые обычно подходят всем деткам. Они немного варьируются в зависимости от типа основного вскармливания.

Грудное вскармливание Искусственное вскармливание
  1. Молоко.
  2. Мясной бульон с овощами, овощное пюре с растительным маслом и яичным желтком, рыбное или мясное пюре, сок.
  3. Молоко, сок.
  4. Каша, творог, цельный фрукт или фруктовое пюре.
  5. Молоко.
  1. Смесь, молоко или кефир, печенье.
  2. Каша, творог, сок.
  3. Мясной бульон с овощами, мясное и овощное пюре (с желтком и растительным маслом), сок, сухарик.
  4. Смесь, молоко или кефир, сок.
  5. Смесь, молоко или кефир.

Первые навыки гигиены

С 6 месяцев вы уже можете начинать обучать чадо первым навыкам самостоятельной гигиены. До и после еды, после возвращения с улицы показывайте ребенку, как нужно мыть ручки. Во время приема пищи можно учить вытирать ротик салфеткой, приучать к необходимости надевать самому нагрудник.

Все рекомендации являются общими и ознакомительными — на их основе вы можете составить собственный комфортный распорядок дня.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Чтобы ваш малыш всегда себя хорошо чувствовал и был максимально спокойным, ему необходим правильно организованный распорядок дня. Безусловно, приучить самых маленьких деток к определенному режиму довольно затруднительно, но все же необходимо стараться выполнять повседневные дела в одно и то же время. Так кроха постепенно начнет понимать, что именно ожидает его в тот или иной момент времени.

Правильная организация режима дня всегда оказывает благотворное влияние на самочувствие, настроение, поведение и развитие ребенка любого возраста. Кроме того, она очень полезна и для самих родителей, ведь им становится намного легче справляться со своими обязанностями, вследствие чего они меньше устают и могут найти время для самих себя. В данной статье мы расскажем вам об особенностях режима дня ребенка в возрасте 6 месяцев и предложим его примерный вариант по часам.

Норма сна для шестимесячного малыша

Обыкновенно дневной сон шестимесячных деток состоит из 3 периодов, продолжительность каждого из которых составляет 1,5 часа. Между тем, не стоит забывать, что каждый младенец индивидуален, и ему может потребоваться немного большее или меньшее время отдыха. Так, некоторые малыши в возрасте 6 месяцев, особенно те, которые хорошо спят ночью, уже перестраиваются на 2 дневных сна продолжительностью по 2-2,5 часа. Ночной сон обыкновенно длится около 10 часов, однако, это совершенно не значит, что ваше чадо сможет спать так долго, не просыпаясь. Практически все дети в этом возрасте нуждаются хотя бы в одном ночном кормлении и, к тому же, могут просыпаться по многим другим причинам. Все же, введение в прикорм младенца других, более питательных продуктов, чем грудное молоко или адаптированная молочная смесь, обычно позволяет продлить его непрерывный сон до 7-8 часов.

В этот период категорически не рекомендуется навязывать крохе определенный режим сна, однако, следует очень внимательно следить за самочувствием малыша и его настроением. Если ваше чадо улыбается, смеется и активно лепечет, не нужно укладывать его спать, даже если вам очень этого хочется. Если же малыш начинает капризничать, тереть глазки или выгибаться на руках, как можно быстрее уложите его в постель, ведь немногим позже сделать это будет значительно труднее. В норме продолжительность периода бодрствования полугодовалого карапуза не должна превышать 2,5 часа.

Переутомление для грудничка в 6 месяцев очень опасно, поэтому режим дня следует выстраивать таким образом, чтобы малыш не уставал и всегда имел достаточно времени для отдыха.

Как правильно кормить шестимесячного младенца?

Кормить малютку следует 5 раз в день с промежутком в 4 часа. Питание должно преимущественно состоять из женского молока или детской смеси второго уровня, однако, в этом возрасте, как искусственников, так и грудничков необходимо обязательно знакомить и с другими продуктами.

При этом нужно очень внимательно следить за самочувствием малыша и отмечать любую его реакцию в специальном дневнике. Знакомить кроху с новыми продуктами следует только тогда, когда он абсолютно здоров, весел и полон сил. Идеальным временем для введения прикорма считается момент после первого дневного отдыха. В любом случае, не стоит нагружать желудок младенца перед его отходом к ночному сну.

Наконец, не стоит забывать и о важности прогулок. Бывать с малышом на свежем воздухе в хорошую погоду рекомендуется 2 раза в день по 2-2,5 часа. Очень хорошо, если ваш малыш спит во время прогулки, но все же он должен хотя бы какое-то время гулять и в периоды бодрствования.

Купать шестимесячного ребенка следует ежедневно не менее получаса. Кроме того, для поддержания иммунитета вашего чада и его полноценного развития необходимо каждый день делать «мамин» массаж и легкие гимнастические упражнения.

Детально ознакомиться с режимом дня ребенка в 6 месяцев вам поможет следующая таблица:

Ребенок в 6 месяц

Года Месяцы
0-1 год 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Содержание:

Вот ваш малыш уже может отметить свою первую серьезную дату, а именно полугодичный юбилей. За шестой месяц ваш кроха еще больше повзрослеет, многому научится и еще сильнее измениться.

Рост и вес

На шестом месяце ваша кроха должна набрать около 600 грамм. Крайне важно правильно соблюдать норму прибавки веса. В том случае, если ребенок набирает мало или наоборот много, следует пересмотреть его рацион, чтобы он получал достаточное количество калорий, при этом не страдал от нехватки микроэлементов и витаминов, необходимых для роста и правильного развития. С момента рождения его рост должен увеличиться на 15 см.

В 6 месяцев ребенку необходимо сделать последнюю, третью вакцину от коклюша, дифтерии, столбняка, гепатита В и полиомиелита. Также, начиная с 6 месяцев, ежегодно делается вакцина против гриппа.

Что умеет ребенок в 6 месяцев?

Ребенок в 6 месяцев должен уметь самостоятельно переворачиваться с одного бока на другой. Самостоятельно сидеть с ровной спиной без поддержки взрослых, делать попытки ползать. В полгода малыш должен уверенно стоять на ровной поверхности при поддержке его подмышками. Самостоятельно берет предметы, сжимает их, трясет. Способен заниматься одним предметом на протяжении нескольких минут. Хорошо различает вкус, у него появляются любимые и нелюбимые блюда. Начинает пытаться разговаривать, издавая звуки на подобие «м-м-мма», «ва-ва-ва», «бу-бу-бу» или «вау-вау-вау».

На 6 месяце у малыша должно быть 4 зуба – 2 верхних и 2 – нижних. Прорезываются они с промежутком в 5-6 дней, в некоторых случаях и все сразу. При этом стоит отметить, что у здоровых детей сроки прореживания разные, у кого-то первые зубки могут появиться в 3-4 месяца, а у некоторых и в 8-9. Связано это в большинстве случаев с наследственными факторами, но также это может произойти в результате рахита.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Меню и питание

В возрасте 6 месяцев в рацион малыша следует вводить творог, который можно получить на молочно-раздаточном пункте (в некоторых случаях, ослабленным детям творог рекомендуется вводить раньше). Вводить этот полезный продукт следует постепенно, начиная с ¼ чайной ложки, растирая его с кефиром, молочной смесью либо смешивая с фруктовой кашей. Кормить малыша, как и раньше необходимо 5 раз в день, при этом его меню должно быть примерно таким: в 6 утра – 200 грамм кефира, молочной смеси или грудного молока, в 10 часов завтрак – 150 г 10% каши и 40-50 грамм тертого яблока или фруктового пюре. В 14 часов должен быть обед – 180-200 г пюре из овощей и 40-50 г сока, в 18 часов – грудное молоко (если ребенок искусственник, то смесь) и 3-5 ложек творога протертого с фруктово-ягодным пюре или смесью, и на ночь, в 22-22.30 – смесь или грудное молоко.

Сколько спит

В возрасте шести месяцев спать ребенок должен не меньше восьми-десяти часов в ночное время и два раза по два часа днем. Однако далеко не все дети в таком возрасте соглашаются на подобный режим. Некоторые переходят на один дневной сон, некоторые спят три раза, но по полтора часа. Для родителей в этом случае главным ориентиром должно быть состояние малыша. Если он днем капризничает, хнычет и ворочается в кроватке, днем не хочет играть с игрушками и выгибается на руках, то это значит, что ему не хватает сна.

Срыгивание

В 6 месяцев ребенка может беспокоить такой неприятный момент, как срыгивание. Чтобы этого не произошло, рекомендуется после кормления всегда держать ребенка в вертикальном положении не меньше 5-10 минут, или до того момента, как не будет слышно, что ребенок срыгнул воздух. Также в вертикальном положении можно подержать ребенка непосредственно перед кормлением, чтобы из желудка вышел воздух.

Уход за ребенком в 6 месяцев

Отличительной особенностью при купании ребенка в 6 месяцев является активная вовлеченность родителей в процесс купания. Теперь вы можете придумывать различные игры в воде, сделав при этом процесс купания очень интересным и занимательным. Если до 6 месяцев при купании необходимо было постепенно уменьшать температуру воды, для того чтобы увеличить двигательную активность малыша и закалить его, то начиная с этого месяца температура должна быть неизменной. Ребенку должно быть комфортно, он не должен мерзнуть. Помните, что в ванне ребенок в большей степени сидит, при этом его движения становятся менее активными, именно потому сейчас нужно обеспечить ребенку ту температуру, на которой вы закончили снижение, а именно +32-36 градусов.

Развлечения

В 6 месяцев особый интерес у ребенка должно вызывать перекладывание небольших предметов из одного ящика в другой. На сегодняшний день в продаже имеется множество развивающих игр подобного плана, однако можно сделать и свой вариант. В небольшую коробку следует положить разные предметы, к примеру, плюшевого зайца, резиновый мячик, деревянный кубик, пластмассовые кольца от пирамиды и т.д. Все вещи должны быть интересными и безопасными для малыша. Лучше всего, если изготовлены они будут из разных материалов. Целью такого перекладывания является дать возможность малышу исследовать различные конфигурации и поверхности.

Некоторые дети в этом возрасте становятся менее общительными и робкими. Не следует заставлять шестимесячную кроху идти на руки к чужим людям, если он всем видом показывает, что это ему неприятно.

В этом возрасте ребенку надоедает подолгу сидеть в кроватке, поэтому разрешайте ему ползать по квартире. Но не стоит оставлять его без присмотра, так как сейчас он крайне любопытен и не против «похозяйничать» в любом доступном для него месте. Будьте крайне внимательны.

Читайте также

От рождения у каждого ребенка наступает период, когда у него начинают обильно течь слюни, и малыш попросту не успевает их глотать.

Ветряная оспа или просто ветрянка – это вирусная инфекция, возникающая в результате особого вируса группы герпеса третьего вида.

Ротавирусная инфекция – это заболевание, которое причисляется к разряду острых кишечных инфекций, также ее называют «желудочный грипп» или «кишечный грипп».

В результате последних проведенных исследований стало доказано, что белые пятна на коже ребенка чаще всего возникают в результате отрубевидного лишая.

Любая мать ожидает рождения своего малыша с большим нетерпением, переживая за его здоровье и развитие.

Примерный режим дня ребенка на 6 месяце жизни

Когда малышу исполнилось шесть месяцев, он все больше нуждается в физической активности и новом рационе питания — прикорме. Кроме того, дети приученные к определенному графику легче адаптируются к окружающей среде. Они меньше склонны к заболеваниям и прекрасно развиваются. Но как правильно организовать режим дня ребенка в 6 месяцев? Чтоб ответить на вопрос, советуем прочитать нашу публикацию.

Режим сна и кормлений

Распорядок в 6 месячном возрасте необходим для всех детей. Попадая в новую среду существования они становятся беззащитными, а их организм часто испытывает стрессы, так как не адаптирован к различным жизненным ситуациям. Поэтому заботливые родители просто обязаны создать такой микроклимат, который будет соответствовать потребностям и пожеланиям ребёнка.

Полугодовалый ребенок изучает не только окружающий мир, но и все события, которые происходит в семье. И если между мамой и папой часто возникают ссоры, то спланировать режим дня будет невозможно.

Основные изменения дневного распорядка:

1. Ночной сон. Время ночного непрерывного сна может длиться в пределах 8-10 часов. Если малютка здоров и его ничто не беспокоит, тогда он может спать до утра без пробуждений. Хороший сон демонстрируют «малыши–искусственники», у которых в рационе питания появилась более плотная пища в виде прикорма. Благодаря питательным свойствам каш и овощей, режим сна на искусственном вскармливании, увеличивается, как минимум на 1-2 часа.
2. Дробление дневного сна. Теперь ваша кроха может отдыхать по два–три раза (1,5-2 часа), а период игр и развлечений увеличится до 2-2,5 часов. Не изменится и режим дня ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании (ГВ). Чтобы определить наиболее оптимальные условия для его отдыха – проявляйте наблюдательность или записывайте в «пищевой дневник», какой период времени более комфортный для сна и бодрствования.
3. Новые продукты. Организм ребенка достаточно окреп и повзрослел, поэтому готов к появлению в его рационе новой пищи. Введение в рацион продуктов прикорма является важной составляющей режима дня полугодовалого малыша, который находится на искусственном вскармливании или ГВ. Знакомство с новыми продуктами лучше начинать, когда у крохи приподнятое настроение. Обычно это первая половина дня или полдник – 12.00 часов. Также, очень важно следить за дозировкой кормлений – не более ½ чайной ложки еды в первый день. Этой нормы будет достаточно, чтобы проверить реакцию организма на новую пищу.
5. Еда – 4-5 раз в день. Режим малыша в 6 месяцев на грудном вскармливании должен включать и прикорм. Сочетание материнского молока и знакомство с новым питанием, в виде кисломолочных продуктов, овощных блюд и каш не должно происходить в вечернее время (особенно перед ночным отдыхом), а также после утреннего пробуждения. В это время лучше покормить кроху грудью, а искусственников смесью.

В приведенной выше таблице указан примерный режим сна малыша и другие особенности на которые стоит обращать внимания.

Режим дня в 6 месяцев

  • Оптимальный режим питания. В 6 месяцев младенец кушает каждые 4-4,5 часа. Учитывая особенности развития каждого ребенка, интервал кормлений указан примерный. График устанавливает мама с учетом потребностей маленькой крохи. Что же советуют детские педиатры: – «в этом возрасте не нужно кормить малютку чаще, чем через 4-4,5 часа, а также докармливать молоком при грудном вскармливании». Для детей на искусственных смесях можно постепенно вводить прикорм.
  • Режим сна и бодрствования включает: регулярное общение с крохой, прогулки на свежем воздухе, игры направленные на развитие мелкой моторики, гимнастика и гигиенические процедуры. Общая продолжительность сна в 6 месяцев должна составлять от 14 до 15 часов в сутки. Для того чтобы организм малышей, как можно быстрее привык к новому режиму, укладывать их спать желательно в одно и то же время.

Психологи утверждают, что в семьях, где царит идеальная гармония взаимоотношений между родителями, спланировать режим сна в 6 месяцев, будет намного проще.

Гигиена, массаж и гимнастика

В режим дня необходимо включат и водные процедуры. Купать ребенка в 6 месяцев необходимо ежедневно и желательно в одинаковое время — 22.00-22.30 час. Продолжительность купания не должна превышать 30-40 минут.

Не забывайте соблюдать режим гигиенических процедур, которые проводятся утром, после пробуждения малыша, а также на протяжении всего дня.

  • подмывание;
  • замена подгузника после опорожнения;
  • чистка ушек и носика;
  • протирание глаз от закисания.

Упражнения для физического развития и укрепления здоровья ребенка необходимо выполнять ежедневно. Сюда входит комплекс специальных гимнастических тренировок, а также массаж. Гимнастику желательно проводить за 1 час до начала кормления.

Родители сами выбирают оптимальное время, когда ребенок активен и готов к интересным занятиям. Так, например, занятия на фитболе, способствуют развитию вестибулярного аппарата, а кувырки, переворачивания на живот, спину и приседания — укрепляют разные мышцы тела и суставы ножек.

Советы родителям

Итак, мы рассмотрели, как устроен режим ребёнка на 6 месяце жизни. Подводя итоги, отметим самое важное:

  • не прекращайте естественное вскармливание, кормите до тех пор, пока это возможно;
  • постепенно вводите новую еду (прикорм). Первыми продуктами в рационе должны стать овощные пюре. Не забывайте о введении новых продуктов: каши, компоты, фруктовые соки, яичный желток и кефир;
  • уделяйте больше внимания играм направленным на развитие мелкой моторики.
  • ежедневная гимнастика и массаж ускорят развитие навыков ползания.

Как только малыш появился на свет, сразу приучайте к распорядку дня, таким образом, его организм легче адаптируется к внешней среде обитания.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Доброго времени суток, дорогие читательницы! В прошлый раз я подробно рассказывала о распорядке дня моего ребенка в 5 месяцев, и вот пролетел еще один месяц!

Что изменилось за это время?

  1. Во-первых, малышка стала больше бодрствовать — активное время увеличилось с 1 часа 45 минут до 2 часов.
  2. Во-вторых, сны стали как будто бы дольше, и это радует!
  3. В-третьих, мы стали проводить гораздо больше времени на полу, исследуя новые предметы и самоотверженно пытаясь ползать.
  4. В-четвертых, мы приобрели стульчик, так что теперь дочка находится на кухне немного дольше, ведь обзор стал гораздо лучше.
  5. И в-пятых, наступило какое-никакое лето, и мы стали больше времени проводить на улице, порой гуляя по 6 часов подряд! Поэтому наш распорядок дня очень зависит от погоды, гостей и разъездов по делам, но я постараюсь составить примерный режим дня ребенка в 6 месяцев по часам. Надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное!

08:30 — Просыпаемся, кушаем, делаем гигиенические процедуры. Случается, ребенок спит до 9 или даже 10 утра! Я не бужу — либо лежу рядом и пишу статьи, либо встаю и начинаю вершить великие дела) Если дочь все-таки проснулась, кладу ее проветривать попу и иду варить кашу, грузить стиралку, чистить зубы. Бывает, даже успеваю что-то убрать по пути!

09:30 — В это время мы уже можем сидеть на кухне и кормить маму. Если раньше я успевала наспех проглотить кашу, то сейчас у меня полноценный завтрак из трех блюд! Иногда удается немного поработать над блогом, послушать лекции. Все потому, что ребенку в 6 месяцев уже интересны все-все игрушки, а также можно здорово увлечь обычной крышкой от сметаны, бутылкой или шуршащим пакетом :)) Я предпочитаю готовить с утра, поэтому на кухне проводим много времени, если у дочери хорошее настроение.

10:30 — Ровно через два часа, как по будильнику, дочка начинает тереть глазки и капризничать, а это означает, что пора вздремнуть. На дневной сон мы укладываемся очень быстро — достаточно дать грудь, и ребенок уже спит. Я в это время тоже не прочь поспать или лежу рядом и пишу статьи, хожу по интернет-магазинам, болтаю с подружками, строю планы… В общем, мамино время! Если погода хорошая, выходим на улицу. Сон обычно длится 1.5-2 часа.

12:00 — Кушаем, идем ползать. Если удается, совмещаю с домашними делами.

14:00 — Прогулка. В коляске дочь спит, как правило, 40 минут, иногда 1 час 20 минут, то есть два своих цикла сна. Бывает, просыпается в хорошем настроении, и тогда понятно, что выспалась, а если хнычет, пробую укачать заново. После сна гуляем еще от получаса. В хорошую погоду можем остаться на природе до вечернего сна! Но это тяжеловато, ведь ребенку хочется все рассмотреть, и приходится периодически носить на руках. Через два часа начинает хотеть кушать.

16:00 — Кушаем. Пока мама обедает, дочь покорно сидит в стульчике и играет, затем идем ползать. Стараюсь это время полностью посвятить ребенку — показываю, как играть, помогаю, наблюдаю.

18:00 — Вечерний сон. Самое время еще немного позаниматься блогом 🙂

19:00 — Просыпаемся. Начинаем набирать ванну, так как после нее наш ребенок возбуждается часа на два. Сейчас больше купаем на руках, чем в круге — перестали мы любить ванну, как раньше, и вместо 40 минут купаемся минут 15. После водных процедур кушаем, одеваемся, немного играем и ползаем, читаем книжку, ходим по квартире. Затем выключаем везде свет и идем спать.

21:30 — Отбой. Еще недавно я мучилась с долгим укладыванием — дочь долго трепыхалась, прежде чем заснуть. В 6 месяцев с этим стало получше, видимо ребенок стал активнее и быстрее устает, ну а мы не тащим малышку в кровать сразу после ванной.

22:00 — Родительское время! Иногда получается уделить часик мужу, но бывает, дочка плачет уже через 20 минут. Не знаю, с чем связано, и что малышку беспокоит — возможно, это зубы. Крепко дитеныш засыпает только после 23:00, когда у меня уже нет сил вставать, и часто до полуночи я читаю книгу в обнимку с дочуркой, дожидаясь мужа.

Ночной сон ребенка в среднем длится 11 часов, дневные в сумме 3-4 часа, итого 14-15 часов в день. Это уже на час меньше, чем было в 5 месяцев, но соответствует норме детского сна для 6-месячного возраста. Учитывая то, что взрослому человеку нужно всего 8-9 часов сна в день, можно урвать время на свои дела 😉 Единственное неудобство — то, что дела приходится делать лежа (хотя неудобство ли это?).

Таков распорядок дня моего ребенка в 6 месяцев. Спасибо за внимание, и до скорых встреч!

Режим дня для ребенка полугода

Режим дня для ребенка в 6 месяцев является неотъемлемой частью ухода за ним. В этот период очень важным для малыша считается психоэмоциональный климат в семье, поэтому родителям именно в полгода ребенка следует быть сплоченными в заботе, отмечать маленькие и большие достижения крохи и радоваться его первым навыкам и умениям.

Согласно утверждениям психологов, в тех семьях, в которых спокойная и уравновешенная психологическая обстановка, проблем с режимом дня у малыша практически не возникает. Такого же мнения придерживается и детский педиатр Комаровский, который отмечает то, что в 6 месяцев ребенок чутко улавливает малейшие изменения в настроении мамы и папы, расстраивается по поводу каких-либо конфликтов, а также проявляет свои эмоции со свойственной ему капризностью и беспокойством.

У него часто не только появляются капризы, но может нарушиться сон или ухудшиться аппетит. Если мама кормит малыша своим молочком по требованию, а папа проявляет заботу, можно быть уверенными, что режим дня для ребенка в 6 месяцев будет намного проще наладить и соблюдать.

Наиболее важные правила

Если родители в предыдущие месяцы сумели приучить малыша к определенному режиму, на этом этапе развития проблем практически не возникает. Ребенок уже полностью адаптирован к ритму жизни своей семьи, он может с удовольствием спать в кроватке, а пробуждаться вместе со своими родителями. К тому же малыш неплохо засыпает в коляске во время дневной или вечерней прогулки на свежем воздухе.

Очень удобным является вырабатывание индивидуального режима. Но общими правилами того, как должно проходить развитие ребенка, становятся:

  1. Длительность ночного сна. Сейчас она составляет около 7 часов. Ребенок уже стал взрослее для того, чтобы спать всю ночь. Особенно четко переходят на взрослый режим ночного сна те детки, которые находятся на искусственном вскармливании. Режим дня для малыша-искусственника в полгода, которого на ночь кормят кашкой, дает возможность ребенку спать намного дольше – до 9 часов, не просыпаясь. В этот период уже можно ввести малышу первый прикорм. Если же он состоит из кашек, а не из молочной или овощной продукции, это обеспечит ребенку плотный ужин и вместе с ним длительный сон.
  2. Дробность дневного сна. В полгода ребенка укладывают спать три раза в день. Примечательно, что время дневного сна становится все менее продолжительным. Если в предыдущем месяце режим состоял из двухчасовых дневных укладываний, то теперь этот промежуток сокращается до полутора часов, а период бодрствования становится, соответственно, дольше.
  3. Нельзя давать ребенку новые продукты перед тем, как укладывать его спать. В шесть месяцев врачи рекомендуют вводить первый прикорм, как для грудничка, так и для ребенка, который находится на искусственном вскармливании. В этом случае прямое отношение к режиму дня имеет введение прикорма. Врачами рекомендуется знакомить кроху с новыми блюдами только в том случае, если он предварительно хорошо выспался, веселый и здоровый. Наиболее оптимальным временем для прикорма является период после первого дневного сна. В это время организм правильно среагирует на незнакомые продукты.
  4. В возрасте шести месяцев должно быть 5 дневных кормлений. В этот период рекомендуется смешанное кормление – сочетание грудного вскармливания или смеси с прикормом. Зачастую в утреннее время ребенок кушает молочко, а днем кашку, кефиры или овощные пюре.

Как правильно организовать режим дня для полугодовалого крохи

Примерный режим дня для ребенка в полгода выглядит так:

  1. Сон должен составлять не менее 14 часов. Рекомендуется каждый день укладывать дитя в одно и то же время, не нарушая данной традиции.
  2. В период бодрствования рекомендуется играть, общаться с малышом. Любое пробуждение ребенка должно начинаться с личных гигиенических процедур – умывания, смены подгузника. Так закладываются полезные привычки у детей.
  3. Кормление необходимо осуществлять с интервалом в 4 часа. Не стоит прибегать к частому грудному кормлению только потому, что малыш теперь кушает больше. Пищевая ценность грудного молока и смесей соответствуют возрасту ребенка.
  4. Необходимо все так же часто гулять с ребенком на свежем воздухе. Идеальным будет две двухчасовые прогулки, но если нет возможность столько времени проводить на улице, можно просто чаще проветривать помещение, выносить малыша на балкон.

Другие процедуры по уходу

Водные процедуры должны быть ежедневными, в одно и то же время. Оптимальным будет купание вечером, это принесет немало удовольствия для ребенка, особенно если в его купании участвует папа. Сейчас ребенок уже может играть, сидя в водичке, резиновыми уточками и другими игрушками для купания. Обязательной является продолжительность водных процедур – не более получаса.

Очень важными для здоровья малыша являются массаж и гимнастика. Ими рекомендуется заниматься ежедневно. Сейчас для ребенка важно освоить технику переворачивания, самостоятельного сидения, начала ползания. Для этого отличным помощником станет массаж, включающий в себя легенькие похлопывания, поглаживания, щипки всего тельца малыша. Эта процедура должна приносить удовольствие крохе. Массаж включает в себя и разведение ручек в разные стороны, ножек, покачивание малыша на спинке, держа за ручки и ножки. В этот период рекомендуется заниматься с ребенком на фитболе, детки любят качаться на огромном мяче, это разминает спинку, животик. Можно записаться с малышом в бассейн, это принесет ему только радость.

Примерно так выглядит распорядок дня полугодовалого ребенка. Его важно соблюдать, это даст возможность в дальнейшем добавлять что-то новое, менять, устанавливать новый режим сна и кормления, который ребенку не будет в ущерб.

Устанавливаем и соблюдаем режим ребенка в 6 месяцев

Полгода незаметно пролетели в прогулках, купаниях, пеленаниях, кормлениях и играх – малышу исполнилось 6 месяцев. Чтобы его физическое и психическое развитие успешно продолжалось, необходимо соблюдать режим ребенка в 6 месяцев. Это совокупность действий, выполняемых малышом и родителями ежедневно. Следование распорядку дня поможет все успеть, сформирует полезные привычки и научит ребенка дисциплинированности.

Режим полугодовалого ребенка

По сравнению с периодом новорожденности, режим ребенка к полугоду претерпевает значительные изменения. Малыш меньше спит и больше бодрствует, а энергии для познавания окружающего мира им расходуется столько, что питание просто обязано восполнять его силы. Однако по сравнению с распорядком дня в 5 месяцев, изменения вводятся довольно плавно, что удобно для мамы и малыша.

Распорядок дня в шесть месяцев включает в себя следующие режимные моменты:

  • Сон (14-15 часов: 10-11 часов ночью и 3 раза по 1,5 часа днем);
  • Бодрствование (игры, общение);
  • Кормление (5 раз через 4 часа);
  • Прогулки (лето: 2 раза по 2,5 часа, зима: 2 раза по 2 часа);
  • Гигиенические процедуры;
  • Массаж и гимнастика.

Как и раньше, день малыша начинается с проведения гигиенических процедур и ими же заканчивается. Ежедневное умывание ребенка позволит не только очищать личико, глазки и ушки, но и получить полезную привычку на всю жизнь. Купают ребенка примерно за час до ночного сна. Оптимальная температура воды +37°С.

Массаж с элементами гимнастики обязателен для каждого малыша. Общеукрепляющий комплекс проводится мамой дома самостоятельно, но после консультации в комнате здорового ребенка. Специальный массаж, назначенный неврологом или ортопедом, выполняет детский массажист.

Режим питания ребенка 6 месяцев

Если в возрасте полугода ребенок питается грудным молоком, это замечательно! Специалисты ВОЗ и педиатры считают, что кормить детей грудью нужно так долго, как это возможно. Однако ребенку, которому исполнилось 6 месяцев, пора начинать давать и другую еду. Другими словами, наступило время для ввода первого прикорма.

Первыми продуктами, которые можно кушать малышу, считаются соки и пюре (фруктовые и овощные). Начинать следует с яблочного сока и монокомпонентных пюре. Это может быть пюре из кабачка, цветной капусты или брокколи. Сок дают с нескольких капель, пюре – с половины ложечки. При этом мама должна внимательно следить за реакцией организма ребенка на новую пищу: характер стула, возможное покраснение кожи.

Если малыш перенес введение первого прикорма хорошо, со временем можно увеличивать размер порции и добавлять новые продукты. Например, яичный желток – его дают, растворяя в молоке, начиная с нескольких крупинок. Можно дать ребенку попробовать безмолочную однозлаковую кашу, также начиная с половины ложечки и увеличивая порцию в соответствии с ее хорошей переносимостью. Примерный режим кормления ребенка в 6 месяцев, приученного к соку, кашам, пюре и желтку:

  1. кормление – грудное молоко (200 мл);
  2. кормление – овощное пюре (200 граммов) и желток (крупинка);
  3. кормление – грудное молоко (250 мл) и фруктовое пюре (30 г.);
  4. кормление – каша (200 мл) и сок (30 мл);
  5. кормление – грудное молоко (200 мл).

Развивающие игры

Режим дня ребенка в 6 месяцев обязательно включает в себя множество развивающих игр.

  • Продолжайте знакомить малыша с новыми игрушками, обязательно называя их, когда даете. Детям нравятся яркие музыкальные игрушки или те, что издают различные звуки.
  • Игрушки у ребенка в 6 месяцев могут быть разными: резиновыми, деревянными, пластмассовыми, мягкими. Важно следить за их чистотой, так как в данном возрасте ребенок все тянет в рот. Более того, в полгода у некоторых деток начинают прорезываться зубки. Чтобы облегчить этот процесс, можно приобрести в аптеке специальные прорезыватели, выполненные в форме игрушек.
  • Развитие мелкой моторики важно для ребенка любого возраста. Уже с полугода можно давать малышу спиральки с продетыми через них шариками и кубиками. Разумеется, игрушка должна быть качественно сделанной, а игра – проходить под присмотром взрослого.
  • Развивающий центр — отличная игрушка для малыша в 6 месяцев для развития моторики. Ему понравится нажимать на кнопочки, дергать шнурочки и совершать прочие действия. Пока он просто будет наслаждаться музыкой, светом и возможностью всячески потрогать игрушку, развивая при этом слух, глазомер, кожную чувствительность. А по мере взросления начнет понимать и логические взаимосвязи.

Взросление ребенка – интересный процесс, в котором родители должны сыграть ключевую роль. Правильно расставив приоритеты и следя за соблюдением всех режимных моментов, вы не заметите, как малыш вырастет – самым умным и самым счастливым!

Режим дня ребенка в 6 месяцев и питание

Полугодовалые дети радуют родителей первыми достижениями: длительным удержанием игрушек, подражанием движений, сидячим положением, проявлением интереса к различным вещам и людям. С учетом новых навыков, режим дня ребенка в 6 месяцев немного меняется. Ознакомившись с рекомендациями, вы сможете составить индивидуальный график.

Изменения в режиме шестимесячного ребенка

Дневной режим малыша в 6 месяцев отличается от того, что был раньше. Основные изменения:

  • малыш меньше спит и больше бодрствует;
  • другое меню;
  • более активные игры;
  • необходимость чистить зубы.

Распорядок дня для полугодовалых детей

Невозможно составить режим ребенка в 6 месяцев для каждой семьи. В таблице приведен универсальный распорядок дня, который родители могут скорректировать с учетом потребностей малыша:

Время Распорядок
6:00 Пробуждение, гигиенические процедуры, завтрак.
7:00 Общение, игры.
8:30 Прогулка, сон на свежем воздухе или рядом с приоткрытым окном.
10:00 Кормление.
10:30 Общение, активные игры.
12:30 Сон.
14:30 Обед.
15:00 Бодрствование.
16:30 Сон.
18:00 Ужин.
18:30 Игры, общение.
20:30 Ванные процедуры.
21:30 Ночной сон.
22:00 – 2:00 Дополнительное кормление.

Режим питания в 6 месяцев

В этом возрасте организм крохи уже не получает от грудного молока и смесей все нужные микроэлементы. Режим питания в 6 месяцев нужно обязательно менять. Традиционно прикорм начинают с овощного пюре. Подходящие продукты:

Если у малыша есть проблемы со здоровьем (низкий вес, железодефицитная анемия, неустойчивый стул), педиатр может назначить первый прикорм в виде безмолочной, безглютеновой каши:

Очень важно вводить прикорм постепенно. Основные рекомендации:

  • Первая порция – пол чайной ложки. Малыша следует кормить утром, перед грудным вскармливанием.
  • Если ребенок нормально реагирует на новую пищу, порцию увеличивают. На второй день малышу можно дать 1-2 ч. л. еды, на третий 4-5 и т.д.
  • В течение 1-2 недель родителям нужно тщательно следить за состоянием крохи, контролировать индивидуальную переносимость продуктов, чтобы у ребенка не появились проблемы с ЖКТ или аллергия. В этот промежуток времени объем порции увеличивается до 150 г, что позволяет полностью заменить одно грудное кормление.
  • Нельзя вводить новый продукт, если ребенок болеет или накануне запланирована прививка.

Сколько должен спать 6-месячный ребенок

Общая продолжительность сна – около 14 часов в сутки. Желательно, чтобы днем малыш спал 3 раза – от 30 до 120 минут. Ночной сон ребенка в 6 месяцев должен быть крепким и здоровым, особенно если в качестве прикорма родители используют кашу. Советы относительно дневного отдыха:

  • Оптимальная продолжительность сна – 1,5 часа.
  • Период бодрствования после отдыха составляет 2,5 часа.
  • Родители должны пронаблюдать за ребенком и определить подходящее время для сна.
  • Кроху нужно укладывать в одинаковое время, максимально допустимая разница – 30 минут.

Дети наглядно показывают свою усталость. Основные признаки:

  • капризы;
  • зевание;
  • трение глаз;
  • плохое настроение;
  • сонный вид;
  • безразличие к игре, людям.

Развивающие занятия

В 6 месяцев большинство малышей уже умеют сидеть. Они любят проводить время в манеже, на стульчике для кормления или развивающем коврике. Родители должны позаботиться о том, чтобы игры приносили пользу. Основные рекомендации:

  • Давайте малышу яркие, небольшие игрушки с разных материалов для развития мелкой моторики.
  • Говорите с крохой. Показывайте, как держать предмет и что с ним нужно делать, например, нажать на кнопку музыкальной игрушки.
  • Игры и занятия, которые приводят малыша в сильный восторг, проводите за 1,5 часа до сна, чтобы это состояние не мешало заснуть.

Физическое развитие

В 6 месяцев дети умеют ползать, переворачиваться, сидеть. Важно закрепить и развивать эти навыки. Режим дня ребенка должен обязательно включать массаж, гимнастику. Лучше проводить зарядку утром или днем. Она способствует укреплению мышц и их развитию, улучшает координацию. Основные рекомендации:

  • Заранее проконсультируйтесь врачом. Он подберет для ребенка оптимальный комплекс упражнений.
  • Пригласите домой детского массажиста-профессионала, который покажет и расскажет, как правильно делать массаж, гимнастику.

Желательно гулять с ребенком 2 раза в день, по 2 часа. Этого времени хватит для сна и взаимодействия с окружающим миром. Рекомендации родителям:

  • Во время прогулки показывайте ребенку животных и птиц, проговаривайте их названия, произносите звуки.
  • Дайте малышу понюхать цветок, потрогать листики, веточку дерева.
  • Если на улице плохая погода и нет возможности выйти погулять, позаботьтесь о том, чтобы свежий воздух проникал в дом. Откройте форточку или приоткройте на лоджии окно, поставьте туда коляску. Обязательно избегайте сквозняков. Убедитесь, что ребенок хорошо одет, не оставляйте его без присмотра.

Гигиенические процедуры

Уход за телом должен быть своевременным, правильным и умеренным. Утренние процедуры:

  • смена подгузника, подмывание;
  • умывание лица, ушей, глаз;
  • чистка зубов.

Уход за полостью рта – очень важный процесс, особенно если ребенок начал есть «взрослые» продукты.

Чистка зубок и десен выполняется специальной силиконовой щеточкой, которую мама одевает на палец. В качестве зубной пасты нужно использовать только детскую продукцию с маркировкой от 6 месяцев. Она не содержит вредных веществ, поэтому полоскать рот нет необходимости.

Днем ребенку моют руки, особенно после прогулок, периодически подмывают. Желательно уделять время воздушным ваннам, чтобы кожа малыша отдохнула от одежды и памперса. Вечер – время для купания. Рекомендации педиатров:

  • Используйте шампунь не чаще 2 раз в неделю.
  • Если ребенок умеет сидеть, купите в ванну специальную горку, игрушки, мячики, которые будут помогать развитию.
  • Для ухода за ушами и носом не используйте ватные палочки. Нос протирайте мягкой салфеткой, а ушки чистите только снаружи скрученной ваткой.

Какой режим дня подходит для 6-месячного ребенка?

На полугодовой юбилей малыша собрались гости. Женщины обсуждают хитрости воспитания, режим дня ребенка в 6 месяцев, системы оздоровления. Именинник стал совсем взрослым, трудно узнать в нем месячного кроху, который не умел ничего, кроме сна и еды. Он уже откликается на свое имя, пробует общаться с окружающими при помощи различных звуков и мимики, узнает членов семьи. Пожелайте ему расти здоровым, умным и веселым, а задача мамы с папой – воплотить эти слова в жизнь.

Режимы дня малыша и семьи должны соответствовать друг другу

У шестимесячного ребенка уже сформировались индивидуальные особенности, и при составлении распорядка дня следует их учитывать. Если он никак не хочет просыпаться в 6 часов или укладываться в 22, немного сместите график ночного сна и понаблюдайте за его реакцией. Главный признак того, что вы все делаете правильно, – веселый активный малыш, который хорошо кушает и засыпает без проблем.

Существуют разные рекомендации о том, как правильно составить график сна, кормлений, игр и прогулок полугодовалого ребенка. Вот примерный распорядок его дня, который можно корректировать в соответствии с личностью малыша и режимом всей семьи.

  • 6 часов – пора вставать, умываться, делать зарядку и кушать.
  • 7 часов – утренние игры.
  • 8 часов 30 минут – малыш отправляется на прогулку для первого дневного сна.
  • 10 часов 30 минут – свежий воздух разжег аппетит, пора покушать.
  • 11 часов – сытый малыш готов к развивающим играм.
  • 12 часов 30 минут – занятия утомили, нужно поспать.
  • 14 часов 30 минут – мама, обед готов? Ребенок проголодался.
  • 15 часов – занятия, активные игры.
  • 16 часов 30 минут – отправляемся на прогулку, там и поспим.
  • 18 часов 30 минут – после насыщенного дня требуется сытное питание.
  • 19 часов – вечерние игры.
  • 21 час – купание, подготовка ко сну, кормление на ночь.
  • 22 часа – спокойной ночи!

Скорректируйте этот распорядок сна и бодрствования в соответствии с особенностями ребенка и традициями вашей семьи. Когда подберете оптимальный вариант, старайтесь не отступать от него. Организм малыша настроится на определенный суточный ритм, у него вовремя разыграется аппетит, появится сонливость или желание активно двигаться. Физиологические процессы тоже подстроятся под этот график, и ко времени кормления организм начнет активно вырабатывать нужные ферменты.

Первые полгода новорожденный был центром вселенной, его нужды и желания были на первом месте. Пришло время и ему становиться членом семьи и подчиняться заведенному у вас ритму жизни. Если вы – «жаворонки» и после программы «Время» хотите отправиться в спальню, приучайте и ребенка засыпать пораньше. Если для всех домочадцев раннее утро наступает в 9 часов и вылезать из кровати с первыми лучами солнца – настоящая каторга, укладывайте малыша попозже, чтобы в 6 часов он не будил вас голодными криками.

Поспали, можно и поесть

Купание перед сном уже не просто гигиеническая процедура, а веселое развлечение с плавающими игрушками, активными движениями, брызгами. Хорошо, если и папа примет участие в этом деле, с каждым «банщиком» ребенок будет получать разные впечатления. Ночной сон ребенка в 6 месяцев у каждого свой, может длиться и 7, и 9 часов. Если длительность не выходит за эти пределы, ничего не меняйте, такова природная потребность вашего чадушки. Днем ребенок все еще спит 3 раза, но время каждого периода сокращается до 1,5 часа.

В полгода даже детям на грудном вскармливании пора вводить прикорм, а те, кто давно получает искусственное питание, уже привыкли к кашам и овощам. И тем, и другим незнакомые кушанья желательно вводить во время второго завтрака. После ночного сна лучше дать грудь или привычную смесь, чтобы настроить малыша на новый день. Если организм не захочет принимать неизвестную пищу, за день вы сумеете восстановить самочувствие ребенка, и маме не придется всю ночь менять подгузники и укачивать беспокойного малыша. Полностью лишать младенца грудного молока не нужно, пусть сосет, пока ваши железы вырабатывают самую ценную пищу на свете. Дайте ему грудь сразу после пробуждения, пусть сосательные мышцы тоже сделают утреннюю зарядку. Можно покормить маминым молоком и среди дня, и обязательно перед сном: насосавшийся малыш спит крепко и спокойно.

Согласуйте с участковым педиатром меню своего крохи. В зависимости от состояния здоровья и особенностей физиологии одним детям можно рано предлагать большое разнообразие продуктов, а другим – очень осторожно вводить в рацион каждое новое блюдо.

Пора попробовать и животную пищу. Начинайте осторожно, по несколько крупинок, давать ему желток куриного яйца. Очень скоро пищеварительная система станет готова принимать все продукты. Пришло время учиться и этикету, начать можно с поведения за столом. В полгода пора начать осваивать взрослые столовые приборы и посуду: ложку и чашку.

Становимся умнее и сильнее

Пальчики малыша становятся все более ловкими. Помочь развитию мелкой моторики могут изогнутые проволочки, по которым нужно передвигать различные фигурки. Давайте ребенку и другие игрушки, требующие точных движений кистей рук:

  • пирамидки,
  • простейшие конструкторы,
  • формочки разных размеров, вставляющиеся друг в друга,
  • матрешки.

Обязательно приобретите развивающий центр. Сначала кроха будет беспорядочно дергать и хлопать все подряд, но очень скоро поймет, какой кнопочкой можно включить музыку, а какой – зажечь свет. Чтобы правильно попасть по нужному фрагменту, ему понадобится и глазомер, и координация движений. В мозгу начнут формироваться логические связи, а мама может их поддержать словами: «Давай нажмем на эту звездочку и посмотрим огоньки». Подобные занятия можно проводить во всей квартире. Поднесите малыша к выключателю и расскажите, как вы нажимаете на клавишу, и в комнате становится светло. Дайте ребенку детские ведерки, научите складывать в них мелкие игрушки, высыпать обратно, перемещать предметы из одного сосуда в другой.

Пора приучать кроху к гигиене. После пробуждения от сна нужно умыться, причесаться, поменять подгузник, а уже потом приниматься за остальные дела. Рассказывайте ребенку, что и зачем вы делаете, чтобы на всю жизнь приучить его к чистоте. Перед едой, после приема пищи и прогулки нужно обязательно мыть ручки – пусть он пробует сам потереть ладошку о ладошку под струей воды. За едой дайте малышу салфетку и покажите, как вытереть губы. Кладите на стол нагрудник, вскоре ребенок будет пытаться сам надеть его перед едой.

В полгода детям приходит время осваивать не только горизонтальную, но и вертикальную плоскость. Если вы в предыдущие месяцы занимались с малышом физкультурой, не забывали про массаж, то теперь он уже должен пытаться садиться и вставать на ножки, держась за спинку кровати. Шестимесячный непоседа может уползти в самом неожиданном направлении, его нельзя оставлять одного на полу без манежа или специального бортика. Жажда открытий может заманить юного исследователя в узкую щель, извлечь из которой его будет очень сложно.

Малышу необходимы прогулки на свежем воздухе, выходить с ним на улицу нужно 2 раза в сутки примерно по 2,5 часа, большую часть этого времени младенец использует для сна. Не все мамы могут выделить столько времени, особенно если в семье есть другие дети. Вечером ребенок может погулять и с папой. Хорошо, если они возьмут с собой братьев и сестер крохи, тогда мужчина сможет организовать целую ролевую игру. Можно посадить маленького человечка на плечи и изображать рыцаря на коне, которого сопровождает верная свита. Если поднять его вверх на вытянутых руках, старшие дети будут встречать таинственного гостя с далекой планеты. Женщине останется только приготовить огромное количество пищи: после такого представления тарелки моментально станут чистыми.

Очень важно, чтобы в семье царили любовь, забота друг о друге и хорошее настроение. Если между родителями происходят постоянные конфликты, мама невольно передаст свое раздражение малышу. Тогда никакое строгое следование режиму, никакая вкусная и полезная пища не сможет сделать ребенка довольным и веселым. Прежде чем вылить свое раздражение на мужа или жену, подумайте: вам нужны ночи без сна и капризы маленького человечка, который не виноват в бедах и проблемах взрослых? Ради счастья крохи забудьте все обиды, обнимитесь, поцелуйте друг друга – и малыш сразу повеселеет и перестанет плакать.

Режим дня младенца: шестой месяц

Шестой месяц жизни несет для грудничка новые достижения и повышение двигательной активности, которые влияют на его режим. Распорядок чередований сна, кормлений и бодрствования остается тем же, но изменяется их длительность. Также увеличиваются по времени занятия с детьми, призванные развить их физически и интеллектуально.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев

6:00 кормление, умывание, смена подгузника
8:30 — 10:00 отдых
10:00 — 10:30 кормление
10:30 — 13:00 активное бодрствование
13:00 — 13:30 кормление
13:30 — 15:00 сон
15:00 — 17:30 активное бодрствование, кормление
17:30 — 19:00 сон
19:00 — 21:30 активное бодрствование, купание, кормление
21:30 — 6:00 сон с перерывами на кормления

Ребенку уже не нужно столько времени для сна, как раньше, поэтому каждый эпизод дневного отдыха сокращается примерно на полчаса.

Особо активные дети уже могут перейти и на двукратный режим сна днем; о том, что время перемен настало, вы поймете, когда малыш начнет долго укладываться спать.

В этот примерный рекомендуемый режим дня ребенка в 6 месяцев желательно включить две прогулки на улице. Ребенок обязательно должен дышать свежим воздухом, это важно для его развития, активности и здорового крепкого сна. Даже если кроха простужен, но у него уже нет температуры, не бойтесь выходить с ним на улицу.

Грудное вскармливание

Количество кормлений в течение шестого месяца остается, как и в предыдущий период, грудничок должен кушать 5 раз в сутки, высасывая из груди или съедая по 200 мл/гр молока и прикорма.

  1. После введения первого прикорма, на шестом месяце нужно приступать к знакомству крохи с новыми продуктами, а с какими именно – решит ваш педиатр. Каши и пюре должны быть поначалу строго однокомпонентными, так будет проще кишечнику младенца справиться с расщеплением клетчатки, а вам – контролировать, на что возникает аллергия.
  2. Вводить новый прикорм нужно постепенно, в начале дня, но не сразу после сна. Важно следить за реакцией организма младенца в течение трех суток. При появлении сыпи или диареи следует прекратить давать ребенку данный продукт, и, выждав несколько дней, приступить к введению других однокомпонентных пюре или каш.
  3. Если грудничок заболел, введение нового прикорма отложите, ведь организм ребенка и без того испытывает стресс.
  4. Педиатр также может рекомендовать вам примешивать в овощные пюре несколько крупинок вареного желтка.

Малыш на ГВ при введении прикорма начинает высасывать меньше молока, из-за этого уменьшаются и объемы лактации у кормящей мамы. Поэтому педиатр может рекомендовать вам покормить ребенка кефиром после купания, а затем предлагать немного сцеженную грудь. Сон сытого младенца будет долгим и крепким.

В идеале примерный распорядок кормлений малыша на ГВ к концу шестого месяца выглядит следующим образом:

  1. Грудное молоко.
  2. Каша или овощное пюре (зависит от очередности введения в прикорм этих продуктов).
  3. Фруктовое пюре.
  4. Каша или овощное пюре.
  5. Кефир и грудное молоко.

Искусственная смесь

Рацион питания искусственников на шестом месяце жизни примерно такой же, как у малышей на ГВ. Меню крохи на ИВ состоит из плодовых пюре (однокомпонентных фруктовых или овощных), а также однокомпонентных каш. Но поскольку такие детки начали получать прикорм раньше своих «естественных» сверстников, в их рацион включается мясной бульон.

Если у младенца нет проблем со здоровьем, у него не болят десны от режущихся зубок и живот от ведения прикорма, то сон его будет крепким, и малыш может спать хоть всю ночь. У большинства грудничков ночной отдых в течение шестого месяца длится около 7 часов без пробуждения.

Дневной сон по-прежнему разбивается на три эпизода, причем каждый из них теперь сокращается на полчаса, два из них удобно проводить на улице, а один – дома, чтобы и мама отдохнула вместе с дитя. Если кроха переходит на режим двукратного дневного сна, длительность каждого «отдыха» будет составлять 2-2,5 часа.

Специалисты рекомендуют с шестого месяца постепенно приучать ребенка засыпать в своей кроватке. Желательно, чтобы кроха мог сделать это без помощи укачивания и пустышек. Если ребенок провел свой день активно, много двигался и дышал свежим воздухом, не ощущает дискомфорта и боли, сыт – то он без проблем может заснуть самостоятельно и на своем месте, а сон его будет спокойным.

Поскольку организм грудничка уже достаточно закален, вы без опаски можете увеличить зимой длительность прогулок. Если на улице до -20, можно гулять дважды по 1,5-2 часа, тепло одев ребенка и следя за тем, не подмерзает ли он.

У большинства детей мышцы спины к шестому месяцу уже достаточно укреплены, чтобы катать их в коляске полусидя. Безусловно, новый ракурс прогулок очень понравится ребенку, теперь он может разглядывать не только небо и маму, но и смотреть на проплывающие мимо дома, деревья, машины. Для бодрствующего малыша гуляние становится познавательным и увлекательным.

Важно таким образом подобрать коляску для крохи после полугода, чтобы она была одинаково удобна и для наблюдения, и для сна. У некоторых моделей донышко может бесшумно регулироваться, и вы сможете опустить его вместе с заснувшим грудничком, не потревожив его.

Гигиенические процедуры по-прежнему состоят из утреннего умывания после сна с чисткой зубов, подмывания или очищения половых органов крохи при каждой смене подгузника, а также получасового вечернего купания.

На шестом месяце многие дети уже садятся, поэтому могут сидеть в ванной во время вечерних водных процедур. Такая поза очень удобна для игр малыша в шесть месяцев, потому что младенец подрос, и ему становится неудобно плавать, хоть это занятие по-прежнему доставляет удовольствие дитя.
Для «сидячих» водных процедур в ванную следует наливать меньше воды, ее уровень должен доходить малышу примерно до подмышек. Поскольку дитя в любой момент может накрениться в сторону или опрокинуться назад, вы должны постоянно находиться рядом и подстраховывать его, чтобы ребенок не ударился или не наглотался воды.

Многие родители используют для купания в этот период специальные противоскользящие коврики, которые укладываются на дно ванной и предотвращают возможный травматизм дитя во время купания.

Гимнастика и массаж

Гимнастические занятия в течение шестого месяца служат для развития мышц, которые задействованы в освоении навыка ползания. Этот процесс занимает несколько месяцев, и все время вам следует ежедневно заниматься с крохой, укрепляя его мускулатуру. Наблюдайте за ребенком, смотрите, какие движения получаются плохо, и направляйте его.

Массаж тела шестимесячного грудничка продолжает становиться интенсивней. Во время сеанса двигайтесь от периферии к туловищу, постепенно увеличивая нажим. Занятия лучше проводить после гимнастики, чтобы мышцы после нагрузок успокоились.

  • Поглаживайте, растирайте, а затем пощипывайте ручки и ножки младенца;
  • сводите и разводите ручки крохи на груди;
  • сгибайте ножки младенца в коленочках по очереди, а затем одновременно;
  • растягивайте мышцы ног, поднимая выпрямленные нижние конечности; особое внимание при массаже уделяйте спинке и ягодицам крохи, их также нужно поглаживать, растирать и пощипывать;
  • массаж животика крохи должен делаться круговыми движениями, без затрагивания области пупка.
Ссылка на основную публикацию