Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания

Как ухаживать за грудью во время кормления

Каждая мама хочет продолжать период грудного вскармливания как можно дольше, чтобы ее ребенок получал самое полезное питание. Именно поэтому важно знать, как правильно ухаживать за молочными железами, ведь любые появившиеся проблемы негативно скажутся, как на самом ребенке и его питании, так и на кормящей матери.

Уход за грудью – это первая необходимость! Лучше избежать любых неприятностей, нежели затем с ними бороться. Как осуществить правильный уход и каковы могут быть последствия от несерьезного отношения к груди?

Что может произойти, если не ухаживать за грудью во время кормления

Если уход за молочными железами не соответствующий, то вскоре после родов могут начаться большие проблемы. Вот некоторые из них:

  1. Закупорка млечных протоков – это небольшое болезненное уплотнение в области груди. Такая закупорка происходит в тех случаях, когда при кормлении нет определенного режима. Например, в течение ночного сна, ребенок ни разу не проснулся, в итоге большое количество молока пережмет протоки и если вовремя не опорожнить грудь, образуется уплотнение. Также это может произойти по причине узкого и тесного бюстгальтера, поэтому важно, чтобы нижнее белье было свободным. Отдых влияет на состояние мамы, его недостаток приводит к «засорению протоков», как бы странно это не звучало.
  2. Мастит. При грудном вскармливании важно, чтобы малыш полностью опорожнял грудь, при неполном высасывании молока, начинают образовываться вокруг соска трещины, затем проникают внутрь микробы и начинается мастит. Данное состояние очень болезненное, при этом боль обжигающая или пульсирующая.
  • жар в молочных железах;
  • припухлость;
  • покраснение;
  • сильная боль.

Женщина начинает себя плохо чувствовать, поднимается высокая температура, возникает озноб и сильная слабость.

  1. Абсцесс груди – это запущенный мастит. Если вовремя не обратиться за помощью к врачу, то последствия могут быть катастрофическими. Симптомы абсцесса такие же, как и при мастите, только боль намного сильнее. Важно в этот момент незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
  2. Еще одним очень серьезным последствием является – воспаление соска. Если мама отнесется к этому наплевательски, то из-за несвоевременного ухода могут начать образовываться гнойники и понадобиться хирургическое вмешательство.

Большинство проблем с грудью, возникает из-за неправильного прикладывания к ней — читайте, как нужно кормить ребенка грудью

Уход за грудью во время кормления

Как только закончились роды, женщина начинает чувствовать сильный прилив молока, молочные железы набухают и поэтому нуждаются в поддержке.

Существует определенная гигиена и правила:

  1. Обязательно следует подобрать удобный, качественный бюстгальтер. Он должен быть мягким, эластичным, без твердых колец и с широкими бретельками. Такое белье поможет избежать растяжек, защитит грудь от получения травм, улучшит кровообращение и выработку молока, также позволит уменьшить нагрузку на позвоночник. Необходимо иметь как минимум два подходящих бюстгальтера для смены и специальные ватные вкладыши для соска. Можно их самостоятельно сделать из стерильного бинта, достаточно сложить его в 10 небольших слоев.
  2. При ГВ следует максимально усилить кровообращение молочных желез. В этом поможет ежедневный контрастный душ и правильный массаж груди. Держа грудь под струей воды, необходимо аккуратно разминать ее, двигаясь по часовой стрелке, затем поочередно переключать воду, делая ее то теплой, то прохладной. После душа необходимо грудь тщательно вытереть махровым полотенцем, начинать нужно от подмышки к соску.
  3. После родов важно ограничить себя в питье. При скапливании молока, грудь необходимо сцеживать после каждого прикладывания – как правильно сцеживать грудь. Чтобы грудь не распирало можно воспользоваться некоторыми народными методами, например, на молочную железу положить твердый компресс из: меда, муки и кипяченой воды.
  1. Для упругости груди существует специальная гимнастика. Каждое упражнение необходимо повторять около двадцати раз.

Вот некоторые упражнения:

  • Перед грудью смыкаются руки ладонями вместе, как будто вы молитесь, затем буквально на пару секунд следует сжать максимально сильно ладошки, а потом их расслабить.
  • Следующее упражнение включает в себя стойку прямо, а руки нужно поставить на пояс. Затем необходимо медленно подниматься на носочки и при этом свои локти как можно дальше отводить назад.
  • Отжиматься от стула или от пола.

Воздушные ванны для груди

Чтобы при грудном вскармливании сохранить молочные железы в идеальном состоянии, можно воспользоваться воздушными ваннами. Такие ванны способствуют расслаблению мышц, грудь получает достаточно кислорода и начинает свободно «дышать». Воздушные ванны принимаются таким образом: в холодное время года достаточно будет проветрить вашу комнату, а затем около десяти минут посидеть в этом помещении с открытой грудью. Если на улице тепло, то можно просто сесть у раскрытого окна с обнаженной грудью.

Однако каждый процесс требует от себя осторожности и воздушные ванны в этом не исключение. Главное при проведении очередного сеанса не переохладиться и закрыть свои молочные железы от прямых попаданий солнечных лучей. Если эти требования не соблюдать, то есть вероятность образования микротрещин на сосках. При грудном вскармливании данные трещинки будут только увеличиваться и принесут маме такую боль, что впоследствии от кормления грудью придется полностью отказаться – как справиться с трещинами на сосках.

К прочтению: Если вам больно кормить ребенка по причине возникновения трещин, то воспользуйтесь специальными накладками, о которых мы писали здесь — http://prokrohu.ru/kormlenie/nakladki-na-grud-dlya-kormleniya-polza-i-vred.html

Итак, чтобы мама после родов кормила своего малыша полезным грудным молоком максимально долго, то правильный уход за грудью просто необходим.

Уход за грудью после родов

Многих неприятностей, связанных перестройкой женского организма после рождения малыша, можно избежать, если правильно и регулярно ухаживать за грудью после родов, а желательно и до. Естественно, что женщины боятся этих изменений – никого не радует набранный лишний вес, а также появившиеся растяжки на коже, другими словами – стрии.

Что происходит с грудью после рождения малыша?

Молочные железы уже в начале беременности перестраиваются — в организме совершается подготовка к лактации, на которую влияют многие гормоны нашего тела, вырабатываемые яичниками и гипофизом, надпочечником и щитовидкой.

Врачи рекомендуют женщинам уже в этот период начинать уход за своей грудью, не слишком-то налегая на интенсивные процедуры. Массаж, чересчур контрастные обливания, растирания сосков могут нанести здоровью женщины больше вреда, чем пользы. Чтобы это понимать, необходимо ознакомиться с особенностями строения молочной железы.

Ваша грудь состоит из долей, число которых может варьироваться от 15 до 25. Они отделены друг от друга соединительными перегородками, а также прослойками жировой ткани. Внутри этих долей находятся концевые пузырьки, вырабатывающие молоко, и протоки. С начала периода «интересного положения» под влиянием гормона прогестерона в железистой ткани происходят изменения: концевые пузырьки увеличиваются в размере. Грудь набухает, в ней ощущается болезненность. После родов, через пару дней, активизируется гормон пролактин, он-то и регулирует выработку молока.

Молоко вырабатывается, в зависимости от сосательных движений малыша, от его потребностей и от того, насколько часто он прикладывается к груди.

Грудь после родов

Молодые мамы наслышаны, что грудь нужно орошать водичкой перед каждым кормлением ребенка. Но если вы каждый день моетесь под душем, то отдельно грудь мыть совершенно не обязательно, тем более мылом. Оно сушит нежную кожу, если применяется слишком часто, и от этого соски могут начать сохнуть и шелушиться, что может повлечь за собой образование трещин. Трещины могут возникать и от применения зеленки на соски, как иногда рекомендуют всезнающие соседки.

Чтобы избежать лактостаза – застоя молока, молодой маме нужно употреблять меньше жидкости, включая супы и различные напитки. Иначе организм будет вырабатывать слишком много молока. Это проявляется набуханием и уплотнением желез, чувством переполнения молоком, иногда — повышением температуры. Если же в молочные железы попадет инфекция — разовьется мастит, тогда придется прибегнуть к врачебной помощи.

Чтобы этого не было, необходимо следить за состоянием своей груди. В том случае, когда ощущение ее переполнения молоком не исчезает и после кормления — слегка помассируйте ее мягкими движениями по направлению к центру. Затем сцедите молоко, которое осталось в груди, пока не почувствуете облегчение в железах.

Мастит провоцируют трещины на сосках, которые появляются из-за разных факторов. Это и неправильное прикладывание ребенка к груди, и обработка сосков спиртсодержащими препаратами, которые сушат нежную кожу. Обратите внимание на то, как малыш кушает. То как он берет грудь – важно: ребенок должен захватывать ротиком не только сам сосок, но и околососковую ареолу. Если мама испытывает при кормлении дискомфорт и боль, то, скорее всего, нарушена техника кормления.

Еще одной причиной образования трещин сосков может стать неправильное отнятие малыша от груди. Нельзя отрывать его резко, в момент сосания, так как это может травмировать нежную кожу соска. Лучше всего аккуратно всунуть палец ребенку между деснами и разжать их, тогда сосок сам выйдет из его рта.

Появившиеся трещинки можно обработать аптечными препаратами — «Пуреланом», «Бепантеном», что делается после кормления. Во избежание образования трещин на сосках, смазывайте их грудным молоком, выдавив его небольшое количество и распределив по соску и ареоле. Активные вещества, находящиеся в молоке, способствуют смягчению соска и предотвращают образование на нем различных воспалений.

Косметический уход за грудью

Несомненно, с появлением малыша в семье невозможно сохранить грудь абсолютно в том виде, в каком она была ранее, но вернуть ее упругость, подтянуть кожу, тем самым придать ей ухоженный вид, можно, и даже нужно.

Немаловажная деталь – правильный подбор бюстгальтера. Уже во время беременности необходимо это сделать. Он должен быть изготовлен из натурального материала, хорошо поддерживать грудь, не натирать ни в каких местах, иметь широкие бретельки.

Легкий массаж груди делайте как до родов, так и после них с помощью душа, совершая им круговые движения. Хорошо, если душ будет умеренно контрастным. Полезны и воздушные ванны, когда несколько минут вы лежите без белья в хорошо проветренном помещении.

Не избегайте посильных физических упражнений, которые способны преобразить вашу грудь:

  • Отжимайтесь от пола либо от стула.
  • Соедините ладони перед собой, локти раздвиньте параллельно полу. Совершайте по 10-20 нажатий ладонями друг на друга.
  • С помощью гантелей (достаточно 1 кг) в положении стоя поднимайте руки вверх, вперед, в стороны. В лежачем положении, выпрямив руки перед собой, медленно отводите их в стороны, слегка согнув в локтях. Затем примите первоначальное положение.
  • Один-два раза в неделю делайте смягчающие и тонизирующие маски для кожи груди, препятствующие появлению растяжек: в творог (2 столовые ложки) добавьте оливковое (кунжутное, миндальное) масло (столько же ложек), мёд (3 чайные ложки). Обогатите эту смесь соком алоэ (1 столовая ложка). Чтобы усилить эффект лифтинга, капните в маску по несколько капель аптечных витаминов. Тщательно размешайте, нанесите на область декольте и груди. По истечении 20 минут смойте состав, а кожу намажьте питательным кремом.

Не ленитесь ухаживать за грудью и неважно — после родов или до, тогда она снова станет красивой и упругой. А значит, появление других детишек в вашей семье скажется только положительно на вашей красоте.

Грудное вскармливание это не только здоровье ребенка, но и большое облегчение для мамы. Не нужно стерилизовать бутылочки, подбирать смесь и все остальное. Но очень важно правильно прикладывать ребенка к груди. У меня сразу не получилось, появились трещины, которые я залечивала видестимом. Наладить правильное вскармливание мне помогла свекровь. Если ребенок правильно захватывает сосок, то никакие трещины никогда не появятся.

Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания

После родов, уход за грудью несложен и не требует специальных навыков — соблюдение гигиены, массаж, правильное прикладывание малыша к груди, удобный бюстгальтер – эти меры помогут вам избежать неприятностей с грудью во время периода кормления. Поговорим о них более подробно.

Правильно прикладывайте ребенка к груди

В первые дни новорожденный ребенок еще толком не умеет даже сосать (сосательный рефлекс в первые дни развит слабо), а как правильно взять мамину грудь, он тем более не знает. Ваша цель – помочь малышу. Проще сразу научить ребенка правильно брать грудь, чем позднее переучивать. Это поможет предотвратить многие проблемы с грудью. Постарайтесь в первое кормление вложить сосок в ротик младенца наклонно снизу вверх так, чтобы он достал до нёба ребенка. Ротик малыша должен захватить и околососковый кружок. В таком положении нежная кожа соска не будет травмироваться при кормлении.

правильный захват соска при кормлении

Читаем о правильном прикладывании к груди — http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html И дополнительно очень полезная статья с картинками и видео о правильных позах для кормления грудью — смотреть

Конечно, и при правильном прикладывании к груди на сосках могут появиться трещинки, ведь кожа сосков очень нежная. Если женщина не готовила их перед родами к будущему кормлению, то частое прикладывание неизбежно приведет к травмам сосков.

Уход за грудью при трещинках на сосках

Трещинки на соске все-таки появились? Не пугайтесь, все поправимо.

  • Осторожно обмывайте грудь после каждого кормления теплой водой (не используя мыло или другие моющие средства), вытирайте мягким полотенцем и смазывайте специальным кремом (хорошо помогает крем Бепантен). Можно промывать трещинки своим молоком, оно обладает свойствами уничтожать бактерии.
  • После кормления делайте воздушные ванночки для груди. Их польза огромна, они позволяют коже отдохнуть, «подышать». Длительность процедуры – минут 10 – 20.
  • Соски сильно воспалены, боль при кормлении трудно терпеть? Воспользуйтесь специальными силиконовыми накладками на соски. Они мягкие, и малыш сосет грудь без затруднений. Важно правильно подобрать их размер. Он должен соответствовать размеру вашего соска. Иначе малыш откажется брать грудь с накладкой.

Читаем о проблемах груди:

болит грудь при кормлении

О трещинах на сосках, как кормить при трещинах, как их лечить, профилактика

Болезнь груди — мастит (симптомы. лечение)

Статья о симптомах и лечении народными способами лактостаза по этой ссылке

Рекомендуем посмотреть видео о проблемах при грудном вскармливании:

Гигиена молочных желез

После родов груди женщины сильно набухают от прилива молока. Им необходима поддержка. Важно подобрать качественный бюстгальтер. Он должен быть удобным, эластичным, из натуральной ткани, без «косточек», с широкими бретельками. Такой бюстгальтер поможет избежать растяжек, убережет грудь от травм, обеспечит оптимальное кровообращение, приток молока, снимет лишнюю нагрузку с позвоночника. Желательно иметь несколько бюстгальтеров (минимум два), чтобы менять их ежедневно. Если из грудей вытекает молоко, можно подложить в чашечки бюстгальтера специальные вкладыши или сделать их самой из уложенного в 8 – 10 слоев стерильного бинта.

Улучшить кровообращение в молочных железах, избежать растяжек поможет ежедневный массаж груди и принятие контрастного душа. Массируйте груди водяными струями движениями по часовой стрелке теплой и прохладной водой попеременно. После принятия душа протирайте грудь полотенцем движениями от соска к подмышке. На ночь одевайте специальные поддерживающие топы.

Чтобы поддержать молочные железы в форме, делайте специальную гимнастику для укрепления груди. Вот несколько упражнений. Каждое повторяйте минимум по 20 раз.

  1. Сомкните руки перед грудью ладонями друг к другу, как в мольбе. Сильно сожмите ладони на несколько секунд, затем ослабьте.
  2. Встаньте прямо, руки поставьте на пояс. Поднимаясь на носочки, как можно дальше отведите локти назад.
  3. Возьмите эспандер или тугую широкую резинку длиной около 50 см. Поднимите руки над головой, растяните резинку, удерживайте ее натянутой десять секунд.
  4. Отжимания (от пола или стула) так же способствуют укреплению мышц, поддерживающих грудь.

Загляните в нашу рубрику «После родов (для мамы)» там вы найдете материалы по теме восстановления красоты и фигуры после родов — http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi

Что делать, если грудь сильно набухла и болит?

На третий — четвертый день после родов в молочные железы «приходит» молоко. Чтобы избежать резких приливов молока и сильного разбухания груди, ограничьте в это время питье и жидкую пищу. Молока пришло много, груди твердые, болят? Почаще кормите малыша (по каждому требованию). Ребенок отсосет лишнее молоко. Можно осторожно размять груди руками, сцедить лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой. Трудно сделать самой? Попросите мужа или родственницу помочь сцедиться.

Не удается размягчить грудь? Обратитесь к народным средствам. Поможет медовая лепешка, наложенная на грудь (взять по столовой ложке муки, меда и воды), компресс из кислого творога, размягченных капустных листьев. Накладывайте компресс или лепешку только на область желез, оставляя сосок открытым. Обязательно консультируйтесь с врачом.

В последнее время признано, что грудь женщины, кормившей малыша, имеет более красивую форму, чем не кормившей. Берегите грудь, ухаживайте за ней, не ленитесь ежедневно проделывать гимнастику для ее укрепления. Это поможет вашей груди после окончания кормления быстро вернуть себе и крепость, и упругость.

Читаем еще

Видео: Как ухаживать за грудью до и после кормления?

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

5 советов, как правильно ухаживать за грудью после кормления малыша

Автор: Анна Кулёмина

Рубрика: Грудное вскармливание

Здравствуйте, дорогие мамочки! Правильный уход за грудью после кормления – это не только одна из составляющих того, что малыш не останется голодным, но еще и ваше здоровье. Трещины на сосках, лактостаз, тяжесть и боли – далеко не полный перечень проблем, который возникают при несоблюдении правил гигиены. На что же обращаем внимание?

Качественная поддержка

В первые дни после родов молоко начинает вырабатываться в больших количествах, поэтому важно:

  • прикладывать малыша к груди не по расписанию, а по требованию;
  • носить хороший бюстгальтер – лучше купить несколько моделей, которые сделаны специально для кормящих мамочек: из натуральной и эластичной ткани, с широкими бретелями, с плотными, но хорошо вентилируемыми чашечками, без косточек.

Ваш красивый бюстгальтер, который вы носили до беременности, придется отложить до лучших времен. Он не подойдет во время кормления.

Впрочем, вы и сами это понимаете – грудь увеличилась на пару размеров, а тесный лифчик причиняет не только физический дискомфорт. В зажатой груди нарушается кровообращение, и как следствие, могут возникнуть проблемы с выработкой молока. Кстати, если хотите понять, хватает ли ребенку грудного молока, почитайте одну из моих статей.

Не допустить застоя!

В первую неделю после родов не пейте много воды, чтобы не стимулировать выработку молока. Узнайте также всё о продуктах, повышающих лактацию грудного молока, и постарайтесь исключить их на время из рациона. Новорожденный не сможет высасывать чрезмерное количество молока полностью, а значит, вполне возможен застой.

При лактостазе грудь сильно набухает и болит, возникают уплотнении, повышается температура. Застой опасен тем, что создает благоприятную среду для болезнетворных микроорганизмов, не говоря уже об ужасном дискомфорте и развитию мастита.

Профилактика застоев элементарна:

  • если малыш высосал не всё молоко, обязательно сцеживайтесь (вручную или молокоотсосом);
  • легкими круговыми движениями массируйте грудь после каждого кормления (сцеживания);
  • прикладывайте к груди, оставляя сосок открытым, компрессы – медовый, свекольный, творожный – сделать их можно быстро по народным рецептам, но использовать все-таки лучше только для профилактики, а при серьезных проблемах обязательно проконсультироваться с врачом.

Травмы и трещины сосков

Особенного внимания при кормлении грудью требуют соски, ведь появление трещин – весьма распространенная проблема.

Чаще всего соски трескаются из-за неправильного ухода:

  • вытекающее молоко постоянно увлажняет чашечки лифчика, поэтому рекомендуется использовать специальные вкладыши или обычные марлевые салфетки – они защитят белье, и вам не придется сидеть в кафе или стоять на кассе гипермаркета с мокрой грудью, а поменять прокладку можно в любой момент;
  • вы используете спиртосодержающие средства по уходу за телом – внимательно изучите состав своего геля (в нем не должно быть спирта, а побольше увлажняющих компонентов) и забудьте на время про мыло, которое дико сушит кожу;
  • нарушаете технику кормления и отъема от груди – ребенок не полностью захватывает сосок, или вы буквально отрываете его от груди (чтобы не травмировать сосок, сначала слегка разожмите десна крохи пальцем и только после этого вытягивайте сосок).

Увлажнение

Если трещинки все-таки появились, смазывайте их кремами с ланолином, например, Бепантеном или его аналогами. В нем хоть и есть спирт (цетиловый и стеариловый), но и много ланолина, а также парафина и миндального масла – все они быстро заживляют ранки и увлажняют кожу.

Лично у меня, малыш уже в роддоме жутко разгрыз соски, спаслась я именно бепантеном, накладывая крем на ватный диск, а уже его к соску в бюстгалтер.

Бриллиантовый зеленый

И забудьте про зеленку, которую «диванные эксперты» в сети называют «чудо-средством». Если нанесете ее на соски хотя бы раз, превратите их в выжженную поверхность Сахары. Не стоит прислушиваться к рекомендациям по увлажнению сосков алоэ или маслом из пчелиного воска – из-за запаха алоэ малыш может отказываться от груди, а масло способно вызвать аллергию.

Лучше для промывания сосков и уничтожения бактерий используйте собственное молоко.

Если через неделю трещинки не прошли, откажитесь на время от кормления травмированной грудью. Ее придется аккуратно сцеживать, и при необходимости докармливать грудничка с ложечки. И обязательно сходите к врачу – он подскажет, что делать с учетом вашего состояния.

Силиконовый спасатель

Можно также использовать специальные накладки из силикона – они смягчают болезненные ощущения, но не все малыши рады таким «примочкам», так как через них высасывать молочко чуть сложнее. Накладки, кстати, хороши, если грудь небольшая и соски слишком маленькие, и малышке трудно их захватывать. Меня выручили фирмы «Avent», но мамочки хвалят еще «Чико» и «Меделу».

И не злоупотребляйте анальгетиками, если грудь сильно болит. Вот здесь я рассказываю, какое обезболивающее можно при грудном вскармливании, но приняв пару таблеток, запишитесь к врачу, чтобы установить причину болей и провести грамотный курс лечения.

Массаж и закаливание

Уход за грудью – это еще и массаж, контрастный душ и специальная гимнастика. Они улучшают кровообращение, препятствуют образованию застоев, снижают риск появления растяжек.

Массаж можно делать не только так, как я упомянула выше, но и во время водных процедур. Направляйте несильную струю теплой воды на соски в течение минуты, слегка смещая лейку вправо-влево.

Хорошо укрепить грудь и восстановить эластичность кожи помогает контрастный душ. Его продолжительность – не менее 5 минут: сначала горячая вода, затем прохладная. Не направляйте струю воды в одну точку, а проводите ей круговыми движениями по часовой стрелке вокруг груди. После душа вытирайте грудь мягким полотенцем – от сосков к подмышкам. Не растирайте соски – так вы не укрепите, а травмируете нежную кожу.

Если грудь небольшая, то ночью откажитесь от бюстгальтера или надевайте хлопчатобумажный топ. И не забывайте делать воздушные ванны перед сном, оставляя грудь «в свободном полете» на 20-30 минут.

Многие мамочки интересуются, можно ли в баню при грудном вскармливании. Конечно, можно, если соблюдать определенные правила. Умеренная парилочка и настроение улучшает, и за грудью ухаживать правильно помогает.

Гимнастические этюды

Специальная гимнастика для груди не займет много времени, но если делать ее регулярно, то результат вы заметите точно.

Вот несколько простых упражнений из моего комплекса:

  1. соедините ладони друг с другом на уровне груди и поочередно то сдавливайте ими невидимую 100-долларовую купюру, то разжимайте;
  2. поставьте руки на пояс и поднимайтесь на носочки, отводя локти как можно дальше назад;
  3. растягивайте и удерживайте над головой 10-15 секунд плотную резинку;
  4. отжимайтесь от всего, от чего можно – от стула, подоконника, столешницы, пола.

А на сегодня у меня все советы. Расскажите, как вы ухаживаете за грудью после кормления. Может, я о чем-то забыла упомянуть? Если статья была вам полезна, поделитесь ей с подругами в социальных сетях. Прощаюсь до новых интересных тем, а на десерт по традиции полезное видео:

Уход за грудью в период кормления

Женская грудь во время кормления нуждается в особом уходе, ведь любые проблемы с ней сразу отразятся на лактации, а значит, малыш может недополучить ценного маминого молока. Разберем основные моменты, которые надо знать, ухаживая за своей грудью.

Гигиена и уход

Главное в уходе за молочными железами – это правильное мытье. И в этой процедуре нет ничего сложного – мыть грудь надо 1–2 раза в день обычной водой без мыла. Правда, еще совсем недавно кормящим женщинам рекомендовали проводить водные процедуры не только с мылом, но еще и перед каждым кормлением. Но сегодня установлено, что такое частое и агрессивное мытье нарушает водно-жировой баланс в коже, а проще говоря, сушит ее. В результате нежная кожа сосков трескается и воспаляется. Чтобы этого не случилось, достаточно обычного гигиенического душа или обмывания груди теплой водой без моющих средств. Тем более не стоит обрабатывать соски какими-то дезинфицирующими растворами – «зеленкой», спиртом или любым другим антисептиком.

Зато можно пользоваться специальными кремами для сосков, например с натуральным ланолином. Он покрывает сосок пленкой, которая удерживает влагу и природный жир на коже. Кремы с ланолином не нужно смывать перед кормлением – они абсолютно безопасны для малыша. После применения любого крема для сосков ему необходимо дать впитаться, после чего можно надеть белье. А еще можно оставлять капельки собственного молока на сосках: они помогут предотвратить пересыхание кожи и появление трещин.

Белье и аксессуары

Белье тоже должно быть особым, лучше всего подойдут бюстгальтеры для кормящих мам. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хорошо поддерживают увеличившуюся грудь во время кормления благодаря широким бретелям и специальные клапаны. Та часть бюстгальтера, которая соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет косточек, ведь косточки часто пережимают молочные протоки, сдавливают грудь – в итоге возможен застой молока и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера помогает груди и особенно соскам адаптироваться к своему новому состоянию и размеру.
А еще можно использовать специальные вкладыши в бюстгальтер – они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко, что также очень важно с точки зрения гигиены, поскольку вкладыши оставляют кожу сухой и чистой, защищая соски от раздражения.

Если трещины на сосках все-таки появились, то для того чтобы дать коже восстановиться и защитить ее во время кормления, можно использовать специальные накладки для сосков. Они изготовлены из тонкого силикона без вкуса и запаха, который, с одной стороны, защищает грудь, а с другой – не мешает малышу захватить сосок правильно.

При выборе крема для сосков обратите внимание на его состав и показания к использованию: некоторые кремы подходят для профилактики повреждений и сухости кожи, а другие лучше борются с уже существующими проблемами. Наиболее удобны те кремы, которые не надо смывать перед кормлением.

Воздушное и водное закаливание

Очень полезны для груди воздушные ванны. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется. Если снять одежду, кожа начинает испытывать воздействие более низкой температуры – это будет замечательная зарядкой для сосудов груди. Кроме того, воздушные ванны помогут мышцам молочных желез расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи – подышать. Еще можно делать контрастное обливание молочных желез, оно позволяет увеличить при необходимости приток молока к груди. Правда, такие обливания подойдут лишь тем женщинам, которые и до этого любили закаливающие процедуры.

Эти простые правила гигиены и ухода позволят избежать ссадин и трещин сосков, а также болезненных ощущений при кормлении.

Как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания?

Как Вы сами понимаете, грудь при грудном вскармливании, нуждается в специальном уходе. Конечно, многие женщины кормят своих крох без появления каких-либо проблем и жалоб. Но любые неприятности легче предупредить, чем потом с ними бороться. Поэтому правильный уход за грудью немаловажен в период кормления ребенка.

Уход за грудью во время грудного вскармливания.

Сразу после родов грудь желательно промывать теплым настоем ромашки или кипяченой водой. Во время принятия душа каждую грудь следует тщательно мыть. При этом необходимо делать самостоятельный осмотр – массирование груди мягкими движения позволит избежать застоев молока и предупредит затвердение груди.

Мыть с мылом следует только сами молочные железы, промывать же соски лучше без использования мыльных средств (чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать появление трещин на сосках).

Затвердение груди может происходить в результате излишнего притока молока, в связи с чем образуется застой. Часто лучшим средством от избавления застоев молока в груди становится сам ребенок. Если грудь, несмотря на кормление малыша, остается твердой, можно пробовать самостоятельно её расцедить с помощью молокоотсоса или руками. При этом не следует сцеживать всё молоко, достаточно того количества, чтобы грудь вновь стала мягкой.

Ограничение в питье, во время грудного вскармливания, особенно сразу после родов, также помогает расцедить грудь. Можно прибегнуть и к народным рецептам – прикладывать на твердую молочную железу (ни в коем случае ни на сосок) медовый компресс. Для этого приготавливают своеобразные медовые лепешки из меда, кипяченой воды и муки.

Воздушные ванны для ухода за грудью при грудном вскармливании.

Крайне полезны для груди при грудном вскармливании водные процедуры и воздушные ванны. Так, ежедневное обливание прохладной водой позволяет увеличить при необходимости приток молока к груди. А воздушные ванны помогают мышцам груди расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи – подышать. Даже непродолжительный сеанс в 10-15 минут благоприятным образом сказывается на состоянии груди.

Меры предосторожности при принятии воздушных ванн – исключение возможности попадания прямых солнечных лучей на открытую грудь.

Воздушные ванны рекомендованы и при трещинах сосков. Дело в том, что кожа сосков очень чувствительна и порой не готова к таким сильным нагрузкам, поэтому и появляются трещины.

Правильное прикладывание малыша к груди при грудном вскармливании.

Ещё и малыш может неправильно захватывать грудь при грудном вскармливании, чем усугубляет положение. Если это происходит – не оставляйте данный факт без внимания. Необходимо стараться вкладывать грудь глубоко в рот ребенку, чтобы не травмировать соски. Кроме того, отнимать ребенка от груди также следует правильно – сначала между деснами крохи вводят палец, таким образом разжимают их, после чего забирают грудь.

Рекомендуют оставлять капельки собственного молока на сосках, их естественное высыхание поможет предотвратить пересыхание и появление трещин. Если же трещины сосков беспокоят, лучше не давать некоторое время травмированную грудь малышу, а болезненный сосок смазывать оливковым или облепиховым маслом.

Следует отметить, порой после прекращение грудного кормления некоторое время может сопровождаться выделением капелек молока. Как правило, такая ситуация безобидна и проходит сама собой. Для полного восстановления груди и после завершения кормления рекомендуют гимнастику и процедуры закаливания груди.

Если же при кормлении малыша вы испытываете постоянные болевые ощущения, грудь сильно распухла или отвердела и не проходит, а общее состояние сопровождается частым недомоганием или повышенной температурой – обратитесь к врачу. Ведь своевременная диагностика и назначение лечения поможет избежать таких серьезных заболеваний как мастит или киста груди.

Уход за грудью во время кормления

Уход за грудью во время кормления. Многие женщины, ожидая ребенка, переживают за форму своей груди, которую якобы она должна потерять со времени. Это глупости. Также существует миф о том, что грудное вскармливание негативно отражается на женском здоровье, что кормить грудью – сложное и непосильное дело. Если Вы будете правильно ухаживать за собой, у вас будет достаточно молока для малыша, и сохранится отличная форма.

Заботиться об этом нужно начать с беременности. Организм женщины в этот период терпит мощную перестройку. Грудь постепенно набухает, побаливает, ноют соски. Иногда наблюдается довольно сильная боль при надавливании. На протяжении всего срока грудь постоянно увеличивается, поэтому необходимо постоянно пополнять наличие своих бюстгальтеров. Экономить на этом, конечно, не стоит. Хорошо подобранное белье не позволит груди потерять форму. Комфортный бюстгальтер не позволит груди обвиснуть. После родов она станет еще больше, соответственно, нужен новый лифчик, для кормящих женщин. Он должен быть соответствующего размера, удобным и качественным. Кружевные лифчики на тонких бретельках совсем не подходят в это время, они будут натирать, «щипать» и раздражать. И, конечно же, он должен быть не один. В арсенале кормящей мамы должно быть, по меньшей мере, два хороших бюстгальтера.

Следует не забывать и о диете во время беременности. Если Вы сильно поправитесь, кожа груди тоже сильно растянется.

Закаливать грудь нужно до родов и после, контрастный душ прекрасно массажирует ее. Очень эффективно применять специальные косметические средства для профилактики растяжек. Существуют специальные физические упражнения для укрепления мышц груди. Очень полезны для сохранения эластичности кожи фрукты и овощи, которые должны присутствовать на Вашем столе. К тому же, принципы рационального питания так необходимы для обмена веществ, борьбы с лишними килограммами после беременности и качества грудного молока.

В период кормления грудью нужно тщательно соблюдать личную гигиену, обмывать соски перед и после прикладывания малыша настоем ромашки или кипяченной водой.

Очень полезны для груди также воздушные ванны.

В период налаживания лактации может возникнуть много проблем. В первые дни после родов грудь твердеет, наливается и болит – происходит приток молока. В это время лучше не пить много, чтобы не провоцировать чрезмерное прибытие молока.

Если молока все же прибыло слишком много, может подняться температура, наблюдаться сильная боль. Желательно не прибегать к помощи молокоотсоса. Ребенок лучше любого аппарата может справиться с этой проблемой. Просто нужно немного потерпеть. Немного облегчить Ваше состояние позволит сцеживание. Только не нужно слишком увлекаться, так как по мере выделения молока, организм начинает вырабатывать его в еще большем количестве.

Не думайте, что раннее отлучение от груди позволит Вам быстрее восстановить форму. Ребенок сам подскажет Вам, когда будет к этому готов. Медленное, последовательное отлучение малыша от груди – самый лучший вариант и для мамы, и для ребенка. После окончания грудного вскармливания необходимо заниматься специальной гимнастикой, делать массаж, правильно питаться.

mamaexpert.ru

Женская грудь – самой природой созданный механизм для поддержания новой жизни. Но часто молодые мамочки волнуются, удастся ли им наладить грудное вскармливание и правильно ухаживать за грудью во время кормления. Не переживайте, уход достаточно простой и под силу любой женщине!

Мы помним, как ещё наши мамы и бабушки рассказывали об обязательных ритуалах ухода за грудью до и после кормления. Мы слышали, что надо специально готовить молочные железы к грудному вскармливанию ещё во время беременности. И мы боимся, не потеряет ли грудь форму из-за наших неправильных действий. Спокойно, всё довольно просто!

Как ухаживать за грудью во время беременности

Грудь начнёт менять свою форму уже в последние недели беременности. Всё это может привести к излишней чувствительности и растяжкам. Что можно предпринять уже сейчас, пока малыш ещё не родился? Например, поработать над повышением эластичности тканей груди. Тут сохранить здоровье и красоту груди помогут воздушные ванны и контрастный душ – попробуйте чередовать тёплую и прохладную воду, это улучшит кровообращение и насытит ткани кислородом.

Все эти действия будут способствовать постепенному повышению общей эластичности тканей, а значит, потом вам проще будет пережить приход молока и, когда придёт время, прекращение лактации. Вполне вероятно, что ваша грудь останется упругой и не потеряет форму.

Но не переусердствуйте с этими процедурами – не следует делать слишком ощутимой разницу в температуре воды. Это может сказаться не лучшим образом на состоянии кожи.

Как ухаживать за грудью после родов

Но вот, наконец, самое главное уже произошло, кроха появился на свет – как же ухаживать за грудью теперь, какие обязательные правила надо соблюдать? Вы удивитесь, но никаких особенных правил не существует. Так изначально было заложено природой – женская грудь готова к кормлению без лишних забот о ней. Во времена наших бабушек, вероятно, ещё имели смысл повышенные санитарные требования – например, мыть грудь с мылом перед каждым кормлением и после него. Однако при общем уровне гигиены современного человечества, при наличии специального белья и впитывающих прокладок – нет никакой необходимости тревожить грудь лишний раз и нарушать естественную микрофлору кожи какими бы то ни было моющими средствами.

Просто кормите ребёнка, когда ему это потребуется, устраивайте воздушные ванны для груди, принимайте душ утром и вечером – это и есть тот «особый уход», который вам теперь нужен.

Как ухаживать за грудью во время кормления

То, что заложено природой, идеально работает в условиях абсолютной естественности и экологичности, до которых нам, городским жителям, к сожалению, бывает далеко. Поэтому всё-таки иногда мы сталкиваемся с проблемами во время кормления грудью. Самые частые их них – воспаления сосков. В основном они возникают из-за неправильного прикладывания ребёнка к груди и, соответственно, «лечатся» исправлением захвата. Если воспаление всё же появилось – после кормлений используйте специальные лечебные кремы. Они быстро восстанавливают повреждение ткани. Некоторые их них нет необходимости смывать перед следующим кормлением – они не вредны для малыша.

Кроме этого, рекомендуется мазать соски несколькими каплями собственного молока и затем дать груди подсохнуть на воздухе. Оно обладает защитными и заживляющими свойствами. Также часто неприятности молодой мамочке доставляет застой молока в груди. Самым естественным путём тут кажется сцеживание (просто убрать лишнее), однако это ошибочный путь.

Молочные железы изначально – саморегулируемая система, она работает в том режиме, который нужен именно вашему ребёнку, соответственно, никто лучше него этот процесс не отладит. Вместо сцеживания нужно прикладывать малыша к груди как можно чаще. Перед этим желательно согреть грудь, поместив её под тёплую воду или приложив к ней тёплый компресс: данная процедура расслабит молочные протоки и улучшит отток молока. Также облегчить состояние помогут компрессы с охлаждённым капустным листом в перерывах между кормлениями. Если же малыш всё-таки не справляется и болевые ощущения сохраняются, имеет смысл сцедить немного молока, но делать это надо перед кормлением.

Как ухаживать за грудью во время кормления — появились серьезные проблемы?

Если же проблемы носят более серьёзный характер – воспаления перешли в трещины, а застой усугубился и превратился в мастит, поднялась температура, с этим должен бороться врач, не откладывайте обращение за квалифицированной помощью. И в любом случае не расстраивайтесь – даже в случае длительного перерыва на лечение, если ребенок остается на няню, вы всегда сможете потом восстановить лактацию и всё-таки предоставить своему малышу самую лучшую пищу, а себе сохранить красивую форму груди.

Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания

Женская грудь – одна из самых излюбленных частей тела для мужчин, и поэтому многие женщины после родов заинтересованы придать своей груди прежний аппетитный вид. Однако, кормление новорожденного малыша очень важная и неотъемлемая часть материнства, потому что с грудным молоком ребенок получает все полезные для него питательные вещества и витамины. Далее вы узнаете, как изменяется грудь после родов и что делать, чтобы грудь не обвисла. Готовиться к кормлению малыша грудь начинает еще во время беременности. В период беременности состояние груди начинает постепенно изменяться, соски темнеют и могут стать больше, грудь набухает из-за того, что растет и может побаливать.

Подготовить молочные железы к кормлению можно способом закаливания. Обливать грудь прохладной водой и обтирать ее махровым полотенцем для укрепления молочных желез. Важно запомнить, что не стоит экономить, и если грудь заметно растет, покупайте новые лифчики, ведь от удобства груди зависит и ваше состояние здоровья. Чтобы предупредить обвисшую грудь после родов можно носить бюстгальтер для беременных, он хорошо поддерживает и приподнимает ее.

При появлении молока после родов хорошо было бы приобрести бюстгальтер для кормления малыша, у которого отстегиваются чашечки, это очень удобно и практично. Часто молоко начинает подтекать, если его много, поэтому приобретите два бюстгальтера, чтобы постоянно их менять. Чистота и стерильность для груди после родов очень важна.

Грудь после родов советуют мыть теплой кипяченой водой, а также раствором ромашки перед каждым кормлением ребенка. Во время мытья груди уделяйте поочередно внимание каждой и массируйте ее легкими движениями, чтобы предотвратить застой молока и затвердение. После мытья вытирайте ее мягким махровым полотенцем.

Почему болит грудь после родов

Кроме молока после родов в грудь усиленно поступает кровь и жидкость, чтобы подготовить молочные железы к кормлению. Частое явление из-за этого распирание набухание груди и ее болезненность. Обычно, когда болит грудь после родов это связанно с усиленным приливом молока и его застоем.

Лучше, чем ребенок в это время никто не поможет. Он сам сможет рассосать застой молока и облегчить вам кормление. Если из-за набухания груди ребенок не может ее захватить, сцедите немного молока вручную или молокоотсосом, а потом приложите малыша снова. Иногда ребенку не под силу преодолеть застой молока, в таком случае нужно слегка помассировать грудь, а потом использовать молокоотсос или сцедить молоко вручную.

Как помочь при набухании груди и застоя молока после родов:

  • Кормите малыша как можно чаще, не реже десяти раз в сутки. Нужно будить малыша на кормление каждые два – три часа днем и каждые четыре часа ночью.
  • Проводите легкий массаж груди, холодные компрессы уменьшают отечность.
  • Хорошим народным средством является прикладывание капустного листа к груди. Перед их прикладыванием желательно их чем-то немного размягчить.
  • Ешьте только сбалансированную пищу и не пейте много жидкости, если у вас наблюдается отек груди и застой молока после родов.

Если болезненность не утихает, проверьте, правильно ли выбран вами бюстгальтер, не давит ли он вам. Если, несмотря на советы, набухание груди не спадает, и она также болит, обратитесь к врачу, может быть, он назначит вам какие-то процедуры для размягчения груди после родов.

После родов нет молока – причины

Первые несколько дней после родов молоко не появляется, оно начинает вырабатываться на 2 – 3 день. Не переживайте, так задумано природой, и в эти несколько дней малыш и его мама адаптируются к новому состоянию и отдыхают, набираются сил. Затем выработка молока начинается и все становится хорошо, но бывает и так, что молока нет и нет, что делать в таком случае.

Многие мамочки впадают в панику, когда видят, что у них после родов нет молока, ведь это самое ценное питание для новорожденного, но полное отсутствие молока возникает лишь у 2 – 3 % рожениц. Полное отсутствие молока связано с заболеваниями женщины, из-за которых не происходит гормональной стимуляции лактации, например сахарным диабетом, инфантилизмом, диффузным токсическим зобом. Не стоит сильно отчаиваться, если у вас нет или мало молока после родов, возможно, это из-за неправильного вскармливания или осложнений во время беременности, стресса или неправильного питания матери.

Также причинами того, что после родов нет молока, может быть:

  • Употребление лекарств, которые могут вызвать угнетение лактации.
  • Эндокринные заболевания матери.
  • Плохое и несбалансированное питание мамы.
  • Вы мало бываете не свежем воздухе.
  • Ребенок сосет пустышку или бутылочку.
  • Перерывы в кормлении малыша более четырех часов.

Полезные советы, как нормализовать выработку молока:

  • Сцеживайте оставшееся молоко после каждого кормления, тогда у организма будет стимул вырабатывать еще и еще.
  • Прикладывайте ребенка по очереди к разной груди и по первому его требованию.
  • Пейте не меньше двух литров жидкости в день.
  • Ни в коем случае не заменяйте молоко водой даже ночью.
  • Питайтесь правильно, ведь недостаток витаминов и минералов в вашем организме одна из главных причин плохой выработке молока после родов.
  • Для увеличения выработки молока хорошо пить зеленый чай с молоком или разные отвары из трав, например мелисы, шиповника, мяты или фенхеля.

Научитесь правильно прикладывать малыша к груди, а опытные акушерки могут вам подсказать, как это делать. В период кормления грудью важно научится правильно подкладывать малыша, вам не должно быть некомфортно или больно, а ребенок должен захватывать сосок губами полностью.

Что делать, чтобы предотвратить обвисшую грудь после кормления?

Красивая приподнятая грудь – достоинство каждой женщины, и после периода кормления ребенка важно вернуть ей былую форму и упругость. Главное не лениться, и настроиться решительно, выполняя все рекомендации специалистов в комплексе.

В комплекс по восстановлению эластичность и свежего вида груди входят:

  • Правильно выбранный бюстгальтер предотвращает обвисшую грудь и поддерживает ее в форме. Также, подберите себе бюстгальтер для тренировок, чтобы он не был слишком свободным.
  • Гимнастика для груди хорошо восстанавливает ее упругость, также благоприятно влияет плавание и занятие танцами.
  • Ухаживайте за кожей груди при помощи питательных кремов ежедневно после душа, содержащих витамины Е, А, С и D. Также можно делать маски для груди с женьшенем, морскими водорослями, белой глиной или медом.
  • Всегда заканчивайте принятие душа обливанием груди прохладной водой для усиления кровообращения.
  • Хорошее упражнение для мышц груди это сжатие сомкнутых ладоней друг другу перед собой.
  • Употребляйте в пищу больше белка, например молочные продукты, орехи, куриное мясо. Ограничьте потребление жирной пищи, острого, алкоголя и кофе.

При принятии мер против обвисшей груди помните, что все хорошо в комплексе, поэтому отбросьте лень и начните заниматься собой.

Борьба с растяжками на груди после родов

Пожалуй, ни одна беременность не протекает без растяжек, и это немало огорчает женщин, ведь, по сути, убрать их практически невозможно. Когда происходит растягивание кожи, слои лежащие ближе к поверхности истончаются, что приводит к надрывам, и со временем они замещаются соединительной тканью. Легче бороться с растяжками, когда они еще бордового оттенка, потому что когда они посветлеют, будет немного поздно и убрать их сложнее.

Что помогает бороться с растяжками на груди:

  • Занятия гимнастикой для грудных мышц и плаванием.
  • Ношение правильного бюстгальтера из натуральной ткани.
  • Кремы против растяжек чаще помогают их только осветлить, но есть и такие, которые их убирают, но стоят они далеко не дешево.
  • Вакуумный массаж дает хороший эффект, но на груди его делать нельзя, поэтому если у вас растяжки и на животе, то этот метод для вас.
  • Средства народной медицины, например крем с мумие.
  • Специальная диета, обогащенная белками, чтобы усилить выработку коллагена, и меньшим количеством углеводов.
  • Массаж, водные процедуры и обтирания, для усиления кровообращения в тканях.

Внимательно читайте составы кремов и лечебных мазей, чтобы в составе не было гормональных веществ, от которых кожа истончается. Желательно начинать борьбу с растяжками в то время, когда вы окончите кормить ребенка грудью, и она приобретет свою окончательную форму и размер.

womens- blog.ru

женский интернет журнал

Уход за грудью во время кормления.

Очень важно правильно подбирать бюстгальтер по размеру и глубине чашечки. Поскольку грудь увеличивается в размерах бюстгальтер, который вы носили до беременности уже явно не подойдет. Необходимо менять белье по мере роста груди, чтобы не появлялось уплотнений и болезненых ощущений в груди.

Так же этот фактор важен и во время кормления грудью. Для кормящих женщин сейчас на рынке существует множество моделей , среди которых каждая женщина сможет выбрать себе то что ей необходимо. Белье для беременных и кормящих должен быть просторным и немного приподнимать грудь, так же он должен быть удобным с широкими бретелями и нижней частью , тогда он будет хорошо держать грудь. Такой вид белья не очень красив, но он дает гарантию того, что грудь не обвиснет и сможет сохранить прежнюю форму.

Немаловажным фактором в уходе за грудью кормящей женщины является закаливание и гигиена груди. Укрепить молочные железы помогут обливания прохладной водой , воздушные ванны и обтирания махровым полотенцем.
Чтобы избежать растяжек во время кормления необходимо всегда следить за своим питанием: кушать побольше овощей и фруктов , пить свежевыжатые соки и по возможности делать физические упражнения.

Во время кормления необходим так же массаж молочных желез. Его можно проводить в ванной, под теплым душем . Массаж в сочетании с теплым душем помогут избежать застоя молока и затвердевания груди – это одна из наиболее частых проблем с грудью кормящих женщин.

Самые частые проблемы с грудью во время кормления.

-В первые дни с приходом молока грудь сильно набухает и болит. Чтобы уменьшить болевые ощущения необходимо в первые дни после родов ограничиться в питье, особенно на третий день, когда молоко приходит в полном объёме.

-После родов в самом начале кормления у некоторых женщин отмечается повышение температуры и сильная боль в груди – это означает, что молока пришло слишком много, и произошел его застой. В этом случае помогут сцеживания, прикладывание капустного листа, медовых лепешек к груди(смесь из воды муки и меда). Следует помнить что компрессы накладываются на затвердевшую молочную железу , избегая область сосков. После каждого кормления массировать грудь, проверять, не появились ли уплотнения и болезненные зоны.

-Трещины сосков одна из самых распространённых проблем во время кормления грудью. Причиной тому может быть неправильное положение ребенка во время кормления, так же это происходит когда ребенок захватывает только сосок а не всю ареолу вокруг него. Трещины на сосках случаются по причине мягкой и нежной кожи сосков. Готовить соски для кормления необходимо во время беременности. Обтирание, обмывание сосков, а также вытягивание плоских сосков во время беременности помогут избежать проблемы с треснувшими сосками во время кормления грудью.

Необходимо знать что на поверхности около соскового кружка есть бугорки – железа, которая вырабатывает жир, который смягчает и дезинфицирует соски. Промывать мылом следует только саму грудь, избегая область около соска. Кожа не будет пересыхать что минимизирует появление трещин.

Так же следует перерывах между кормлениями обтирать кожу около соска различными растительными маслами : облепиха, персик, шиповник . После такой процедуры не стоит давать грудь ребенку – следует использовать силиконовые накладки на грудь.

Не будет лишним проконсультироваться у врача – ведь как известно что подходит одному другому не подойдет. С вопросом «по уходу за грудью во время кормления» необходимо индивидуальная консультация.
Грудь быстрее восстановиться, если после кормления мама будет делать гимнастику для груди и всех мышц в целом, следить за питанием и проводить закаливающие процедуры.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

Ссылка на основную публикацию